Список из самых популярных хештегов по теме #КОУЧИНГОВЫЕВОПРОСЫ

Недавно стала свидетелем разговора двух девушек - бизнес партнёров, которые явно выясняли отношения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - Ты обиделась на меня за то, что я тебе написала. Потому что решила, что поняла то, что я имела в виду? Почему было не уточнить правильно ли ты меня поняла? - Из того, что ты написала невозможно сделать другие выводы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ За время практики я сталкивалась с ситуациями, когда люди надумывают, додумывают за других, а ещё делаю выводы исходя из однобокого восприятия ситуации или просто принимают любую информацию на свой счёт или как личное оскорбление. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Во время работы с такими запросами в первую очередь я обращаю внимание клиентов на то, что любая ситуация многогранна и несёт в себе больше смыслов, чем кажется. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Клиентам я предлагаю воспользоваться “Техникой Поощряющих Вопросов”, которая помогает перевести диалог из обвинения в конструктивное русло. Предлагаю вам попробовать применять её с домашними, и в рабочих отношениях. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ План такой: 1. Задайте открытый вопрос, например: “Как прошёл день?” или “Какие планы на день?”, “Что хорошего было сегодня?” или “Какие идеи и планы на отпуск/каникулы/праздники”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Внимательно слушайте: отмечайте слова, тоны голоса, движения тела. Так вы поймете, что важно для собеседника. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Попросите рассказать подробнее, чтобы лучше понять ответ. Задавайте уточняющие вопросы, например: “Что понравилось больше всего?”, “Правильно ли я тебя понял(а) …”, “Что ты имеешь ввиду, когда говоришь …” и повторите то, что хотите уточнить. Продолжайте внимательно слушать. И ни в коем случае не перебивайте собеседника. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. Когда разговор подойдёт к концу, спросите, что было важного собеседник вынес из диалога. Какая польза была в диалоге, который только что закончился. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Попробуйте, и вы увидите, на сколько интересным может оказаться результат. ❓❓ Вы наверняка сталкивались с похожими ситуациями. Что делали? Удавалось перевести разговор в конструктивное русло?

ОТДАТЬ СЕБЯ БЕЗ ОСТАТКА ‍♂️ Не спрашивайте себя, что нужно миру; спросите себя, благодаря чему вы возрождаетесь. И тогда идите и сделайте это. Потому что миру нужны возрождённые люди. Неа Нангия. ⠀ Я хочу быть нужной - а себе вы нужны? Вы отдаёте себя без остатка - а что остаётся в таком случае вам? ⠀ А кто потом будет тот, кто будет отдавать, если вы всего себя/ всю себя уже отдали? Где вы вообще во всей этой истории отдавать-получать? ⠀ Миру нужны люди. Вы нужны миру. Но если вы не нужны себе - вас нет или вы скоро закончитесь. И миру вас не останется. ⠀ Не хокку, конечно... но честно. ⠀ ⁉️Тема отдавания без остатка вечная. На ваш взгляд, произошла ли трансформация в отношении к этому в последние 10-15 лет? ⠀ ❓Кто застал эту трансформацию? Узнал в себе? #коучинговыевопросы #вопросы #заметкипсихолога #осознанность #самокоучинг

Сегодня очень сильный энергетически день ⠀ Сама утром была на мощной шаманской сессии, на которую попала в такой особенный день интуитивно. Но со мной часто случаются синхронизмы, особенно в мощные дни. ⠀ Делюсь практикой на сегодня, рекомендованной создателем системы «Эволюция», которая на 100% говорит о ваших талантах и предназначении, и с которыми сейчас сотрудничаю лично (подробности на @loveyourrules) и вижу первые результаты работы с системой. ⠀ Практика прокачки своих намерений по 7 сферам. ⠀ Наливаете стакан воды. Ставите перед собой. Садитесь медитировать. ⠀ Думаете о том, чего хотите достичь по порядку: ⠀ 1. Материальное , качество и уровень жизни. Деньги, практики, все физическое. ⠀ 2. Тема отношений с людьми: семья, партнеры, коллеги, друзья и т.д. ⠀ 3. Амбиции: до какого уровня растёт ваш бизнес, команда, ваши стремления и т.д. ⠀ 4. Чувства, любовь , гармония: все про любовь и чистоту, как вы это видите. ⠀ 5. Реализации на уровне благотворительности: что вы хотите дать миру, чему научиться, что передать. ⠀ 6. Мудрость , видение, познание универсальных законов. ⠀ 7. Многомерное восприятие реальности: а тут нужно видеть все за пределом дуальности и глобально смотреть на мироздание. Осознать себя в этом. ⠀ Дальше берём стакан. Ставим на левую руку, правой ладонью закрываем и проговариваем ещё раз все намерения. ⠀ В конце произносим: «Да будет так!» и выпиваем. ⠀ #самокоучинг #коучинговыевопросы #осознанность #коуч #коучмосква #lifecoach #самопознание #саморазвитие #lbp_практика

ОШИБКИ КОУЧЕЙ В КОНТРАКТИНГЕ Тема, с которой пришёл клиент на сессию - это не есть результат с которой он хочет с неё уйти. ⠀ Часто, когда провожу менторинг, сталкиваюсь с очень большой зоной роста коучей - не ясный контракт. ⠀ ‍♀️Клиент назвал область желаемых изменений, коуч пошёл в работу не прояснив, в этого большой области изменений, что же является желаемым и измеримым результатом? ⠀ ‍♀️И ,даже когда этот вопрос задан, часто коучи сами себя закапывая, беря на 1 сессию запрос на изменения - которые без волшебной палочки реализовать за 1 сессию физически не возможно. ⠀ Примеры таких запросов ✅хочу спокойствие ✅хочу уверенность в себе ✅хочу выйти на новый уровень дохода.. ⠀ Это запросы исключительно на долгосрочные коучинговые контракты. ⠀ И тогда вопрос на 1 сессию, который может помочь и коучу, и клиенту: ⠀ ✅ Осознавая, что у тебя сейчас такая жизненная задача - выйти на новый уровень дохода, что будет хорошим результатом нашей 1 сессии? ⠀ ✅ Принимая во внимание твою долгосрочную цель.. над чем бы ты хотел поработать сегодня? ⠀ ✅ Что важно обсудить сегодня, чтобы продвинуться по направлению к твоей цели «..»? ⠀ ✅ Что необходимо обсудить/поисследовать на 1 сессии в рамках твоей цели ../в рамках нашего долгосрочного контракта? ⠀ ✅ С чего бы ты хотел начать работу над целью «...» ⠀ Продолжение - в следующем посте ▶️ Начало - в предыдущем ◀️ ⠀ Stay tuned:) ⠀ Коллеги, какие вопросы помогают вам определиться с первыми шагами работы по долгосрочному контракту? ⠀ Поделитесь какие запросы на ваш взгляд можно решить за 1 сессию, а какие - долгосрочные ⠀ ⠀ #коучинг #коучингонлайн #icfrussia #коучинговыевопросы #обучениекоучингу #эстерланда #менторкоуч #менторинг

КОНТРАКТИНГ В КОУЧИНГЕ Верный путь к созданию хорошего коучингового контракта - углубиться в тему с которой пришёл клиент, задав вопросы про контекст: ⠀ ✅ О каком контексте мы сейчас говорим? /В какой области жизни хотелось бы реализовать «...»?/ В какой области жизни данные изменения будут видны в первую очередь? ⠀ ✅Как это же «поведение», «реакция» , «..» проявляется в других контекстах/сферах вашей жизни? ⠀ Благодаря ясности, которая сформируется у клиента после исследования контекста, клиенту будет легче вербализовать конкретный запрос, а вам как коучу- понятнее, «Куда» задавать вопросы. ⠀ Еще один способ помочь клиенту преодолеть «застревание» - предложить пройти в будущее. ⠀ Такое соприкосновение с «белыми пятными» может выглядеть как -вопросы, ориентированные на помощь клиенту в исследовании «идеального будущего состояния», что и создаёт искомую ясность и платформу для новых ислледований нынешнего контекста. (за пределами текущего видения ситуации и себя в ней). ⠀ Примеры вопросов ориентированных на будущее: ✅Если бы все реализовалась так, как вы хотите - «..», «в вашем проекте», что бы вы испытали? /Как бы вы себя чувствовали? /Какие бы перемены заметили другие в ситуации( уровень что), в вас самих (уровень кто)? /Что бы вы сказали себе, если это бы реализовалось? /Когда это произойдёт, что станет возможным? / Когда это случится, как будут расставлены твои приоритеты? ⠀ ✅ Конечно же, успех задавания вопросов, ориентированных на будущее, во многом зависит от рапорта с клиентом, от его типа мышления, от вашего уровня присутствия. ⠀ Но только практикуясь, можно достичь мастерства ⠀ Начало ◀️- в предыдущих двух постах. ⠀ ❓Коллеги, вы любите «ходить в будущее» со своими клиентами? ❓Где на ваш взгляд грань, когда пора вернуться в настоящее? Поделитесь своим мнением ⠀ ⠀ #коучинг #обучениекоучингу #коучинговыевопросы #нлп #обучениепсихологии #icfrussia #mccicf

Да, я могу! Могу написать всё, что я о тебе думаю! ⠀ Знакомо Вам? Если уж не вы так думаете, то точно видели как много вокруг таких «смельчаков». Ведь с приходом социальных сетей в нашу жизнь границы стираются и появляется мнимые свобода и право и даже нужда сказать другому что-то, что ты в нём увидел. ⠀ ❗Но тут есть Но. ⠀ 1️⃣Первое важно правило: Если то, что вы хотите сказать - негативное и у вас не спросили вашего мнения, то лучше его оставить при себе. ⠀ 2️⃣Второе важное правило: Если Вас готовы выслушать, то давайте обратную связь в позитивной форме. ⠀ Значит ли это, что в ответ ждут только похвалу или позитивное мнение?! ⠀ Нет. Тут всё глубже и интереснее. И научиться этому полезно и важно хотя бы для того, чтобы давать СЕБЕ позитивную обратную связь! ⠀ В коучинге сила в вопросах❓! И здесь они нам тоже помогут! Задайте себе вопросы: ⠀ Что мне понравилось в том, что я или тот, кому вы даете обратную связь, сделал? Что было классно и мне хотелось бы сделать так же? ⠀ Что можно было бы улучшить? ⠀ А затем, в процессе ответов, задавайте себе или своему собеседнику ещё и ещё очень важный вопрос «А ещё?» ⠀ И тогда из глубины достаются сокровища реальных ресурсных ответов✨. ⠀ Мы фокусируемся не на негативном моменте, даже если он присутствует, а на том, что можно сделать, чтоб этот момент стал позитивным в дальнейшем и стал точкой роста! И тогда наш фокус на позитиве в любом случае! А то, на чем мы фокусируем наше сознание и усиливается! ⠀ Как вам такой вариант обратной связи? Попробуйте его в облегченном формате обязательно сначала на себе, а потом и при общении с детьми, например!

Как же мотивировать себя к изменениям? ⠀ На меня сильное впечатление произвел так называемый рейтинг сожалений. Это когда у людей 65–80 лет, понимающих, что бóльшая часть жизни уже позади, спрашивают: ⠀ «О чем вы больше всего жалеете?» ⠀ Если взглянуть на десятки таких рейтингов из разных источников, то становится ясно, что все люди в конце жизни жалеют об одном и том же. ⠀ Вот она – пятерка главных сожалений. ⠀ 1️⃣Трудился на нелюбимой работе 2️⃣Проводил много времени с нелюбимыми/неприятными людьми 3️⃣Мало путешествовал 4️⃣Неправильно питался 5️⃣Не следил за здоровьем / не занимался спортом. ⠀ Что присуще вам сейчас? Поделитесь в комментариях ⤵️ ⠀ Что можно начать менять прямо сейчас? ⠀ Я в силу маленьких детей упускала 3 пункт. Раньше присутствовали и все остальные, но их уже расчистила. И наверстываю по 3 пункту! 11.03 меня ждёт Рига! Сейчас делаю много того, что ещё не делала , начиная с цвета ногтей и заканчивая сменой места проживания. А пока еду туда, где ещё не была. ⠀ #самокоучинг #коучинговыевопросы #осознанность #коуч #коучмосква #lifecoach #самопознание #саморазвитие #lbp_коучинг

Здравствуйте, мои дорогие мои.⠀ Сегодня пятница, впереди выходные, и хочу вас немного протестировать .⠀ Выберите картинку ⠀ И узнаете какой вы человек ⠀ ⠀ Вот результаты теста: ⠀ ⠀ 1. Вы энергичный, оптимистичный человек, который очень уверен в себе. Вы много работаете и хотите создать базу для своего материального благополучия. Начните больше себя уважать, принимайте свои промахи и учитесь решать все свои проблемы. ⠀ ⠀ 2. Вы практичный, эмоциональный и добродушный человек, любящий эстетику и окружающий себя красивыми вещами. Вам не повредит умеренность, а также более правильная организация вашего времени и усилий. ⠀ ⠀ 3. Вы человек уверенный в себе и обладающий сильным характером. Вы считаете дружбу «договором взаимной защиты», так как вы очень боитесь быть преданным, и именно в этом заключается ваша большая проблема: доверие. Вам нужно научиться быть более открытым, чтобы ваша жизнь стала намного спокойнее и радостнее. ⠀ ⠀ 4. Вы любите совершать добрые дела.Вы одаренный человек с огромным потенциалом, но иногда вам просто нужно подумать о себе и стать самодостаточным и счастливым человеком. ⠀ ⠀ 5. Вы объективный человек и любознательный наблюдатель, и хотя вы можете быть очень общительным и разговорчивым, вы все же предпочитаете оставаться со своими близкими или просто проводить время в одиночку. Позвольте своему сердцу быть вашим компасом. ⠀ ⠀ 6. Вы очень цените спокойствие и наслаждаетесь простыми радостями жизни.Думайте о настоящем, чтобы стать хозяином собственной жизни.⠀ ⠀ Как вам результаты? Поделитесь в комментариях ⠀ ⠀ Запишись на vip игру онлайн!⠀⠀ ⠀⠀ 89173552786⠀⠀ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⠀⠀⠀ #трансформация #психология #йога #секретыизобилия #коучинговыевопросы #осознанность #минутаразмышлений #интереснаяжизнь #подсознание #мечтатьневредновреднонемечтать#микроблейдингуфа #шоурумуфа #йога #бег #зож #тренер #спорт #пп #маникюруфа #випигра #макияжуфа #локоныуфа #motivation #body #fitnessgirl #fitnessbikini #fitnessmodel #training #спортвудовольствие #эстетика

#коучинговыевопросы_ep ⠀ Пятница - отличный повод задать себе эффективный вопрос. ⠀ Напоминаю, что применять его можно к любой задаче. Скорее всего после прочтения вопроса у вас в голове сразу возникнет та ситуация, к которой его можно задать, или сразу ответ. ⠀ А что бы вы посоветовали другому, окажись он на вашем месте?