курагрудка пп вкуснополезно зож хомякготовит спорт правильноепитание pro_силуэт вкусняшки обед похудеть худеемвкусно гриль еда ешьихудей оренбург похудетьворенбурге ппрецепты ппшки фасоль школапп велосоветы
Куриное филе с пюре из зеленого горошка
Очень ППшное получилось блюдо у меня.Куриное филе с базиликом пряное и сочное,а пюре сладковатое и сливочное.
Для приготовления нам понадобится:Замороженый зеленый горошек,масло сливочное,соль.
Куриная грудка,базилик сушеный,перец чесночный.
В сотейнике разогреть небольшой кусочек сливочного масла,закинуть пригоршню зеленого горошка, добавить 50 мл воды,тушить 5 минут на среднем огне.Поместить горошек в блендер и сделать пюре.Либо можно воспользоваться погружным блендером.
На сковороду гриль налить немного оливкового масла,жарить куриное филе,приправленое солью,перцем чесночным и базиликом.В конце накрыть крышкой и оставить на 2 минуты мясо "отдохнуть"
Вешенки я поджарила вместе с курицей.
Сочетание сливочного пюре и пряной курочки просто бомбическое, попробуйте!
#оксананакухне
#оксанаготовит #едаеда #едаялюблютебя #ужиндома #едимдома #едимнегрустим #еда #закуски #едим негрустим #выпечка #вкусно #ппрецепты #курагрудка #eat #eating #diner #lunch #chicken
Как и обещала
⠀
Расскажу вам, как я обхитрила Алису
⠀
Предистория. Алиса не ест курицу, под настроение в жареном виде. Очень редко мясо. Любит шашлык
⠀
Вареная курица содержит витамины В1, В2, В12, РР, необходимые организму минеральные вещества: калий, кальций, железо, фосфори натрий, незаменимые жирные аминокислоты
⠀
Поэтому хоть чуть чуть но сьедать курочку надо.
⠀
✅ вареная курочка. Я ее разделила на маленькие кусочки ( у меня нога и бедро)
✅3 яйца
✅сметана 1ст. ложка
✅соль
⠀
Взбила блендером для образования однородной массы
⠀
На разогретую сковороду добавила чуть масла и растерла салфеткой (как для блинов)
⠀
Чайной ложкой выложила будущие оладушки. Обжарить с двух сторон до румяной корочки под крышкой.
⠀
Получилось очень нежное блюдо.
Алиса не поняла состава и схомячила со сметаной с удовольствием оладушки
⠀
Так же можно взять любой соус, острый, кисло-сладкий, терияки. Ну это я так ела) ⠀
Вот на такие хитрости я иду, чтобы детки кушали)
⠀
А как у вас обстоят дела с едой? Все любят кушать детки? На какие хитрости идете?
⠀
#рыжая_готовит
Доброе утречко
Пошаговый рецепт желали?!,☺️
Держите
Надоела сухая грудка? Не знаешь, что приготовить? Ловите рецепт вкусного гарнира, пальчики оближешь
✔️жарим на антипригарной сковороде без масла
✔️обязательно добавляем во время тушения воду
✔️соль, перец - на Ваше усмотрение
✔️подаем с рисом или гречей
#ппобед #ппэшка #ппкурица #ппрецепты #ппрацион #ппрецепт #ппголовногомозга #ппэтостильжизни #пподписканаменя #ппвкусняшки #ппвкусняшки #ппшки #ппблог #блогпп #правпит #правпитрулит #правильноепитание #блогправильногопитания #зожеда #зожбалдеж #зожрецепты #курагрудь #курагрудка
Всем привета я к Вам сегодня с рецептом вкусных куриных рулетиков просто #бомба #ппрецепты #ппрулет уверена Вам понравится ❤️ тык тык по фото и сохраняем в закладке, мне приятно А Вам несложно кто будет готовить, а? раз два перекличка
____________________________
Рецепт:
рецепт #ппрулет
✔️два филе куриных около 500 граммов
✔️соль
✔️специи «Карри»
✔️4 шт Черри
✔️йогурт натуральный 100 мл
✔️сыр Фета 40 граммов
✔️смесь перцев
✔️белый лук
~
моем филе, отбиваем и солим
смешиваем йогурт и специи, даём настояться
режем сыр и Черри дольками
смазываем одну сторону филе, выкладываем сыр и помидорка
скручиваем и закрепляем зубочистками
сверху смазываем оставшимся соусом
перчим
выкладываем лук
в духовку до готовности
∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵ ∵
#ппрулет #ппрецепты #ппрецепт #ппэтостильжизни #ппэтонедиета #ппэтокруто #ппэтовкусноиполезно #ппэшка #ппэтосила #зожница #блогпп #блогправильногопитания #правпит #правпитрулит #ппдневник #рецепты #рецептыпп #рецепты_пп #курогрудь #курагрудка #курица #рулеткуриный #правпит #правпитрулит #foodblogger #healthyfood