Список из самых популярных хештегов по теме #МАМАДВОИХДЕТОК

⭕У меня опускаются руки... Знакомо ⠀ Я заметила, что очень часто стопорюсь на месте. Во многих делах. Вроде бы делаю что-то, развиваюсь, а цели не достигаю‍♀️ ⠀ Честно, опускаются руки. Вам такое знакомо? Пытаешься похудеть, или найти подработку, дети болеют, какие-то финансовые или семейные трудности... И все, кажется, что тупик. Все зря. Нужно бросать, что-то срочно решать или что делать вообще❓ ⠀ По своему опыту я составила мини-список, что делать, когда опускаются руки ⠀ 1Разрешить себе побыть в этом состоянии Обнять себя и пожалеть. Выполнить мимолетные желания. Хочется шоколадку? Возьму две. Хочется лежать и лениться? Уже бегу к дивану. Главное, не затягивать. ⠀ 2Побаловать себя Массаж, незапланированная поездка, ужин в кафе, новая сумка. Можно все, что приносит вам удовольствие ⠀ 3Заняться творчеством Нужно отвлечься от мыслей, что все плохо. Рисование, вышивка, кроссворды, грядки. Любое занятие, которое разгрузит вашу голову. ⠀ 4Выпустить пар Вы раздражаетесь на своих близких? Лучше покричать в лесу, порвать бумагу, вычистить весь дом, чем вымещать свой негатив на родных. ⠀ Эмоции немного утихли Теперь к делу (продолжение в карусели➡️) . . Выпишите себе эти пункты в ежедневник, и как только почувствуете, что опустились руки, проходите строго по списку, выполняйте пункты, ставьте галочки, и будет вам решение ⠀ По ссылке в шапке профиля вы можете скачать этот список в электронном варианте Так сказать, чек-лист по спасению ситуации ⠀ Как вы вообще спасаетесь в такие моменты? Или вам это не знакомо?

Как справиться с двумя? _______________________ В принципе, я поняла, что ко всему быстро привыкаешь. Но на себя остаётся значительно меньше времени. Обычно это ночной сон детей, но там уже хочется самой лечь какашечкой к мужу под бочок и смотреть сериальчики Считаю, что ПО ВОЗМОЖНОСТИ нужно себя МАКСИМАЛЬНО разгрузить: ✏️ Любые домашние помощники (мультиварка, робот-пылесос, посудомойка, термопот и тд) ✏️ Если есть возможность нанять помощницу по дому - я только ЗА. Пока тебе помогают с уборкой, успеваешь переделать дела, до которых не доходят руки (у меня это глажка, разбор вещей) ✏️ Если спокойно можете оставить ребёнка мужу/бабушке/няне хотя бы на пару часиков - обязательно посвятите время себе! Ногти, брови, да просто в тишине посидеть попить кофе или съесть в кафе долгожданную вкусняшку Мы с мужем обычно отправляемся в кино ✏️ Садик. Про него нужен отдельный пост. Если ребёнок готов, сад хороший, группы маленькие я прямо ЗА. Это все помогает маме быть счастливой, спокойной и минимально похожей на человека #бyдниyже Это не лень/не спихивание ребёнка. Это обычное течение жизни. В том, что ребёнок проводит несколько часов с папой/бабушкой нет ничего страшного. Хотя это, конечно, сугубо мое мнение и большинство мам считают иначе ‍♀️ А Вы, девочки, пользуетесь какими-то помощниками? Если да, делитесь

Ох, уж этот острый бронхит ______________________________ Шёл стопяццотый день нашего больничного. По ощущениям так, по крайней мере Я выживаю как могу #такойпocт Впереди ещё неделя Пользуясь случаем, хочу передать спасибо бабушкам, за то, что я ещё в адеквате и похожа на человека ✊ И няне, за то, что отпустила на свидание Как же мы оберегали Сабинчика? Молитвами Серьёзно Для таких маленьких особо ничего и нет для профилактики. Нам назначили Деринат по 2 капли три раза в день. Вот и все. Самое главное: Температурный режим в квартире 18-20 градусов. У нас работал увлажнитель 24/7, оптимальная влажность 40-60%. По возможности прогулки. У нас получалось через день. Потому что Амире гулять нельзя, а Сабине нужно. Как порваться пополам? ‍♀️ А Амире назначили.... ааауф! Кучу, кучу всего! Кашель был со свистом. Если что-то сверхъестественное и требуется скорая, чтобы снять приступ - сделать ингаляцию Пульмикортом 2 мл. Это Вам, на будущее. #миpинcты Мы им дышали и продолжаем до сих пор по 2 раза в день. Я не считаю Антроверт, физраствор, Беродуал, Геделикс, кучу байды в нос, Тантум Верде... В этот раз я, помня опыт прошлого года, настояла на антибиотиках. Вовремя ☝️ В прошлом году Амира еле дышала, скорее свистела. Не Дай Бог никому Поэтому температурили мы всего денёк. Теперь ждём до понедельника и все, хорош Пора кому-то пилить в садик. Ребята, берегите детей. Февраль-март в плане болезней просто пиздос А Вы как там, держитесь? Кто-то пережил карантин без больничных?

Питер, до встречи ___________________ ⠀ И пусть я не сделала и половину того, что хотела, это были хорошие семейные выходные ⠀ Хотели взять машину в аренду, но на весь СПБ всего 3 машины с бустером, и ближайшая в 29-ти километрах. Привет каршерингу ✊ ⠀ В Гранд Макет мы не успели. Да и Амире, как мы поняли, это было бы не интересно. Вообще трудно блин удивить ребёнка, у которого есть все. ⠀ Ещё очень добивают Марусины истерики. Это точно заслуживает отдельного поста ‍♀️ Из-за каждой мелочи. В аэропорту это был вообще жуткий пздц. Привет кризису 3-х лет, хоть я в них и не верю ⠀ Самое главное, что мы сходили к заведующему сурдологического отделения в ЛОР НИИ и сурдопедагогу. В общем то мы ехали только ради этого. ⠀ И, что тоже было очень важно, мы встретились с Юльчиком. Очень интересно, познакомившись через девочку блоггера, мы общались изредка в интернете, но никогда не виделись. Это ощущения непередаваемые Я Вам отвечаю, я, когда ее увидела, начала щупать Наверное, она подумала, что я ненормальная А мне просто было дико читать посты, смотреть сторис и тут увидеть вживую ⠀ Обязательно, как поедем в Казань и Москву тоже хочу встретиться с девочками ❤️ Все-таки интернет - великая вещь ✊ Ну а мы мчим в аэропорт и летим скорее к Сабинчику ⠀ P.S везём Вам плохую погоду, сорян, ребят ‍♀️

Наконец-то могу порадовать вас новинкой ⠀ Новый канал «Всё для мам и малышей» ⠀ С самого своего рождения малыш развивается, познавая окружающий мир. ⠀ В данном канале собрано всё самое необходимое для мам и их малышей: полезные развивающие игры, аппликации, английский для малышей, полезные статьи, книги для мам и многое другое. ⠀ Занятия такого типа помогают ребенку развиваться комплексно (мелкая моторика, речь, координация движений, логическое мышление, творческое воображение). ⠀ Играя в развивашки с малышом в домашней среде, родители, возможно, того не фиксируя, обучаются сами — терпению, необходимости предоставлять ребенку полную самостоятельность в выборе решений и действий там, где он может и должен сделать это сам.☝☝☝ ⠀ По всем вопросам в Директ ⠀ ⠀ #мамавдекрете #франшизы #деткам #работавудовольствие #бизнесподключ #доходмамам #декретэтовесело #детям #длядетей #любимыймалыш #декретонтакой #приветдекрет #вседлямалыша #длямалышек #молодаямама #игрыдлядетейсвоимируками #лучшеедетям #дляребенка #мамасына #мамадочки #мамадвоихдеток

Если Вы думаете, что подтянуть своё тело можно только в тренажёрном зале , вы ошибаетесь. Открываю опять завесу своих онлайн тренировок☺️‍♀️‍♀️‍♀️. Знайте все в ваших руках, все в вашей голове !!! Бери и меняй себя. Если такие видео будут полезны Вам , ставьте ➕☑️❤️. #тренировкисиринойли #тренералматы #пппитание #мотивациямам #худеемвместе #мамадвоихдеток #всеввагихруках #меняйсебяимвоетело #худеемвместе #будьсобой #мечтысбываются #наединессобой #мироткрывается #спортэтожизнь #фитнессс #алматы #вспорте #сулыбкойпожизни

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА Поверь мне, тебе не нужен тренажёрный зал, тебе нужно желание и твоя комната дома☝. Похудеешь и приведёшь своё тело в порядок- это я тебе обещаю☺. Питание+Тренировки+режим =тело твоей мечты

Физкульт привет!!! Мои замечательные детки. А вы как проводите вечера с детьми? #Самарамамочки#мамадвоихдеток#люблюбезумно#спортсила##c_днeм_kocмoнaвтиkи#annagolovina2204

Сегодня я вторая . Не сдержала обещание перед сыном , но у меня ещё все впереди . Улыбаемся и пашем ! #wbpfkz #спортэтожизнь #fitnessblitz #алматы #мамадвоихдеток #будьсобой #мироткрывается #модельфизикдо170 #kazahstan