кулешов chefstalk artonaplate celebritystylist cheflife chefs chefs_battle_show chefsalert chefsteps chefstime chefstoday culinaireinspiratie epicplateup foodstar kuleshov_chef modernist seafood seraxbelgium tastychef theartofplating whiteplateart анатолий _artonaplate_ да кино искусство история историякино якулешов
Проверка жировых запасов после тренировки дельт
•
Осталось ровно 20 дней до того, как я урежу свое питание и буду работать в сторону красивого тела и грустного личика
Первый старт намечен на 1 октября, так что начинать придется форсировано и урезать углеводы практически сразу
•
Ну а пока что, убрали практически полностью нагрузку со всего кроме ног. На верх легкие и короткие тренировки, в которых практически по одному упражнению, а вот ноги два раза в неделю и вот тут то тренировка то что надо!
Тренировка очень объемная и длиться около 3 часов
Завтра как раз одна из таких тренировок, так что сниму и подробно распишу ☝ Надеюсь будет интересно
•
Трек: "THMPSN - Make it rain"
|
|
#Кулешов #мотивация #позирование #масса #motivation #train #goldenera #Самара #Samara #набор #жирненький #Севик #sport1one
#kuleshov_chef #КУЛЕШОВ #АНАТОЛИЙ #modernist #foodstar #cheflife #chefsteps #chefs #chefstalk #chefs_battle_show #sèxy #sëxचतtâçkğõटट #seafood #seraxbelgium #celebritystylist #chefstoday #epicplateup #_̍̽̋̑͒ͧ̌͐̿ #_artonaplate_ #culinaireinspiratie
#chefstime #artonaplate #chefsalert #whiteplateart
#theartofplating #tastychef
#chefstalk #рынок #барыга #сочи #море
#kuleshov_chef #КУЛЕШОВ #АНАТОЛИЙ #modernist #foodstar #cheflife #chefsteps #chefs #chefstalk #chefs_battle_show #sèxy #sëxचतtâçkğõटट #seafood #seraxbelgium #celebritystylist #chefstoday #epicplateup #_̍̽̋̑͒ͧ̌͐̿ #_artonaplate_ #Iceland #ботикпетра #culinaireinspiratie
#chefstime #artonaplate #chefsalert
#theartofplating #tastychef
#chefstalk #манты #морепродукты
#kuleshov_chef #КУЛЕШОВ #АНАТОЛИЙ #modernist #foodstar #cheflife #chefsteps #chefs #chefstalk #chefs_battle_show #sèxy #sëxचतtâçkğõटट #seafood #seraxbelgium #celebritystylist #chefstoday #epicplateup #_̍̽̋̑͒ͧ̌͐̿ #_artonaplate_ #Iceland #ботикпетра #culinaireinspiratie
#chefstime #artonaplate #chefsalert #whiteplateart
#theartofplating #tastychef
#chefstalk #краснодар
#kuleshov_chef #КУЛЕШОВ #АНАТОЛИЙ #modernist #foodstar #cheflife #chefsteps #chefs #chefstalk #chefs_battle_show #sèxy #sëxचतtâçkğõटट #seafood #seraxbelgium #celebritystylist #chefstoday #московскийдомресторатора #_̍̽̋̑͒ͧ̌͐̿ #_artonaplate_ #сочи #хлебныеистории #ботикпетра #culinaireinspiratie
#chefstime #artonaplate #chefsalert #whiteplateart
#theartofplating #tastychef
#chefstalk
Сегодня Съёмки на НТВ #kuleshov_chef #КУЛЕШОВ #АНАТОЛИЙ #modernist #foodstar #cheflife #chefsteps #chefs #chefstalk #chefs_battle_show #sëxचतtâçkğõटट #seafood #seraxbelgium #celebritystylist #chefstoday #epicplateup #_̍̽̋̑͒ͧ̌͐̿ #_artonaplate_ #culinaireinspiratie
#chefstime #artonaplate #chefsalert #whiteplateart
#theartofplating #tastychef
#chefstalk #нтв #телецентростанкино #едаживаяимёртвая #зачтотакиеденьги
Запечённый морской гребешок на углях с соусом из топленого масла #kuleshov_chef #КУЛЕШОВ #АНАТОЛИЙ #modernist #foodstar #cheflife #chefsteps #chefs #chefstalk #chefs_battle_show #sèxy #sëxचतtâçkğõटट #seafood #seraxbelgium #celebritystylist #chefstoday #epicplateup #_̍̽̋̑͒ͧ̌͐̿ #_artonaplate_ #russianchef #culinaireinspiratie
#chefstime #artonaplate #chefsalert #whiteplateart
#theartofplating #tastychef
#chefstalk #гребешок #сочи #москва
#kuleshov_chef #КУЛЕШОВ #АНАТОЛИЙ #modernist #foodstar #cheflife #chefsteps #chefs #chefstalk #chefs_battle_show #sèxy #sëxचतtâçkğõटट #seafood #seraxbelgium #celebritystylist #chefstoday #epicplateup #_̍̽̋̑͒ͧ̌͐̿ #_artonaplate_ #culinaireinspiratie
#chefstime #artonaplate #chefsalert #whiteplateart
#theartofplating #tastychef
#chefstalk #волосатик #крабволосатик #краб