Список из самых популярных хештегов по теме #НАСТОЯЩИЙ_ПСИХОЛОГ

МГНОВЕННО... ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь #психотётя #настоящий_психолог #nepsihuy_подростки ⠀ Изменения происходят за одну осень. Или за одно лето. Мгновенно. ⠀ Удивительно, но часто бывает, что мы, родители, не замечаем момент начала взросления своих детей. Или даже осознанно не принимаем, не хотим принимать... Пугаемся этого изменения сил, расстановки  приоритетов. Теряемся, не знаем, каким образом обходиться с этими новыми бурными проявлениями, бунтарством подростка. ⠀ Замотанные работой родители, оказываются не готовы принять взросление дочери или сына, понять насколько им становится одиноко,  трудно, невыносимо в этот подростковый период. ⠀ Единственным способом общения с детьми становятся вопросы про учебу, успехи, дела в школе. А реакцией на грубость – обессилевший, истеричный ор про неуспех в учебе, непослушание. ⠀ Родители не помнят, забыли себя в этом переходном возрасте, самом тяжелом периоде развития человека, что мальчика, что девочки. ⠀ Не бывает ничего страшнее, когда оголенные прутики-нервы подростка  не выдерживают натиска со всех сторон – физиологических процессов, гормональных изменений, сбоев в сердечной системе работы организма. ⠀ Сколько страхов поселяется в душе подростка – то он уродлив, то он слишком толстый, то слишком худой, да и вообще, все кругом красивые и крутые, а он…? ⠀ Юлия Метляева, #настоящий_психолог ⠀ #психологиркутск #психологическаяпомощь #подростки #семейныйпсихолог #найтиобщийязык #психологдлявзрослых #детскаяпсихология #помощьпсихологаонлайн #помощьпсихологаиркутск #воспитание #деткиипредки #Юлияметляевапсихолог #родителииподростки #психологдляподростка

«КОЛЮЧИМ ЁЖИКАМ», ⠀ которых называют – подростки... ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь #психотётя #настоящий_психолог #nepsihuy_подростки ⠀ Они приходят разные: тихие, шумные, подавленные, самоуверенные и даже, по меркам взрослых –наглые или замкнутые в своих мирах… ⠀ Но с одним вопросом – МЕНЯ ВООБЩЕ МОЖЕТ КТО-ТО ПОНЯТЬ? ⠀ Этот вопрос может возникнуть на первой сессии, а может быть не произнесен вообще, но слышен в каждом слове из встречи в встречу… ⠀ ЗАНЯТИЕ-ТРЕНИНГ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПОДРОСТКОВ! 18 МАЯ! ⠀ Юлия Метляева, #настоящий_психолог ⠀ #психологиркутск #психологическаяпомощь #подростки #семейныйпсихолог #найтиобщийязык #психологдлявзрослых #детскаяпсихология #помощьпсихологаонлайн #помощьпсихологаиркутск #воспитание #деткиипредки #Юлияметляевапсихолог #родителииподростки

ПОДРОСТКАМ НЕ ВЕРЯТ... ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь #психотётя #настоящий_психолог #nepsihuy_подростки ⠀ Не верят, что у них есть сложная психическая жизнь, есть свои эмоции, переживания, что у них, в конце концов, есть жизненный опыт, который иногда может быть даже побольше, чем у какого-нибудь сорокалетнего пня. ⠀ Зачастую попытки заговорить со старшими о чём-то важном вызывают с их стороны либо раздражение, либо умиление. Причём второе в разы отвратнее. ⠀ Это когда трёхлетний ребёнок, пытаясь подражать взрослым, с серьёзной миной выдаёт какую-нибудь случайно услышанную им заумную фразу, смысл которой он не понимает. И все вокруг такие «ой-ой-ой, а кто эта у нас тут такой сиёзный-сиёзный?» ⠀ Но разница в том, что подросток-то прекрасно понимает, о чём говорит, и иногда понимает лучше своего великовозрастного «собеседника». ⠀ А реакция всё равно одна. И вот как тут не почувствовать себя пустым местом? ⠀ Юлия Метляева, #настоящий_психолог ⠀ #психологиркутск #психологическаяпомощь #подростки #семейныйпсихолог #найтиобщийязык #психологдлявзрослых #детскаяпсихология #помощьпсихологаонлайн #помощьпсихологаиркутск #воспитание #деткиипредки #Юлияметляевапсихолог #родителииподростки

ЧУВСТВА ИЛИ ДЕЙСТВИЯ? ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь❤ #nepsihuy_чувства #психотётя #настоящий_психолог ⠀ Даже в ответ на прямой вопрос о чувствах люди часто не отвечают прямо. В ответ на «Что ты чувствуешь?» или «что с тобой происходит» просто начинают рассказывать истории из жизни: «И тогда начальница стала против меня интриговать и меня выгнали с работы, а на мне висел большой кредит…», «Муж сперва начал выпивать, потом ушёл к другой женщине. А я осталась одна с тремя детьми…». ⠀ Рассказчик подразумевает, что ну всё же понятно! Ты спрашиваешь, что со мной – ну вот это со мной случилось. Ведь ушёл же муж, а не Нобелевскую премию получил и не принёс в семью. ⠀ Значит, что-то плохое должно переживаться, да? ⠀ Для психолога, как ни странно, это не очевидно, и он задаёт вопросы: «Скажите, а что вы чувствуете, когда мне об этом рассказываете?» – Остановившийся взгляд, удивление на лице. «Ну как это – что чувствую?» – удивляется клиент. Плохо. Мне было плохо. Дискомфортно. И неприятно. ⠀ Есть разница между «рассказать историю» и «описать свои чувства по поводу случившегося». История – это последовательность фактов. Кто куда пошёл, что сделал, чем закончилось. Чувства – это отношение к ним человека. ⠀ А именно обсуждение чувств и может принести облегчение в болезненных переживаниях, а не сотый пересказ знакомой истории. ⠀ Юлия Метляева, #настоящий_психолог ⠀ #психологиркутск #психологическаяпомощь #чувства #семейныйпсихолог #стыд #психологдлявзрослых #детскаяпсихология #помощьпсихологаонлайн #помощьпсихологаиркутск #воспитание #деткиипредки #Юлияметляевапсихолог #чувства #эмоции

БЫТЬ ИЛИ КАЗАТЬСЯ? ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь #психотётя #настоящий_психолог #nepsihuy_семейнаяпсихология ⠀ Почти всех нас, за редкими исключениями, с детства учат пускать пыль в глаза, чтобы казаться «хорошими». ⠀ В понятие «хорошести» разные люди вкладывают разные смыслы: в детстве это обычно «послушный», «уважающий старших» (за сам факт старшинства), «прилежный»; во взрослом возрасте — «благородный», «предприимчивый», «успешный», «трудолюбивый»; в отношениях между мужчиной и женщиной — «добытчик», «любящий муж», «хорошая хозяйка», «хорошая мать (и отец)». ⠀ Отличие между «быть хорошим» и «казаться хорошим» очень простое и заключается в том, что «быть» никогда не опирается на оценку других, даже самых близких людей, тогда как «казаться» обязательно связано с оценкой другими и ориентируется на неё. ⠀ Можно сказать, человек, который хочет «казаться хорошим», проживает свою жизнь ради производимого на других впечатления, несмотря на то, что чаще всего он сам этого не осознаёт. ⠀ Говоря ⠀психологическим языком, тот, кто стремится «казаться хорошим», живёт по сценарию внедрённого в него интроекта — идеи, которую человек воспринял как руководство к действию, но не переосмыслил её и не сделал глубинно своей. ⠀ Юлия Метляева, #настоящий_психолог ⠀ #психологиркутск #психологическаяпомощь #бытьиликазаться #семейныйпсихолог #хороший #психологдлявзрослых #детскаяпсихология #помощьпсихологаиркутск #воспитание #деткиипредки #Юлияметляевапсихолог

С 8 МАРТА! ДЕВОЧКИ! ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь ⠀ #nepsihuy_женскаянеделя #женская_психология #дочкиматери ⠀⠀ Это просто удивительно, как мы, женщины, постоянно совершенно автоматически «обнуляем» себя в разговорах с окружающими! ⠀ Мы моментально обесцениваем комплименты, которые получаем, мы спешим сообщить всем, насколько мы далеки от совершенства, мы как будто умоляем окружающих: «Ну, согласитесь же со мной, что я совсем не так уж хороша!» ⠀ Многие из нас в ответ на «Как Вы сегодня хорошо выглядите!» просто ответит «Спасибо» и мило улыбнется? Мммм? ⠀ Нет, мы закатываем глаза и спешим сообщить, что мы сегодня всю ночь не спали, поэтому глаза красные; у нас дикая мигрень и вообще… ⠀ Откуда это в нас? Мы что, искренне считаем, что нами нельзя восхищаться? Мы стремимся доказать собеседнику, что он неправ, потому что мы на самом деле думаем, что ничего не стоим? ⠀ Нет, конечно. Мы любим комплименты, и нам очень и очень приятно. ⠀ Для начала просто попробуйте отвечать: "Спасибо. Мне очень приятно". И в какой-то момент вы действительно почувствуете это самое "приятно" ⠀ Юлия Метляева, ваш #настоящий_психолог ⠀ Интересная тема? Хотите продолжения? ⠀

А У ВАС ТАК БЫВАЕТ❓ ☝❤ ▪ #nepsihuy_наблюдения #nepsihuy_границы ▪ Общаются несколько женщин. Непринужденная беседа в перерыве на работе. Входит еще одна барышня. Одна из тех, что недавно щебетали между собой, обращается к только что вошедшей с "комплиментом": дескать видела фото оной с другой прической, и прическа эта была куда удачнее имеющейся ныне... Как думаете, какой была реакция женщины, "одареной" таким комплиментом? Она начала оправдываться и объяснять, почему и как у нее теперь такая причёска, а не та, что была "лучше"... ▪ Но пост про другое. Нынче тема #границ модна невероятно. Все про них пишут, говорят, изучают, отстаивают. А как обстоят дела с границами чужими? И что это вообще такое - границы? Нарушают ли ваши границы? Или чаще вы нарушение чужие? ▪ Как психолог могу сказать, что тема эта практически безгранична Такой вот парадокс. ▪ Поделитесь в комментариях примерами как нарушали ваши границы. Или своим пониманием этого понятия. Если тема интересна вам, есть в планах провести прямой эфир по ней. Хотите? - поддержите лайками и комментариями. ▪ С уважением к Вашим границам, психолог Юлия Метляева ▪ P.S. и да! У меня новый ник - @ne.psihuy ▪ #ЮлияМетляевапсихолог #психотётя #настоящий_психолог

НЕ ВИНОВАТАЯ Я ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь ⠀ #nepsihuy_границы #психотётя #настоящий_психолог ⠀ Когда виноваты все кроме меня лично, это нормально, так жить вроде легче. Работать над собой не надо. Мало зарабатываю и плохо живу - виноваты все кроме меня. Опоздал на работу, не потому что проспал, а потому что автобусы плохо ходят. Начальник за это сделал выволочку, - вот кАзел... когда виноваты все вокруг то проще жить. ⠀ Но кругом все такие сволочи... ⠀ Часто встречаю людей, которые как маленькие дети обвиняют в своих ошибках других. Такое поведение простительно для маленького ребёнка, но не для взрослого дяди или для тетеньки... ⠀ Быть взрослым - это нести ответственность за себя, свои поступки, слова и реакции. Если научиться этому простому на первый взгляд навыку, бонусом вы получаете право быть собой и жить своей жизнью. ⠀ Юлия Метляева, #настоящий_психолог ⠀ #психологиркутск #психологическаяпомощь #ответственность #семейныйпсихолог #бытьвзрослым #психологдлявзрослых

СКЛОННОСТЬ К СТЫДУ ⠀ Сохраняйте и подписывайтесь #психотётя #настоящий_психолог #nepsihuy_чувства ⠀ Истории нелюбимых дочерей одни из тех, которые никто не хочет слушать... ⠀ Нелюбимые дочери редко рассказывают кому-либо о том, что происходило в детстве в их доме, частично потому, что они считают, что так происходит во всех семьях. ⠀ Оправдывать такое обращение с собой, даже если оно сильно ранило, проявляясь в игнорировании, унижении, изоляции, запугивании, жестокой критике, – это только одна причина. ⠀ По мере взросления, общаясь с другими семьями и начиная видеть, что, возможно, в других семьях все по-другому, молчание может быть связано со стыдом и тревогой, будто бы она сама виновата, что с ней так обращаются. ⠀ Поскольку нелюбящие матери часто оправдывают свой гиперкритицизм и вербальное насилие, перекладывая ответственность на детей, говоря вещи вроде: «Я бы тебя не наказывала, если бы ты не была такой грубой и растяпой», «Ты постоянно задаешь глупые вопросы, у меня и других дел хватает, чтобы тратить время на разговоры с тупыми людьми», «Если бы ты была лучше, мне бы не приходилось орать на тебя,» — чувство стыда, таким образом, становится первой и автоматической реакцией нелюбимой дочери. ⠀ Стыд – часто хорошая почва (но не единственная причина) для возникновения химических и нехимических зависимостей, которые временно анестезируют и еще дальше уводят человека от сути проблемы. ⠀ И именно потому, что стыд — это только "про себя" и "внутри себя", понимание другим человеком (жертвой) причин насилия (в том числе понимание причин интенсивного чувства стыда насильника) не приближает ни на шаг к тому, чтобы насильник остановил свой абьюз. ⠀ Юлия Метляева, #настоящий_психолог ⠀ #психологиркутск #психологическаяпомощь #чувства #семейныйпсихолог #стыд #психологдлявзрослых #детскаяпсихология #помощьпсихологаонлайн #помощьпсихологаиркутск #воспитание #деткиипредки #Юлияметляевапсихолог #чувства #эмоции