Список из самых популярных хештегов по теме #НАТУРАЛЬНЫЕДЕСЕРТЫ

Доброе утро☕, ловите рецепт. ⠀ Ферреро. ⠀ Эти соблазнительные шарики - энергетическая смесь из орехов, горького шоколада и сухофруктов. Точно не уступают, а то и превосходят магазинные изделия. Низкокалорийные конфеты, сделанные своими руками -отличный повод заменить «вредные» сладости на «полезные». Разнообразят питание, обогатят организм полезными веществами, не принесут вред фигуре, порадуют вкусом и доставят истинное наслаждение. ⠀ Итак, рецепт: ⠀ КБЖУ: - 266,7 ккал - 4,6 белки - 15,4 жиры - 32 углеводы ⠀ Ингредиенты: - Финики 150 г - Фундук 100 г - Кэроб 2 ст.л. - Шоколад 50 г - Молоко 1,5% 40 мл - Вода 180 мл ⠀ ‍Приготовление: • Финики освободите от косточек. Залейте горячей водой на 10-15 минут, затем высушите. Добавьте кэроб и измельчите блендером. • Скатайте из получившейся массы шарики , поместив в центр орешек. Отправьте в морозильную камеру на 15 минут. • Измельчите в блендере оставшиеся орехи. В шоколад влейте молоко и, помешивая, растопите в микроволновке♨. • Финиковые заготовки искупайте в шоколаде, затем обваляйте в ореховой крошке. • Отправьте в холодильник❄ до застывания. ⠀ Можно поэкспериментировать и обвалять конфеты в кокосовой стружке, маке, кунжуте. Фантазируйте! А еще они станут отличным подарком. ⠀ Приятного аппетита! Ставьте❤ лайки и оставляйте комментарии. ⠀ А какие ПП-конфеты готовите вы? Делитесь рецептами.

Творожно-маковый «вертикальный» торт ⠀ Удивительный, завораживающий торт с вертикальными слоями. Как это возможно, он ведь круглый? Нет ничего невозможного. Все гениальное, как известно, просто. И сделать вот такой необычный во всех смыслах десерт совсем несложно, немного смекалки и сноровки. И вуаля. ⠀ Итак, рецепт: ⠀ КБЖУ на 100 г: - 108,5 ккал - 11,5 белки - 3,7 жиры - 8 углеводы ⠀ Ингредиенты: На один бисквит: (Таких нужно будет два, поэтому ✖2) - 2 яйца + белок - 30г рисовой муки - 10г кукурузного крахмала - 1 ч.л. сахарозаменителя - 1/2 ч.л. разрыхлителя ⠀ Крем: - 600 г творога 2-5% - 100 мл натурального йогурта - 100 мл молока 1,5-2,5% - 3 ч.л. сахарозаменителя - 1 ч.л. сиропа топинамбура - 1,5 ст.л. мака + молоко или вода с подсластителем для пропитки ⠀ ‍Приготовление: Бисквит: • Белки взбиваем до пиков. • Вмешиваем желтки лопаткой, просеиваем муку, добавляем крахмал, сахзам и разрыхлитель. • Аккуратно и тщательно перемешиваем. • Распределяем тесто по пергаменту. • Отправляем бисквит в разогретую до 180’ духовку на 10-20 минут. • Затем вместе с пергаментом и полотенцем скручиваем в рулет и оставляем остывать. • В это время точно так же готовим второй рулет. ⠀ Крем: Взбиваем творог с молоком и сахзамом. Добавляем мак и перемешиваем. ⠀ Сборка: • Остывшие бисквиты раскручиваем, снимая с них пергамент, разрезаем вдоль пополам. Пропитываем, затем промазываем каждую часть творожным кремом. • Скручиваем в один толстый и плотный рулет. Помещаем в кондитерское кольцо или обматываем пищевой пленкой. • Отправляем на 3-4 часа в холодильник❄. • Настоявшийся торт покрываем остатками крема и украшаем на свой вкус. ⠀ Такая выпечка вызовет восхищение своим внешним видом, порадует необыкновенным и ярким вкусом. Угощайтесь! Приятного аппетита! ⠀ Ставьте ❤ и пишите в комментариях, кто будет готовить и делитесь своими впечатлениями.

Те, кто хоть раз пробовал чизкейк, поймут, что, вкусив это божественное лакомство однажды, хочется еще и еще. Но вместе с тем всем известно, что у классического вариант состав не самый диетический. Ну уж нет! Мы предлагаем более полезную и легкую версию чизкейка. ⠀ КЛУБНИЧНЫЙ ЧИЗКЕЙК ⠀ КБЖУ на 100г - 89 Ккал - 12 Белка - 2,7 Жиры - 4 Углеводы ⠀ Основа: - 10г отруби - 20г рисовая мука - 1 яйцо - 70мл 1% кефир - 3г разрыхлитель - 1ч.л. сахарозаменитель ⠀ ‍ Приготовление: Все ингредиенты смешиваем, выливаем получившееся тесто в форму 16 см и выпекаем около 15 минут при 180’. ⠀ Чиз: - 600г творог 2-5% - 60мл вода - 20г желатина - 200г клубники + для украшения - 2ч.л. сахарозаменитель ⠀ ‍ Приготовление: Желатин заливаем водой, перемешиваем. Даём набухнуть и греем до полного растворения крупинок. Не кипятим. Режем пополам около 10-12 ягод клубники (зависит от размера) и выкладываем по периметру формы. Творог взбиваем с сахзамом и 3 ягодами. Вливаем разведённый желатин и тщательно перемешиваем. Аккуратно выливаем творожно-желатиновую массу на основу. Убираем форму с чизкейком в холодильник❄️ на 3-4 часа до полного застывания. Украшаем и подаём к столу. ⠀ Ну, что, приготовим‍ Приятного аппетита! ⠀ Ставьте лайк ❤️ и пишите ✍, как вы готовите чизкейк?

Творожные сырки. ⠀ Это поистине вкусное, полезное творожное лакомство - настоящая палочка выручалка для сладкоежек. Отличное дополнение к завтраку, великолепный перекус в течения дня и изысканный десерт к вечернему чаепитию☕. Состав этих творожных сырков точно не будет вызывать вопросов. ⠀ Итак, рецепт: ⠀ КБЖУ на 100г: - 174 ккал - 10,7 белки - 8,5 жиры - 14,8 углеводы ⠀ Ингредиенты: - Шоколад без сахара 100 г - Молоко нежирное 70 мл - Творог 2-5% 250 г - Сахарозаменитель 2-3 ч.л. - Ягоды 50 г ⠀ ‍Приготовление : В шоколад вливаем 20 мл молока и растапливаем в микроволновке, периодически помешивая. Смазываем им формочки. Убираем в морозильную камеру❄ на 10-15 минут. Можно делать стенки тоньше, тогда сырков получится больше и застывать они будут быстрее. ⠀ В творог добавляем оставшееся молоко, 1 ч.л. сахзама и взбиваем блендером. Творог лучше брать не зерновой. ⠀ Ягодная начинка. Можно взять готовые джем/варенье, а можно приготовить самим. Для второго варианта пюрируем ягоды (в нашем рецепте изпользована брусника), добавляем сахзам по вкусу (для кислой ягоды около 2,5-3 ч.л. на 100г). Помешивая, увариваем в микроволновке или на плите. Очень хорошо остужаем❄. ⠀ Собираем сырки: в остывшие шоколадные формы выкладываем творог, оставляя в центре углубления. В них выкладываем ягодную начинку и сверху закрываем творогом.Убираем на некоторое время в холодильник. Достаем и смазываем сверху растопленным шоколадом. Убираем в морозильную камеру до полного застывания. Если последняя сильно морозит, то в холодильник. Готовые сырки вынимаем из форм. ⠀ Нежная воздушная творожная начинка просто тает во рту, а в сочетании с ягодами и шоколадом, оставляет незабываемое послевкусие. Не сомневаюсь, что, попробовав их один раз, вам захочется приготовить их снова. ⠀ Ждем лайков❤ и комментариев ! Пишите, кто будет готовить по этому рецепту! Приятного аппетита!

Птичье молоко ⠀ Один из самых популярных десертов в русской кулинарии. Классический рецепт содержит много сахара. Мы же испечем полезный, низкокалорийный вариант, приготовленный в соответствии с правилами здорового питания. Где на небольшой бисквитной основе из рисовой муки, расположилось воздушное и легкое суфле. ⠀ Итак, рецепт: ⠀ КБЖУ на 100г: - 132 ккал - 10 белки - 5,5 жиры - 12,3 углеводы ⠀ Ингредиенты: ⠀ Основа: - Яйцо 1 шт - Кефир 1% 70 мл - Рисовая мука 30 г - Сода 1/3 ч.л. - Сок лимона 1 ч.л. - Сахарозаменитель 1 ч.л. ⠀ Суфле: - Желатин 30 г - Белок яйца С1 4 шт - Сахарозаменитель 2 ч.л. - Молоко 150 мл. ⠀ Глазурь: - Горький шоколад 60 г - Молоко 40-50 мл. ⠀ ‍Приготовление: ⠀ Основа: • Смешиваем яйцо, кефир, муку и сахзам. В соду добавляем сок лимона и добавляем к тесту. Можно вместо них использовать разрыхлитель. • Распределяем получившееся тесто по дну формы диаметром 16 см. Выпекаем в разогретой до 180’ духовке 10-15 мин. • Остужаем и прокладываем по бокам формы ацетатную пленку или канцелярские обложки. ⠀ Суфле: • В желатин вливаем молоко, перемешиваем их и оставляем набухать. • Отделяем белки от желтков. Помещаем белки в чистую и сухую посуду, удобную для взбивания. • Взбиваем белки с сахарозаменителем до твёрдых пиков. • Растапливаем желатин в микроволновке. Не кипятим. • Продолжая взбивать белки, небольшими порциями тонкой струйкой вливаем желатин. Ещё немного взбиваем и выливаем на основу. Разравниваем. • Убираем в холодильник на 40 минут до застывания❄. ⠀ Глазурь: • В горячее молоко добавляем шоколад и перемешиваем до однородности. При необходимости повторно нагреваем. • Выливаем глазурь на суфле и отправляем в холодильник☃ на 20-30 минут. * Примечание: чем больше содержание какао в шоколаде, тем больше молока добавляем в глазурь. ⠀ От вкусного кусочка этого домашнего лакомства отказаться практически невозможно. Да и зачем? ⠀ Приятного аппетита. Будем благодарны за лайк❤.

⠀ С чем ассоциируется Новый год Лично у меня с ароматом цитрусовых. ⠀ Сладкие подарки, в которых обязательно были мандаринки - самые приятные воспоминания о новогодних утренниках. ⠀ Именно детские воспоминания и вдохновили меня на создание новогодних цитрусовых вкусов пастилы: апельсиновый виноград с орехами красная смородина апельсиновая с (по семейному рецепту) лаймовая тыква с ⠀ От одних названий слюнки текут, а вкус просто волшебный! ⠀ Включить эти вкусы в новогодние подарки? Как считаете? . #пастилабезсахара #пастиламосква #пастилафруктовая #пастилаизяблок #пастиладомашняя #пастиларучнойработы #сладостибезсахара #сладостисвоимируками #длядетокслюбовью #гормонсчастья #экосладости #детиэтолюбят #натуральныевитамины #натуральныедесерты #натуральные_продукты #a_m_d_s #мойклондайкпобед #eco_detkam #eco_detkam_ассортимент #pastila_detskaya

Шоколадно-творожный тарт ⠀ Настоящий праздник для ценителей полезных и вкусных десертов. Приготовить совсем не сложно, а результат обязательно приведет в восторг ваших родных и близких! Порадует своим нежным вкусом, как любителей творога, так и фанатов шоколада, да еще и без вреда для фигуры. Идеально подойдет к завтраку или станет отличным дополнением к домашнему чаепитию☕. ⠀ Итак, рецепт: ⠀ КБЖУ на 100 г: - 155 ккал - 11,2 белки - 3,1 жиры - 25,4 углеводы ⠀ Ингредиенты (на форму диаметром 16-18 см). ⠀ Основа: - 2 яичных белка - 100 мл воды комнатной t’ - 20 г кэроба - 10 г сахарозаменителя - 180 г измельчённых овсяных хлопьев или овсяной муки ⠀ Начинка: - 300 г 2-5% творога - 40 мл 1,5% молока - 50 г кэроба - 15 г рисовой муки - 10-15 г сахарозаменителя - 1 яйцо ⠀ ‍Приготовление ⠀ Основа: • В овсяные хлопья или муку добавляем воду, белки, кэроб и сахзам. Даём овсянке набухнуть в течение 10 минут. • Выкладываем тесто в форму диаметром 16-18 см, разравниваем по дну и формируем бортики. • Более тонкая основа будет мягче и легче толстой и плотной. • Затем прокалываем тесто вилкой по периметру. • Выпекаем в разогретой до 170’ духовке 10-15 минут♨. ⠀ Начинка: • В творог вливаем молоко, всыпаем муку, кэроб и сахзам, вбиваем яйцо. • Получившуюся массу пробиваем блендером до однородности и выливаем на остывшую основу. Разравниваем. • Выпекаем при 160-170’ около 50 минут. Точное время зависит от мощности вашей духовки. • Остужаем до комнатной температуры и убираем в холодильник❄ до полного остывания. • Готовый тартможно посыпать кэробом, полить сиропом топинамбура, украсить миндалем или кофейными зёрнами и т.д. ⠀ Приятного аппетита! Ждем лайков❤ и комментариев! Творожная выпечка-это всегда очень вкусно, согласны?

Банановое мороженое ⠀ Лето — это время, когда стоит отказаться от большого количества калорийной выпечки и десерты должны быть достаточно лёгкими. Да и как лето провести не попробовав мороженое Мы предлагаем самые здоровые рецепты мороженного, которые можно сделать очень быстро, для это нам понадобится немного бананов и клубники и приобрести блендер. Если у тебя есть и то и другое, то можешь прямо сейчас приготовить себе такой десерт на перекус. ⠀ КБЖУ на 100г без декора: - 80 ккал - 2 белки - 0,7 жиры - 17 углеводы ⠀ КБЖУ с топпингами (декором): - 93 ккал - 2 белки - 1,5 жиры - од18 углеводы ⠀ Ингредиенты: - Банан 3 шт - Молоко 1,5% 50мл - Натуральный йогурт 100мл - Клубника 60г - Кэроб 1 ст.л. ⠀ Топпинги: - Арахисовая паста - Сироп топинамбура - Шоколадная стружка ⠀ ‍ Приготовление: Банан делим на кусочки и упаковываем в герметично закрывающуюся тару. Отправляем на 2-3 часа в морозильную камеру❄️. Достаём и готовим три вида мороженного. Банановое: измельчаем в блендере 1/3 банановой массы и молоко. Декор: арахисовая паста (внутри мороженого), сироп топинамбура, дольки банана. Бананово-клубничное: измельчаем 1/3 бананов, 1/2 йогурта и клубнику (можно замороженную). Декор: нарезанные клубника и банан, мята. Бананово-шоколадное: измельчаем 1/3 бананов, 1/2 йогурта и кэроб. Декор: банан, арахисовая паста, сироп топинамбура, стружка из шоколада без сахара. Выкладываем мороженое в креманки и украшаем. ⠀ Наслаждайтесь вкусом, ароматом и приятным послевкусием! ⠀ Я вчера слопал два таких стаканчика! А когда вы ели последний раз мороженное❓

Шарлотка ⠀ Хоть этот пирог считается сезонной выпечкой, когда нужно как-то справляться с урожаем яблок, готовить его можно круглый год. Тесто для классической шарлотки замешивается из муки, яиц и сахара с начинкой из яблок или любых других фруктов. ⠀ Для сладкоежек, которые следят за своей фигурой мы предлагаем облегченную версию. Нежное тесто и ароматные, сочные яблоки прекрасно дополняют друг друга, в результате получается вкусная, легкая и пышная шарлотка. ⠀ И так, рецепт : ⠀ КБЖУ на 100 г: - 82,7 ккал - 2,8 белки - 2 жиры - 14,9 углеводы ⠀ Ингредиенты: - 5 средних яблок - 3 яйца - 100 г рисовой муки - 1/2 ч.л. разрыхлителя - 1 ч.л. корицы - 2,5-3 ч.л. сахарозаменителя Fit Parad 7 ⠀ ‍Приготовление: • Яблоки очистить, освободить от семечек и нарезать дольками. Добавить корицу и перемешать. • Отделить желткиот белков. • Взбить белки с частью сахзама до пиков. Взбить желтки до побеления и пышности. • Вмешатьбелки в желтки. Туда же добавить оставшийся сахарозаменитель и просеять муку с разрыхлителем. Аккуратно лопаткой вымешать тесто. • В форму18 см выложить слоями: яблоки - тесто - яблоки - тесто - яблоки. • Поставить пирог в разогретую до 180’ духовку на ~40 минут до золотистой корочки. Точное время зависит от характеристик вашей духовки. ⠀ Минимум продуктов и потраченного времени, максимум пользы и пряных ароматов. Это разве не чудо? Обязательно попробуйте приготовить! Будет вкусно! ⠀ Ставьте ❤ лайки и + в комментариях, кому по душе наши рецепты. Нам будет приятно.