лечениевберлине лечениевгермании лечениезаграницей берлин германия медтурберлин лечениевгерманиие medberlin медицинскаядиагностика реабилитация стоматология лечениезарубежем
❤️ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ❤️
⠀
Даже мысль о каком-либо новообразовании в груди вызывает у женщины страх и прочие негативные эмоции. Речь идет не только о здоровье и жизни пациентки, но и проблемах эстетического, морального смысла, ведь красивая и здоровая грудь – гордость женщины.
⠀
К сожалению, именно позднее обращение к специалисту, нежелание осознавать факт недуга и идти в клинику осложняет процесс диагностики и лечения маммакарциномы.
⠀
‼️В Германии рекомендуется:
⠀
‼️с 20 ЛЕТ - один раз в год проходить гинекологическое обследование для обнаружения ранних стадий злокачественной опухоли шейки матки.
⠀
‼️с 30 ЛЕТ - один раз в год проходить обследование молочной железы: гинеколог должен прощупать грудь и регионарные лимфоузлы, а также сделать УЗИ.
⠀
‼️ Кроме того, женщинам рекомендуется самим регулярно прощупывать на наличие новообразований, примерно раз в месяц, доктор покажет вам, как это нужно делать. Берегите грудь от ударов, а если получили травму — как можно скорее покажитесь маммологу или гинекологу.
⠀
Пользуйтесь солнцезащитными кремами и закрывайте грудь во время загара.
⠀
‼️с 50 ЛЕТ - пора начать маммографические обследования молочной железы... Немецкие медики советуют повторять обследования раз в два года до 70 лет. ⠀
⠀
‼️ При наличии генетической предрасположенности маммографию можно начать проходить с более раннего возраста — с 35 лет.
⠀
‼️Курение, алкоголь, неподвижный образ жизни, и вследствие избыточный вес повышают риск онкологических заболеваний.
⠀
‼️Берите на заметку план прохождения необходимых, превентивных обследований и делитесь им со своими подругами, мамами и бабушками! Своевременный визит к врачу - это залог успешной терапии!❤️
⠀
По вопросам записи на консультацию в Германии пишите в директ, или по активной ссылке на WhatsApp⬆️
КАК ВЫБРАТЬ ОТЕЛЬ В БЕРЛИНЕ, если их больше 1000?
⠀
❤️Расскажу вам о самых лучших из разных ценовых категорий. Сохраняйте бесценную инфо и делитесь с друзьями!
⠀
5* Hotel Adlon Kempinski Berlin - один из самых традиционных гранд-отелей столицы, расположен прямо возле Бранденбургских ворот. Здесь запросто можно встретить знаменитостей и политиков высокого ранга. Даже королеву Англии. От 250€ в сутки. Можно просто зайти на традиционный послеобеденный чай ☕️
⠀
*5 Radisson Blu Hotel - тоже люкс, но уже от 150€ в сутки. Знаменит самым большим в мире цилиндрическим аквариумом с живыми кораллами и огромными рыбами. Находится напротив берлинской центральной кафедрали.
⠀
*5 Hotel Zoo Berlin - расположен в западном центре Берлина, на знаменитой улице Курфюрстендамм. Для любителей тяжелого люкса и стиля арт-деко. В отеле также есть шикарный ресторан и клуб, где собираются завсегдатаи западно-берлинской тусовки. От 170€ в сутки.
⠀
4* Soho House Berlin - здесь вместе с комнатой в викторианском стиле вы получаете доступ к эксклюзивному, всемирно известному Клубу Сохо с баром, рестораном и бассейном на крыше здания, только для вас и членов клуба. От 220€ в сутки.
⠀
4* 25hours Bikini Hotel Berlin - с обалденным видом на зоопарк, а также одним из самых популярных баров Берлина The Monkey Bar, рестораном Neni (тоже просто так не попасть) и ночным клубом. От 150€.
⠀
2*Generator Berlin Mitte и The Circus Hostel: бюджетно, молодёжно и стильно. Можно остановиться в отдельной комнате или в общем зале совместно с другими путешественниками (от 40€ за двухместный, или от 15€ за койку в первом; второй в два раза дороже). Оба с прекрасным расположением в самом центре.
⠀
CLUB Lodges Berlin Mitte - почувствуйте себя на пляже в самом центре города. Современные кабинки на песочке, возле кортов для волейбола на песке. От 50€ за двухместный номер.
⠀
Про лучшие отели в других странах читайте по тегу #лучшие_отели_мира_ у:
⠀
Марокко @liusi_sahara Рай посреди пустыни
⠀
Египет @lesia_egypt
⠀
Франция @allka_ko Где остановиться в Париже?
⠀
Женевское озеро @veveya.libra
⠀
Великобритания @oh_hello_britain
⠀
❓ А по каким критериям вы выбираете отель в своих путешествиях?
ГЕРМАНСКИЕ ТАЙНЫ или когда ехать в Берлин
Практичные немцы вам скажут: всегда! Ведь у погоды нет плохой погоды, проверяем яндекс-погоду, пакуем правильную одежду и в путь! ⠀
⠀
Музеи и достопримечательности открыты круглый год, а я вам сейчас по секрету расскажу обо всех фестивалях и классных мероприятиях Берлина! ⠀
⠀
Для гурманов: выставка «Зелёная неделя» с едой со всего мира, сразу же после январских «майонезных праздников». Но и без неё в Берлине есть любая кухня мира на любой бюджет, и даже с десяток мишленовских ресторанов для самых привередливых ⠀
⠀
♂️⛹♀️Для спортсменов: полу-марафон в апреле и марафон в конце сентября. Интересное зрелище, даже если не участвуете. ⠀
⠀
Для людей творческих: fete de la musique, gallery weekend, фестиваль культур мира, фестиваль света
⠀
Для киноманов: кинофестиваль «Берлинале» в начале февраля. ⠀
⠀
Для любителей салюта: фейерверк-концерт в начале сентября, а также в новогоднюю ночь - два часа беспрерывного салюта в любой точке города. ⠀
⠀
Для шопоголиков: самые серьёзные скидки в январе и в июне-июле! В последние годы ещё добавилась Black Friday «чёрная пятница», всегда после поедания индюшки! ⠀
⠀
♂️♀️Для любителей массовых гуляний с переодеваниями: карнавал в феврале, Октоберфест в сентябре, а также Хеллоуин во многих клубах ⠀
⠀
Для политически интересующихся: день открытых дверей во многих министерствах, и даже в Канцлерамте (почувствуй себя Ангелой Меркель) - обычно в конце августа, в этом году 17-18 августа
⠀
Для любителей техно-движухи: всегда)) а также на Кристофер-Стрит-Дей, он же гей-парад, который уже больше похож на прежний лав-парад ⠀
⠀
Для инстаграмщиц и «тяжелого люкса»: всегда)) а особенно во время недели моды в январе и июле.
О том когда лучше ехать в другие города и страны читайте по тегу #когда_ехать_в у блогеров:
⠀
Индия @evecolours Сезон праздников ⠀
⠀
Италия⠀@elena_calabria_guide
⠀
Казань @roza.mars Казань вас ждёт всегда! ⠀
⠀
Нидерланды @yulia_amsterdam Самые громкие события 2020 года
⠀
Испания @andalusianka Андалусийская сковородка
БЕРЛИНСКИЕ ТАЙНЫ✈️
⠀
Очень часто мои клиенты, да и другие гости столицы жалуются на берлинские аэропорты. У нас их всего два и оба очень старенькие, маленькие, без бесконечных магазинов, ресторанов и прочей инфраструктуры. Можно, конечно, пару колбасок съесть и парфюм купить, но на этом все развлечения заканчиваются♀️
⠀
✈️ А причина вся в том, что Берлин строит новый аэропорт!
⠀
Для общей картины сразу обозначу факты:
⠀
собирались сдать в эксплуатацию в октябре 2011, как вы понимаете, до сих пор не сдали
⠀
переносили срок сдачи столько раз, что уже все со счету сбились! на данный момент обещают открыть в октябре 2020!!! года (это 9 лет спустя), но в это мало кто верит
⠀
в народе ходит анекдот: “Появилась новая вера - я верю в открытие нового аэропорта Шенефельд”
⠀
для сравнения, самый крупный аэропорт в мире китайцы собираются построить всего за 40 месяцев! Надеюсь, их там меньше поляжет, чем при строительстве китайской стены
⠀
цена стройки выросла с запланированных 2 млрд до… ВНИМАНИЕ… 11 млрд.. подумаешь, мы богатые ⠀
в интернете есть отдельная страничка, где поминутно можно проследить сколько денег налогоплательщиков уже потрачено на содержание простоя (примерно 35 млн в месяц)
⠀
Здесь мне ❤️ за раскрытие секретов, интересно узнать о подробностях строительства и в чем загвоздка?!
ШОППИНГ-ЭКСТРИМ или как не сорваться в отпуске
⠀
⚡️Пост-стратегия для всех анонимных и уже выявленных шопоголиков, и просто для тех, у кого при виде скидок и сувенирок повышается пульс
⠀
Здесь ♥️, берём в закладки и делимся с подругами
⠀
Итак по порядку:
⠀
✔️ берём в отпуск МАЛЕНЬКИЙ чемодан и оставляем в нем совсем чуть-чуть свободного места, на всякий случай
⠀
✔️ не покупаем в отпуске дополнительный чемодан (можно себе хотя бы пообещать)
⠀
✔️ на прогулку в город берём только наличные на морожко и прочее, «забываем» в номере кредитную карту
⠀
✔️при выходе на пляж все наоборот, берём только кредитку и немного мелочи (пляжные продавцы кредитки ещё не принимают)
⠀
✔️при виде сувенирных магазинов - вспоминаем, сколько всякой фигни привезли и выбросили в прошлый раз, а то что не выбросили нужно регулярно вытирать от пыли!
⠀
берём на все прогулки мужа и детей, они уж позаботятся о том, чтобы вы не задержались ни в одном магазине
⠀
✔️ вовремя вспоминаем о том, что на индийские сари и прочие экзотические одеяния у нас ходят посмотреть в музей, но обычно не носят в наших широтах
⠀
‼️ а теперь о главном, в Пальме на Майорке очень классный шоппинг. Из моих любимых, которых нет в Германии: Uterqüe и Oysho, в последнем ну очень крутые и модные купальники по смешным ценам. Ну а что касается пляжных туник и платьев, то это вообще РАЙ, столько красоты на любой вкус и бюджет я ещё не видела нигде.
⠀
Желаю всем разумного шоппинга! И помните, по воскресеньям почти все магазины закрыты!♥️
⠀
Признавайтесь, сколько всего привозите из отпуска, а потом не знаете куда деть? У меня, например, 10 метров шелка на 2 сари, всякие тряпичные черепахи и даже целый килограмм какого-то очень полезного (но невкусного) чая валяются
☀️ЗАГАР - ЭТО ТРАВМА ДЛЯ КОЖИ☀️
⠀
Для многих из нас загорелая кожа выглядит привлекательней, но загар – не признак хорошего здоровья. Это защитная реакция кожи на повреждение и травму – таким образом клетки кожи сигнализируют о том, что они пострадали от ультрафиолетовых (УФ) лучей.
⠀
Помимо серьезного риска развития рака кожи, воздействие УФ лучей может вызвать:
⠀
❌ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЕ СТАРЕНИЕ: загар вызывает потерю эластичности кожи и преждевременное появление морщин. Причем внешние проявления могут появиться через много лет после того, как человек «сгорел» на солнце.
⠀
❌ ПОДАВЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА: УФ-В излучение может снижать функцию иммунной системы и естественных защитных сил кожи, делая нас более уязвимыми для болезней, включая рак кожи.
⠀
❌ АЛЛЕРГИЧЕСКУЮ РЕАКЦИЮ: у некоторых людей, особенно чувствительных к ультрафиолетовому излучению, может появиться зудящая красная сыпь и другие побочные эффекты.
⠀
❌ ПОВРЕЖДЕНИЕ ГЛАЗ: носите очки с солнцезащитным фильтром.
⠀
‼️ Загар уходит через несколько недель, а повреждения остаются. Если совсем не можете отказаться от солнца, то загорайте в тени. Но даже в тени обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом.
⠀
‼️ И для ярых противников кремов: крупные эпидемиологические исследования показывают, что использование солнцезащитного крема не вызывает дефицит витамина D.
⠀
Мне ❤️, а вам желаю солнечного лета!
ДЕНЬ БЛОГЕРА
⠀
2 поста в день - это для меня большая редкость, но чего не сделаешь ради профессионального праздника
⠀
Блогерство в Германии, особенно что касается ИГ, все еще в стадии зародыша. Из всего моего окружения инстой пользуются единицы, да и те раз в месяц…
⠀
Муж мой поначалу очень скептически относился к моей «блогерской» деятельности, может даже ревновал но теперь привык. Друзья посмеиваются, типа зачем тебе это надо, другие одобряют..
⠀
В моем блоге я рассказываю о возможностях лечения в Германии, а чтобы не было слишком сухо, разбавляю видами Берлина и своими путешествиями.
⠀
Не знаю могу ли я себя назвать блогером, так как это не основная моя деятельность. Блог я веду в свободное от работы и семьи время (стараюсь). Для меня ведение блога - это эксперимент, даже своего рода выход из зоны комфорта, так как я никогда не была склонна к соц. сетям и не любила писать тексты.
⠀
В целом, денег все это приносит очень мало, а времени занимает несоизмеримо больше. На написание одного качественного поста уходит не меньше часа, а то и больше. Плюс подбор и обработка фотографий. Поэтому каждый ваш ❤️, фидбек и комментарии - это огромная мотивация к продолжению. Вам несложно, а мне приятно!
⠀
Огромное спасибо всем, кто меня читает
⠀
А коллег поздравляю с праздникомПусть у нас будет много позитива и активных подписчиков
Миру мир
МЕДИЦИНСКИЙ ЮМОР
⠀
Вопрос пациентки во время предоперационной консультации:
⠀
«Доктор, а вы можете дать 100% гарантию на результат?»
⠀
Доктор: «100%-ая гарантия в жизни одна, что мы все когда-то окажемся на том свете.»
⠀
Доверились бы такому шутникуоперация планировалась эстетического характера, поэтому юмор в данном случае уместен
⠀
‼️А если серьёзно, то перед операцией оперирующий хирург расскажет вам о ВСЕХ возможных рисках, даже если был 1 случай на миллион. Не позже, чем за день до операции, у вас состоится разговор с врачом анестезиологом, который в деталях расспросит вас об имеющихся болезнях, аллергиях и т.д. Анестезиолог присутствует и мониторит подачу медикаментов во время операции.
⠀
‼️ В Германии перед операцией не нужно неделю бегать по врачам и собирать справки, делать гастроскопию и прочее. Все необходимые обследования проводятся за день до операции в самой клинике. Если это эстетика, то кроме анализа крови ничего делать не нужно.
⠀
‼️При выборе клиники или врача обратите внимание на кол-во проведённых операций, чем выше их число, тем налаженнее процессы работы и наработанее рука хирурга.
⠀
⬆️ Если вы подумываете о лечении в Германии, пишите в директ или по активной ссылке, и мы напрямую обсудим все детали лечения!❤️ #medberlin