Список из самых популярных хештегов по теме #ЛЮБЛЮБАНЮ

Передаю Привет Волочковой Насте! @volochkova_art Я тоже люблю баню!!! Эх, жаль веничков не было сегодня!!! ✌#викаворонина #викиныпесни #баня #тазик #веники #безполотенца #жарко #кайф #настяволочкова #волочкованастя #янебалерина #простолюблюбаню #люблюбаню

Не парьтесь по пустякам, парьтесь в бане. Улыбайтесь каждому дню, никто не знает сколько их впереди. Даже утро понедельника должно быть счастливым, а каждый выходной - маленьким отпуском. #живитездесьисейчас #баня #выходной #люблюбаню #томск #регион70 #instatomsk #дача #tomsk #яизтомска

Антошкина банька С лёгким паром, друзья❤️ . Любите баньку Мы обожаем . . #баня#анякура#russia#novosibirsk#❤️#нск#люблюбаню#siberia#nsk#love#like#cute#igers#fun#happy#likeforfollow#followme#blog#вопросответ#мы

Сказал-сделал! Все мозги мужу прожужжала.. Ловите Чертеж- почти проект идеальной, на наш вкус бани. Сразу хочу сказать- баня для нас дело сакральное, почти интимное... Потому рассчитана не более чем на 4 человека, а лучше двоих. Не пиво пить, а расслабляться! Потому и не большая! Что мы поняли для себя со второй попытки ее строительства:‼️ Полы должны быть теплыми. Или водяными вместе с отоплением, или электрические. Сейчас их масса! Это очень приятно, да и парная быстрее нагревается.‼️Парная должна быть меньше, потолок ниже чем в основном помещении. В идеале- не выше ваших поднятых рук. Тогда и протапливается она быстрее, что экономично, и тепло держит лучше. ‼️ Не скупиться на утепление самой сауны- по тем же причинам.‼️ Но полки должны быть просторные, чтобы лечь, вытянув ноги, а лучше вдвоем .. Или как у нас- один лежит, второй сидит. Но верхняя полка не шире 60 см, иначе сидеть не удобно‼️Не забыть про подвод кислорода с воздухом в парную с затвором. Поступление идет снизу под полками, лучше с улицы, а выход- над печкой вверху. Так будет идти теплый воздушный поток , и в сауне будет легче дышать‼️ Обеспечить теплую воду в душе. В идеале- завести из дома, но тщательно утеплить и заложить в землю на глубину не менее 1,5-1,8м, чтоб зимой не перемерзли. Здесь опираемся на глубину промерзания вашего региона‼️ Открытого раскаленного металла в парной быть не должно! Он сжигает кислород и дышать тяжело. Все закрываем камнями. Сауна должна нагреваться только за счет этих горячих камней.‼️Мы любим дровяную баню. ‼️Перед баней лучше сделать газонную лужайку. Летом приятно полежать на травке, а зимой не страшно нырнуть здесь в сугроб. В душе у нас подвешена кадка для обливания холодной водой, кому страшно на снег! Ну и бассейн- по возможности. Но хлорка для открытых пор тела после бани-не на пользу, подумайте☝️‼️ Всем легкого пара! Надеюсь, кому пригодится наш опытБудут вопросы- пишите. Подергаю мужа- ответим! Р.S. У нас чуть по-другому вышло, так как строили над погребом, который уже был. Но нарисованный проект-лучше!Можно поменять вход и диван местами.. или отзеркалить. Зависит еще от подхода коммуникаций.

БАНЯ - ЖЕНСКИЙ КОСМЕТОЛОГ (и не только) ⠀ Всем известно, что баня полезна для здоровья. Но я затрону сейчас только ее пользу в отношении красоты и здоровья женщины. ⠀ Так чем же для нас полезна баня? ⠀ ☀️В бане поры раскрываются, помогая коже очиститься от токсинов, застарелой грязи и вредных веществ. Прилив крови к поверхности кожи помогает ей восстанавливаться. Банный жар убивает патогенные бактерии на теле. ⠀ ☀️Помимо этого очень хорошо пройтись по распаренной коже веником, например березовым или дубовым. Это поможет улучшить состояние воспаленной кожи, а при регулярном использовании даже избавит от потливости. Кроме этого, при использовании веника происходит массаж всего кожного покрова, а эфирные масла, которые в это время выделяются из листьев, улучшают обмен веществ, насыщают кожу полезными веществами, регенерируют и обеззараживают ее. При помощи веника и горячего пара жирная кожа немного подсушивается, а сухая, наоборот, получает необходимое ей питание и увлажнение. ⠀ ☀️Волосы Усиливается работа волосяных фолликул, волосы на голове растут лучше. Для укрепления сосудов после парилки хорошо облиться прохладной водой. Это также положительно повлияет на кожу головы. ⠀ ☀️Самое главное, обязательно обмыться после посещения парной, иначе все вредные вещества проникнут обратно в кожу. ⠀ ☀️Пока кожа распарена – она прекрасно готова к различным косметическим процедурам. Можно приобрести специальные банные рукавички, массажные щетки и терки для пяток, нанести разнообразные скрабы и маски как покупные, так и домашнего приготовления. Кстати, в парной прекрасно срабатывают антицелюллитные обертывания и крема. ⠀ ☀️Благодаря своеобразной «тренировке» кожи, баня прекрасно помогает бороться с появлением морщин и регулирует работу сальных желез. ⠀ ☀️Также баня полезна молодым девушкам, поскольку при регулярном посещении бани связки становятся более эластичными, что поможет при родах, а у уже родивших улучшается лактация и снимается нервное напряжение. Но не рекомендуется посещать баню раньше, чем через 1,5 месяца после родов, пока организм не восстановится. ⠀ ☀️Для беременных баня полезна тем, что она уменьшает отеки и улучшает циркуляцию крови. ⠀ ❓А вы любите баню?

Если вам действительно что то нравится - никогда не отказывайте себе в этом))) . Именно так я люблю #баню ❤️ . . . #эмоцииэтоважно #сновымгодом2019 #баня #люблюбаню #кайф #тюмень #заводоуковск #деревня #точтоялюблю

А ещё я очень скучаю по бане! ‍♀️ ⠀ Как только будет можно, сразу побегу и каааак попарюсь с венечками ⠀ А потом купель, кофейный пилинг, содовый пилинг, душ шарко, и, конечно травяной чай ☕️ Это мой рай ⠀ Как вы относитесь к бане, друзья? Были хоть раз?

ПАРЬСЯ! ⠀ Сегодня расскажем о пользе сауны после тренировки. ⠀ ✅Отличный завершающий этап. Снимает физическое и эмоциональное напряжение и усталость. Во время пребывания в парилке выделяются гормоны радости – эндорфины, отвечающие за поднятие настроения и ощущения легкости; ⠀ ✅Способствует детоксикации организма, помогает выводить лишнюю жидкость и токсины; ⠀ ✅Благотворно влияет на состояние кожи. Раскрывает и очищает поры; ⠀ ✅В мышцах снижается уровень: ✔молочной кислоты - из-за неё ощущается боль после занятий, ✔кортизола - он придает им ощущение тяжести и забитости. После посещения сауны мышцы расслабляются и быстрее восстанавливаются; ⠀ ✅Ускоряет обмен веществ и циркуляцию крови во всем организме, прогревает связки и суставы; ⠀ ✅Повышает гибкость мышц. Создает чувство глубокой релаксации тела и ума; ⠀ ✅Открывает поры кожи и повышает кровообращение. Общие продукты метаболизма выделяются через кожу. ⠀ ❓А ты любишь сауну?

С Новым Годом #новый2019год #вкупальнике #традиционно #летозима #люблюбаню