Список из самых популярных хештегов по теме #МАЛОЕЖКА

Что делать с эти пищевым интересом, если он ну никак не появляется? ⠀ Лайк♥️, чтобы больше мам увидели пост и сохраняйте , чтобы не потерять ⠀ В карусели МЕГА-схема, которую стоит распечатать и повесить на холодильнике. Особенно если в Вашем доме аппетит имеет обыкновение прятаться от детей под кровать ⠀ Итак, совместный приём пищи — один из лучших методов развития ПИ, но далеко не единственный. Я хочу, чтобы Вы понимали, еда вместе с ребёнком — это не панацея, не волшебная таблетка для пищевого интереса! ⠀ Вот ещё парочка крутых приёмов: ⠀ убираем столик с детского стульчика для кормления и придвигаем малыша за общий стол ⠀ только положительная эмоциональная атмосфера во время приема пищи. Не нейтральная, а положительная! ⠀ позволяйте ребёнку пробовать то, что лежит в Вашей тарелке (кладите туда что-нибудь, что ему можно) ⠀ не накладывайте большие порции! Лучше потом добавить ⠀ соревнуйтесь. Точнее, давайте ребёнку понять, что если он будет «щёлкать клювом», то его порцию съест кто-то другой ⠀ Ну и мое самое любимое: позволяйте ребёнку поковыряться в тарелке, пощупать, изучить, попробовать засунуть к себе в рот. Отварите соцветие брокколи, цветной капусты, кусочек кабачка или тыквы и дайте ребёнку поесть самому. ⠀ Если Вы совсем не понимаете в чем дело, снимите на видео Ваш приём пищи (чтобы было видно и Вас, и ребёнка) и посмотрите на себя со стороны. Часто мама даже не замечает, что все время пристает к ребёнку со этой доставучей едой, да ещё и не с самым радужным настроением ⠀ Какие методы пробовали применять? Что круто сработало? Делитесь в комментариях своими успехами ⠀ #пищевойинтерес_4ipo_lina #прикорм_4ipo_lina #первыйприкорм #прикорм #пищевойинтерес #малоежки #малоежка #малоежки_4ipo_lina #первыйприкорм_4ipo_lina

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ⠀ Не поскупитесь на ♥️, я старалась ! #mama_менюмалыша ⠀ ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак - каша овсяная на молоке Обед - щавелевый суп с индейкой Полдник - печенье+биолакт Ужин - сладкие макароны с яйцом ⠀ ВТОРНИК Завтрак - ленивые вареники со сметаной Обед - щавелевый суп с индейкой Полдник - фруктовое пюре Ужин - кабачок фаршированный ⠀ СРЕДА Завтрак - каша рисовая на молоке Обед - сливочный суп с форелью Полдник - кокосовое печенье+йогурт Ужин - ежики в подливе ⠀ ЧЕТВЕРГ Завтрак - яблочные оладушки Обед - сливочный суп с форелью Полдник - яблочные оладушки Ужин - ежики в подливе ⠀ ПЯТНИЦА Завтрак - каша пшённая на молоке Обед - суп куриный с гречкой Полдник - фруктовое пюре + печенье Ужин - творожок с бананом ⠀ СУББОТА Завтрак - блинчики с финиковым сиропом Обед - суп куриный с гречкой Полдник - йогурт Ужин - печёночные оладья ⠀ ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак - каша овсяная на воде с фруктом Обед - тыквенный суп Полдник - оладушки Ужин - печёночные оладья ⠀ ❗️Большинство рецептом есть по тегом #mama_кулинар или в актуальных сториз ⠀ ⁉️Кто-нибудь уже руководствовался моей предыдущей подборкой ‼️Огромная просьба оставить любой комментарий (да хоть смайлик), тогда этот пост увидят больше мамочек

Главное не размер! Главное пропорция! ⠀ Обратите внимание, что в первых двух слайдах, где показана порция в один приём пищи, обязательно есть фрукты или овощи. И их не меньше, чем гарнира. ⠀ Просто каша или просто картошка с котлетой - это не еда для ребёнка. Так он не получит нужные ему витамины, минералы, клетчатку, каротиноиды, флавоноиды и другие вещества, которые есть только в фруктах и овощах. В день ребёнку необходимо пять порций овощей и фруктов. Одна порция - столько, сколько помещается в его ладошке. ⠀ Так же ладошкой можно мерять порцию гарнира, мяса и рыбы. ⠀ Как видите, это совсем не много. ⠀ Из опроса в Сториз можно было видеть, что у большинства малыши в таких количествах примерно и едят. ⠀ Моя старшая дочка тоже так ела и мне казалось, что это маловато и считала ее «малоежкой» Теперь сын ест в два - три раза больше и мне кажется, что он «многоежка» Кому такое знакомо? ☺️ ⠀ На самом деле, если ребёнок кушает в ПРАВИЛЬНЫХ ПРОПОРЦИЯХ разнообразные продукты и его вес в норме, то не важно СКОЛЬКО он съедает. Значит именно столько ему и надо. ⠀ У каждого ребёнка свой метаболизм, свой уровень физической активности и только сам ребёнок лучше других знает, сколько ему надо съесть. Наша задача только следить за весом, за разнообразием рациона и да тем, чтобы ребёнок поменьше сидел и больше двигался. ⠀ Источник картинок: www.pennutrition.com Это американский подход, поэтому и картофель фри с ветчиной в тарелки. Мы малышам такое конечно не дадим ⠀ #прикорм

. Как накормить малоежку? - креативить, только так ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Эти оладушки быстро готовятся и сойдут как для завтрака, так и для перекуса. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Бананово-яблочные оладьи - банан - Яблоко - Рисовая Мука - 1 яйцо ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Банан размять вилкой, яблочко потереть, добавить яйцо и муку. Муку добавляла на глаз, 3-4 ст л, смотрите по консистенции. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Жарила на гриль-сковороде без масла. О том как Василисе было вкусно - смотрите сториз ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ По традиции оставь ❤️, сохрани рецепт и оставь ➕➕➕ в комментах, мне будет приятно

А ЧТО, ТАК МОЖНО БЫЛО? Ну конечно можно . Рассказываю: 1. сажаете ребенка за стол 2. ставите перед ним тарелку 3. и ВЫКЛЮЧАЕТЕ мультики! ⠀ Почему все другие способы ни к чему хорошему не приведут, рассказываю в мультике ☝ в слайдах. Не забудьте про ❤️. ⠀ Как же вырваться из порочного ♻️ и вернуть всё на свои места? 1️⃣Осознать, что то, что вы делаете, - неправильно. Серьезно. Как бы нелепо ни звучало, но многие мамы, говоря о мультиках за едой, преподносят это как невероятно гениальный ЛАЙФХАК, и даже не догадываются, какой опасности подвергают собственных детей. 2️⃣Подготовить план и ❗️ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ❗️ его, как бы ни было трудно. Решили «больше никаких мультиков за едой», значит никаких. А не утром никаких, а вечером «ну так и быть, один разок». Про варианты схем отказа от отвлекающих маневров рассказала в видео ☝. 3️⃣Совместные трапезы – главная и самая эффективная терапия «малоежества». И это не пустые слова. Под постом в комментарии я помещу ссылку на систематический обзор исследований, по данным которого дети и подростки, чаще питающиеся с семьей, с большей вероятностью имели нормальный вес, здоровые пищевые привычки и реже питались беспорядочно. Во время еды ребенку нужно отдельное место за столом и ваш пример, а не книжка или телевизор. И отсюда вытекает п.4: 4️⃣Следите за своими привычками: не залипаете ли вы в за едой или не практикуете ужины перед 5️⃣Перестаньте уже маниакально «кормить» ребенка. ❗️здоровый ребенок – ест. Нет в детях хитрой программы самоуничтожения голодом. Если ребенок не голоден, но при этом «ничего не ест», следует обратить внимание на перекусы и сладкие напитки между кормлениями. Если они состоят из здоровых продуктов, в них нет ничего криминального. Но, ради Бога, относитесь к ним как к такой же еде, как каша или суп, без вот этого вот «ничего не ел целый день». «Мусорную» еду – уберите. 6️⃣Предлагайте еду каждые 2,5-3 часа, но дайте возможность отказаться и не навязывайте свою точку зрения в этом вопросе. Есть, как дышать и какать, он способен без вашей помощи! 7️⃣Прокачивайте пищевой интерес малыша, рассказывайте ему о продуктах и их пользе, готовьте вместе. Подробнее об этом в статьях по тегу #mamas_пи.

РЕЦЕПТ БАНАНОВЫХ ОЛАДУШЕК Подойдёт для детей от 1 года. Другие рецепты по хэштегу #прикорм_антошки Ингредиенты: яйцо-1 штука банан-1 штука детское молоко - 200 мл мука рисовая- 1 стакан ❌сахар не добавляем❌ Как готовим‍ Банан блендируем, смешиваем с другими ингредиентами и взбиваем. Тесто должно получиться жидковатым, если густое, добавьте еще молока. Жарим на антипригарной сковороде, без добавления масла. Есть вопросы, пишите в комментариях ниже Можно ❤️, если понравился рецепт

Этот птыц достоин остаться в коллекции #чтокушаетваня Уверенна, прилетит к нам на обед ещё ни один раз А может кто-то из вас захочет повторить • Хочу напомнить, что 10 апреля заканчивается акция @danielwellington , когда при покупке любых часов ремешок- в подарок Доставка всегда бесплатная и оооочень быстрая! Последний мой заказ уже через пару дней был у меня У нас в городе нет магазина, поэтому я делаю заказы онлайн, но мой промокод “mamavani_15” действует и в оффлайне и также даёт 15% скидку на всё

Что делать? Девочки! Ну что вы?) тут все просто Ставим лайк, мне важна ваша поддержка . ⬇️Давайте сделаем так: сначала вы пишите свои эмоции в комментариях и что вам хочется сделать с тарелкой, ложкой и едой, когда ваш малыш с ними обращается не подобающе? Что хочется сделать с ребенком? ✔️А потом возвращаетесь и дочитываете пост) . Я уверенна, большинство написали, что хочется забрать тарелку, еду и ложку Действительно, если ребенок ведет так, что это выходит за рамки допустимого в вашем понимании, нужно сделать так, чтобы он больше не смог так делать ✔️Т.е. ограничить действие И лучше всего сработает, если вы это сделаете не с ним, а сначала с едой и предметами . ❗Убирайте все лишние тарелки от ребенка ☝️Тарелки только У МАМЫ Ложки 2 штуки + запасные ✔️Одной ложкой едите вы, вторую ВЫДАЕТЕ малышу, если он с ложки в принципе ест ❌Если не ест на отрез и выкидывает, все! про ложку забудьте на пару месяцев аж! ✔️Теперь инструмент, которым он будет есть в ближайшее время – руки!!! . ✔️Но если ложечку малыш все-таки жалует, зачерпываете – выдаете и так каждую ложку Уронил ❗Под стол не лезем, а берем чистую запасную А то если вы будете ползать под столом, малыш будет кидать ложки именно для того, чтобы похихикать над вами, вы же с ним из-под стола так играете . ❓Что сделать с едой, если кидается? ✔️Ловить на лету и быстро съедать Забирать размазываемые кусочки и тоже съедать К 10ому отобранному кусочку малыш вам отдавать перестанет и постарается быстрей отправить в ротик, а то тут голодная мама сидит объедает его) . Попробуйте эту схему, почувствуйте и поймите ее, она работает . Больше таких крутых лайфхаков, конечно, на тренинге Малоежка, а он о том, как заинтересовать малыша за столом и никаких хитростей и обманов только крутые, интересные, работающие приемы Старт 29го апреля Вся информация и запись по ссылке а шапке профиля

Конкурс! ⠀ После бурно-обсуждаемого поста про молоко (читай #heyпитание) я бы хотела публично признаться! ⠀ Во-первых, то был не последний пост про молоко, теперь их будет ещё много. Запаситесь валерьянкой ⠀ А во-вторых, в комментариях и в Директе, многие или спрашивали или утверждали о том, что я веганка или вегетарианка. Почему-то у людей есть такое заблуждение, что если я не употребляю внутрь молочные продукты, значит я ограничиваю себя рамками «я веган»/«я вегетарианец». Но нет. Не буду скрывать, у меня есть особое отношение к мясу. Но не смотря на это, я ем курицу, яйца, рыбу, морепродукты и иногда даже свинину (о боги, не может быть!) ⠀ Так вот сегодня я бы хотела немного разбавить молочную тему и остановиться на яйцах. С ними у меня тоже не все так гладко ⠀ В общем, история такая... Если не обращать внимания на то, что это еще не родившиеся дети курочек... ладно, шутка. ⠀ Короче, яйца я ем. Ела почти всегда. Однажды не ела пару лет, но это отдельная история, в след раз расскажу. ⠀ Я люблю и ем только белок. Желток выкидываю но в салатике и желток могу съесть. Тут я тоже без предубеждений, просто вкус желтка не нравится. А белков могу съесть штук 5 за раз ⠀ Но вот только есть одно маленькое но. Я ем только белые яйца коричневые (красные, оранжевые) - нет! и не буду ни за что! Даже в салатике, даже ещё в каком любом другом виде. Вообще никак. Вплоть до рвотного рефлекса. ⠀ Внимание конкурс! Кто угадает, почему я не ем коричневые яйца, тому переведу 500₽ Итоги подведу в след посте про яйца ⠀ Мне кажется, это действительно сложно угадать, но вдруг у кого-то получится. Если никто не угадает отдам деньги более менее приближённому к правде ответу. ⠀ Игра началась!