Список из самых популярных хештегов по теме #МОТИВАЦИОННЫЙПОСТ

НУЖНА ⬆️ ПЕРЕЗАГРУЗКА Все надоело… Устала… Не радует. У вас так бывает? Возможно, да. И это нормальное явление, когда привычный круг вещей утомляет и все вокруг перестает радовать. когда вас всё перестает радовать, нужно понять - это всего лишь период поиска новых ориентиров жизни, новой линии развития, вектора ↗️ движения. Однажды настанет момент, когда чего-то ЗАХОЧЕТСЯ. У меня так было с блогом. Вот захотела я его вести, когда ничего меня не радовало - ни малыш (которого я так сильно хотела) , ни муж (который вечно на работе) Вот. Вот это и будет момент, когда новые структуры почти выстроились и начали работать. ЖЕЛАНИЯ – вот двигатель всего. Поэтому и возникает депрессия, когда нет желаний, нет желания развития и нового, просто вы залипли в старое, но оно уже не работает, не приносит удовольствия. Далее себе стоит РАЗРЕШИТЬ ХОТЕТЬ, просто хотеть всего, даже если кажется, что получить это нереально. ВСЁ РЕАЛЬНО. Я разрешила себе, теперь хочу большего. Немного такой вот мотивации от меня. ____________________________ У вас бывает такое чувство? Когда ничего не радует, все надоело и тут приходит желание чего-то нового и вы на правильном пути? По-другому и быть не может❤️

Применяй на практике.⠀ ⠀ Существует система мотивации, включающая несколько практических шагов, которые помогут повысить мотивацию и достигнуть любой поставленной цели. ⠀ ⠀ 1. Перекрыть пути к отступлению. Если цель действительно очень важная, то есть смысл сжечь мосты.Так у вас не будет дурных мыслей сдаться при первой же неудачи, а в серьезных целях они неизбежны. Вы будите понимать, что назад пути нет. Так вы не оставляете себе ни единого шанса сдаться.⠀ ⠀ 2. Окружите свое пространство мотивационными символами. Это могут постеры, картинки, заставка на телефоне или компьютере, "карта желаний". Кстати, это будет своеобразной проверкой от вселенной, на сколько вы преданны своей цели, т.к. ваши близкие не упустят возможности над вами прикольнуться. Ну вы ведь знаете, что хорошо смеется тот, кто смеется последний⠀ ⠀ 3. Окружайте себя позитивными людьми. Жизненные взгляды и мысли являются очень заразными. Поэтому имеет смысл тратить больше времени на общение с людьми, чьё мировоззрение стоит того, чтобы его перенять. ⠀ ⠀ 4. Устранить источники негатива. Если вам тяжело себя мотивировать, то скорее всего в вашей жизни много негатива. Важно проанализировать, все источники информации, которые влияют на настроение. Это могут быть новости, в них вообще редко есть, что-то хорошее. ⠀ ⠀ 5. Выглядите так, как будто уже добились успеха. Схема "Быть.Делать.Иметь". Каждый раз проходя мимо зеркала представляйте себя так, как вы хотите себя видеть, так как вы будете выглядеть, когда добьетесь успеха. Представьте, как вы одеты, какая прическа. Не дожидайтесь того заветного дня, начинайте выглядеть так уже сейчас. Такие действия дают мощный мотивирующий эффект. ⠀ ⠀ 6. Визуализируйте. Об этом пишу подробно в посте #кaквизуaлизировaть ⠀ ⠀ 7. Действуйте смело! Не нужно продумывать все за и против, все детали плана. Так вы рискуете никогда не выйти из стадии планирования. Начните действовать, а все остальные детали плана продумайте в ходе работы. ⠀ ⠀ Если постепенно начать внедрять все 7 шагов в практику, вы придете к той стадии когда уже ничто не сможет поколебать вашу веру в себя и мотивацию. ⠀ ⠀ А ты пробовал(а) уже какой-нибудь шаг на практике?

РАЗРЕШИ СЕБЕ ⠀ Ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16. Разреши себе не отвечать на провокации. Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать. Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути. От тех, кто тебя обнуляет. От тех, кто не любит и не любим. Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли. ⠀ Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка. И за не очень взрослого разреши себе не бояться. Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно». Разреши себе не бежать впереди паровоза. И позади тоже – не бежать. Просто – не бежать. Может быть даже подождать поезда, идущего в нужную сторону. И сесть в СВ, а не встать у кочегарки, подкидывая уголёк. ⠀ Разреши себе иногда не думать о муже. Или любимом. Или любовнике. Не думать о нём какое-то время. Ни где он задержался, ни почему не отвечает уже 20 секунд на твоё сообщение, ни почему не купил цветов. Не думай о нём. Думай о себе. ⠀ Разреши себе не обращать внимания на то, что говорит подружка. Или даже лучшая подружка. Особенно, если она говорит что-то «очень важное для тебя, дорогая». Разреши себе заниматься собой. Хотя бы час в день. Один час, пусть даже он складывается из разорванных минут-кусочков. Разреши себе не говорить: «У меня нет на себя времени». Оно есть. Разреши его взять себе. ⠀ Разреши себе мечтать. И обязательно по-крупному. Разреши мечтать о несбыточном (откуда ты знаешь, что оно несбыточное?). Разреши себе быть. Разреши себе быть достойной любых денег, любой награды, любой славы, большой любви, великолепного отдыха. Просто разреши. Разреши себе быть собой. ⠀ Сначала ПРОСТО РАЗРЕШИ. Потом увидишь, что будет... . ©️Мария Точилина . . #st_drozdova_психологиня

Сила чужих слов ⠀ "Ему не понравилось, значит и мне не нужно" или "сила чужих слов" ⠀ Бывало же такое что тебе высказали своё негативное мнение о каком-либо предмете, а у тебя пропало желание с ним взаимодействовать? ⠀ У меня да. ⠀ Как-то раз, подруга мне описала блюдо, которое она пробовала, полностью отбив желание его отведать. У меня вызвало отвращение от этого. ⠀ Ещё сестра покатавшись на катамаране сказала что это жуть как страшно, тем напугав меня. И я ни ногой на этот аттракцион. ⠀ Так было до тех пор, пока я не решила пойти против системы. ⠀ Здорово себя брать в руки и действовать полностью наоборот своим ожиданиям. ⠀ Я попробовала то блюдо и решилась покататься на катамаране. И знаете? Мне понравилось! ⠀ Собственные утверждения всегда самые сильные! Но многие из-за страхов и окружающего мнения не могут дойти до этого. ⠀ Показывайте пример того, как здорово пробовать что-то новое и получать необычные ощущения! ⠀ Поделитесь своими мыслями в комментариях! ️

Мотивация, мотивация!!! Прям все за ней гонятся, всем она нужна! ⠀ ⠀Многочисленные тренинги и книги: найди мотивацию, стимулируй себя, разбуди истинные желания!!! Тьфу! Надоело! Честно! ⠀⠀ ⠀Скажите, вам правда нужно , чтобы чужая Тетя из Инстаграм рассказывала, как надо жить и главное Зачем?!!‍♀️ Чтобы кто то в книгах или обучающих видео рассказывал, что можно жить лучше , красивее, иметь больше? ⠀Если сами вы этого не хотите, то никто и не навяжет этого! ⠀ ⠀Модно сейчас насильно впихивать счастье! ⠀ ⠀А по мне так, если хочешь жить на диване- живи! Если хочешь иметь пузо, которое не влезает в штаны и одышку- пожалуйста! Если хочешь, проклиная свою школу, вести туда же своих детей- веди! ⠀Иными словами: если хочешь оставаться в жпе - оставайся там!!! ⠀ ⠀Ну какая к черту мотивация Если человек хочет стать лучше, жить лучше- он из кожи вон вылезет, все преодолеет, но станет! ⠀А если ему и так «нормально», то ему хоть Далай Ламу приведи и высыпи на блюдечко всю мудрость человечества и пути мироздания - он и пальцем не пошевелит! ⠀ ⠀Короче так, друзья, много слов, а смысл не сложен: цените и любите себя и свою жизнь! Тогда никакая мотивация извне не понадобится!

‍ВАША САМООЦЕНКА И КОМПЛЕКСЫ Низкая самооценка у человека чаще всего развивается на фоне его комплексов. Комплексы есть у каждого человека ,только кто-то с ними борется и пытается принять себя таким каким он есть ,а кто-то замыкается в себе и не знает что делать. Комплексы зачастую нам развивают другие люди своей критикой ,а мы начинаем к ней активно прислушиваться. Опять же есть люди ,которым всё равно на мнение окружающих и их не задевает эта критика,как правило у таких людей всегда нормальная и адекватная самооценка. Так вот,любите себя такими какие вы есть,вы уникальны ! И никогда не слушайте людей,которые дают вам поводы сомневаться в этом! #самооценка #комплексы #принятиесебя #мотивационныйпост #общество #фотка #curlyhair

Все в нашей жизни не просто такОбернитесь назад. Все события,которые происходили с вами,должны были произойти,чтоб оказаться там,где вы сейчас и с теми,кто вас окружает. Пример моей подопечной,которую я выкладывала недавно в пост,в чёрном костюме,где результат был на лицо. Она программист. Как мы знаем они вечно сидят за компом. Сутулая спина,плохое зрение-это то,что их ждёт. История. Она упала со второго этажа у себя дома прям на копчик. При весе в 40кг. Не имея достаточно мышечной массы на ягодице,естественно она приземлилась на кости. Была бы хоть какая-то мышечная масса,травм было бы чутка меньше. Когда летела сломала ещё плечевой сустав. Больше года мучений,слез, больниц. Несколько операций по вытаскиванию раздробленного копчика. И резекция верхушки крестца. Три месяца в лёжку,не вставая с кровати вообще!Блокады,после операции,чтоб сидеть вообще можно было. А сидеть можно было после всего этого только на специальной подушке,в машине,в маршрутке,потому, что невыносимо больно. И блокады,блокады,блокады. После нескольких лет мучений, врач сказал: «Срочно идти в тренажёрный зал,наращивать мышечную массу!» И она нашла именно меня. И вот вчера, в нашем разговоре, она поняла,что если бы не тот полет со второго этажа,никогда бы в жизни я не пошла в зал. И была бы сутулым,ослепшим и ужасно худым программистом. А теперь,тренажёрный зал-это не только спасательный круг,как когда-то был,а ещё и моя жизнь. И это падение было в моей жизни не просто так. И то, что нашла именно тебя,тоже не просто так. Это все нужно было! Сказала она. Поэтому,все,что с вами происходит-цените это. Благодарите. Если вы человек с чистой душой и живёте не греша,то всё вам воздастся. Даже если происходит что-то плохое,значит на данный момент так надо,и если вы живёте по сердцу,и хороший человек,то впереди только светлое будущее. И чем раньше вы усвоите правила,по которым течёт человечкам жизнь,тем лучше будет для вас же. #мотивационныйпост#персональныйтренер#тренерастрахань#астрахань#женскийтренер#жесткийтренер#астраханьспорт#спортивнаяастрахань#astrakhan_people#astrakhan_city#astrakhan_life#astrakhan_sport#selfie_astrakhan#мысливслух#деньног#тренажерныйзал#набормышечноймассы

Привееет❤️❤️❤️ Идеи в голове у мамы, которая все успевает, но думает, что не успевает, да хочет успевать еще больше Настало время #apple_приколы жми на тег Когда я принимаю душ - я мою посуду, что зря время терять)) ⠀ Можно обедать - пока сидишь в туалетесэкономим время ⠀ Можно не переодеваться весь день, а если нужен выход на работу -----в свет, можно заправить свою атласную сорочку в брюки и всем говорить, что это бельевой топ. Можно вообще не спать, сон для слабаков - а мы сильныеженщины Можно все делегировать - детей бабушке, блог сммщику, готовку - повару, внешность косметологу (в зависимости от степени загрязненности - может и пластическому хирургу) и все равно НИЧЕГО НЕ УСПЕВАТЬ!!!! _______ Это все шутки, девочкиЯ тут пыталась угнаться за тем, чтобы все успеть, а поняла, что я не успела главное: ПОБЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ⠀ #мотивационныйпост#мотивашка#мотивирую#ямама#мамаблогер#мамаблог#приколы#поднимаюнастроение#мамскиймир#мамочкивдекрете#люблю#любовь#хорошее настроение#мамапитер#мамаспб#инстамамаспб#инстамамампитер#утепляемся_уже#ждyснега#скоропридетзима#ноябрь#ноябрьпитер#я#селфи#девушка

Не парьтесь по мелочам. Все проходит, умейте смеяться над тем, какой вы лох. Кроме моего бывшего, ему ничего не поможет. #мотивационныйпост #А➰