массажист массаж массажспины здоровье массажлица красота релакс massage антицеллюлитныймассаж массажтела москва акупрессура массажшеи массажнадому курсымассажа массажмосква массажног обучениемассажу отдых спорт коррекцияфигуры остеохондроз spa антицеллюлитныи детскиймассаж массажголовы массажобщий beauty health relax педикюрсеверск
Сохраняем данный комплекс❤️;
Детский массажист Ольга
⠀
#детскиймассажпопугаева #массаж #новокосинодети #детскиймассажреутов #детскиймассажлюберцы #детскиймассаж #babymassagepopugaeva #детскиймассажгрудничку #массажист #детскиймассажмарьино #детскиймассаждзержинский #массаждетскийновокосино #лечебнаягимнастика #мамыреутов
Ну подумаешь, сижу я неправильно, и что?!
❗Друзья, очень опрометчиво так думать☠
Обычная рабочая неделя - пятидневка, на работу вместе с дорогой в неделю тратим 11*5=55 часов, сознательный период 16*7=112 часов. С учетом выходных получается, что наша работа у нас забирает 55/112, ровно половину сознательной жизни(в большинстве случаев сидим)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Нога на ногу
Раскачивая сустав такой позой➡️
стабилизировать крестцово-подвздошное сочленение будет грушевидная мышца.
Это очень важная мышца, она очень интимно связана с нервами таза. В дальнейшем она создаст компрессию седалищного нерва: будет неметь/отниматься нога ❗
Но кого-то это не остановит
А вот компрессия полового нерва с вытекающими последствиями?❗❗❗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
"Лежим" на стуле
Наш позвоночник имеет изгибы, они не всегда патологичны. Есть физиологические изгибы - для уменьшения нагрузки на позвоночник.
Так как поясничный отдел получает большую часть нагрузки, нам дан изгиб в поясничном отделе(лордоз) ☝чтобы нагрузка распределялась равномерно.
Если вы лежите на стуле , лордоз сглаживается, нагрузка на ось позвонка увеличивается с вытекающими последствиями ➡️протрузии, грыжи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наша жизнь - дорога, мы сами выбираем, куда она приведёт.
Давайте будем заполнять нашу жизнь "хорошими привычками", чтобы комфортно пройти такой прекрасный путь
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#здоровье #медицина #доктора #остеопат #массажист #мануальныйтерапевт #тейпирование #юфс #бои
Продолжаем занятия для подготовки малыша к ползанию на четвереньках
⠀
✅Упражнение «планка» укрепляет мышцы спины и рук. Готовим малыша постепенно
⠀
1. Сначала учим малыша опоре на прямые руки 2. Качаем мышцы спины упражнением «бах»
После этого фиксируем малыша в «планке»
⠀
✅ Надо заниматься постоянно, каждый день и тогда самостоятельное передвижение ваших деток на четвереньках порадует вас непременно Удачи
#детскиймассаж #детскиймассажнадому #детскиймассажмосква #массажист #педиатр #дети #малыш #моймалыш #лечебнаягимнастика #гимнастикадлядетей #маслодлямассажа #маслодлядетей #детскаякосметика #материнство #роды #беременность #новорожденный #тонус #гипертонус
#родители
Я - остеопат, специальность #остеопатия есть! Есть все дипломы, сертификаты, все в соответствии с приказами Министерства здравоохранения Российской Федерации. Ведущие программы жить здорово ввели в заблуждение множество зрителей ТВ. Прошу поддержки
#яостеопат #остеопат #невролог #психолог #массажист #синергия
«СКОЛЬЗЯЩИЕ ШАГИ»
⠀
⠀⠀✅ Хорошее упражнение для укрепления мышц ног и стимуляции опорной реакции ..⚠️ Начинаем делать с 3 мес ..Немного похоже на «велосипед», только надо стопочкой провести по поверхности ( можно по махровому полотенцу) ..☝️Выполняем по 5-6 скольжений каждой ножкой ..⚠️ Если малыш слишком сопротивляется можно сначала просто потопать стопами. ..Удачи
#детскиймассаж #детскиймассажнадому #детскиймассажмосква #массажист #педиатр #дети #малыш #моймалыш #лечебнаягимнастика #гимнастикадлядетей #маслодлямассажа #маслодлядетей #детскаякосметика #материнство #роды #беременность #новорожденный #тонус #гипертонус
#родители
И снова у нас в наличии появились крутые необычные маски. Маски обладают 3-х слойной защитой, которая препятствует попаданию 90% вирусов и микробов, при этом в маске не затрудняется дыхание и не возникает ощущение конденсата.
#inwhitemedical #косметолог #косметологкиев #косметологодесса #косметологднепр #косметологхарьков #стоматолог #медицинскаяодежда #медицинскаяобувь #медицинскоеплатье
#медик #студентмедик #дерматолог #inwhite_платье #врач #хирург #невропатолог #педиатр #терапевт #массажист #кардиолог #хирургия #практика