Список из самых популярных хештегов по теме #КСЮ_О_ЗДОРОВЬЕ

ПОВЫШАЕМ ГЕМОГЛОБИН БЕЗ ЛЕКАРСТВ☝️ ⠀ 1. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. (Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы). ⠀ 2. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. ⠀ 3. Гречка (особенно зелёная). ⠀ 4. Яйца (с хорошим сочно желтого цвета желтком) ⠀ 5. Курага и вообще сухофрукты - в них содержание железа выше, чем в свежих фруктах. ⠀ 6. Темно-зеленые и красные овощи, фрукты и ягоды (шпинат, свежая зелень, фасоль, зеленые яблоки, красный виноград, темная смородина, клюква, сухой шиповник, гранат, клубника) ⠀ 7. Чаванпраш – проверенное и очень эффективное средство для поднятия гемоглобина, улучшения реологических свойств крови, и не только. ⠀ 8. Мёд с грецкими орехами и клюквой– прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили. ⠀ 9. Напиток из шиповника с медом – полезен не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина. Шиповник нужно заварить в термосе на несколько часов, а мёд добавить непосредственно перед употреблением. ⠀ 10. Травяной сбор. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день #Ксю_о_здоровье#повышаемгемоглобин#гемоглобин#безлекарств#травы#природа#силаприроды#шиповник#мёд#травы#травыросии#свёкла#сухофрукты

УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ, СОСУДЫ, МОЗГ СВЕКЛОЙ! ⠀ Салаты из сырой свеклы стимулируют мозговую активность и являются отличным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Свекла богата огромным количеством фолиевой кислоты, свойства которой усиливаются сухофруктами (изюмом, черносливом и курагой). Регулярное употребление этого овоща может предотвратить тромбоз, и увеличить мозговую активность. ⠀ ☘Если Вы будете в течении недели употреблять салаты из свеклы, то результат Вас сильно удивит ⠀ 1. Салат из сырой свеклы с чесноком и орехами. Комбинация свеклы и чеснока улучшает кровообращение и способствует быстрому перевариванию жирных блюд. Ингредиенты: сырая свекла – 1 шт; грецкие орехи – 100 г чеснок – 3 зубчика; морковь – 1 шт; сметана или домашний майонез ⠀ Овощи чистим и натираем, потом перемешиваем. В овощную массу добавляем измельченные чеснок и орехи. Заправляем сметаной. ⠀ 2. Салат «Свекла с яблоками». Сочный фруктово-овощной салат поможет укрепить здоровье и улучшить состояние кожи. Ингредиенты: сырая свекла – 1 шт; яблоко – 2 шт; мед – 1 ст. л.; растительное масло – 1 ст. л.; сок лимона – 3 ст. л.; свежая зелень. ⠀ Натираем на терку очищенную свеклу и яблоки (можно вместе с кожурой), поливаем лимонным соком и медом. Ждем 4-5 минут, после чего заправляем маслом, посыпаем зеленью, подсаливаем и тщательно перемешиваем. ⠀ 3. Салат «Свекла с капустой». Этот салат очистит организм от шлаков и токсинов. Ингредиенты: свекла – 1 шт; капуста – 200 г; яблоко – 2 шт; льняное масло – 3 ст. л.; лимонный сок – 1 ст. л.; ⠀ Капусту мелко шинкуем, а остальные овощи трем на терке. Смешиваем готовые продукты, сбрызгиваем соком лимона, добавляем масло. Перед употреблением добавить зелень. ⠀ Этот салат в народе получил название «Метла», и он идеально подходит для людей, страдающих болезнями желудочно - кишечного тракта. ⠀ ⬇️⬇️⬇️⬇️

ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ОДУВАНЧИК! ⠀ У нас одуванчики чаще всего воспринимают как сорняк. В лучшем случае из них плетут с детьми веночки или используют для других развлечений. ⠀ Салаты, полезное варенье, консервация соцветий — это далеко не полный список того, что можно сделать из простого одуванчика в домашних условиях. ⠀ ️Лечит суставы и заживляет раны. ️Полезен для пищеварения: нормализует аппетит, улучшает метаболизм. ️Полезен одуванчик и для нервной системы, он тонизирует и стимулирует ее. Если у вас упадок сил, хроническая усталость, нервное перенапряжение — одуванчик поможет вам. ️Выводит яды и токсины из организма, а также убирает последствия бездумного применения лекарственных препаратов. ️Одуванчик обладает желчегонным, противоглистным и легким слабительным свойством. ️Богат витаминами и минералами. Медь, железо, калий, магний, натрий, марганец, витамины А, С, а также группы B — всё здесь присутствует в большом количестве. ️Одуванчик выравнивает поверхность кожи и улучшает цвет лица, устраняет веснушки. ⠀ Лучшее время для сбора цветков и листьев одуванчика — весна и начало лета. Корни заготавливают в августе, сентябре или ранней весной — самый конец апреля, начало мая. ⠀ РЕЦЕПТЫ ИЗ ОДУВАНЧИКА: ️Лечение анемии Смешайте 3 ст. л. цветков одуванчика и 3 ст. л. травы медуницы. Добавьте 2 ст. л. крапивы и 1 ст. л. полыни. Залейте всё 1 литром кипятка. Пейте по 50 мл. этого настоя 6 раз в день. ⠀ ️При запорах и вздутии живота 1 ч. л. цветков одуванчика залейте стаканом воды и кипятите на маленьком огне 15 минут. Оставьте настаиваться полчаса. Пейте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. ⠀ При гормональном дисбалансе ️Трехлитровую банку наполните цветками одуванчика, добавьте 1 кг сахара, перемешайте. Настаивайте на подоконнике 3 недели, процедите. Полученный эликсир добавляйте в чай вместо сахара по 1–2 столовые ложки. ⠀ ️При кожных заболеваниях 1 ст. л. измельченных корней залейте стаканом горячей воды, прокипятите на медленном огне 15 минут, охладите и процедите. Выпивайте треть стакана в теплом виде за 15 минут до еды 3 раза в день. ⠀ ⬇️⬇️⬇️⬇️

Конечно возможно! ⠀ Жизнь настолько изменилась за эти года, что мы просто тонем в мире химии и пластика. ⠀ Даже если подумать, логически, раньше не было ничего этого и люди жили на много лучше! И здоровье было, и жили до глубокой старости. ⠀ Сейчас мало кто задумывается об экологии, здоровье, хорошем питании, но всё же есть исключения. Они меняют всё ради долгой и счастливой жизни. Было бы желание. ⠀ Я ДАВНО УЖЕ ПО МИНИМУМУ ИСПОЛЬЗОВАЛА ХИМИЮ, НО ТЕПЕРЬ ОТКАЗЫВАЮСЬ ОКОНЧАТЕЛЬНО ОТ НЕЁ. ⠀ Что приходит взамен химии? Сода, уксус, травы, арома масла, лимонная кислота. ⠀ Кстати, купила тряпочки, которые сами отмывают посуду. Не верила до тех пор пока не попробовала. ⠀ R.S. Фото в карусели ⠀ И так, вот Вам несколько рецептов при уборке, если пост полезен ставьте ❤, чтобы как можно больше человек увидели пост ⠀ ️Окна: Развести уксус с водой в соотношении 1:4, налить в бутылку и закрыть пульверизатором( распылителем). Спокойно распыляем на окна и вытираем хб тряпочкой. ⠀ ️Пол: В воду добавляю соду или уксус и любое арома масло. ⠀ ️Освежитель воздуха: В баночку насыпаю соду и добавляю 10-15 капель эфирного масла, в крышке проделать дырочки) периодически встряхиват)Аромат усиливается. ⠀ ️Унитаз: Сода. Для удаления водного камня и налёта сода+уксус. Лимонная кислота. ⠀ ️Любые поверхности: спрей: уксус, вода, эфирное масло. Желательно использовать в течении 2 недель. Потом менять. ⠀ ️В планах купить пароочиститель. Отличная вещь! ⠀ ️Бабушкины сковородки: Насыпаю соль чтоб закрывала дно и грею в течении суток или более. Вся гарь отходит. Как-нибудь покажу результат. ⠀ ️Холодильник: Сода. Чтобы устранить неприятный запах протираю лимонным соком. ⠀ ️Микроволновка( хочу, кстати, отказаться от неё) Пол лимона выжимаю в тарелку с водой, включаю на 5 минут на полную мощность! Всё отходит! Если что-то не отошло, сода прекрасно очищает! ⠀ Как видите вполне можно обойтись без химии и не тратить на неё каждый месяц кучу денег! Но дело совсем не в деньгах, а в собственном здоровье и здоровье своей семьи! ⠀ Берегите себя и будьте здоровы #Ксю_о_здоровье#Ксю_о_полезном#жизньбезхимии#нетхимии#здоровье#экожизнь#

ПОЛЬЗА ЗЕЛЕНИ. ⠀ Вот польза основной зелени, которую мы часто используем в рационе ⠀ 1. Базилик – отличное противовирусное средство, эффективен при лечении кашля, полезен при астме, стимулирует иммунную систему. Эта трава содержит витамин С, камфен, эвенгол и цинеол. Благодаря этим веществам эфирные масла базилика снимают воспаления и даже имеют качества антибиотика. ⠀ Давно известно, что зеленый базилик отличное дезинфицирующее и дезодорирующее средство для полости рта – устраняет неприятный запах, убивает бактерии во рту. ⠀ Эта пряность обладает мягким мочегонным эффектом и помогает снижать уровень мочевой кислоты в крови, и очищает почки. ⠀ 2.Петрушка – кладезь витаминов С и А, для получения их суточной дозы нужно съесть 50 г. зелени. Также ее используют для нормализации давления, как мочегонное и желчегонное средство. Подобно базилику петрушка освежает дыхание. Полисахарид инулин, который имеется в петрушке, нормализует обмен глюкозой и повышает усвоение марганца, необходимого для крепких костей и зубов. ⠀ Не рекомендуется употреблять петрушку в первом триместре беременности, так как она может спровоцировать выкидыш. ⠀ 3.Укроп – листья этого растения богато витаминами С, А, В2, В6, Р, РР, кальцием, калием, фосфором, железом, магнием. Важно, что все эти вещества легкоусвояемые, они усиливают кроветворение. Эта зелень оказывает дезинфицирующий эффект в ЖКТ и мочеполовой системе. Благотворно влияет на органы дыхания, поддерживает печень, успокаивает нервную систему, а значит полезен при бессоннице и снижает давление и убирает отеки. ⠀ 4.Кинза – эта зелень ускоряет пищеварение и устраняет чувство тяжести от еды. Необычайно полезна эта зелень для работы сердечно-сосудистой системы и слабой моторике кишечника. В ее листьях содержится много каротина, аскорбиновой кислоты, витаминов А, В1, В2, С, Р. ⠀ Не рекомендуется употреблять кинзу в больших количествах, она может ослабить потенцию и сбить месячный цикл, а также вызвать бессонницу. Важно знать, что кинзу лучше не подвергать тепловой обработке. ⠀ ⬇️⬇️⬇️⬇️

ХВОЯ-ОТЛИЧНЫЙ ЛЕКАРЬ ⠀ Хвоя обладает сильными целебными свойствами. Аромат ели, кедра и сосны оказывает благотворное действие на организм, снимает переутомление, создает настроение. Хвоя обладает противовоспалительным, противомикробным, потогонным, обезболивающим, желчегонным, мочегонным и противоцинготным действием. Не найдется ни одной таблетки, которая одновременно могла бы произвести такое комплексное лечебное воздействие на наш организм, не дав при этом никаких побочных эффектов. Хвою можно собирать круглый год. Свежая хвоя богата витамином Е. В хвое содержатся витамины К, Р, В1, В2, В3, РР, В6, Н, Вс, а также кобальт, железо, марганец и другие минеральные вещества. ⠀ 1.Витаминный хвойный чай Хвойный чай – прекрасное витаминное средство. Рекомендуется как при заболеваниях, так и в качестве профилактического средства, особенно при авитаминозе, цинге; воспалительных и простудных заболеваниях; после тяжелой болезни, операций; истощении, упадке сил, малокровии. Напиток рекомендуется принимать короткими курсами (4-5 дней) по одному стакану (250 мл) в день. Между курсами следует делать перерывы не менее 2-3 дней. Состав чая: 4 стакана мелко порубленной хвои кедра (сосны, ели). 2,5 стакана (620 мл) холодной воды.  2 чайные ложки лимонного сока. Способ приготовления чая: Хвою промыть в проточной воде, измельчить ножницами. 4 стакана мелко нарезанной хвои залить 2,5 стакана холодной воды, для подкисления добавить 2 чайные ложки лимонной кислоты по вкусу. Оставить в темном месте на 3 дня. Настоявшийся напиток процедить.  Витаминный напиток из хвои можно приготовить и другим способом. 200 г хвои измельчить и тщательно растереть в таком же количестве воды, добавить по вкусу лимонную кислоту, 30 минут кипятить в эмалированной кастрюле под крышкой, оставить на 3 часа настояться. Охлажденный отвар процедить. Пить по 0,5-1 стакану в день. Чтобы напиток был вкуснее, его пьют с медом, вареньем. ⬇️⬇️⬇️⬇️

ЖЕНСКИЕ ТРАВЫ ⠀ Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими". Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль. ⠀ ☘ЧАЙ ИЗ МАНЖЕТКИ Залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе. ⠀ ☘ЧАЙ ИЗ МАЛИНОВЫХ ИЛИ ЕЖЕВИЧНЫХ ЛИСТЬЕВ Залить стаканом воды чайную ложку высушенных и измельченных листьев малины, довести до кипения, затем настоять минут 20. Пить чай с медом или с ягодами, протертыми с сахаром. Травяные чаи из листьев ежевики и малины помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови. ⠀ ☘ЧАЙ ОТ ДЕПРЕССИИ Этот чай для дам в возрасте, часто имеющих плохое настроение. Чай помогает улучшить его и снимает депрессию. Для чая понадобятся цветки ромашки, боярышника и зверобоя, взятые в равных частях. Залить стаканом кипятка одну чайную ложку сбора, настоять в течение 20 минут, процедить. Чай нужно пить, смакуя, очень медленно, небольшими глоточками. ⠀ ☘ЧАЙ ДЛЯ ЮНЫХ ДЕВУШЕК Лечит неврозы, раздражительность, потерю аппетита, полезен при конфликтах в школе и дома, неважной успеваемости. Понадобится: корень одуванчика, мелисса и крапива глухая (пустырник). Слегка обжаренный корень смолоть в кофемолке, травы измельчить. Одну чайную ложку травяного сбора залить в термосе стаканом кипятка и настоять 2-3 часа, принимать несколько чашек в день, в обязательном порядке – на ночь. Курс восстановления – не меньше 3-х недель, при этом чёрный чай пить нельзя! ⠀ Продолжение⬇️⬇️⬇️

ЧИСТИМ ДОМ ⠀ Наш дом нуждается не только в уборке вещей, но и в очищении энергии. Верите Вы в это или нет, но такая чистка дому просто необходима. ⠀ Речь сейчас пойдёт не про ведьм и колдунов Я совсем не про это ⠀ Это всё мой личный опыт! ⠀ Дом-это то место, где человек должен отдыхать от трудного рабочего дня. Но! Не во всех домах можно легко и спокойно отдыхать. Если честно, я всегда ощущала это различие, и тому подтверждение стало, когда у меня появился ребенок. Он ощущает тоже самое, что и я. В одном доме он спокойно играет, спит, в другом без причины плачет, кричит, нервничает. Дети такие вещи очень хорошо распознают. ⠀ Плохая энергетика бывает там, где много негатива, зависти, злобы, скандалов, рукоприкладства, споров и т.д. Даже если в доме чистота, а сам человек несёт в себе какую-то зависть и злобу, энергетика такого дома очень тяжёлая. ⠀ С давних времен люди знали про это, так же они чистили дома от всяких чертей, плохого глаза, барашек и т.д Верить я в это не скажу, что верю, но то что энергетика дома нуждается в очищении это точно. ⠀ Синеголовник-очень хорошее растение для очищении энергетики дома. Использовать его можно по- разному. Им окуривают помещение, вешают над входной дверью, ставят дома букеты синеголовника для красоты. Это растение впитывает в себя всё плохое как губка. Через некоторое время такое растение лучше всего сжечь, а не просто выкинуть. ⠀ По-поверью нужно, чтобы в пучке было обязательно 7 веточек перевязанных красной нитью, но у меня по-разному)) ⠀ В этом году хочу сделать большой букет из этого растения, ведь он не только приносит пользу дому, но ещё и украшает интерьер своим прекрасным видом. ⠀ Очищайте свой дом, пусть в Вашем доме будет мир и покой

Привет дорогие, как Ваши дела ⠀ Мы по-тихоньку выздоравливаем. Эта неделя была слишком тяжёлая для меня. Даня лежал с температурой 39,5, ничего не ел, мало пил. Поили даже через шприц. Слава Богу температура спала, но появился кашель и болит горло. Лечим всем чем можем. ‍♀ ⠀ Не могу приучить его пить морсы, а они такие полезные. Надо искать подход. ⠀ ✅Сегодня делала такой сбор, ооочень вкусный получился -вишня -земляника -шишки -имбирь -мёд После бани хорошо освежает Хороших выходных Вам, не болейте! #Ксю_о_здоровье#Сила_текста7#морсы#полезно#здоровье#натуральныепродукты#здоровьеотприроды#зима2019#укрепляеморганизм#пользаприроды#