Список из самых популярных хештегов по теме #КУРСИНТЕНСИВ

АПРЕЛЬ МЕСЯЦ!!! ДОВОЛЬНЫ ЛИ ВЫ СВОЕЙ ФИГУРОЙ? . Ваш вес стабилен из года в год? Вы довольны округлостью и упругостью своих ягодиц? Легко ли Вам даётся подъем на пятый этаж? Вас устраивают складочки на животе и слегка округлые бока? Считаете ли вы что "галифе" и "апельсиновая корка" - это естественно для женщины? Добились ли Вы уже той фигуры и физической формы, о которой мечтали? . Если на хотя бы один из вопросов Вы ответили НЕТ - Курс ИНТЕНСИВ то, что Вам нужно! Сжигание жира Улучшение выносливости Упругие бёдра и ягодицы Здоровое сердце и сосуды Пластичность тела и суставов . ИНТЕНСИВ - ЭТО ПРОСТО! Никаких сложных движений: Вам больше не придётся чувствовать себя неуклюжей среди других Постепенная нагрузка: всегда есть возможность снизить темп, не выбиваясь из группы Чтобы сжигать жир, укреплять мышцы, избавиться от целлюлита и улучшить выносливость Вам НЕ НУЖНО делать сотни разнообразных упражнений: грамотно выверенные интервалы нагрузок позволят Вам решать все задачи всего лишь за 60 минут времени. ⚠Внимание! Максимальный размер группы - 10 человек. Занятия проходят по адресу: Офисный центр БИГ БЕН Утреннее время с 8.00 - 9.00 . #самара #девушкисамары #красивыедевушки #курсинтенсив #тренер #тренерсамара #тренировкидома #пресс #какнакачатьпрессдома #тренировкидлязала

Так и не узнаешь, если не попробуешь . Расписание занятий и стоимость курса ИНТЕНСИВ на май 1 занятие - 400р 12 занятий - 3500р В курс так же входит питание на 4 недели❤️ . Занятия проходят в студии офисного центра БИГ БЕН (Московское шоссе 4с9) Понедельник с 8.00 до 9.00 Среда с 8.00 до 9.00 Пятница с 8.00 до 9.00 (так же группа с 9.00 до 10.00) Группы маленькие, не больше 8 человек - для комфортных занятий . А придёшь с подругой, ждёт тебя приятный сюрприз Записаться можно в Direct Или WhatsApp +79170311067 . #самара #девушкисамары #красивыедевушки #курсинтенсив #тренер #тренерсамара #горбуноваинтенсив #горбуновасамара #тренировкивзале #питание #рецепты #меню #планпитания #tfp #tfpсамара

Перекусы в дороге вообще проще простого . 1️⃣ Делаем дома бутерброды. Если есть дорожный холодильник - шикарно Если нет, не беда! Сделать бутеры сразу перед дорогой. Это могут быть различные варианты хлеба фитнес с сыром Филадельфия (домашний рецепт, рассказывала вам) и кусочки семги. Идеально 2️⃣ Орешки, сухофрукты, фрукты. Куда же без них! Кулачок орешков, сухофруктов и энергии на пол дня вам точно хватит (учитывая что в машине едем ) 3️⃣ Различные протеиновые батончики. Ну это нужно конечно заранее продумать Во флексе их завались На любой вкус и цвет и кошелёк 4️⃣ Хлебцы корнер. Отличная вещь! Если солёные любите - советую рисовые, если сладкие - карамельные или медовые ❤ . Больше я ничего в дороге не ем‍♀️ А вы? . #самара #девушкисамары #красивыедевушки #курсинтенсив #тренер #тренерсамара #горбуноваинтенсив #горбуновасамара

Активно ставьте лайки , иначе таких видео больше не будет - закон инстаграма ⠀ Какой объем чаще всего Вас просят сделать ? ⠀ У меня - 2d и 3d ⠀ Пиши в комментариях свои варианты ответов

Чтобы ягодицы росли важно обращать внимание не только на сами упражнения, но и на определённые нюансы (Макс, привет ) . Наклоны корпуса и уведение таза назад (если мы говорим о приседании и румынской). Причём для каждой из вас это будет абсолютно разный наклон и амплитуда движения, которая подстраивается строго под ваши параметры. (конечности ) В этом и заключается индивидуальная работа. Это то, что очень хорошо видно тренеру, так как со стороны вы на себя смотреть не сможете (а если и сможете, будете головой в зеркало вертеть, что в свою очередь технически уже не правильно и наносит вред организму) . А на видео честь моей тренировки на сегодня. Половину тренировки была круговая А потом ещё и кардио. Жиру пора поднимать белый флаг #самара #девушкисамары #красивыедевушки #курсинтенсив #тренер #тренерсамара #горбуноваинтенсив #горбуновасамара #тренировкивзале #питание #рецепты #рецептыпп

НЕЛЮБИМАЯ РАБОТА . На фото маникюр с курса Интенсив, сертифицированный инструктор школы NART Ангелины Базан @alena_malodyshnaya. Хотите изменить свою жизнь? Сейчас вокруг почти все с ухоженными ногтями, значит они все где - то делают маникюр... ✅Соответственно, мастеров много не бывает, а клиентов хватит всем! Востребованность профессии мастер маникюра в данный момент действительно большая. Зачем сидеть на нелюбимой работе с 9 до шести, если можно пройти эффективное обучение и строить свой график самостоятельно! ‍♂️Или прийти работать в команду, что всегда лучше, так как вы никогда не остановитесь в развитии, ближние будут подталкивать к совершенствованию. У нас в Malina нет тех, кто через силу идёт на работу, наоборот здесь часто можно увидеть девчонок в свой выходной. ❤️Они обожают ногти, чистый маникюр, роспись, стразы или френч, а многие даже больше любят педикюр, и чем сложнее, тем интереснее . ✨На нашем базовом курсе, преподаватель уделяет много времени практике, но и блок теории собран максимально полезный. . Учебный центр @MALINAPROFESSIONAL имеет большую базу собственных материалов и современного инструментария. . Специальность мастер маникюра даст вам возможность реализовать себя не только в качестве мастера. Постигнув все тонкости, вы сможете: а) открыть свою студию, набрать команду профессионалов и просто "работать директором") b) заняться преподавательской деятельностью c) стать призёром ногтевых турниров, публиковаться в журналах d) стать судьёй чемпионатов e) получить популярность в соц. сетях, благодаря своей экспертности и работать удалённо, например с Бали Круто, правда? Так чего ты ждёшь?! Пиши, звони Курс стартует через месяц с 2 по 5 июля! Внеси обучение в свои планы уже сейчас! ️Кострома, #Симановского7 /24 504-024 79536472290 viber whatsapp

НЕ УПУСТИ ❕❕ Онлайн курс- интенсив " От классики до объемов 4/5D" ⠀ ✔С 15 апреля по 5 мая Стоимость-3500 рублей ⠀ Запись сохраняется на 3 месяца Выдается 3 сертификата ⠀ Занятие 1: Знакомство с инстаграм Оформление страницы мастера Разбор всех инструментов инстаграма для продвижения ⠀ Занятие 2: Правильная посадка искусственной ресницы/пучка Создание направления ресниц параллельных друг другу, отступа Работа без отслоек Выбор идеального пинцета для наращивания ⠀ Занятие 3: Всё о клее и работе с ним Секреты создания максимально длительной носки ⠀ Занятие 4: Сложное моделирование часть 1 ( разбор схем; построение схем по точкам ; анализ выкладки и длины в моделировании) ⠀ Занятие 5: Сложное моделирование часть 2 ( анализ акцентов; создание ровной ресничной линии; эффекты free_line; плавные переходы) ⠀ Занятие 6: Сложное моделирование часть 3 ( определение типа глаз ; работа со сложными глазами ) Геометрия пучка ⠀ Занятие 7: Дискомфорт во время и после наращивания: как избежать Работа с чувствительными глазами Работа с моделью ⠀ Занятие 8: Обработка инструментов: дезинфекция и стерилизация Аллергия и хим.ожог у клиента - что делать и как не допустить! Правила работы с клиентами ⠀ Занятие 9: Как сократить длительность наращивании Подготовка к чемпионату ⠀ Занятие 10- итоговое ➕ видео с техниками формирования пучка 2-5D . Хочешь выиграть БЕСПЛАТНОЕ участие в курсе?➡️ Ставь лайк ❤ и отмечай в комментариях лэшмейкеров Завтра я рандомно выберу победителя

⬆️⬆️⬆️ работы учениц после курса-интенсива Ставь лайк если хочешь также ❤ И твои работы тоже изменятся после 21 ДНЯ интенсивного обучения БЕЗ СОМНЕНИЙ! А моя дальнейшая консультация- безгранична ✔10 занятий ✔30 часов информации ✔Индивидуальная работа над ошибками ➕учебный материал Осталось выбрать самый выгодный для тебя тариф ⤵️ Пакет "Слушатель" -2000 рублей доступ к каждому занятию онлайн учебный материал 2 сертификата ⠀ Пакет " Мастер "-3000 рублей доступ к каждому занятию онлайн доступ к записи на 90 дней учебный материал 2 сертификата ⠀ Пакет "Профессионал "-3500 рублей доступ к каждому занятию онлайн доступ к записи на 90 дней учебный материал индивидуальная работа над ошибками ( при выполнении д/з) 3 сертификата ⠀ Пакет "Эксперт"-4000 рублей доступ к каждому занятию онлайн доступ к записи на 90 дней учебный материал индивидуальная работа над ошибками ( при выполнении д/з) личная консультация экзамен 3 сертификата Для записи кликай на ссылку в шапке профиля

‼️5-6 АПРЕЛЯ ‼️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️Идет набор в мини группу ❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Курс "Интенсив" рассматривает следующие вопросы: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Изучение разных вариантов создания текстуры и создание причесок на их основе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 1 занятие ✅ Подвижные объемные локоны.  Варианты накруток, смешенная техника. Секреты стойкости объемной текстуры. Прикорневой объем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 2 занятие ✅ Пляжная текстура.  Создание современной текстуры, трансформация в прическу с элементом легкой небрежности. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ За подробностями в Директ или по тел +79652369369 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #обучение#обучениелоконы#базовыйкурс#курсинтенсив#прически#обучениеприческам #мклоконы#москва#обучениепричекаммосква#серфлоконы #свадебныепрически #волосы#волнынаволосах #свадебныймакияж#курспоприческам