краснодарсегодня краснодар краснодарчик краснодарскийкрай крд krasnodar krdgram краснодарлюбимыйгород мегаадыгея пмр чмр юмр галереякраснодар ресторанкраснодар typicalkrd екатеринодар краснодарлук краснодарский кухникраснодар мебелькраснодар дизайнинтерьера краснодарсити мебельвкраснодаре мебельназаказкраснодар недвижимостькраснодара ремонтвкраснодаре фккраснодар шкафыкупекраснодар loft мегаадыгея
Цена 10300₽.Tiffany.В наличииОплата при получении#краснодар #краснодарскийкрай #краснодардевочки #краснодарюмр #краснодарвещи #краснодара #краснодаре #краснодарсити #краснодарский_край #краснодаркупить #краснодармойгород #краснодаронлайн #краснодарновости #краснодарский #краснодарчик #краснодарфото #краснодарсегодня #краснодармода #краснодарподарки #золотокраснодар #ювелиркраснодар #ювелиркакраснодар
"Ну вот, у кого то сегодня на Гидрострое действительно доброе утро!" - поделился со мной Анвар.
Слушайте, ну и правда же, с таким сюрпризом точно утро доброе. И я желаю, чтобы настроение у всех сегодня было не хуже, чем у хозяйки этого авто. Как минимум порадуйтесь тому, что рабочая неделя почти подошла к концу. И завтра у нас что? Вы-ход-ны-е! #интересное_гмр #фотовидео_гмр
Эмоции❗️Что мы про них знаем ❓
⠀ Все болезни от нервов не раз вы слышали.
⠀ ⠀ Примерно 90% болезней возникают от плохих эмоций - это нервы, стресс, зависть, ненависть, злость, ревность, жадность и т.п.
⠀ И только 10% болезней возникает от наследственности, вредных привычек, несчастных случаев.
⠀
Желаю как можно больше положительных эмоций - доброта, забота, сострадание, радость, одушевленность, смех, эйфория, доверие и т.п.
⠀ ⠀ Если вы переживаете отрицательные эмоции , поспешите заменить их на положительные или хотя бы попытаться уменьшить негативное влияние их, на организм. Помогут в этом следующие занятия :
✅спорт только интенсивный ( лыжи, быстрый бег, теннис, бокс, интенсивные групповые занятия, заплыв на большие дистанции, тяжёлые веса и т.п.
✅пение и танцы
✅компьютерные игры
✅ныне модные квесты
⠀ ⠀ ⠀ Работайте над своими эмоциями 24 часа в сутки. Избавляйтесь от негативных, приобретайте положительные, чего бы вам это не стоило
⠀
Знайте❗️эмоции в нашей генетики заложены только такие, которые должны возникать при встрече с опасным зверем и нужны они для быстрого спасения бегством от зверя или для борьбы за жизнь, за добычу.
⠀ ⠀ На наших предков начальство не кричало, в автомобильных пробках не стояли, кредиты не брали, новости не смотрели , соседу не завидовали ♀️
⠀ ⠀ ⠀ Живите долго и здорово♥️ #жизньсоздравымсмыслом в этом несомненно поможет
⠀ С наступающим девчонки, вечные красотки
⠀ ⠀ ❓какие планы на завтра
⠀ ❓вы верите в выражение , что все болезни от нервов
Добрый солнечный весенний день☀️ и #галицкийпарк в #краснодаре
⠀
⠀Весенние солнышко ласкает своими лучами☀️ ... наступает пора шорт и маек, а вскоре и купальников ⠀
⠀ ❓ а вы уже были у нас на знаменитом стадионе
⠀❓если не довелось ещё , планируете ли посетить
⠀
⠀#краснодарфутбол ⠀
#краснодар #краснодарскийкрай#футболкраснодар #краснодарсегодня #краснодарсити #стадионкраснодар #краснодарфотограф #март #весна2019 #весна#краснодарчик #краснодарчикнапозитиве #wortiks#testnon #паркгалицкого #солнечныйдень #коко#бургернаягалицкого #ресторангалицкого #стадионкраснодара #eleonora_lpg#жкпанорамакраснодар #голыйповар #краснаяулица #тцгалерея#красивыедевушки #красивыедевушкикраснодара
Сегодня я постараюсь реабилитировать популярную и вкусную КАРТОШКУ
⠀ Среди популярных диетологов и людей ведущих # ЗОЖ сложилось противоречивые мнения о картофеле, особенно жаренном
⠀
В картофеле присутствует, жизненно необходимый калий, очень полезный для сердца, особенно сердечникам и гипертоникам. Более того калий лучше усваивается из картошки, чем из лекарств
⠀Так же, в содержится 2% белка и много клетчатки.
⠀ ⠀ В Бельгии очень любят жареный картофель. Он является национальным блюдом и основой уличной еды.
Исследования показали что при термической обработке витамины и клетчатка не исчезают. И действительно ингаляции над парами имеют лечебный и противовоспалительный эффект
⠀Но Есть секрет , почему бельгийцы много едят жаренного картофеля и не страдают ожирением:
☝️ жарить надо только на жирах животного происхождения. В Бельгии- это говяжий жир, во Франции - гусиный. В общем полезно на сале, смальце или топленом сливочном масле.
☝️для жарки нужно выбирать сорта, которые меньше впитывают масла и содержат рецидивирующие сахара менее 2%, т.е. менее крахмалистые сорта. Проверить это можно, во время жарки, если подгорает или обугливается - то не подходит для жарки.
☝️лучшие сорта для жарки голландка, ред скарлет.
☝️конечно самый полезный способ готовки - это отварной в мундире. Больше сохраняется калия и основное количество клетчатки находиться именно в кожуре.
Пюре рекомендую исключить из повседневного рациона.
☝️и главное есть жареный картофель не часто и не много. Больше двигаться, вести #жизньсоздравымсмыслом , не есть на ужин и проходить 2 раза в год полезный #липомассаж и СПА в #eleonora_lpg ⠀ ⠀ ❓как часты употребляете
⠀❓в каком виде больше любите
⠀❓полезный пост для вас
⠀ ⠀ #краснодар #похудениекраснодар #коррекцияфигурыкраснодар #диетологкраснодар #программапитания#красивыедевушки #горпаркраснодар #абажуркраснодар#скотинаресторан
14 февраля. День Св. Валентина? Как относитесь к этому празднику?
Помню, как в школе в этот день ставили ящик, куда на перемене можно было кидать свои валентинки. А после уроков раздавали открыточки адресатам и все гадали по почерку, кто же их тайный поклонник
Наши дети пока не ходят в школу, но благодаря всяким ютуб каналам уже знают, что есть такой день, когда все влюбленные поздравляют друг друга. А кто у наших девочек самая большая любовь? Конечно же, папа
И хотя он ровно относится к подобным заморским праздникам, от поздравлений ему сегодня не отвертеться. Будем с девочками придумывать подарок своими руками. И папу порадуем и время проведем с пользой
Ну и в честь такого праздника не жалейте для Дашульки!
Наш сбор продолжается! Ваша помощь очень нужна нам!
__________________________
Помочь Даше можно :
поставить лайк
написать комментарий, отметив друзей, знакомых, блогеров
репост, сторис
перевод на любой из реквизитов
_______________________
Даша Шпиченко 7 лет, Краснодарский край, г.Усть-Лабинск
Диагноз: ДЦП, не умеет ходить
Открыт благотворительный сбор средств на реабилитацию в "Больнице ТКМ по лечению заболеваний головного мозга " г.Сиань, Китай
Общая сумма- 869 383 руб.
Осталось собрать- 397 017 руб
____________________
РЕКВИЗИТЫ:
⭕Карта Сбербанка России:4276830079908330(Виктория Александровна Ш. - мама Даши)
⭕Yandex Money: 410013286621817
⭕ PayPal :Dashulik.161211@mail.ru
#деньвсехвлюбленных#семья#папинадочка#любовьтворитчудеса#деньсвятоговалентина#краснодарсегодня#14февраля
Вы ждали солнечную весну в этот прекрасный весенний женский день
⠀ ⠀ А я зиму ❄️❄️❄️
⠀ Разбавлю вам цветочную ленту белым снегом
⠀ Просто я очень люблю снег горы лыжи ☺️
⠀ ⠀ ⠀
⠀ Девчонки желаю чтобы все ваши желания сбылись даже если они противоречат здравому смыслу мужской логики♂️♂️
⠀
⠀С любовью ♥️ к вашему телу
⠀ ⠀ ⠀ ❓поделиться смелыми мечтами
⠀ ❓ у кого есть события в жизни не подвергающиеся мужской логики мужчины тоже делитесь ✍️ .... ##март