Список из самых популярных хештегов по теме #ЛЮБИМАЯУФА

Моя рубрика читаем книги с Алиной все ещё идёт.На этой неделе я соберу все книги и передам их в следующие руки.Все кто записались я про вас не забыла.Как только ваша очередь дойдет я сразу вам напишу. ᅠ Если у вас тоже есть желание почитать загляните в актуальное "книги" там есть обзор  и напишите в директ. ᅠ #любимаяуфа #уфа #мамауфа #уфамама #инстамама #декретуфа #уфадекрет #декреттакойдекрет #любовьуфа #семьяуфа #мамапогодок #погодкиуфа #книгиуфа #книгиольгиваляевой

5 способов поднять настроение в начале весны. В марте, когда начинает всё таять и картина на улице совсем не радует, бывают пасмурные дни и дует промозглым ветер, необходимо поднимать себе настроение, чтоб не впадать в апатию) 1. Гуляйте на свежем воздухе, не смотря на погоду. Кислород омолодит все клетки вашего организма, а пешие прогулки заставят кровь циркулировать быстрее. Как результат - ваше самочувствие улучшится, а вместе с ним начнет подниматься настроение. 2. Верните в свою жизнь яркие краски. Например, добавьте в интерьер свежие яркие элементы. Это могут быть сезонные фрукты на столе, разноцветные рисунки на стенах, яркие накидки на кресла. При выходе из дома повяжите на шею красочный шарф. На экран вашего телефона установите сочную картинку. Сходите на весеннюю фотосессию в новых ярких образах как на этом фото от меня @julyamphoto 3. Не забывайте пить воду, она поднимает настроение!) Когда на улице холодает, мы зачастую, забываем важное правило - пить не менее 2х литров воды в день и переходим в лучшем случае на чай. Как результат - наш организм начинает страдать от обезвоживания, которое приводит к плохому самочувствию и настроению. А потому, если вы хотите хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, пейте побольше воды. 4. Займитесь спортом. Во время занятий спортом вырабатывается гормон эндорфин, который стабилизирует настроение и отгоняет плохие мысли прочь. Если вы будете посвящать время тренировкам регулярно, то сможете эффективно контролировать своё эмоциональное состояние. По себе знаю, спорт очень заряжает и поднимает настроение) 5. Ухаживайте за собой. Когда на улице холодно и серо, самое время уделить минутку себе. Примите расслабляющую ванну, закажите вкусную еду, лягте пораньше спать. При необходимости даже возьмите выходной на работе и в этот день забудьте о всех хлопотах и делах. Каждый из нас заслуживает качественный отдых, а в такое серое время он необходим нам как никогда. Что делаете из моего списка?) Может можете что-то добавить?

Отпраздновали сразу два дня рождения, поэтому и два торта☺️☺️☺️Называется: угадайте где-чей ⠀ Четыре года назад я сначала от души повеселилась на дне рождения свекрови, а через несколько часов мы уже мчались с Антоном в роддом ⠀ Не у меня же одной так бывает, даЗнаю истории, когда умудряются детей в один и тот же день родить ⠀ С тех пор каждый год стараюсь удивить свекровь подарками! Слишком уж высокую планку задрала в 2015-ом ⠀ В прошлом году - заказывала вкусный букет! ⠀ В этом - решила подарить вкусный торт ⠀ Сомнений, к кому обращаться, у меня не было! Есть проверенный человечек ⠀ @_lis_li_lis Ляйсян! Моя коллега))) В прямом и переносном смысле! Режиссер на Телецентре, сейчас вместе «прохлаждаемся» в декрете ⠀ Ляйсян воспитывает троих() детей и ещё успевает печь невероятные шедевры! Настолько классные, что на её обалденные тортики «подсели» звёзды башкирской эстрады!Зайдите к ней, убедитесь сами ⠀ Так вот у нас была десертная классика - красный бархат для любимой бабули и супергеройский торт для Платона☺️Очень неееежный шоколадный мусс! Я даже не знаю, как описать этот вкус словами! Почти мороженое, которое тает во рту ⠀ В общем, в этот раз сюрприз тоже удался! Ляйсяночка @_lis_li_lis , спасибо

В послеродовом отделении я была очень модной мамочкой ⠀ Неее, не в том плане, что все остальные девочки ходили в этих ужасных роддомовских сорочках и халатах а-ля “антисекс”, а я такая щеголяла в пеньюаре от Agent provocateur ⠀ Но, наученная горьким опытом с Платоном, одежду для малыша на этот раз я взяла свою(оказывается, так можно). ⠀ Больше всего балдею сейчас от пелёнок-коконов! Они такие удобные! Так облегчают мне жизнь☺️Ребёнок в них спит спокойнее. И не надо париться с пеленаниемПоложила малыша, застегнула замок! И готово ⠀ Все вещи для малыша были сшиты на заказ, специально для нас☺️ И вновь: спасибо инстаграму, благодаря которому я нашла Наталию и её волшебную мастерскую @ezhik_little ⠀ Вы только посмотрите, какую красоту для мамочек и детишек Наталия создаёт своими руками! ⠀ Все вещички проверены нОской, стирками и даже детскими () Ткань не линяет, не растягивается, рисунок всё такой же яркийВ общем, со спокойной душой могу рекомендовать и вам ⠀ В карусели ещё фотки нашего уютного гнёздышка и одеяла на выписку☺️Расцветки, как я вам и говорила - нейтральныеЕсли вы знаете пол ребёнка, вам повезло больше: можете выбрать яркие принты и более веселые цвета☺️У Наташи тааак много разных тканей! ⠀ А тонкий вкус, чувство стиля и самые что ни на есть золотые руки Наталии @ezhik_little сотворят для вас и вашего малыша то, от чего вы точно придёте в восторг! Будьте уверены

Про трикотажные платья ᅠ Сделала для вас видео в  трикотажных платьях,которые сшила сама.Шью вместе с детишками,без бабушек и прочих махинаций ᅠ Люблю находить время на себя и свои любимые занятия.Это меня вдохновляет.Да с детьми невозможно шить столько, сколько хочется,но то что я успеваю меня вполне устраивает. ᅠᅠ Я просто купила выкройку платья в интернете,распечала и по ней сшила все платья.Правда я чуть чуть трансформировала её чтобы сделать секрет.Платья с секретом это очень удобно.Не надо нигде прятаться чтобы покормить малыша.Можно было бы купить у Виталины конечно,но я ж сама .Кому интересно пишите,я вам кину ссылку на выкройку.Увидеть больше можно по хэштегу #сфоткаючтонашила #abdullina_шьет_и_танцует ᅠ #любимаяуфа #уфа #мамауфа #уфамама #инстамама #декретуфа #уфадекрет #декреттакойдекрет #любовьуфа #семьяуфа #мамапогодок #погодкиуфа  #платьяуфа #платьяссекретом #abdullina_шьет_и_танцует

Сейчас многие закидают меня наверно ,но мне нелегко даётся прививать у детей любовь к родному языку.И часто от мужа я получаю люлей,когда у Ясмины через раз вылетают русские словечки. ᅠ Я сама начала учить язык только в 16 лет,поступив в театральный институт в башкирскую группу.Мне сказали или учишь язык или "до свидания"Ну я и выучила,как говорится добровольно принудительно. ᅠ Но почему я до сих пор иногда стесняюсь на нем говорить,я не знаюЭто ж мой родной язык черт подери,хоть и с детства он мне привит не был.В общем тяжело мне это даётся ,но я стараюсь,СТАРАЮСЬ друзья разговоривать дома с детьми на их РОДНОМ БАШКИРСКОМ ЯЗЫКЕ Холсты в детскую 600р ᅠ #чтобвтрендебылроднойязык #башкирскийязык #башкиры #башкирка #детибашкиры #моипогодки #любимаяуфа #уфа #мамауфа #уфамама #инстамама #декретуфа #уфадекрет #декреттакойдекрет #любовьуфа #семьяуфа #мамапогодок #погодкиуфа

Так приятно, что коллеги не списывают со счетов! Хотя я уже не в “репортёрской обойме”... Портал proural.info и @linarjurnalist пригласили сегодня в гости в редакцию☺️В непринуждённой обстановке поговорили о специфике создания новостных статей, написания текстов, поисках тем. Надеюсь, была полезна Как говорится, не привыкла спокойно дома лежать, нечего и начинать

К моему глубочайшему сожалению, у меня не будет для вас чудесной истории, как я за всю беременность набрала всего-то пару-тройку килограммов, которые заберу с собой в конвертике из роддома‍♀️ ⠀ С Платоном, к слову, я поправилась на 13 кг. И избавлялась от них очень тяжело и долго... Несмотря на ГВ и жесткую диету из-за боязни коликов. ⠀ Сейчас уже набрала 15... Лимит исчерпан, считайте... А впереди ещё целая неделя где-то ⠀ Причём, буду с вами честной: к этой беременности я уже подходила с 2 лишними килограммамиТак что, в итоге совсем разные показатели получаются. ⠀ 1 4861 2 5065 ⠀ В общем, чувствую, очень много работы по восстановлению предстоит! Муж-тренер мне в помощь

Какая же это утопия думать,что твоя жизнь начнется когда твои дети вырастут.Моей маме 56 у нее 5 детей двое из них приемные.Дети давно выросли,но она до сих пор думает что когда нибудь будет как раньше.Проблемы в этой жизни никогда не заканчиваются в независимости год твоему малышу или 30 лет. ᅠ Почему бы не постараться жить здесь и сейчас,обнимая эти пухленькие ножки.Смотреть в глаза для которых  сейчас ты целый мир и так будет не всегда.Пусть материнство это не сплошная розовая ванильность,это и бессонные ночи и круглосуточное непренадлежание себе.И бывает я просто плачу от своего бессилия.Но это все уходит на второй план,когда я вижу с утра эти улыбающиеся щеки и понимаю что врятле я когда нибудь буду детям нужна так как сейчас. ᅠ Платья by me #мысливслух  #любимаяуфа #уфа #мамауфа #уфамама #инстамама #декретуфа #уфадекрет #декреттакойдекрет #любовьуфа #семьяуфа #мамапогодок #погодкиуфа #гвуфа #беременностьуфа