мясоиугли барколомна бизнесланчколомна бургер гдепоестьвколомне грильбарколомна грильбармясоиугли грильланч едаялюблютебя кафеколомна ресторанколомна коломна кафесова качественноенаращиваниересницколомна коломнаресницы модельнанаращиваниересниц наращиваниересницколомна ресницыколомна ресничкиколомна covergunz живаямузыкамосква живаямузыканамероприятие живойзвук кавергруппа кавергруппамосква кавергруппанасвадьбу кавергруппарязань музыкантынасвадьбу рязань мясоиугликоломна грильбармясоиугли
Тренировки на свежем воздухе проходят не менее продуктивно, чем в зале! А главное, заряжают позитивным настроением на весь день
.
Дети играют, мамы занимаются
.
Для Светланы это тренировка была первая после большого перерыва и она справилась отлично
.
Жду вас на разных площадках города, чтобы летом быть в прекрасной форме
.
Также начинаю набор на групповые уличные тренировки. Тренировки проходят каждый день в сквере Окский в 10 00 и в 19 30
Для записи пишите в директ.
[ МЯСО И УГЛИ | ЖЕНСКИЙ ЧЕТВЕРГ]
⠀
Давно не собирали девичник? Сейчас самое время!
Угощаем компанию девчонок из 4-х человек бесплатным кальяном!
А компания свыше 6-ти человек получает бутылку шампанского MONDORO в подарок!
⠀
Успей забронировать! 8-916-058-32-41
Адрес: г.Коломна,ул.Гагарина, д.68
#грильбарколомна#грильбармясоиугли#барколомна#ресторанколомна#гдепоестьвколомне#бизнесланчколомна#грильланч#бургер#едаялюблютебя#мясоиугли#кафеколомна
Привет, девчонки♀ Как поживает ваша самооценка Смотрели фильм "Красотка на всю голову?" Это же наша тема! Кто ещё не смотрел, рекомендую Гарантирую поднятие здоровой самооценки, вдохновения и классного настроения! И потом не говорите, что вы стесняетесь ходить в зал Да, иногда я слышу и такие аргументы. Как же так♀️, ведь это как раз то место, где работают над своей фигурой, а не худееют дома, чтобы потом пойти в зал⚠️
И потом, когда бываем в отпуске, мы же все ходим на пляж ради моря, иначе зачем приехали И в больницу мы ходим к разным врачам ради здоровья, отбросив все предрассудки и стеснения⚕️ Так и в зал нужно ходить ради себя и своего здоровья☝️ Поэтому расслабьтесь, забейте на мнение окружающих есть только вы и ваша цель✊
Как всё успеть?
⠀
Ответ простой - никак!
Всё успеть нереально и я тоже ничего не успеваю
⠀
Многим хочется быть идеальной мамой, хорошей хозяйкой и женой, успешной в работе, при этом ещё и выглядеть прекрасно одновременно♀️
И мне тоже так хотелось
⠀
Но, со временем, я пришла к выводу, что правильно расставленные приоритеты помогают сосредоточиться на тех вещах, которые наиболее важны для вас в данный конкретный момент
⠀
Например, на протяжении 9 лет самым важным для меня было материнство и ведение домашнего хозяйства. И я была полгащена только этим Теперь мне приходится совмещать семью с работой и, конечно, я не могу уделять своим детям столько же времени, сколько и раньше⏳
⠀
Тем не менее, я убеждена, что удовлетворение от любимой работы и других занятий, которые приносят радость лично вам идёт на пользу всей семье☝
⠀
А для любого ребёнка самое важное, чтобы его просто любили❤️ И время проведённое с ним измеряется не количеством, а качеством