любительскийспорт football футбол любительскийфутбол goal бомбардир гол лфл лфластрахань спорт челси москва минифутбол зож тренировки citysport instasports sports sportsday крытыйманеж лигачемпионов мяч открытыйманеж футбольныеманежи футбольныймяч арендазала волейбол игра команда спортзал 812пультов
Лето 15-го года! Новопятигорское озеро))). Финиш моих первых соревнований. (100м , 3км , 6км) за малым не сдох ♂️. И вот спустя 4 года активных тренировок сново принимаю участие в соревнованиях на Новопятигорском озере! Даж волнительно как-то. Формат немного другой #swimrun (1,5 км , 10км) от @kavkaz.run
За 4 года много чего поменялось, кроме моего "спасательного круга" на том месте, где должна быть талия(я сознательно иду на такие риски, уверен, пузико мне к лицу) ♂️И хочу обратиться к нормальным людям, к адекватам (к тем которые не берут отпуск, чтобы куда нибудь поехать и там что нибудь пробежать), приходите 13 июля на Новопятигорское озеро, часов так в 10 утра. Приходите поболеть Поддержать приходитеПриходите поахать и поохать Приходите с детьми Приходите хлопать, улыбаться и кричать Приходите заразиться если не спортом, то уж точно хорошим настроением Приходите просто так, не пожалеете.
На фото @ivan___lapin , мы тогда душевно по лужам попрыгали. Сейчас та я стал старше, и уже просто бегаю по лужам
После таких тренировок в бассейне вы гарантированно станете увереннее в открытой воде при масс-старте!
We guarantee you being more confident in #openwaterswimming mass starts after this training session!
#temptraining #triathlontraining #swimbikerun #ironmantriathlon #tri #triathlon #triathlete #triathletes #trilife #trilifestyle #ironman #ironman703 #ironmantri #wearetriathlon #ironmantraining #tritraining #coach #triathloncoach #trisport #tri365 #sport #sportlife #athlete #endurance #триатлон #любительскийспорт #тренировки #openwater #swim
Это наконец случилось
Сегодня пробежала свои первые 3км ♀️ после 2 с лишним месяцев запрета на бег для полного восстановления связок.
Всего 20 минут заминкой после ♀️83км велотренировки и с низким темпом, но это наконец был бег, а не шаг
После тренировки на восстанавливающие процедуры прессотерапии #normatec и #барокамера в любимый @labrehab17 и тело как новое А завтра здесь же в #Labrehab17 с @doctorfeelgood.ru протестируем как моё тело держит нагрузки и никуда ли не уехала компенсаторика по анатомическим поездам. Если что, скорректируем комплекс ЛФК
И только так, с расписанным планом тренировок и восстановления, внимательно считывая обратную связь от организма мы #шагзашагом двигаемся вперёд
#любительскийспорт #восстановление #recovery #триатлон #triathlon #triathlongirl #swimbikerun #триатлондляновичков #слушайсебя #слушайтело #поспешайнеспеша
ПРАВДА ЛИ ЧТО ЛЮДИ КТО ЗАНИМАЮТСЯ СПОРТОМ БОЛЕЕ УСПЕШНЫ?
⠀
Проверено на собственном опыте, что спорт развивает такие качества как:
⠀
1. Терпение. Несмотря на сложность тренировок, усталость, критику, мы занимаемся по плану. Без него не будет результата.
2. Мышление. Каждое выполняемое нами движение обдумано, без техники упражнений никуда.
3. Концентрация и умение абстрагироваться. Никакие посторонние возбудители не должны мешать двигаться к запланированной цели как на тренировках, так и на соревнованиях.
4. Благородство. Один из главных принципов спортсмена.
⠀
Все эти качества можно развить с помощью спорта. И не важно сколько тебе лет...20...30...40...50...начать никогда не поздно! И тут как нельзя кстати подходит гиревой спорт, который не знает возрастных границ и в последнее время набирает обороты среди любителей. Если есть желание попробовать себя, пишите...расскажу, покажу, научу!
⠀
P.S. А этим фото решила разнообразить серию студийных фотосессий, чтобы вы не забывали моё истинное лицо
⠀
#Svetlana_daniliuk #svetlana_daniliuk_sport #kettlebell #kettlebellsport #girevoysport
Trail de Chulkovo
Вчера отбежали новую гонку. Получили отличные медали и заряд положительных эмоций.
В этот раз бежали каждый в своем темпе. Сашка даже успел почувствовать соревновательный дух, с кем-то посостязался, особенно на подъемах, а в конце бежал с горочки, к нему подбежали мальчишки :" Он тебя догоняет, давай быстрей" И после этого полетел во весь опор. ☺
Я пришла позже, так как у меня был другой момент соревнований, подъемы еще выматывают, но самое главное, нужно мне прокачать выносливость, так как пульс периодами просто уносился вверх, приходилось восстанавливать.
Появились новые знакомые бегуны! @poli_ice спасибо за настроение, за поддержку, когда она была необходима и за отличные фотки
Сейчас восстановление, и пора выбирать следующее соревнование!
#ntc #nrc #running #runforlife #run #training #trail #chulkovotrail #traildechulkovo #беганутые #бегун #бегузамедальки #бегэтожизнь #всембег #наспорте #любительскийспорт #пробежка #мояпробежка #instarunning #бегизамной
Global running day
.
Уже 13ый год день бега отмечают спортсмены всего мира
Мы - одна большая семья, объединённая общими целями и стремлением к лучшей версии себя
.
Поздравлю всех причастных к Королеве Спорта
Желаю вам лёгких ног на каждом старте, новых космических рекордов и положительных эмоций от каждой пробежки
.
А уже в это воскресенье я буду вести марафонцев @tomskmarathon на финишное время 3 часа 59 минут средний темп 5:40 мин/км
Регистрация еще открыта, побежали вместе со мной
.
Кто какие беговые цели поставил на этот сезон и какой ваш следующий старт?
.
#globalrunningday #беганутые #любительскийспорт #явсемоguший #probiathlonteam #четкийпейс #томскиймарафон #ждучуда
Улучшаем показатели и не только бега )
.
Короче, мы долго думали как нести спорт ⚽️ в массы и решили - группой!
.
Делаем групповые тренировки для жаворонков и совушек (7:00/19:00 - все для вас родные)❗️
.
3 локации :
- Парк Горького
- Воробьёвская набережная
- Стадион Дворца Пионеров
.
Пн - Сб❗️❗️❗️
.
.
Писать ✍️ мне в Директ❗️
.
.
#runmasterclub #всембег #бегжизнь #здоровыйбег #бегвкайф #готовлюкмарафону #тренерпобегу #персональныйтренер #тренеротбога #бегущийтренер #подготовкакмарафону #марафон #беганутый #обезжиренный #беговыхделмастер #тренер #свойсредисвоих #москва #казанскиймарафон #групповаятренировка #бегутром #бегвечером #спортвмассы #массовыйспорт #любительскийспорт #бегвоблаго #паркгорького #бегвпарке #москваспортивная #московскиймарафон
Наш тренер Анна Бойкова едет на #ironmanworldchampionship703 в Ниццу!
Our coach @anytatri84 goes to #im703nice
#temptraining #triathlontraining #swimbikerun #tricoach #ironmantriathlon #tri #triathlon #triathlete #triathletes #trilife #trilifestyle #ironman #ironman703 #ironmantri #wearetriathlon #ironmantraining #tritraining #coach #triathloncoach #trisport #tri365 #sport #sportlife #athlete #endurance #триатлон #любительскийспорт #тренировки
Отличные новости для всех, кто интересовался данным вариантом, хозяева снизили цену для наших подписчиков ♥️
⠀
Привёз КМС, МС, все время в призах. Отличный учитель и спортивный друг
⠀
- Мерин, 11 лет
- Ганновер, линия пепла
- В работе у МС по выездке, судьи второй категории
Видео по запросу ☺️ #лошадь#лошадьнапродажу#куплюлошадь#продамлошадь#продажалошедей#спорт#иппотерапия#любители#любительскийспорт#большойспорт#мс#кмс#конныйклуб#пп#тренер#спорт