Список из самых популярных хештегов по теме #КРАСОТАЗДОРОВЬЕЗОЖ

Привет! есть у меня тут кормящие мамочки или собирающиеся кормить спешу сообщить отличную новость! Сегодня в @lesmc24 в рамках проекта #миссислесосибирск Мы слушали очень интересную лекцию! оказывается, у нас в городе есть специалист по грудному вскармливанию даже не думала, родив троих детей, что грудное вскармливание целая наука! Я, конечно, детей кормить больше не планирую но послушать и проанализировать пройденное было интересно! . Так как из троих дочерей мое молочко досталось только первой, а это было 11 лет назад, поэтому я уж и не припомню, как я прикладывала дочь, как держала... Там короче стоооолько нюансов! . В общем, за очень полезной информацией все к @natalia_ganeeva87 она знает о кормлении все от А до Я, и не только расскажет, но и покажет на вязаной титечке

Ну вот и все... я-вице миссис Лесосибирск 2019! Спасибо всем кто за меня голосовал, кто держал кулачки, спасибо за слова поддержки!!!!! Я безумно счастлива не передать словами эти эмоции! Это что то невероятное! Самое грандиозное событие! Спасибо всем девочкам! Это наша общая победа! Я вас всех люблю!!!

Очередное мероприятие в Миссис Лесосибирск поход в студию к @shumskaya_beauty начну с того, что при входе сразу ты попадаешь в какое то волшебное место, этот лавандовый цвет...сводит с ума очень красиво, со вкусом. Видно, что Катя с большой любовью и трепетом относится к своей студии, к своим клиентам! . Далее красивая @katerina__shumskaya делала макияж не менее красивой Маше, жаль не Комиссаровой и параллельно с нами беседовал косметолог @dr.bogodukhova . очень интересная беседа была, так как все девочки боятся различных трансформаций с возрастом и хотят быть подольше молодыми и красивыми. Я получила рекомендации конкретно по моим данным на лице, скажем так. . Спасибо девочкам за приятную, домашнюю обстановку, за интернсное общение. Хочется возвращаться туда еще и еще

Учиться заново ходить в 30 лет... Наверное, завтра мне это предстоит. . Сегодня была очень жесткая треня если учесть что Маша, не занимается спортом, от слова совсем, то хана мне завтра, ребятки . Но, наверное, именно это нужно каждой девушке, для поддержания идеальной фигуры. . Вот так лежишь на каремате напротив тренера @elvira_starovoitova11 и удивляешься как ей так удается легко и непринужденно, так грациозно и красиво поднять прямую ногу Я тоже так хочу . Обещаю стараться, как не в себя, а что? А вдруг я на шпагат сяду, к концу конкурса #миссислесосибирск2019 @lesmc24 мало ли...)) #МиссисЛесосибирска2019 #ЛесМЦ #МолодыеСемьи #БегиЗаМной #ФОКэдельвейс #КрасотаЗдоровьеЗОЖ #СчастливыеМамы

Особо ничего под этим постом писать не хочу там и так за меня все сказали. @lesmc24 знакомит Вас с нами, участницами проекта #миссислесосибирск2019

Вы знаете что такое ПИЛАТЕС? Я сегодня узнала. Точнее сначала я узнала, что это плавные упражнения на растяжку и дыхание с постоянным пупком в позвоночнике под лайтовую музычку. А только потом я узнала, что ПИЛАТЕС это вообще фамилия и это вид упражнений, разработан в 20 веке для реабилитации людей после травм. . ПИЛАТЕС-это полная координация между телом, умом и духом. . ПИЛАТЕС- это серия упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий пилатесом становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия. . На сколько я знаю у нас в городе один тренер по ПИЛАТЕСУ @ma_ru_sya91 Все бегом к Марии, она научит вас держать спину прямо!

Привет! воскресенье мое началось в 9:30. Мы проснулись с семьей, чтобы отправится на очередное мероприятие с #миссислесосибирск2019 от @lesmc24 на лыжную трассу им. Мазолевского. Выходили мы бегом, уже опаздывали, и тут я поняла, что не взяла денег на автобус вернулась бегом домой, и это в лыжном костюме в -6. Употела вся Доехали отлично! покатались еще лучше особенно с горки по лыжне, ммм, кайф в горку то я не умею заползала как могла)) А вот в конце нам немного пощекотали нервы муж со старшей дочерью уехали вперед, а средняя была тоже впереди, но я думала, рядом... Вот мы проходим круг, все в сборе, а Сони нет... Звоним-не отвечает...ждали-ждали, нет. Мы с мужем решили ехать в обратную сторону, искать. А старшую оставили ждать. А Соня, оказывается, не по трассе ехала, а где-то в лесу, нам одна женщина подсказала... Нашли мы ее, в общем, все хорошо) Отличный выходной!

Вот и прошло открытие #молодежнаястолица2019 Я страсть как люблю всякие движухи, когда много людей, все что-то делают, шум, гам... Ммм... Прям моя стихия Мы девочки из #миссислесосибирск2019 организовали что то типа кенди бара, угощали всех гостей мероприятия. Были интерактивные площадки, такие как мастер классы различные, на лице рисунки рисовали, роботехника, настольные игры, компьютерные игры. В общем на любой вкус и цвет. Ну а облюбовали все конечно же фотобудку! и мы не исключение! А после начался концерт, мне сильно понравились девочки с барабанами. ❤ Короче, было шумно, весело, интересно, развлекательно!!! @lesmc24

Привет! 15-й День конкурса #миссислесосибирск2019 от @lesmc24 . Нас пригласили на лекцию- тренинг от Юлии Никифоровой, детского и семейного психолога, арт-гештальт терапевта. Собрались мы чтобы послушать и разобраться в супружеских ролях для создания долгих, развивающихся отношений супругов. . А получилась у нас девичья посиделка, мы очень приятно пообщались, перемыли косточки своим мужьям разобрались в каждой ситуации, узнали тонкости в построении взаимоотношений и кажется что время пролетело как одно мгновенье. Хотелось бы побольше времени для такого девичьего общения Замечательное завершение дня! В не менее прекрасной компании! ❤ . Спасибо @lesmc24 за такую возможность делать свое тело и мысли более совершенными! ❤