Список из самых популярных хештегов по теме #МАРАФОН_ЗДОРОВЬЯ

Ещё один спасённый малыш нашим замечательным доктором Мовсесян Вартан Карленовичем. ⠀ Впереди ещё санация, но уже нет страхов перед стоматологом. И есть точное понимание, что доктор спасает зубы и что зубы надо беречь ⠀ Теперь есть знания, как надо чистить зубы и какой пастой✌️ ⠀ И есть правильные навыки подбора зубной щётки ⠀ Осталось ещё 3 посещения и красивая и здоровой улыбкой можно будет хвастаться ⠀ А родительский контроль всегда в помощь стоматологу, ведь воспитывая своих детей, мы получаем здоровое и воспитанное поколение ⠀ Контролируете технику чистки зубов у своих детей? ⠀ А кто уже записался к стоматологу на профилактический осмотр, чтобы оценить состояние зубов и десен? И для того чтобы подобрать пасту, нужную именно вашим зубам @stolicakids

#тренеруйсявезде как мы с @olya.abilkasanova @comeongym в @auchan.ru #марафон_здоровья #питайся_правильно

Атлет: «Тренер мне тяжело!» Я: - «Знаю! Поэтому дал тебе такое задание!» . #мисюк_мотиватор #баснимисюка

Зачем покупать этот цитрусовый? И без него жили и не тужили‍♀️ У нас в России помело не особо известен. ⠀ ✅Этот фрукт не очень популярен, потому что мы не знаем, как не ошибиться в покупке: Какой из этих заморских спелый Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять. ⠀ Во-первых, качественные и полностью вызревшие плоды имеют очень яркий аромат. Аромат должен быть насыщенным и ощущаться на расстоянии. ⠀ Во-вторых, цвет кожуры помело должен быть однородным, желтым или немного зеленоватым. ⠀ В-третьих, на ощупь качественный плод довольно плотный и твердый. Хотя незначительная мягкость не проблема. Наоборот, такой фрукт будет более сочным и вкусным. ⠀ Помела не гибрид, как думают многие. А вот как раз грейпфрут получен благодаря скрещиванию апельсина и помелы. ⠀ ✅Полезные свойства Витамины В1, В6, В2 - укрепляют нервную систему. РР или фолиевая кислота очень полезны для беременных женщин. Фолиевая кислота необходима для нормального протекания беременности и развития плода. Витамин С - оказывает благоприятное воздействие на сохранение эластичности артерий, стабилизации артериального давления, способствует профилактике атеросклероза, помогает при астме. β-каротин - останавливают деление раковых клеток и таким образом препятствуют появлению и развитию опухолевых образований. ⠀ Кроме того, помело включает в себя целый перечень полезных элементов: калий - полезен для сердца, фосфор, магний, кальций, натрий, железо, цинк, марганец и медь - это все полезно для зубов, мышц. ⠀ А еще помело содержит: Эфирные масла - способствуют борьбе организма с вирусами. Лимоноиды - предупреждают катаракту и заболевания нервной системы, действуют в организме человека на протяжении суток❗, а это гораздо больший срок, по сравнению с лекарствами. Пищевые волокна - хороши при заболеваниях кишечника. Благодаря этому, а также низкой калорийности плода, этот цитрус широко используется в различных диетах для похудения. И главное свойство помела, которое используется с древних времён китайцами - антиоксидант❗ ⠀ Продолжение в карусели

Как видите, бывают очень похожие вопросы, даже возраст у детей одинаковый ⠀ По поводу скрежета повторяться не буду. Есть аж 4 части постов #stolicakids_бруксизм (фото постов в карусели) ⠀ По прикусу без осмотра и без фото невозможно что-то советовать конкретное. Плюс мой опыт показывает, что мамочки склонны преувеличивать‍♀️ ⠀ Поэтому я приведу схемы из литературы. В этом возрасте у детей примерно одинаковое развитие прикуса. ⠀ Про увеличенную челюсть с 6 месяцев можно только сказать, что это физиологично. Сосание груди стимулирует развитие челюстей. ⠀ Во втором случае это тоже норма. Но возможно из-за сосания соски начинаются первые подвижки в сторону открытого прикуса. Что посоветовать? - наблюдать и до 2 лет постараться убрать из привычек соску, сосания пальца, питье и еду из бутылочек. #stolicakids_вредныепривычки ⠀ Если у ребенка нет патологий (расщелина губы, неба и прочих), то до 3-х лет каких-то вмешательств не требуется, так как в этот период идет бурный рост челюстей❗ ⠀ ✔️В три года рекомендую впервые посетить ортодонта. И взять за привычку ходить к ортодонту раз в год. Так как прикус это не только кривые зубы, это еще и показатель состояния опорно - двигательного аппарата. ⠀ При наличии каких-либо патологий с прикусом ортодонт постарается выяснить причину патологии. Даст рекомендации и назначит динамическое наблюдение. А при необходимости подберет аппараты для лечения. ⠀ P.s. хэштеги сейчас не работают, поэтому в карусель кинула фото постов, как они выглядят в ленте, чтобы легче было найти. Если надо скину ссылки на посты в сторис. ⠀ Ваши сердечки❤️ и ++ в комментариях очень меня порадуют. Есть пара часов на ваши вопросы в комментариях.

«Я хочу похудеть и скинуть лишний жир, а значит не буду кушать жирную пищу!» - так думают многие, пока не узнают из чего вообще состоит пища и какое влияние она оказывает на наш организм. . Жиры - исходное вещество для синтеза половых гормонов, регулируют обмен веществ, помогают усвоению витаминов, создают запасы резервной энергии в виде жировых отложений, защищают тело от переохлаждения.... . Источники: жирное мясо, масло сливочное, масло растительное, орехи… . Чтобы здоровье не ухудшилось от дефицита жиров, а процесс похудения был контролированный - необходимо считать своё количество еды на день и соотношение в ней макронутриентов (Б, Ж, У)

#марафон_здоровья хочется сделать для девочек, которым интересен вызов себе «а смогу ли я?» . Запланирован старт менее чем через неделю - 26 ноября. Уже есть несколько участниц, которые из платных взносов формируют банк. Победительница заберёт всё . Кому-то это придаст дополнительную мотивацию для похудения, а кого-то подтолкнёт регулярно тренироваться. Каждая девочка может победить в достижении поставленной цели. . Если хочешь присоединиться, то став + в комментариях и я расскажу о деталях в ЛС. #мисюк_мотиватор

”Чтобы стать сладким пирожочком - нужно положить парочку за щечку” . В детстве нам мама всегда готовила выпечку (пироги, торты, хрустким, печеньки, булочки...) хотела побаловать детей, а мы рады стараться всё быстро съедали и просили ещё что-то новенькое . Если много кушать таких вкусняшек и при этом ещё мало двигаться, то лишний вес вам обеспечен! Берегите себя! Ешьте в меру

Нет предела детскому веселью ❣❣ #марафон_здоровья #светлый_мир_внутри #светлый_мир #парк_здоровья #familylook