Список из самых популярных хештегов по теме #КУРСЫДЛЯБЕРЕМЕННЫХДОНЕЦК

Когда женщина беременеет , ее физиология начинает работать таким образом, чтобы с самых первых дней ПРИВЯЗАННОСТЬ к ребенку крепла. В то же время, различные жизненные обстоятельства (сложные взаимоотношения внутри пары, карьерные интересы, бытовые сложности) подталкивают женщину сделать аборт. ▪️▪️Таким образом ее ГЛУБОКИЕ МАТЕРИНСКИЕ ЧУВСТВА вступают в КОНФЛИКТ с действительностью. ▪️▪️Постабортный синдром проявляется как постоянное преследование пережитого в подсознании женщины. ◾️Сложно говорить о ЧАСТОТЕ встречаемости ПАС, потому что большинство женщин переживают эту ситуацию глубоко ЛИЧНО, не офишируя факт прерывания беременности. К тому же, немногие женщины в последствии связывают возникающие симптомы эмоционального неблагополучия именно с эпизодом прерывания беременности. ▫️▫️За счёт подключения мощных защитных механизмов: ОТРИЦАНИЯ и ПОДАВЛЕНИЯ, до определенного времени психика успешно с этим справляется. ▪️▪️ ▪️▪️◾️ ••Во многих случаях обострение ПАС наступает через 3-5 лет. Женщину начинают одолевать воспоминания и мучительные рассуждения : «А сколько сейчас было бы моему ребёнку?» «А как сложилась бы моя жизнь если бы не..» ⚫️Симптомы ПАС: •тяжелая депрессия, ощущение потери , желание плакать •чувство вины,самобичевание •тревога •флешбеки,болезненные мысли и чувства по значимым датам •кошмарные сновидения ◽️В поведенческой сфере это может проявляется как: -избегание новорожденных, детей и беременных женщин -сексуальные дисфункции: промискуитет либо холод в половой жизни, избегание близости или привязанности -агрессия к мужчинам -избегание фильмов, журналов или фотографий с нерожденными детьми -саморазрушающее поведение,злоупотребление алкоголем или наркотиками -желание сразу же иметь еще одного ребенка (искупительные дети) -панические атаки ПАС может проявляться у и мужчин.

Наш ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ОПЫТ включён в список базовых ФАКТОРОВ влияющих на РАЗВИТИЕ человека, помимо ГЕНЕТИКИ, СРЕДЫ и ОБРАЗОВАНИЯ. Перинатальный психолог- это узкий специалист, который занимается проблемами связанными с основными этапами репродуктивного цикла – ЗАЧАТИЕ, БЕРЕМЕННОСТЬ, РОДЫ, формирование диады «МАТЬ-ДИТЯ», РАННЕЕ РАЗВИТИЕ. Консультация перинатального психолога может быть более чем полезна в ситуациях: • бесплодия • невынашивание беременности • длительные или часто повторяющиеся воспалительные заболевания • патологического климакса • предменструального синдрома (ПМС) • постабортного синдрома • перинатальной потери

Что такое БЭБИ-БЛЮЗ я узнала на личном опыте Через 3-7 дней после родов в организме новоиспеченной мамы резко меняется гормональный фон – уровень эстрогенов падает а уровень пролактина повышается ( гормон, отвечающий за выработку молока) Мы становимся плаксивыми, наблюдаются перепады настроения или приступы плохого настроения, может охватывать чувство тревоги, беспомощности и растерянность. Часто возникает раздражительность и обида на окружающих. Через 3-4 недели эмоциональное состояние стабилизируется , женский организм потихоньку восстанавливается, происходит МАТЕРИНСКАЯ АДАПТАЦИЯ. Это ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПРОЦЕСС. Наряду с этим, выделяют ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ, которая развивается накопительно, обычно через 3-6 месяцев. В зоне риска: - ПЕРВЫЕ роды - Предменструальный синдром в анамнезе - Личностная предрасположенность , например тревожные от природы девушки - Семейные дисгармоничные отношения В такой ситуации молодой маме в одиночку справиться очень тяжело. Рекомендована психологическая помощь. Дорогие мамочки, берегите себя, будьте внимательны к себе!

Задолго до родов, в организме мамы уже кипит работа! Создаётся рецепт эксклюзивного молочного коктейля , состав которого должен будет отвечать индивидуальным запросам малыша. Более 100 жизненно важных ингредиентов , в уникальном соотношении. Этот smartпродукт будет подходить именно Вашему малышу на 100%. В течении всего периода грудного вскармливания качество и состав молока будет изменяться, неизменно отвечая потребностям крохи. Исследования показывают, что в молоке женщины, слышащей плач долго не спящего грудничка, мгновенно появляются вещества, напоминающие естественные транквилизаторы.  А  крик младенца, которого мучают колики, провоцирует выброс в молоко обезболивающих веществ ☝☝☝

Как вы думаете что это такое? представьте себе это типичный завтрак молодой мамы в одном из роддомов Японии! КАК⁉️ серьёзно Цитрусовые? Капуста, огурцы и специи?.. кофе? А вот представьте себе, счастливые мамы Японии, Германии, Финляндии, Нидерланд , Бельгии едят что нравится и чувствуют себя прекрасно , как и их совсем новенькие малыши . А все потому , что нет достоверных данных о том что питание кормящей женщины влияет на качество молока. Алкоголь и табак- естественно табу. Но сидение на диете «сухарь- вода», как это любят рекомендовать некоторые наши педиатры - это не панацея от колик и аллергии. И , как не странно, скорейший путь к послеродовой депрессии у мамы.

Утро беременых начинается не с кофе ☕️.РАННИЙ ТОКСИКОЗ беременных встречается у 80-90 % женщин. НО, мало кто знает, что токсикоз вовсе не обязательный атрибут беременности.(Счастливицы, которых токсикоз обошел стороной- подтвердят). Дело в том, что сильные присупы токсикоза бывают обусловлены не только физиологическими,но и психологическими причинами. Как и с многими психосоматическими симптомами , с проблемой токсикоза работают психологи. Лайфхак ‼️: ароматы лимона, мяты, имбиря используют для улучшения самочувствия.

Настало время познакомиться Меня зовут Мария , я дипломированный психолог, практикующий перинатальный психолог‍, ведущая авторского курса подготовки к родам. В своём профиле я буду делиться с вами знаниями и опытом. Мы поговорим о том, как провести период беременности с удовольствием ‼️, обсудим важные вопросы, узнаем как правильно подготовиться к родам и ВАШЕЙ главной первой встрече !❤️❤️❤️

С наступлением беременности-ВЫ УЖЕ МАМА. Даже если сейчас об этом знаете только Вы. Беременность обещает быть самым прекрасным периодом, если Вы сможете позаботиться о себе и маленьком чуде внутри . ❗️Внимательной маме самое время познакомиться с важной информацией ❗️: 5️⃣ СТРОГИХ НЕЛЬЗЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: ☝Физические нагрузки .Поднимать тяжести больше 5 кг . Сейчас Вы не можете себе позволить сдвинуть, переставить мебель, нести тяжелые сумки , наполненный таз- оставьте это родственникам. ☝Сон на спине и животе со второго триместра . Риск передавливания полой вены под маткой,что вызывает кислородное голодание и потерю сознания. ☝Горячая ванна/ сауна/ баня -Категорически. Обратите внимание, что инфракрасный ‼️подогрев сидений в автомобиле сюда тоже относится. Если вы любите принимать пенную ванну следите за температурой воды, она должна быть Не выше 36 градусов С. ☝Самостоятельный приём медикаментов . Только по согласованию с врачом. Для малыша даже леденцы при боли в горле могут оказаться совсем не безобидными. То же касается трав : барбарис, душица, можжевельник, мускатный орех, омела белая, папоротник мужской, пижма ,полынь , листья малины ,крапива ,калина и др- запрещены. Бережём себя и наше чудо!