Список из самых популярных хештегов по теме #МЕНОПАУЗА

❓ВОПРОС: Каким должно быть лечение миомы не гормональными препаратами? ⠀ ❗ОТВЕТ: Перед выбором любого метода лечения необходимо дать четкий ответ на вопрос: какие показания для лечения миомы? В преимущественном большинстве случаев лечения НЕ ТРЕБУЕТСЯ – только наблюдение. ⠀ Когда обследование и лечение может быть необходимым? ⠀ - Фиброматозные узлы растут слишком быстро; - Наличие узлов сопровождается жалобами и симптоматикой (кровотечения, боль, нарушение работы органов малого таза, анемия и др.); - Размеры и локализация узла мешают зачатию и вынашиванию ребенка (в истории бесплодие или потери беременностей); - Подозрение на злокачественный процесс. ⠀ В современной гинекологии существует следующее лечение миом: ⠀  Медикаментозное – это всегда симптоматическое лечение, так как до сих пор не существует лекарственного препарата, который бы избавил женщину от фиброматозного узла. Лечение может быть направлено на уменьшение количества выделений во время месячных, предотвращение кровотечений, устранение болевого синдрома, контроль роста узлов. Такое лечение может быть гормональным или не гормональным. Нарушение работы кишечника, мочевыделительной системы, анемия требуют консультации других специалистов. ⠀ Инструментальное (хирургическое) – такой вид лечения может быть инвазивным (лапароскопия, лапаротомия, гистероскопия, закупорка маточных артерий, аблазия эндометрия и др.) или неинвазивным (использование ультразвука).

Дамиана это следующий природный компонент, входящий в состав спрея #Vitality. Много веков назад индейцы майя использовали листья дамианы в качестве афродизиака, одинаково воздействующего как на мужчин, так и на женщин. Эта трава не только повышает либидо, но и усиливает удовольствие от близости. Перечисленные свойства были подтверждены мексиканскими учеными из Национального Института Психиатрии в 2009 году. Лечебный эффект листьев дамианы объясняется действием флавоноидов и указывает на возможность применения данного продукта в терапии половой дисфункции. Средства на основе дамианы приписывают мужчинам от импотенции. Травяной экстракт помогает облегчить симптомы, сопутствующие эректильной дисфункции, увеличивает приток крови к половым органам и способствует эрекции. Листьями дамианы лечат фригидность у молодых женщин и у женщин на пороге менопаузы. Прием этой травы содействует выработке тестостерона, усиливает влечение к противоположному полу, возвращает желание. Пройдите по ссылке вверху в профиле, чтобы узнать подробнее про целебные спреи и связаться относительно приобретения. #alivemaxspray #импотенция #афродизиак #тестостерон #дамиана #флавоноиды #фригидность #менопауза #эрекция #эректильнаядисфункция #майя #мексика #индейцы

Начиная с 45-летнего возраста у большинства женщин начинается процесс гормональной перестройки. Снижение выработки эстрогена и прогестерона влечет за собой нарушение обменных процессов в организме, а вместе с ним и возрастные заболевания, ухудшение состояния кожи и волос, лишние килограммы, депрессии ⠀ Ставьте ❤️ и читайте, какие проблемы “золотого возраста” может предупредить приём бионутриентов. ⠀ Комплекс БАДов для женщин после 45 лет должен включать препараты: ⠀ ✔️ Устраняющие неприятные симптомы менопаузы и нормализующие гормональный фон ⠀ ФИТОЭСТРОГЕНЫ ⠀ Про них мы говорили подробно совсем недавно. Правильная и своевременная (в первые 10 лет после наступления менопаузы) заместительная гормонотерапия облегчает большинство симптомов климакса и существенно повышает качество жизни, помогает сохранять красоту кожи, сдерживать набор веса, избежать развития серьезных заболеваний. ⠀ ☝ Препараты с фитоэстрогенами не приводят к увеличению массы тела. ⠀ ☝ Заместительная гормонотерапия препятствует перераспределению жировой ткани с бедер (ожирение по женскому типу) на талию (по мужскому типу). А ведь именно абдоминальный, «мужской тип» ожирения наиболее опасен для здоровья. ⠀ ✔️ Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: ⠀ ОМЕГА-3 ⠀ Вместе с гормональными изменениями у женщин после 45-50 лет повышается хрупкость сосудов и вязкость крови, усиливается образование холестериновых бляшек - эти процессы создают почву для будущей гипертонии, аритмии и других заболеваний сердца и сосудов. ⠀ Омега-3 жирные кислоты регулируют баланс между холестерином и триглицеридами – веществами, повышенный уровень которых не менее опасен, чем высокий холестерин. Омега-3 уменьшает риск образования тромбов, нарушений мозгового кровообращения. ⠀ НАТТО КИНАЗА ⠀ Ценный фермент, получаемый из соевых бобов, который разжижает кровь, нормализует давление, снижает уровень вредного холестерина и способствует растворению фибрина - основы тромбов. ⠀ Остальные пункты этой объемной темы уходят в карусель ⠀ Рассказать, какие обследования рекомендуется проходить в этом возрасте, чтобы успеть “отловить” болезнь еще до ее первых проявлений?

Даосские практики помогают при симптомах менопаузы, помогают женщине быть здоровой и полной энергии в элегантном возрасте. ⠀ Доброе  утро, красавицы! И спасибо за ЛАЙК!❤ ⠀ По статистике большинство заболеваний возникает из-за нарушения микроциркуляции, как считает врач, специалист  по восточной медицине Анна Владимирова. Эти упражнения помогут Вам улучшить микроциркуляцию, в том числе в органах малого таза, укрепить женское здоровье и улучшить чувственность. ⠀ Упражнение основано на чередовании напряжения и расслабления интимных мышц. ⠀ Напрягайте 36 раз интимные мышцы медленно. Затем то же самое в быстром темпе. Затем задержитесь в напряжении на 36 счетов. Расслабьтесь. ⠀ Девочки, сохраняйте в закладках и делитесь с подругами! ⠀ Девочки, была ли полезна информация❓Поделитесь ✏своими секретами для женского здоровья❗ ⠀ Другие советы смотрите по хэштэгам #tandem_климакс  #tandem_здоровье

Добавки для поддержки здоровья людей старше 50 лет. Сохраняйте подборку для заботы о родителях или для себя А мне лайк ⠀ Мультивитамины для людей старше 50 лет желательно выбирать в натуральных легкоусвояемых формах с поддержкой пищеварения - MegaFood, New Chapter, Garden of Life. Из комбинированных можно посмотреть Rainbow Light, Alive! Есть витамины без йода - Core Daily ⠀ При диабете, для контроля сахара в крови также есть мультивитамины и комплексы без железа -Alpha Betic, Completia. Пиколинат хрома, корица, волокно акации ⠀ Пробиотики и ферменты улучшат пищеварение и подойдут людям с ферментной недостаточностью Специальные женские пробиотики помогут восстановить интимную микрофлору ⠀ Омега-3 принимать важно в любом возрасте, это поможет предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы и онкологию ⠀ Q10 - энергетические центры наших клеток. Поддержка сердца, мозга, выносливость ⠀ Снижение уровня холестерина - Лецитин, Экстракт чеснока, Q10, акация ⠀ Для суставов подход комплексный: Глюкозамин с хондроитином, сера МСМ, гиалуронка значительно улучшают суставные ткани. Босвеллия и куркумин снимают воспаления и боли. Коллаген 2 типа или биосил - строительный материал для суставов, связок и костей ⠀ Зрение - лютеин и зеаксантин, астаксантин, экстракт черники ⠀ Память, мозг - добавки с Гинкго Билоба улучшают кровоснабжение мозга и предупреждают возрастные заболевания (склероз, Альцгеймер) ⠀ Менопауза - Масло примулы вечерней, Шатавари, Черный Кохош (аналог Ци клим), красный клевер (аналог Феминала) - богаты фитоэстрогенами. Уменьшают симптомы ПМС и менопаузы (потливость, приливы) ⠀ Здоровье простаты - Со Пальметто, он же аналог Простамола Уно ⠀ Здоровье почек, мочевого - Экстракт клюквы и Д-манноза. Для профилактики и от частых рецидивов ⠀ Печень - Силимарин, Liver Refresh, Sam-e(аналог гептрала), Трифала ⠀ Работа ЖКТ, запоры - Алоэ, трифала, яблочная клетчатка ⠀ Подагра - Экстракт вишни, помогает выводить мочевую кислоту ⠀ Если что-то забыла, спрашивайте, помогу чем смогу ⠀ Если мои посты Вам полезны - используйте мой код SQJ524, это лучшая благодарность для меня На первый заказ и некоторые категории по нему скидка 10%

В 50 лет жизнь начинается❗ ЗАХОДИТЕ и убедитесь❗ Омоложение и здоровье с древней практикой тибетских монахов ⠀ Техника “Око возрождения” воздействует на энергетическое поле человека, дает прилив жизненных сил, органы начинают правильно работать, происходит  омоложение #tandem_здоровье ⠀ Выполнятся один-два раза в день. Лучше всего до захода солнца ⠀ 1 Вращение энергии ⠀ Встаньте прямо. Руки в стороны. Ладони направлены в пол. Вращайтесь вокруг себя по часовой стрелке. Почувствовав головокружение, остановитесь ⠀ 2 Возвращение силы ⠀ Лягте на спину. Руки вдоль корпуса. Голову оторвите от пола и прижмитесь подбородком к груди. Прямые ноги медленно поднимайте вверх. Одновременно глубокий продолжительный вдох. Медленно вернитесь в исходную позицию. Одновременно медленный выдох, полностью опустошая легкие ⠀ 3 Связь тела и сознания ⠀ Опуститесь на колени, корпус ровный. Ладонями упритесь в заднюю поверхность бедер, а подбородок опустите к груди. Выпустив весь воздух из легких, необходимо наклонить голову назад, при этом поясницу прогните, грудную клетку вперед. Вернитесь в исходное положение, наполняя легкие воздухом ⠀ 4 Энергетический душ ⠀ Сядьте, вытянув вперед ноги. Подбородок прижмите к груди с усилием. Ладонями прочно упритесь в пол пальцами вперед. Опираясь на кисти и стопы, поднимите корпус до параллели полу. Напрягая все мускулы, задержитесь в этом положении на несколько секунд. Медленно вернитесь к начальной позиции ⠀ Если не получается, делайте упрощенный вариант, просто приподняв таз над полом. С каждым разом старайтесь поднимать тело все выше ⠀ 5 Балансировка энергии ⠀ Лягте на пол лицом вниз. Установите ладони под бедрами, прогнитесь в пояснице и поднимите корпус, опираясь на вытянутые руки. Медленно меняйте положение тела, чтобы таз оказался вверху, а ноги и корпус образовали острый угол ⠀ Видео ускорено! Не спешите! ⠀ Противопоказания: гипертония, грыжа позвоночника ⠀ Не забудьте сохранить! ⠀ Девочки, напишите✏, какие практики для прилива жизненных сил используете вы❓

Катастрофически медленно худею. Вес сегодня 63кг vs. 68 кг По питанию рассказываю, а именно продукты, которые ем: - макароны, гречка, чечевица, кус-кус, овсянка -хлебцы - яйца, редко творог, очень редко сыр - огурцы, помидоры , сельдерей, руккола, капуста - яблоки, клубника, финики, орехи - протеин, протеиновые батончики, протеиновое печенье - и много-много кофе с молоком☕️ По совету @andrybrav на завтрак ем что-нибудь белковое (омлет или яичница, протеин) , обед углеводы+овощи, фрукты , ужин- овощи, яйца! Мясо по прежнему не ем и не хочу. По питанию сразу скажу, мой пост не призыв к действию, что нужно так питаться - пост о том, что я делаю то, что мне хочется и то, что требует МОЙ организм , и потихоньку наблюдаю, какие происходят изменения. Режима питания определенного нет , ем когда хочу и что хочу! Не тренируюсь - катаюсь на велосипеде вместо кардио ‍♀️ Есть желание тренироваться -жать, тянуть и приседать, но из-за болезни пока этого делать нельзя, точнее брать большой вес и нагружать низ живота. А по другому мне не интересно. На лечение я тоже пока что не решилась, изучаю сама болезнь, ищу альтернативные варианты. Диагноз: #эндометриоз Причины : #гормональныйсбой На сколько я знаю, тема эта распространённая, если кому-то нужно , могу поделиться личным опытом. . #лапароскопия #доброкачественноеновообразование #тератома #кистаяичника #менопауза #химическаяменопауза #тренировкипослелапароскопии #реабилитацияпослелапароскопии #гормоны #гормональныйфон #эстрогены #эстрадиол #прогестерон #борьбаслишнимвесом #лечениеэндометриоза #эндометриозлечение #эндометриоиднаякиста #доипосле #тренеркраснодар #фитнескраснодар #краснодар #крд #krasnodar #krd #light_fit_krasnodar #zlydennaya

В период менопаузы поможет йога! ⠀ Жир на животе часто появляется даже у худых людей. Я это по себе знаю. Стоит перестать высыпаться и съесть лишнего, как вот он- запасливый мой! К тому же прибавляются отеки из-за прыгающего гормонального фона ⠀ Девочки, жир на животе нам нужен, он запасает женские гормоны- эстрогены. Не загоняйте себя до стиральной доски. Прибавка в весе 5-7 кг после 45 лет- норма. Но! Когда живота слишком много, это уже вред. Мы же не можем допускать страданий наших родных (и неповторимых!) внутренних органов! ⠀ Йога- эффективный способ справиться с  этой проблемой и также с другими симптомами менопаузы. Добавьте эти упражнения к своему здоровому рациону ⠀ 1✅Поза кобры Бхуджангасана ⠀ Помогает не только убрать живот, но оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему, осуществляет воздействие на печень и почки, оказывает массажный эффект ⠀ Лечь на пол лицом вниз Вытянуть всё тело и стопы, и напрячь колени и мышцы бёдер, а также ягодичные мышцы Руки ладонями к полу, под плечами, пальцы строго вперёд. Сделайте выдох и упритесь ладонями в пол Медленно вдыхая, мягко поднимайте корпус вверх, вытягиваясь макушкой и шеей, одновременно отводите плечи назад и вниз Стремитесь к тому, чтобы лобковая косточка касалась пола ⠀ Задержитесь в асане удобное для вас время или около 30 секунд. ⠀ Далее, сгибая руки в локтях, плавно опускайтесь в исходное положение При необходимости повторите 2–3 раза ⠀ 2✅Поза лука- Дханурасана Лечь на живот,  согните ноги в коленях, захватите лодыжки. Вдохните и с выдохом прогнитесь максимально Корпус поднимается за счёт силового выпрямления ног, стараясь удалить стопы от ягодиц Дышим в обычном режиме Максимально вытягиваем руки ⠀ Стараемся оставаться в асане до одной минуты, с выдохом опуститься на живот, вытянуть тело и расслабиться. Можно повторить упражнение 2-3 раза ⠀ Чтобы добиться лучшего результата, попробуйте раскачиваться. Это улучшает пищеварение и тренирует гибкость ⠀ Сохраняйте в закладках и делитесь с прекрасными леди, которым желаете стройности и здоровья! . Напишите✏, как Вы готовитесь к менопаузе, какие у вас есть секреты продления молодости❓

Доброе утро, Красавицы! ⠀ Наступление климакса – нелегкий период в жизни женщины, перешагнувшей возраст 45-50 лет. В это время снижается выработка эстрогенов, отвечающих за тонус и молодость кожи, начинаются проблемы в эмоциональной сфере ⠀ Ежедневное употребление льняного масла поможет смягчить неприятные симптомы климакса: способствует улучшению самочувствия и поддержанию естественного гормонального баланса, ведь в состав масла входят сильные фитоэстрогены- лигнаны, а также витамины группы В, включая фолиевую кислоту, имеющую эстрогеноподобный эффект ⠀ В состав входят также витамины группы А, К, Е, положительно влияющие на состояние кожи, волос ⠀ омега-6 и омега-3 жирные кислоты, которые ускоряют метаболизм и являются народным средством для профилактики раковых опухолей ⠀ ✅ Масло эффективно для профилактики и лечения: ⠀ проблем с пищеварением: изжоги, запоров, синдрома раздраженной кишки ⠀ сахарного диабета ⠀ сердечно-сосудистых патологий и для снижения давления ⠀ для понижения уровня холестерина ⠀ профилактики образования раковых клеток ⠀ улучшения мозговой деятельности, при борьбе со стрессами и депрессиями ⠀ ✅Способы применения: ⠀ Ежедневно в чистом виде натощак: ⠀ Для профилактики: за полчаса до приема пищи 1 ст. л. в течение 10 – 15 дней ⠀ Для лечения: вместе со стаканом теплой воды 1 ч. л. за полчаса до первого и последнего приема пищи в течение месяца. Постепенно доза увеличивается до 1-2 столовых ложек в день ⠀ В качестве добавок к салатам, кашам, сокам, йогуртам, горячим блюдам (только перед подачей) – не более 2 ст. л. ежедневно ⠀ ⚠️При использовании соблюдайте предосторожности: использовать масло курсами до двух месяцев с перерывом не менее 30 дней; не употреблять для жарки- образуются канцерогенные соединения. Открытое масло храните в холодильнике, соблюдайте срок хранения, иначе оно может прогоркнуть и стать вредоносным! ⠀ Противопоказания: тяжелые заболевания печени, панкреатит, язвенная болезнь желудка, кисты яичников, полипы в полости матки ⠀ Сохраняйте в закладках, чтобы не забывать принимать! ⠀ Девочки, напишите✏ интересна ли вам тема облегчения симптомов климакса❓ Для меня очень важна обратная связь, чтобы ориентироваться на вас❗