мегаселфхелп марафон да megalikes дальшебольше мечты миллионеры учение happyringclub olesiasandaras делайбизнес десцеплина жизни новый привычки ритм характер здоровье новыепривычки успех rain мегаселфхелпдень новыйдень питание стильжизни утро galinadynya zozh бро добро sofiushkalove
Записал ещё неделю назад.. и как обычно куча самокритики!!! Но понимаю, что уже через 10 лет я скажу ..какой же здесь #Красавчик !!! По результатам 3-го дня марафона #мегаселфхелп : Мои привычки: 1. Кальян +
2. Кофе +
3. Опоздания +
4. Откладывания ——( косяк!!! Я понял, что стоит что то отложить и весь день на бекрень)
5. Материал людях+ , но один на один, в экстремальных ситуациях (когда грузовик вылетел на главную, вместо «уступи дорогу»), слово Б-Борис, а дальше. .лять... вылетает как из пулемёта, не контролируемо..как будто зашито на подсознании.... Но никто этого слова не слышал кроме меня.. Вот и думаю идёт в зачёт? Или нет? Помогите Люди добрые.. Вы как считаете?
Хорошие привычки : 1. Йога ☑️
2.Дыхалка ☑️
3.Пост Ураза☑️
4.Расходы, цели ☑️(но на 65%)
5. Ледяная вода ☑️ Итог. Сгорело три жизни из 10
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#движ
#клад
#сокровища
#деньгиказань
#бабло
#клондайк
#заработок
#заработоквинстаграм
#заработокказань
МАРАФОН "ПОМОГИ СЕБЕ" День 4.
Задание посмотреть фильм "ВИЛКИ ВМЕСТО НОЖЕЙ". В раннем детстве перенесла желтуху и интуитивно старалась питаться правильно, вернее не могла есть жирного, жаренного, даже сыр ела только подсушенный, вытерев с него капельки выступившего жира). То, что состояние здоровья во многом зависит от питания согласна на 1000%! Ведь ещё Гиппократ сказал " Пусть ваша пища будет лекарством, а лекарство пищей'. Все есть привычка. А теперь ОТЧЕТ за 11.05.19. встать до 6 утра - нет (ну не смогла я). утреняя прогулка - да 5 касаний с потенциальными партнёрам - да. дневник благодарности - да. водный режим - да. овощи фрукты - да. позитивный настрой - да. не есть после 20.00 - да!
Осталось 5 жизней. #мегаселфхелп#пп#привычки
Сегодня стартует марафон по прокачке себя любимого и единственного от @tokarenkonick! А кто тебя ещё прокачать должен? 100%ответственности за твою жизнь на тебе! Согласен? Если есть желание присоединиться, ещё есть время до конца сегодняшнего дня, сегодня это бесплатно, завтра 100$! В чем суть: ставишь себе задачу отказаться от дурных привычек и привить новые. Готовы? Погнали! Я беру обязательства, что все время марафона (ну и после конечно) ранний подъем, в 5 утра! Зарядка, прогулка (парк рядом), правильное питание, никаких плюшек и сладостей! Отказываюсь смотреть новостные и политические каналы на ютубчике( очень на них подсела и каждый день просматриваю). Пишу план на день. Чётко ему следую. На этом пока остановлюсь, а то стану идеальной и куда мне с этим потом? Посмотреть участников можно здесь #мегаселфхелп
11.05.2019
Отчёт участия в марафоне по самоулучшению от @tokarenkonick . Сегодня был трудный, насыщенный день) Так вот, итоги таковы: ✔️Ранний подъем-ДА
✔️Утром стакан лимонной воды-ДА
✔️Осознанно пила воду на протяжении дня-ДА
✔️Спорт-ДА
✔️Время на свежем воздухе-ДА
✔️Чтение-ДА
✔️Уборка в доме-Да
✔️ Правильное питание-ДА
✔️Не материлась-ДА
✔️Время с семьёй-ДА
❌Злилась и нервничала-ДА
Ооооох, у меня ещё -1 жизнь . В итоге осталось 8❤️ Я давно хотела перестать материться (есть у меня такой изъян). Я даже поставила себе цель на 2019 год—перестать материться... Но .. не было стимула. Как говорит @vika69_2 : "Потому что так комфортно, это не мешает жить, и нет стимула бросить" . И я с ней полностью согласна. А тут мне моя крестная @antonina_mladahovska предложила поучаствовать в #МегаСелфХелп, и знаете, мне помагает. Я уже который день держу себя в руках, и даже желания нет сказать одно из тех слов, которые я употребляла ранее.
Я долго не могла решиться участвовать в марафоне или нет) Но я часто говорю "Я лучше пожалею что сделала, чем пожалею что не сделала". Ведь кто знает когда выпадет ещё такая возможность. И знаете, я не пожалела!
Меняйте себя, не останавливайтесь, и становитесь лучше! Ведь счастье—это путь а не судьба, и цените каждый момент! Если есть возможность выйти погулять, то не сидите дома! Рискуйте, любите, живите и цените жизнь!
#мегаселфхелп #МегаСелфХелп #мотивация #лучше #жизнь #любовь #момент #ценность
Пиза.
⠀
Ещё одно чудо,которое я увидела в своем круизе.
⠀
Наш лайнер прибыл в Ла Специю.
Порт находится прямо в городе, набережная начинается от него.
Небольшая,уютная, красивая. Город весь на горах, домики небольшие,все как игрушечное.
⠀
Сразу возле портового терминала(типа морвокзал) мы наняли маршрутку до Пизы.
Ехать 80км. Дорога хорошая,виды за окном потрясающие. Доехали быстро.
⠀
Пиза встретила нас дождем, который скоро закончился и мы успели нагуляться и пофотаться.
⠀
Вот немного фактов про Пизанскую башню,ради которой мы приехали в Пизу:
⠀
1.Строительство башни продолжалось 200 лет
⠀
2.На верх ведут 294 ступени(высота<50м)
⠀
3. Наклон пошел из-за ошибки проектирования — изначальный её фундамент был углублён в землю всего на 3 метра, что в сочетании с мягкой почвой и малым диаметром основания привело к тому, что она начала наклоняться, вершина отклонена от основания примерно на 5 м.
⠀
4.В начале 21века Пизанскую башню на 11 лет закрыли для туристов, занявшись её ремонтом.
⠀
5.В Чикаго, США, есть водонапорная башня, сделанная в виде уменьшенной копии падающей Пизанской башни.
⠀
6.Первое время Пизанская башня наклонялась на север, но затем наклонилась в противоположную, сторону, на юг.
⠀
7.Внутри Пизанской башни расположено несколько гробниц, так как сама она является частью собора.
⠀
8.На первом её этаже каменные стены имеют толщину почти в 5 метров.
⠀
9.Крыши у Пизанской башни нет. Зайдя внутрь, с первого этажа можно посмотреть наверх и увидеть небо.
⠀
10.Название “Пизанская башня” не совсем правильное, так как на самом деле это колокольня. Внутри и сейчас находятся 7 колоколов разной тональности, которые иногда звонят.
⠀
11.Билет на экскурсию продается строго на определенное время(18евро 30мин) . Если вы не успели к нужному времени, то внутрь уже не пустят, будьте внимательны
⠀
По окончании такой интересной экскурсии нам немного испортил настроение таксист. Перед поездкой он озвучил цену туда- обратно 20 евро,в конце стал требовать по 30 .
Но у него не прокатило.
Заплатили по 20 и пошли гулять по набережной.
Узнали для себя что-то новое?
Отчёт по марафону.
День 6 -ой.
Минус 1 жизнь.
Забыла выучить англ.
100грн в копилку.#мегаселфхелп
Наша жизнь состоит из взлетов и падений, но каждый сам принимает решение где ему быть.
Я принял решение изменить свою жизнь и избавиться от вредных привычек !!!!
Сегодня стартует 7-ми дневный марафон от Николая Токаренко @tokarenkonick
Вызов принят !
Я готов избавиться от пяти плохих привычек
1. Ужинать после 20.00
2. Обманывать себя.
3. Бояться страха не удачи.
4. Распыляеться.
5. Долго спать.
И наработать пять положительных навыков
1. Вставать в 7.00
2. Правильное питание
3. Планировать свое время
4. Не сдаваться на пол пути
5. Не довольствоваться результатом. #мегаселфхелп #игра #жизньвкайф #цели #тренинги #бизнес #клуб #инвестиции #бизнесмолодость
ЗАПУСКАЕШЬ БИЗНЕС
⠀
Сейчас настало такое время, что
«Если вас нет в Интернете, вас нет в бизнесе» (Билл Гейтс).
Стоит ли задумываться над словами, которые произнес один из самых богатых людей современности?
⠀
В наших руках мощнейшая платформа Инстаграм!
⠀
Как продвигать здесь свой бизнес (традиционный или сетевой)
⠀
Как использовать большее число ее возможностей
⠀
Что необходимо делать для привлечения своей целевой аудитории
⠀
Если ты задавал себе эти вопросы, тогда - ЛОВИ!!!
⠀
Сегодня, в 20.00МСК состоится брифинг от коуча-вдохновителя Татьяны Гавриловой @tatyanagavrilova по теме: "Как продвигать традиционный или сетевой бизнес через инстаграм и привлечь в бизнес много партнёров/клиентов".
⠀
⠀
Для получения ссылки пиши в комментариях - ✍Готов просвятиться!
#бизнес #саморазвитие #мегаселфхелп #мегалайкс