людитвери тверь красотаногтей tver gardenхолл аппаратныйманикю весеннииновинкиманикюра весеннийманикюр дизайнногтей качественныйманикюр качественныйманикюртверь комбинированныйманикюр лучшиемастера маникюр мода2019года новинки2019 новинкидизайна ногтеваястудияgardenхолл рекомендации салонкрасотытверь тверь69 тверьзвучит tver69 tvercity tverlike тверьлайк тверьлайф instatver instatver69 tvergid платьетверь
С завидным постоянством в моей ленте встречается макияж в подобной цветовой гамме...
а всё, потому что палетка от Lime Crime Venus III моя любимая!
⠀
В роли модели милая Наталья @natalia_samuylova
#селфи которой вы уже видели ранее
⠀
#muahnastyakurilchik #макияжтверь #визажисттверь #макияжвтвери #свадебныймакияжвтвери #makeuptver #тверьлюди #людитвери #tverlike #tverpeople #likesforlike #russiangirlsgram #russianbeauty #lasvegasmakeupartist #vegasmakeupartist #lasvegasmua #muavegas #визажистласвегас #макияжласвегас
Любовь дает надежду. Надежда предлагает возможность. А возможность создает условия для успеха. #островсаона #островсаонадоминикана #наморе #намореслюбимым #любимый #отдых2019 #море #карибскоеморе #парикмахерстилист #окрашиваниеволостверь #каретверь #волосытверь #мода2019 #2019 #стиль2019 #красивыелюди #людитвери #тверь #тверь69 #райскоенаслаждение #бровитверь #локонытверь #Tver #полировкаволостверь #москва #парикмахерстилист
Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему!..©
⠀
Ph: Любовь Каплицкая @kaplickaya.tver
Md: Вероника Серёгина @nikinikniki
Dress: Александра Квашенко @aleksandra8282
Muah: #muahnastyakurilchik
⠀
#макияжтверь #визажисттверь #макияжвтвери #свадебныймакияжвтвери #makeuptver #тверьлюди #людитвери #tverlike #tverpeople #likesforlike #russiangirlsgram #russianbeauty #визажистласвегас #макияжласвегас @wedphotoinspiration @weddingdayready #weddingdayready @weddingforward #weddingforward @wedding.photo.inspiration #weddinginspiration
Селфи от Натальи @natalia_samuylova
Макияж от меня!..
⠀
#muahnastyakurilchik #макияжтверь #визажисттверь #макияжвтвери #свадебныймакияжвтвери #makeuptver #тверьлюди #людитвери #tverlike #tverpeople #likesforlike #russiangirlsgram #russianbeauty #lasvegasmakeupartist #vegasmakeupartist #lasvegasmua #muavegas #визажистласвегас #макияжласвегас
Всем привет♀️! Меня зовут Наташа и я человек-план
Да, мне для комфорта просто жизненно необходимо знать, что будет через час, через два дня и даже через 2,5 мес. Поверьте, у меня уже все лето расписано: поездки, стройка, съемки, мастер-классы...
В эту субботу, например, идём с мужем и детьми в честь дня защиты детей и начала лета на МК в студию @pudra_masterclass , будем вкусняшки готовить мест с нами уже нет (( но предлагаю скооперироваться на другой ближайший МК, например, по стейкам расписание кину в сторис!
А вы планируете все заранее или не заглядываете дальше завтрашнего дня?
#тверь #тверь69 #людитвери #мктверь #мастеркласстверь
Всегда говорила что к ПП не имею отношения: я много ем, прям постоянно, знаю всех курьеров из ближайшей пиццерии и люблю хорошее пиво.
Но т.к вопрос о моем питании задают подозрительно часто, смею рассказать.
Пью много чистой воды.
Дома чай варю сама на травах и ягодах.
Долгое время казалось что зелёный чай полезнее черного, но когда поняла что это не так, перестала пить и его.
Но на работе, например, спокойно выпью черный, в крайности не лезу.
Крайности только с сахаром. Ограничивать понемногу его не могу, только полный отказ. Осенью давала слабину, в итоге после 9 месяцев жизни без сахара снова залезла на сладкую иглу. Сейчас 2 месяц как я снова в строю.
Кетчуп, майонез, газировку, сок в пакете и проч очевидные вредности никогда не ем, мне это невкусно.
Ем много овощей. На каждый прием пищи хотя бы один овощ.
Солю еду в малом количестве и не всегда. Но здесь как чай в сахаре - просто не хочется перебивать истинный вкус усилителем.
Перешла от обычной муки на цельнозерновую.
При этом, ничего себе не запрещаю, а работаю над понимаем что этот мусор мне не нужен.
Я на той неделе впервые в жизни ела шаварму с вокзала мне понравилось, но больше не хочу
Монохромный нюд в персиковых оттенках и укладка для Даниэллы @daniellaleonidovna на фотосессию
⠀
#muahnastyakurilchik #макияжтверь #визажисттверь #макияжвтвери #свадебныймакияжвтвери #makeuptver #тверьлюди #людитвери #tverlike #tverpeople #likesforlike #russiangirlsgram #russianbeauty #lasvegasmakeupartist #vegasmakeupartist #lasvegasmua #muavegas #визажистласвегас #макияжласвегас
"Тише едешь - дальше будешь" - это про стретчинг. Он не любит торопыжек. За спешку он наказывает: желаемый результат может уйти дальше, чем был в самом начале пути.
Тянуться нужно с умом и чувством тела, не допуская жесткого сопротивления и боли. Потянуть или "разорвать" сухожилия - минутное дело, а вот на восстановление может понадобиться не менее полугода♀ Если на тренировке вы считаете секунды до конца пыток - это ненормально, в стрессовой ситуации организм включает защитный режим. Перед опасностью мы физически не можем расслабиться, а следовательно и растянуться.
Найдите свой комфортный темп, дышите свободно, позвольте телу запомнить приятные ощущения, чтобы потом мозг ассоциировал тренировки с чем-то приятным, свободным, окрыленным.
Любите свое тело и оно обязательно ответит взаимностью