Список из самых популярных хештегов по теме #НАТУРАЛЬНЫЕИСТОЧНИКИВИТАМИНОВ

Бамия, будет отличной основой любой диеты, всего 33 ккал на 100 г, удивительное и вкусное растение☝️. . . Представляет собой зелёные стручки с белыми семенами, при термообработке которого выделяется слизь, очень полезная для желудка и кишечника. Я опробовала несколько вариантов приготовления, самый удачный, -это тушение в кислой среде (с томатами и лимонным соком), поскольку сохраняется цельная оболочка. В магазине бамию встречала только в замороженном виде. . В моем рецепте: томаты, лук, морковь, бамия, лимонный сок слегка потушить, и выложить сверху тыкву и тертый адыгейский сыр, далее запечь в духовке 5-10 мин(у меня был пористый сорт тыквы, поэтому 5 мин хватило) . . #бамия #вкусняшкидлялюбимых #натуральныеисточникивитаминов #зухрабойкова #рецепты #диета #зож #правильноепитание #какпохудеть #эндокринологспб #детскийэндокринолог #детскийэндокринологспб #фотоеды #инстафуд #глютенфри

Рецепт витаминного чая: 1,5 ч.л. Копорского чая (Иван чая). 1/3 ч.л. Душицы (надземная часть) 1/3 ч.л. Чабреца (листья, мелкий помол) . . . Такой чай не только поднимет настроение, расслабит, поднимет иммунитет, согреет, но и насытит ваш организм витамином С, который нам особенно необходим в зимнее время! Прекрасным дополнением к нему будет варенье из облепихи или ! . . Отличных выходных и приятного чаепития! . . #чайВездесущий #фитотерапия #фитотерапевт #ЗухраБойкова #Спросиврача #спросиУврача #чайку #копорскийчай #натуральныеисточникивитаминов #витаминныйчай #облепиха #вареньеизоблепихи #облепиховоеваренье #душица #Чабрец #иванчай

Рецепт витаминного чая, снимает напряжение, успокаивает. Серия заметок: #чайвездесущий ☑️Яблоки дольками ☑️лимон 1/4 ☑️мелиса 1 ч.л. ☑️липа цветки 1 ч.л. ☑️1/2 ч.л.черного чая #чай #натуральныеисточникивитаминов #витамины #зож #спросиврача #фитотерапевт #фитотерапия #зухрабойкова #спросиврача #природа #лучшееотприроды