красоткисаратова саратов saratov энгельс саратов64 фотосессиясаратов стиль идеидляфото идеидляфотосессии индивидуальнаяфотосессия студиясаратов фотограф фотографвсаратове фотографвэнгельсе фотографсаратов фотографэнгельс фотодацко фотожизнь фотосессия фотосессиявсаратове фотостудия saratov64 саратовсити свадьба like4like saratovgorod saratovlife саратовlife beautygirls_europe folowme ресничныймир
АКВААЭРОБИКА, #бассейнсаратов . Абонемент на занятия аквааэробикой-лучший подарок себе и близким! Приходите, #тренируйтесьснами , заряжайтесь позитивом, сбрасывайте лишние килограммы! Всем добро пожаловать на мои #тренировки по #аквааэробика !
Расписание занятий:
Понедельник, среда, пятница: 19.30
Вторник, четверг: 18.45
Вторник, четверг: 20.15
Суббота: 9.45
Подробнее обо всем расскажу по телефону:
+79272263462 Виктория
#саратов #худеемвместе #красоткисаратова
⠀ СЕКРЕТ БЛЕСТЯЩИХ ВОЛОС
И так, записываем и сохраняем
▪️Я пользуюсь средствами из проф линии, подходящей индивидуально моим волосам. Предпочитаю фирмы: Barex, L’Oréal, Wella, Schwarzkopf
▪️Я соблюдаю все правила домашнего ухода. ВСЕГДА, даже если очень лень
▪️Я сушу волосы тёплым воздухом фена по направлению сверху вниз. ВСЕГДА☝ Никогда не допускаю естественной сушки и тем более не ложусь спать с мокрой головой♀️ Если вы считаете, что для волос полезна естественная сушка, то вы ошиблись♀️
▪️Я НИКОГДА не выпрямляю волосы
▪️Я окрашиваю волосы раз в 2,5 месяца. Использую проф тонирующую краску Wella Color Touch и самый маленький оксид
▪️Я стригу волосы раз в 3 месяца. Убираю 1-2см
▪️Никогда не расчесываю волосы в мокром состоянии. Только в маске/бальзаме, в подсушенном или сухом состоянии
▪️Раз в 4-5 месяцев делаю микс+глянец на пол длинны
▪️Я делаю полировку волос раз в 6 месяцев и только на передней части рядом с личиком
▪️Один раз в год (в конце зимы) я прохожу курс Витаминов для Волос
▪️Обязательно пью Омега-3 и стараюсь кушать больше рыбы, орехов, авокадо
Вот таким образом мне удалось восстановить волосы, отрастить их, вернуть густоту на всю длину и придать блеск Это мой личный рецепт красивой шевелюры Не забудь поставить мне свой Лайк❤️
На фото @nika_yo14
С Вас ❤ с нас фото красоток
_______________________________
#красоткисаратова#krasotkisaratova#Саратокрасотки#энгельс#saratov#saratovsale#Саратовlife #Saratovlife #саратов #Saratov #Энгельс#saratovgorod #saratov64 #саратовгород#саратовсити #саратов64#saratovcity#маркс#балаково#балашов#заводской#пролетарка#устькурдюм#сгаусаратов#folowme#like4like #красавицы#красотки#topgirl#beautygirls
Kaждое утpo я прoсыпаюcь и гoвopю cебе: «У тебя есть выбop! Ты можешь выбрать хoрoшее или плoxoе наcтpоение.» Я выбиpaю xорoшее.
Kaждый paз, кoгдa случается чтo–тo плoxoе, у меня еcть выбop — cтать жеpтвoй или извлечь уpoк из этoгo.
Я выбирaю урoк.
Каждый paз, кoгдa пpиxoдят кo мне c жaлoбой, у меня еcть выбoр — либo принять эту жaлoбу, либo показaть челoвеку пoлoжительные cтоpoны ситуaции.
Я выбирaю пoложительные стоpоны.
Bcя жизнь coстoит из выбopa.
Kогда ты oтбрасываешь все лишнее, любая cитуaция предcтaвляет сoбoй выбоp.
Ты выбиpaешь, как реагиpoвaть на cитуaцию.
Ты выбиpaешь, кaк люди влияют нa твoе нacтpoение.
И, накoнец, ты выбираешь, кaк тебе жить... #жизнь#счастье#радость#новогодня#спорт#кардио#движение#красота#спортивнаяодежда#от @df.saratov #dfsaratov#отомикс#это#любовь#красоткисаратова#спортсменки#sport#sportgerl#sportlife#love#bodibilding#fitness#fitnessgirl#gerlsaratov#
⠀ РАБОТАТЬ БОЛЬШЕ НЕ МОГУ ⠀ Сезон...ваши волосы проснулись из под шапок и я в полном завале Про кухню и внешний вид пришлось забыть во имя Красоты ваших волос
Каюсь, не готовлю вообщеПриходится заказывать еду с доставкой С которой мне катастрофически не везёт ♀️ То жду по 2 часа, то привозят перевёрнутую пиццу✌ #больнаятема
Но сегодня мне повезло Спасибо подписчице, которая посоветовала службу доставки @eda64_saratov Вуаля, и через 35 мин заказ с Кукси у меня на столе☝Просто скачала приложение, выбрала себе вкусняшек в удобнейшем интерфейсе и уже звонок от милой вежливой девушки- оператора «Заказ принят!». Все привезли горячим☝Прям к двери Вообщем, рекомендую @eda64_saratov , СПАСИБО❤️ ⠀ Ну а теперь о главном... Лайки ставить не забываем Я слежу за вами♀️ и пытаюсь определить самую Активную подписчицу, которой, в скором времени достанется Ссссупер ПРИЗ
На фото @kokoscheviy
С Вас ❤ с нас фото красоток
_______________________________
#красоткисаратова#krasotkisaratova#Саратокрасотки#энгельс#saratov#saratovsale#Саратовlife #Saratovlife #саратов #Saratov #Энгельс#saratovgorod #saratov64 #саратовгород#саратовсити #саратов64#saratovcity#маркс#балаково#балашов#заводской#пролетарка#устькурдюм#сгаусаратов#folowme#like4like #красавицы#красотки#topgirl#beautygirls
На фото @alinatuevaa
С Вас ❤ с нас фото красоток
_______________________________
#красоткисаратова#krasotkisaratova#Саратокрасотки#энгельс#saratov#saratovsale#Саратовlife #Saratovlife #саратов #Saratov #Энгельс#saratovgorod #saratov64 #саратовгород#саратовсити #саратов64#saratovcity#маркс#балаково#балашов#заводской#пролетарка#устькурдюм#сгаусаратов#folowme#like4like #красавицы#красотки#topgirl#beautygirls