Список из самых популярных хештегов по теме #МАРАФОН

УРОВНИ МЫШЛЕНИЯ: КОПАТЬ ГЛУБЖЕ, МЫСЛИТЬ ШИРЕ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Благодарим вас за♥️, сохраняйте, полезнопост информативный, 3️⃣ часть ⠀⠀⠀⠀⠀ Третичное мышление ⠀⠀⠀ Это высший уровень. Такие альфа-мыслители могут превращать знания – применять принципы одной сферы в других, не имеющих к ней отношения. В качестве примера подойдет захватывающая история молодого Стива Джобса. Будучи изгнанным из школы, Стив записался на курсы каллиграфии. Бессмысленное поначалу занятие дало ему навыки, которые нашли свое применение в дизайне первого легендарного Mac. ⠀⠀⠀ Вывод: то, что вам может понадобиться в будущем, непредсказуемо. Просто пробуйте что-то новое и смотрите, насколько этот опыт потом согласуется с вашими знаниями. ⠀⠀⠀⠀ Чтобы прийти к более полному пониманию проблемы, представители уровня альфа рассматривают ситуацию с разных точек зрения. В их головах рождаются креативные мысли, гениальные планы, новаторские стратегии и необычные варианты решения обычных проблем. А это позволяет развиваться в человеке внутреннему гению и менять ход истории. ⠀⠀⠀ Нужно лишь начать спрашивать намного больше, чем просто «почему». ⠀⠀⠀ Именно в умах креативных людей, практикующих третичный уровень мышления, и живут трансформационные идеи глобального характера. Умственная работа таких личностей улучшает наш мир, поскольку они открывают окружающим дополнительные варианты выбора, исследуют новые места и возможности. Они игнорируют очевидное, создавая невиданные ранее связи. «Альфы» всегда идут в авангарде инженерной науки и медицины. ⠀⠀⠀⠀ У каждого человека есть потенциал стать «альфой», но мы перестаем развиваться как вид, когда наша лень не дает нам задавать новые вопросы. Когда нам слишком комфортно, чтобы менять текущую точку зрения, или когда мы слишком устали, чтобы задавать вопросы «почему». ⠀⠀⠀ Ваши мысли-ваше будущее!Подписывайтесь на ✨@sila_krylyev✨здесь вы найдёте всё, как загадывать, прорабатывать чтобы мечты сбывались✨

Вместе❤️

Рецепты для завтрака на каждый день Запеканка из творога. Некоторые люди не любят творог, но вот в запеканках и сырниках данный продукт съедается за милую душу. Потому можно сделать это блюдо: перемешаем 450-550 гр. обезжиренного творога, добавим несколько яиц, сахаразвметителя, и столовую ложку манки. Данную смесь запекаем в микроволновой печи или духовом шкафу 9 мин. Можно добавить корицу, ванилин, кусочки сухофруктов Каша из пшеницы с ягодами. Отвариваем одну чашку помытого пшена в 0,5 л кипящего молока приблизительно полчаса на небольшом огне. Не забываем размешивать. Затем даем каше чуть-чуть настояться, по вкусу добавляем немного меда и морской соли, а подаем с морожеными или свежими ягодами. Можно также выбрать варенье или фруктовый джем Фруктовый пудинг. Довольно нежный и приятный завтрак, который в то же время очень богат витаминами. Для приготовления пудинга используем 3-4 любых видов фрукт (не сильно твердых), перемалываем их блендером, добавляем перемолотые орехи и несколько яиц, взбитых с маленьким количеством соли и сахара. Смесь размешиваем и выпекаем на протяжении 6-9 мин. Овсянка с киви и бананом. Для более быстрой готовки прекрасно подойдет «Геркулес», его можно приготовить готовится на протяжении 5 мин. В уже готовую и настоявшуюся кашу добавляем киви и банан, нарезанные кусками. Вот и весь рецепт завтрака. Омлет с сыром. Яичница на завтрак – извечная классика бывших Советов, но можно сделать из них что-то и оригинальное. К примеру: уложить дно сковороды кусками сыра; положить сверху куски помидоров; добавить зелени; залить составом из взбитых яиц и молока.Запекаем омлет в духовке в течение 6-9 мин. Очень полезно, красиво и вкусно. #ппзавтрак#ппужин #ппобед#мамавдекрете #худеемвместе #худею #cпорт #питание#марафон#веснасубботой#pionsom#dnеvnik# #follow #подпишись #подпишисьнаменя #подпишисьвзаимно

Хочешь бегать и не знаешь с чего начать‍♀️ Давай ко мне в беговой чат! . Будем бегать вместе с какого бы ты города ни был. С любой подготовкой. Будем мотивировать и вдохновлять друг друга Есть ты и бег! Начни сейчас . Остались вопросы? Задавай! . Жду желающих с комментариями «Хочу в бегать вместе» под этим постом . #Маша_про_бег

МОЯ ВЕСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА ПРОДОЛЖАЕТСЯ! ⠀ Как вы помните, свой внутренний мир я меняю вместе с вами на марафоне Желаний  и уже совсем скоро мы будем обмениваться впечатлениями. ⠀ А сейчас пришла пора физического приображения! И именно поэтому я участвую в весеннем Марафоне «50 оттенков коврика» от Бьюти-Игры @igra_yogamania и трех спонсоров @ageenko_art, @k.greku и @anastasiyasibirskaya со множеством отличных подарков и суперским настроением! ⠀ Все участники в любом случае получат крутой лайт-шарж! Не плохой бонус, правда? ⠀ Три простых условия, чтобы принять участие в Марафоне: ✔️репост картинки ✔️подписка на организатора и спонсоров ✔️регистрация на сайте Марафона. ⠀Само собой, необходимо выполнять задания!) Всё просто! ⠀ Сайт Марафона и инфо по призам: https://бьюти-игра.рф/marafon ⠀ Йога для меня - это что-то совершенно новое. Я всегда отдавала предпочтение силовым тренировкам. Но сейчас мне хочется именно этого. И я буду искренне рада, если вы вновь поддержите меня и составите мне компанию . ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Девочки, расскажите, а вы уже пробудились от зимы? Каких перемен вам хочется этой весной? Чего требует ваша душа и тело?

Сначала сердечки❤️ чтобы меня не потерять Обязательно сохранить себе пост в заметки! И Главное ВЫПОЛНЯТЬ! Кто знает, что такое выпадение волос и мечтает остановить этот процесс, выполнять ежедневно начиная с 5 мин и довести до 30 мин в день. Используйте любую минутку потягать себя за волосы, отдирайте скальп от черепа, пускайте жизнь к своим корням. Про выпадение волос я знаю не по наслышке Когда сначала не обрашаешь на это внимание, а потом понимаешь, что хвост стал в три раза тоньше, бьешься в конвульсиях и готов на все, что угодно. И я вспомнила, что уколы таки красоты я делала Колола в 2016 году мезо в голову, 7 процедур по 50$ Не хило, правда? И еще кучу средств куплено было.. НО РЕЗУЛЬТАТА НЕ БЫЛО Волосы перестали выпадать, когда стала серьезно заниматься Фейсфитнесом. Вся активизация головы пошла им на пользу. И раньше это упражнение (из видео) я выполняла по 1 мин, а недавно осознала и начала бомбить по 10-30мин. Результаты шикарные! Так что Фейсфитнес это не только лицо, а и ЗДОРОВЬЕ. Кто еще не прошел курс? Срочно в шапку профиля, там скидка 60% Я поняла одно: сколько не пей витаминов, не коли в себя, всемвпустую, если кровоснабжение не доходит до места назначения. Это касается всего тела: и коленей, суставов, и лица и волос. У кого перестали выпадать после упражнения, обязательно маякните в комментариях! Для кого, я сегодня была полезна и актуален вопрос с волосами, напишите пару слов в комментариях. Или просто пишите мне СПАСИБО! Новеньким! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! не забывайте подписываться на самый полезный и приятный блог, где все красивые и любящие @face_gimnastics_nakonechnaya

Вот и настало время для второго задания космического марафона! Если вы пропустили первое задание - бегом к @mom_zinas или @nastya.glick, ещё совсем не поздно присоединиться к нам и выиграть шикарные призы А у меня сегодня тема номер 2: планеты и их обитатели! Честно сказать, это моя любимая тема здесь может быть такой полет воображения! Не бойтесь фантазировать! Придумывайте свои собственные неизведанные миры! Чем необычнее, тем лучше! А если пластилин - не ваш материал, у Иры @kiwi.art.nsk вы найдёте интересную идею по изготовлению пришельца из... фольги ⠀ Напоминаю, что для участия в конкурсе обязательна подписка на всех организаторов и спонсоров! ⠀⠀ ⠀ Организаторы: @nastya.glick @pro.schastye @mom_zinas @Kiwi.art.nsk @antonova_i_v @parents_journal @svetaklinchina @nastya.of ⠀ Наши спонсоры: @atoll_kids @mifdetstvo ⠀ ⏰ Расписание нашего Космического путешествия: ⠀ Старт корабля: 25 марта ⠀ Галактические номинации: Летательные аппараты Планеты и их обитатели Солнечная система Бесконечная Вселенная ⠀ Наши «улетные» подарки: Световой стол-планшет от @atoll_kids Космические книги от изд-ва МИФ @mifdetstvo 10 наборов для творчества Дипломы и рассылка «Космос» всем участникам И специальный приз одному из участников, сделавших РЕПОСТ афиши марафона!!!!! ⠀ ❗МК будут появляться у организаторов по очереди! ❗Выкладывайте ваши работы и отмечайте тегами: #космос_марафон #космос_марафон (2,3... номер номинации) #космос_марафон_ВашНик и обязательно отмечайте организаторов ⠀ Приём межпланетных работ: до 6 апреля Результаты прилетят на спутнике спустя 1-2 дня ⠀ Пристегнулись? Поехали!!! ‼️ А следующие МК ищите в понедельник 1 апреля у @nastya.of и @parents_journal

Очень много вопросов приходит ко мне в директ по статистике. Решила поднять этот вопрос (в один пост не уместился) . Если вы планируете использовать инстааккаунт не из праздного развлечения и не чтобы общаться с друзьями и коллегами, а для развития собственного бизнеса или личного бренда и получения с этого дохода, необходимо постоянно мониторировать эффективность работы. Оценить результативность совершаемых действий поможет статистика в Инстаграм. . Начнём с того как смотреть статистику и в чем ее польза . Любой аккаунт может предоставить следующую информацию о себе: количество лайков, комментариев, подписчиков, просмотренных видео, охват аудитории, общее число просмотров публикаций и историй. На основании полученных данных можно определить следующие важные показатели: темп развития профиля, среднестатистическое число комментариев и лайков. Именно на основании этих показателей сравниваются различные аккаунты и составляются рейтинги. Перечисленные критерии особенно полезны при заказе рекламы у блогеров. Также на основании этой информации можно проанализировать: какой контент больше нравится подписчикам, а какой — меньше, какие посты имеют больший эффект. В дальнейшем это понадобится для построения эффективной контент-стратегии: необходимо будет делать материалы в этом же стиле, тематике. Что повысит шансы быстрого набора лайков и комментов. Как посмотреть статистику в Инстаграм? Если начать задавать себе этот вопрос и искать на него ответ, можно оценить, правильно ли вы ведете профиль или нужно что-то изменить. Например, у вас магазин детской одежды. Ранее вы приглашали деток-клиентов на фотосессии, нанимали профессионального фотографа, который делал высококачественный материал для публикаций в Инсте. Сейчас вы решили, что покупателям приятнее будет смотреть просто на вещи, разложенные на красивом фоне или висящие на вешалках. Статистика Инстаграм аккаунта онлайн позволит решить данный вопрос: какие публикации имеют более высокие показатели, те и нужно использовать. Ответ на вопрос, как проверить статистику в Инстаграме — это еще и прекрасный метод оценки качества работы нанятых специалистов для проведения рекламных кампаний в соц.сети.

Заждались? Ловите свою характеристику личности. 1. Мак.Неординарность, яркая и хрупкая, мечтательная и экспрессивная. Увлекающая за собой, запоминающаяся. Обладаете хорошей памятью. Но.. опасайтесь сильно воздействовать на людей, это может обернутся против вас. 2. Ирис. Творческая натура, хорошее воображение. Духовная личность. Трудно переносите рутину и постоянство. Трудно держать слово. Придумайте свою маленькую систему и следуйте ей. 3. Хорошо и везде адаптируетесь. Любите путешествия, но привязаны к дому и семье. Цените достаток и умеете приумножать его. Даёте дельные Советы другим. 4. Роза. Романтична и страстна. Заглядываете в душу. Старомодны и постоянны в чувствах. Верите в лучшее в людях. Перфекционист. И в себе и в других. Ослабьте хватку, мир любит и несовершенство. 5. Лилия. Пользуется уважением и доверием у окружающих. Есть вкус и свой стиль. Поддерживаете стабильность в отношениях. Игривый характер и острый ум. 6. Орхидеи. Любит одиночество. Но имеют прочную связь с родными. Для вас важна сцена, блеск, достаток. Но не мелочны. Всегда красиво выйдете из положения. 7. Фиалка. Неприхотливы, цените простоту. Вас любит удача. Но вас часто не понимают близкие. 8. Ромашка. Умеете получать наслаждение от жизни. Много сил и энергии. Чистота и невинность. Но не видите подвоха, слишком доверяетесь. 9. Нарцисс. Удачливы и живёте в достатке. Полагаетесь на себя и свои силы. И поэтому часто одиноки. 10. Подсолнух. Оптимисты, жизнерадостные, всегда всем полезны. Помогаете искренне и бескорыстно. Не умеете принимать отказы. . А ещё обещала про др. Цветы: Пион. Знатность, богатство, целительство, благополучие. Чистая энергия. Нежность, ранимость. Магнолия- настойчивость, благородство, упорство. Неприхотливость и женственность. гиацинт- грусть, дружба, понимание других. колокольчик- мало внимания, нежность, желание значимости. астра- желание посвятить свою жизнь кому-то калла- избирательны, трогательны, изысканы, одиноки. подснежник- начало пути, изменений, осторожность. гвоздика- серьезность и прямолинейность. Открытость. Победа.