маслорасторопши зож лечебнаякосметика сакскиегрязи макробиотическиекаши
❗️КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ИЗЖОГУ⁉️
⠀
❗️ Мои любимые, жирная пища быстро дает чувство насыщения и стимулирует пищеварение. Вот почему и французы, и итальянцы, и испанцы обычно завершают обед ломтиком жирного сыра. Жир необходим для эффективного переваривания белков в желудке и усвоения в кишечнике. Жир стимулирует выделение ферментов и улучшает переваривание, что в свою очередь «успокаивает» рецепторы голода.
⠀
❗️Выпейте стакан–другой воды за 15–30 мину до еды. Количество воды зависит от вашего веса, роста, темперамента, профессии, меню, времени года, температуры воздуха, влажности, сухости и многих других факторов. Здоровому человеку нужно ровно столько воды, чтобы при нормальных обстоятельствах до следующей еды не беспокоила жажда, значительно не менялось кровяное давление и чтобы ночью не вставать в туалет.
ДРУЗЬЯ, ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ВКУСНО!❤️
#амарант #лен #здоровье #сквален #амарантовоемасло #долголетие #пп #зож #растительноемасло #функциональноепитание #маслорасторопши #овсяноемасло #здоровье #копилказдоровья #маслотаволги #лабазник #сердце #рецепты #салат #таволга
☝ДЕЛО НЕ В КОЛИЧЕСТВЕ, ИЛИ ЗРИ В КОРЕНЬ...❗️ ПРОДОЛЖЕНИЕ..
Мои хорошие, когда пищевые углеводы исчерпаны (между едой, во сне), печень синтезирует необходимую организму глюкозу сначала из гликогена, отложенного в ней самой, затем из подкожных жировых клеток. Когда в диете отсутствуют углеводы – как, например, у эскимосов, – печень синтезирует глюкозу из пищевых белков.
☝Если в диете недостаточно углеводов, организм обращается за помощью к собственным жировым клеткам и конвертирует ваш жир в глюкозу (механизм похудения). Этот элегантный механизм обеспечения организма глюкозой и из углеводов, белков и из жиров позволил человеку на Крайнем Севере круглый год питаться только рыбой и мясом, в Африке – исключительно овощами и фруктами, в Средней Европе – разнообразной пищей, диктуемой временем года⛱
Женщины, независимо от возраста, поправляются быстрее и больше, чем мужчины. Женский организм до климакса теоретически готов к зачатию в любой момент. Беременность и кормление грудью требуют немалых ресурсов, черпаемых из организма женщины. В женском теле гораздо больше подкожных жировых клеток, и дефицит пищи (как, например, при ограничительной диете) или определенных питательных компонентов (как, например, белков и жиров при вегетарианстве) запускает организм на накопление жира «про запас», чтобы защитить и её, и плод, и новорожденного на случай голода❗️ ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...
Друзья, ставьте лайки, комментируйте, Буду очень рада ❤️
#амарант #лен #здоровье #сквален #амарантовоемасло #долголетие #пп #зож #растительноемасло #функциональноепитание #маслорасторопши #овсяноемасло #здоровье #копилказдоровья #маслотаволги #лабазник #сердце #рецепты #салат #таволга
ДЕЛО НЕ В КОЛИЧЕСТВЕ, ИЛИ ЗРИ В КОРЕНЬ... ПРОДОЛЖЕНИЕ..❗️
Девушки и женщины, буквально пухнут после первой же ограничительной диеты даже на минимальном количестве еды и еще быстрее поправляются из–за избытка углеводов в диете. И вот почему мужчины поправляются реже и не так быстро, как женщины. Эволюционный механизм накопления жира «впрок», защищающий мать и ребёнка в периоды голода, обернулся в эру изобилия лишним весом, ожирением, диабетом, сердечно–сосудистыми и дегенеративными болезнями и преждевременным старением
☝Поэтому похудеть на «голодной» диете, подсчитывая калории и ограничивая жиры, – не только наивное упрощение серьезной физиологической проблемы, но и неосознанное самовредительство.
Проблема с диетами не в том, что они не дают желаемых результатов или усугубляют полноту, а в том, что они повышают вероятность дегенеративных заболеваний – бесплодия, рака, остеопороза, инфаркта, инсульта, не говоря уже о раннем старении, исковерканной личной жизни и десятилетиях мучительных ограничений, даже не для того, чтобы похудеть, а просто – не поправляться... ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ..
ДРУЗЬЯ, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, КОММЕНТИРУЙТЕ, Я БУДУ РАДА❤️
#амарант #лен #здоровье #сквален #амарантовоемасло #долголетие #пп #зож #растительноемасло #функциональноепитание #маслорасторопши #овсяноемасло #здоровье #копилказдоровья #маслотаволги #лабазник #сердце #рецепты #салат #таволга
☀️ОВСЯНОЕ МАСЛО - ПРОСТО БУДЬ ЗДОРОВЫМ!
Мои хорошие, Добрый вечер! В нынешнюю эпоху синтетических косметических средств важно давать организму возможность насытиться целебным составом натуральных продуктов! Полезные свойства овса известны человечеству издавна, и все чаще овсяное масло применяется в косметологии и для внутреннего приема с целью оздоровления.
Масло овса из серии #копилказдоровья отличается приятной структурой и неповторимым ароматом
Его используют не только в косметических целях, но и в медицине и кулинарии. Кроме того, оно часто добавляется в ежедневный рацион диетологами ⭐️Продукт используют в диетическом питании как стимулятор работы печени, почек, органов пищеварения, сердечнососудистой системы. Принимают овсяное масло для лечения глаз – благодаря наличию витамина А, это средство восстанавливает функции органов зрения
ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ВКУСНО!
НАМ ВАЖНО, ЧТО БЫ ВЫ БЫЛИ ЗДОРОВЫ!❤️ #амарант #лен #здоровье #сквален #амарантовоемасло #долголетие #пп #зож #растительноемасло #функциональноепитание #маслорасторопши #овсяноемасло #здоровье #копилказдоровья #маслотаволги #лабазник #сердце #рецепты #салат #таволга
АМАРАНТОВОЕ МАСЛО - БЫСТРЕЕ “СКОРОЙ ПОМОЩИ ”
⠀
Друзья, регулярное употребление в пищу амарантового масла весьма полезно:
* При мышечной дистрофии (амарантовое масло богато витамином Е и фосфором - веществами, способствующими укреплению мышц и улучшению работы мускулатуры).
* В составе профилактики и комплексного лечения заболеваний костей, позвоночника и суставов (остеопороз, артрит, артроз, остеохондроз, полиартрит, рахит) * Амарантовое масло из серии #копилказдоровья это - источник веществ, необходимых для полноценного формирования костной и хрящевой ткани (среди таких веществ - витамин D,фитостеролы, кальций, фосфор, медь, аминокислоты лизин, метионин, треонин).
⠀
☝В заключение, Я хотела бы отметить, что полезнейшее и не имеющее противопоказаний к применению амарантовое масло может по праву занимать достойное место в рационе питания пожилых людей, детей, беременных и кормящих грудью женщин❤️
⠀
ДРУЗЬЯ, ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ВКУСНО
Я вас люблю
ДРУЗЬЯ, ЗДОРОВЬЕ- ЭТО ВКУСНО ☀️
#амарант #лен #здоровье #сквален #амарантовоемасло #долголетие #пп #зож #растительноемасло #функциональноепитание #маслорасторопши #овсяноемасло #здоровье #копилказдоровья #маслотаволги #лабазник #сердце #рецепты #салат #таволга
☝ДЕЛО НЕ КОЛИЧЕСТВЕ, ИЛИ ЗРИ В КОРЕНЬ... ПРОДОЛЖЕНИЕ..
Мои дорогие, процесс усвоения углеводов – конвертации сахара, крахмала и клетчатки в глюкозу при помощи пищевых ферментов – начинается во рту и продолжается практически на протяжении всего желудочно–кишечного тракта.
Подержите некоторое время во рту хорошо пережеванный кусок белого хлеба или печеной картошки, и вы ощутите сладкий вкус – фермент амилаза в слюне начал конвертацию крахмала и клетчатки в водорастворимую глюкозу, которая тут же, через слизистую во рту, абсорбируется в кровяное русло.
☝В ответ на повышение сахара в крови поджелудочная железа выделяет гормон инсулин, который «отдает» команду клеткам абсорбировать необходимую им глюкозу. Избыток глюкозы конвертируется печенью в гликоген и хранится в её тканях.
Избыток гликогена печень отправляет в «запасные топливные баки» –жировые клетки, в основном сосредоточенные в грудных железах, вокруг талии и на бедрах (механизм поправления). Место и очередность накопления жира на теле определяются полом и генами ваших предков❗️
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ..
ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ВКУСНО
#амарант #лен #здоровье #сквален #амарантовоемасло #долголетие #пп #зож #растительноемасло #функциональноепитание #маслорасторопши #овсяноемасло #здоровье #копилказдоровья #маслотаволги #лабазник #сердце #рецепты #салат #таволга
❤️МАСЛО ТАВОЛГИ - ДЛЯ АКТИВНОЙ ЖИЗНИ❤️
☺️Дорогие мои, продолжу рассказывать Вам о свойствах чудесного Масла Таволги (Лабазник) из серии #копилказдоровья и конечно же чем оно эффективно и при каких недугах:
Головная боль
Масло Таволги или, как еще его называют, Лабазник, улучшает циркуляцию крови и охлаждает организм☝ Заболевания ЖКТ
Масло Таволги нормализует пищеварение и избавляет от тяжести в желудке. Слизистая оболочка желудка успокаивается и благодаря лечебным свойствам масла таволги снижается кислотность☝
☝Ревматизм
Масло Таволги отлично подходит для людей с хроническими болями и с воспалениями суставов♂️ ❤️Надеюсь, мои знания Вам пригодятся в той или иной ситуации
Ну а конечно самое лучшее, это никогда не болейте, будьте здоровы! ❤️
И помните, ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ВКУСНО!❤️
#амарант #лен #здоровье #сквален #амарантовоемасло #долголетие #пп #зож #растительноемасло #функциональноепитание #маслорасторопши #овсяноемасло #здоровье #копилказдоровья #маслотаволги #лабазник #сердце #рецепты #салат #таволга
ПОЧЕМУ МЯСО ОКАЗАЛОСЬ В ОТКАЗЕ
⠀
Мои любимые, Добрый день!❤️
Напрашивается вопрос: если есть мясо с витаминами и запивать их минеральной водой, можно ли стать сильным, как Арнольд Шварценегер, красивой, как Синди Кроуфорд, худой, как Кэйт Мосс, любвеобильным, как президент Клинтон, умным, как Гарри Каспаров и богатым, как Билл Гейтс
⠀
☝Возможно... Но почему же так поносят мясо? Многие мужчины и женщины, которые раньше ели мясо с удовольствием, постепенно меняют свой стиль питания, не осознавая причин, и в какой–то момент прекращают его есть вообще. Четыре резона – пропаганда, качество мяса, техника приготовления и пищеварение.
Пропаганда. Повышенный холестерин, атеросклероз и вероятность инфаркта – огородные чучела в псевдонаучной борьбе против мяса. В январе 1999 года ученые Гарвардского университета опубликовали результаты исследований о взаимосвязи между белково–жировой диетой и риском инфаркта на базе изучения стиля питания 80802 медсестер в возрасте от 34 до 59 лет, которое началось в 1980 году. Привожу дословно: «...большее количество белков в пище ассоциируется с меньшим риском ишемической болезни сердца (инфаркта). Растительные и животные белки способствуют снижению риска. Выводы: Наша информация не поддерживает гипотезу, что употребление пищи, богатой белками, повышает риск инфаркта. Напротив, наши исследования указывают, что замена углеводов белками может уменьшить риск инфаркта». ⠀
⠀
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...
⠀
ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ВКУСНО
#амарант #лен #здоровье #сквален #амарантовоемасло #долголетие #пп #зож #растительноемасло #функциональноепитание #маслорасторопши #овсяноемасло #здоровье #копилказдоровья #маслотаволги #лабазник #сердце #рецепты #салат #таволга
☝ДЕЛО НЕ В КОЛИЧЕСТВЕ, ИЛИ ЗРИ В КОРЕНЬ...❗️
Друзья, почему же и мужчины, и женщины, и девушки, и подростки, которые едят мало, в основном фрукты и овощи и практически ничего жирного, – все равно поправляются? Ответ кроется не в объеме пищи, а все в той же физиологии пищеварения
☝Глюкоза (в просторечии – сахар в крови) – единственный источник энергии для нервной системы и головного мозга
❗️Печень и поджелудочная железа контролируют стабильный уровень сахара в крови. Низкий уровень сахара в крови характеризуется усталостью и сонливостью, высокий – сахарным диабетом. Больные диабетом стабилизируют высокий уровень сахара лекарствами или инъекциями инсулина, а «здоровые», с низким уровнем, – едой, содержащей углеводы. Продукты, богатые сахаром, крахмалом и клетчаткой – фрукты, соки, картошка, каши, рис, хлеб, печёности, бобы, – основные источники пищевых углеводов.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ.. Друзья, ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ВКУСНО
#амарант #лен #здоровье #сквален #амарантовоемасло #долголетие #пп #зож #растительноемасло #функциональноепитание #маслорасторопши #овсяноемасло #здоровье #копилказдоровья #маслотаволги #лабазник #сердце #рецепты #салат #таволга