кудрово кудровоздесь кудровоcity кудроволайф жизньвкудрово инфо_дп кудровогельлак кудровоманикюр кудровоногти кудровопедикюр кудровосервис кудровоспб кудровошеллак маникюркудрово санктпетербург спб французскийбульдогспб чехолнаайфон6s кудровоманикюр
Грандиозно долгая работа, 12 часов Свои волосы прошли Биксипластией, нарощенные Кератином, наростили, подстригли.
#наращиваниеволос #биксипластия #кератиновоевыпрямление #honmatokyo #наращиваниеволос #кератиновоенаращивание #парикмахерская #салонкрасоты #блонд #блондинка #кудрово #кудровоздесь #новыйоккервиль #кудроволайф #волосы #волоs #санктпетербург
2018✅
Это просто такое чувство, или 2018 был... действительно переполненный событиями? Все, что случилось в нем, действительно сделало из меня другого человека, совсем отличающегося от того, что был в самом начале.. Сколько нервов было потрачено, сколько переживала по пустякам..
Мне 2018 дал веру в себя и наконец понимание чего я хочу... это клево, теперь я уверенно могу идти к своей цели!
Всех поздравляю с НОВЫМ 2019 ГОДОМ!❤️ Пусть все у вас будет nice✌️ #instagram#instamood#instagood#instamoment#insta#newyear#инста#инстаграм#инста#новыйгод#новыйгод2019#happynewyear#happynewyear2019#кудрово#жизньвкудрово#житьвкудрово#кудровоздесь#лайктайм#liketime#followforfollowback#commentforcomment#like#comment#follow#мегадыбенко
‼️ОСТОРОЖНО, МОШЕННИКИ‼️
Сегодня впервые стала жертвой "развода"
Позвонили мне и предложили репортажную съёмку, и вроде бы все так безобидно: рядом с домом, на все вопросы по освещению грамотно ответили, даже про обработку поинтересовались. Меня ни разу не удивило мероприятие - награждение сотрудников 75 отделения милиции... Для оформления пропуска спросили ФИО. Интуиция моя напрочь молчала и я, снарядившись всей техникой, к назначенному времени выдвинулась из дома. Вдруг раздался звонок, и, помимо, фотоуслуг меня приказным тоном попросили купить пару бутылок коньяка и другого алкоголя, при этом на территорию отделения я должна была въехать на авто, чтобы не вызвать подозрений. Честно сказать, я опешила и руки мои опустились. Теперь и в мире фотографии дурят людей. Крайне неприятно все это! Я, конечно, же сразу отказала в подработке курьером, да и вообще задумалась. Позвонив в отделение, конечно же подтвердилось, что никаких торжественных мероприятий там сегодня нет, как и таких сотрудников. Не знаю, чем бы кончилась эта история, приди я в назначенное время. Уже на обратном пути домой я шла и не могла поверить, как я вообще во все это вписалась и купилась. Будьте предельно внимательны, товарищи фотографы! Оказывается, это очень часто практикующийся развод в мире фотографии
#мошенники#мошенничество#кудровоздесь#инстаграм#спбграм#жизнь#жизньвкудрово#фотографспб#фотографпитер#обман#фотографвпетербурге#фотографкудрово#мамочкикудрово#инстамама#инстатаг#кудровофото#какжехочетсяналето#кудакатитсямир#кудрово#кудровоспб#кудроволайф#кудровоcity
До первых стартов осталось всего 2 недели
Некоторые детали моей подготовки:
✅ Рацион питания на этой неделе:
Белки - 250-300 г, Жиры - 50-100 г, Углеводы - 100г
✅ Тренировочный процесс:
Силовые тренировки 6 раз в неделю. Их длительность 2-2,5 часа, в зависимости от запланированного объема и степени сложности.
Кардио - эта неделя 3 раза по 30 минут. Следующая неделя - 4-5 раз по 30 минут
Тело меняется на глазах. Мотивации пахать все больше и больше! @fitnesslifekudrovo #кудрово #тренеркудрово #персональныйтренер #мотивация #кудровосити #кудроволайф #кудровоздесь #мегадыбенкоспб #кудровоcity #sport #five #body #bodybuilding #fitness #gym
Hair-colorist
стрижки
укладки
крутые окрашивания
исправления окрашиваний
уход за волосами
консультация
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Запись@permenko_hair
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#парикмахеркудрово #колористкудрово #окрашиваниеволоскудрово #блондспб #парикмахерспб #колористспб #petersburg #piterland #spbgirl #фитнесспб #gocolorrussia #шатушспб #балаяжспб #омбреспб #аиртачспб #аиртачпитер #омбрепитер #прическаспб #стрижкиспб #kudrovolife #kudrovo_spb #kudrovostyle #kudrovo_ok #kudrovoland #kudrovonews #кудровоздесь #кудрово
Время для себя или минутка,чтобы выдохнуть и оглянуться вокруг
.
Мы все живём в бешеном ритме:
✅успеть поработать;
✅успеть отдохнуть;
✅успеть уделить время близким;
✅успеть что-то купить;
✅успеть сходить в зал;
✅успеть то,что завтра успеть не удастся..
.
Мы боимся что-то упустить,не учесть и потерять.
Но иногда,в этой гонке времени,мы всё же что-то упускаем,потому что несёмся вперёд по жизни как локомотив
Всегда нужна эта минутка,чтобы выдохнуть и посмотреть,в какую сторону бежать дальше,чтобы не упустить и не потерять
Чтобы вовремя сделать то,что действительно важно в данный момент❗️
.
Сбавляйте скорость иногда
Просто тормозните и поговорите с собой
Обсудите с собой важные аспекты и оглянитесь по сторонам
.
#fitteam #феечкавкачалочке #ФизикВсеяРуси
@fitteam_ak @arthur_first
.
#тренеркудрово #тренероккервиль #программапитания #прмограмматренировок #фитнес #тренажерныйзал #кудровоспб #кудровоcity #кудроволайф #кудрово #kudrovоstyle #кудровоздесь #фитнескудрово #kudrovo #новыйоккервиль #оккервиль #метродыбенко #мысливслух
Шары-гиганты, наполненные блестящими конфетти, отлично подойдут для поздравления в любом возрасте. Не оставят равнодушными никого! ✨ #шарыкудрово #бабахусспб #шарикикудрово #кудрово #оккервиль #шарыоккервиль #стильныешары #шарыспб #шарыпитер #оккервиль #спб❤️ #шарыспб #шарыпитер #жизньвкудрово #кудровоздесь
Выравнивание и коррекция цвета через технику air touch
без перекрытия корней
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#кудрово #кудровоcity #кудровоlife #кудровоздесь #кудрово❤️ #kudrovostyle #блондспб #колористспб #колористкудрово #парикмахеркудрово #парикмахерневский #парикмахердыбенко #прическаспб #spbgirl #сложноеокрашиваниеспб #блондспб #балаяжспб #аиртачспб #скрытоеокрашиваниеспб #spb_live #petersburg #piteronline #piterland #окрашиваниеволос #парикмахер #колорист #spb_planet #spb_nicegirls #spb_one
На оценочку1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
1️⃣
2️⃣
3️⃣
4️⃣
5️⃣
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
#petersburg #колористспб #piterland #окраскаспб #колористкудрово #колористрыбацкое #парикмахерспб #шатушспб #омбреспб #блондспб #аиртачспб #салонкрасотыспб #студиякрасотыспб #фитнесспб #spbgirl #кератинспб #ботоксспб #лечениеволосспб #уходзаволосамиспб #стрижкиспб #прическиспб #кудроволайф #кудровоlife #кудровоздесь #kudrovo_spb #kudrovostyle #исправлениеокрашиванияспб #скк #стилистспб #колористпитер