Список из самых популярных хештегов по теме #МЕДИЦИНСКИЙЛАЙФХАК

☝️Ваши телефон, телевизор и компьютер снабжены экранами, которые излучают искусственный или синий свет. Поскольку мы тратим 90% времени бодрствования, смотря на «светящиеся прямоугольники», это действительно является проблемой.✔️ Этот свет подавляет выработку мелатонина, который помогает Вам заснуть. #оптимумсочи #лабораториясочи #анализысочи #анализывсочи #анализыадлер #адлеранализы #медицинскийлайфхак

☝️Медицинский лайфхак. Если Вас беспокоит вопрос веса и фигуры, то нужно научиться есть осознанно. ✔️Постарайтесь свести к минимуму отвлекающие факторы во время еды. ▶️Если Вы питаетесь сосредоточенно, то сумеете услышать сигналы организма о том, что уже наелись, и сможете вовремя остановиться. ✔️Не просматривайте ленту соцсетей; выключите телевизор; уберите книгу и журнал; используйте тарелки меньшего размера или красного цвета. #оптимумсочи #лабораториясочи #анализысочи #анализывсочи #анализыадлер #адлеранализы #медицинскийлайфхак

Полезно? Ставь лайк . Могу сказать, что я уже месяц, как хожу с этим ароматом в кошельке и тьфу-тьфу-тьфу, деньги в нем всегда есть, вот только откуда они берутся, это уже совсем другая история) . #uac_секреты

☝️Лайфхак. Если резать лук и одновременно жевать хлеб или жвачку, вам не захочется плакать. #проксимасочи #медцентрсочи #клиникасочи #врачвсочи #медицинасочи #врачисочи #здоровьевсегдавмоде #медицинскийлайфхак

☝️Знаете ли Вы, что в большинстве случаев фрукты намного лучше удовлетворят ваше желание к сладкому, чем традиционные десерты. В качестве дополнительного бонуса фрукты обеспечат вас клетчаткой и антиоксидантами, а также помогут избежать ужасного переизбытка сахара после еды. ✔️Фрукты великолепны и практически всегда доступны в качестве десерта в ресторанах и кафе. #оптимумсочи #лабораториясочи #анализысочи #анализывсочи #анализыадлер #адлеранализы #медицинскийлайфхак

☝️Новогодние каникулы. Как организовать «правильное» застолье, чтобы сохранить трезвость ума и на следующее утро иметь отменное самочувствие? ✔️Правила просты: не пить на голодный желудок; принимать адсорбенты; есть овощи и фрукты, содержащие витамин С; не смешивать алкогольные напитки; больше двигаться. #оптимумсочи #лабораториясочи #анализысочи #анализывсочи #анализыадлер #адлеранализы#адлеранализы #медицинскийлайфхак

С новым годом ! #оптимумсочи #лабораториясочи #анализысочи #анализывсочи #анализыадлер #адлеранализы#адлеранализы #медицинскийлайфхак

Медицинский лайфхак #медицинскийлайфхак Молоко в контейнере для анализов Только медики могут додуматься налить молоко в контейнер для анализов #молоковконтейнередляанализов

☝️Рубрика "Медицинский лайфхак". Пейте меньше алкоголя (или подходите к этому вопросу умнее). ✔️Научно доказано, что употребление спиртного нарушает сон, мешая химическому обмену, происходящему в фазу глубокого сна. ❗Другими словами, вы можете уснуть после долгой ночи развлечений, но качество сна будет недостаточным. ▶️Аналогично, люди, которые мало спят, склонны употреблять больше алкоголя. ‼️Это порочный круг. Вам необязательно полностью отказываться от алкоголя, но более разумный подход к этому вопросу может иметь огромное влияние на ваш сон. #проксимасочи #медцентрсочи #клиникасочи #врачвсочи #медицинасочи #врачисочи #здоровьевсегдавмоде #медицинскийлайфхак