Список из самых популярных хештегов по теме #НИЗКОЕДАВЛЕНИЕ

⠀ Гармоничная жизнь - это всегда баланс. Некий срединный путь. ⠀ «Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом и яд - лекарством». (Парацельс) «Все есть лекарство, и все есть яд – все дело в дозе» (Гиппократ) ⠀ В организме человека этот баланс называется Гомеостазом. Наше умное тело, словно гениальный эквилибрист, тщательно следит за тем, чтобы все параметры были сбалансированы. Например рН крови (параметр кислотно-щелочного равновесия) находится в очень узких пределах 7,35—7,45. Отклонение в ту или иную сторону приводит к нарушениям и в итоге - смерти организма. ⠀ Иногда в погоне за крайностями совершаются необдуманные поступки или принимаются не совсем верные решения. Как, например, сажать маленьких детей на LCHF питание (низкоуглеводный рацион), либо другие крайности. ⠀ Кто помнит время, когда соль была объявлена БЕЛОЙ СМЕРТЬЮ? Или жиры источником всех бед? ⠀ Пару слов в защиту соли. Соль, она же NaCl (натрий хлор) участвует в ионном обмене в организме. В итоге - обмене веществ, метаболических процессах. ⠀ Как уже упоминал - организм - невероятно умное устройство. Если в каких-то системах происходит нехватка тех или иных веществ, то, чтобы сохранить баланс, дефицит восполняется из других систем. ⠀ Так как многие стараются потреблять соль в ограниченных количествах - пропаганда сделала свое дело - то имеется скрытый дефицит натрия и др. электролитов. Потеем и нервничаем мы регулярно. Регулярно ходим в туалет. А вот пополнение базового электролита происходит либо в недостаточном количестве, либо вовсе редко. ⠀ Отсюда идет скрытое сгущение крови, которые часто бывает единственной причиной жутких головных болей, называемых мигренью. ⠀ Поэтому я рекомендую своим пациентам самый простой способ восполнения базовых электролитов - РЕГИДРОН. По 1 стандартному пакетику (на литр воды) в день. Пить несколько дней. Сколько именно - почувствуете сами. ⠀ Будьте здоровы! ⠀ #doctor_lurye_советы #мигрень #энцефалопатия #низкоедавление #давление

Впереди выходные!!#заз,жди)#полныйпривод#полныйприводрешает#4х4_полный_привод#заз968#оффроад#offroadnation#бикфут#низкоедавление#бескамерка#бэдлок#уаз469#грязь#бездорожье#едугдехочу#покатушки#

❤️ В прошлом посте был именно этот вопрос. И большинство ответило ПРОбиотик. Давайте разбираться вместе ⠀ Что такое антибиотик? ~~~~~ ‍⚕️ Антибиотики- это лекарства, которые убивают бактерии. Как патогенные, так и бактерии нашей микрофлоры ⠀ ❓Антибиотик и ПРОбиотик ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ‍⚕️ Напомню, что ПРОбиотик- это бактерии, которые помогают нашему организму. Антибиотик убьёт эти бактерии вместе с другими ⠀ ❗️Нецелесообразно применять ПРОбиотик во время приема антибиотика ⠀ ❓Антибиотик и ПРЕбиотик ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ А вот ПРЕбиотик будет питательной средой для Вашей полезной микрофлоры и снижать популяцию патогенных (плохих) бактерий ⠀ ‼️ Лучше принимать ПРЕбиотик‼️ ⠀ ‍⚕️ Напоминаю ПРЕбиотик не перевариваетя в ЖКТ, поэтому можете быть уверенными, что точно дойдет до кишечника в неизменном виде ⠀ ❤️ Пожалуйста не забывайте про лайки, чтоб все увидели пост ⠀ Жду Ваших вопросов в комментариях

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ? ⠀ С причинами низкого давления разобрались. Но что делать, если ваше хронически низкое давление стало еще ниже, а вам нужно куда-то бежать, но даже веки поднять вы не в силах? ⠀ ℹ️План «А» ✅Прежде всего – проветрить помещение и/или включить кондиционер ✅Расстегнуть или снять сковывающую одежду ✅Умыться прохладной водой, намочив и уши (в них богатая сеть кровеносных сосудов) ✅Лечь на спину, подложив под ноги подушки. Так усилится приток крови к голове ✅На лоб положить смоченное в прохладной воде полотенце ✅Выпить крепкий сладкий чай или кофе. Можно с конфеткой или кусочком черного шоколада ✅Прогуляться на свежем воздухе, если нет головокружения. Физическая активность способствует повышению давления ⠀ ℹ️Если это не помогает – переходим к плану «Б» ▫️Рассосать 1-2 таблетки Кофеин-бензоат натрия ▫️ИЛИ выпить таблетку цитрамона (там есть кофеин) ▫️ИЛИ принять 20-30 капель настойки элеутерококка или женьшеня (капли можно заменить на таблетки или драже) ⠀ ❗️И последнее – план «В» В арсенале врачей есть несколько препаратов для лечения пациентов с хронической гипотонией. Мидодрин (действует на сосудистый тонус) Флудрокортизон (стероидный гормон) ⠀ ‼️Не занимайтесь самолечением! Для обоих препаратов есть строгие показания и, главное, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! ⠀ Важно! Если на фоне привычных нормальных или высоких цифр давления произошло падение АД, болит в груди или животе, появилась одышка или кашель – НЕМЕДЛЕННО вызывайте скорую ⠀ ❔Расскажите, как справляетесь с плохим самочувствием при низком давлении? ⠀ #дркардио #дркардио_гипотония #низкоедавление #упадоксил

В чем отличие? И что лучше принимать? ⠀ ПРОбиотики- это живые микроорганизмы, которые показали положительный эффект на здоровье человека в исследованиях, при введении в адекватных количествах ⠀ ❓Как работают ПРОбиотики❓ ~~~~~ ‍⚕️Вообще об этом будет отдельная статья, посвященная микрофлоре, но если вкратце, то: повышают иммунитет производят продукты метаболического обмена укрепляют кишечный барьер ⠀ Что к ним относится ~~~~~ Lactobacillus (лактобактерии) Bifidobacterium (бифидобактерии) некоторые дрожжи и другие ⠀ ПРЕбиотики- это что-то вроде питательной среды для микроорганизмов. Смысл в том, что они не перевариваются в ЖКТ, но ферментируются (брожение) микрофлорой толстого кишечника. ⠀ ❓Как работают ПРЕ биотики❓ ~~~~~ Увеличиваю количество полезных микроорганизмов Снижают популяцию потенциально опасных бактерий ⠀ Что к ним относится ~~~~~ ✅Олигофруктоза ✅ Инулин ✅ Галакто-олигосахариды ✅ Лактулоза ✅ Олигосахариды грудного молока ⠀ ‍⚕️ как Вы думаете, что целесообразнее принимать ПРО- или ПРЕбиотики во время приема антибиотиков? ⠀ ‍⚕️ Пишите ответы в комментариях, задавайте вопросы ❤️ лайк обязателен) ⠀ ⠀

Часто чувствуете, что сил нет, что ещё немного и упадёте в обморок⁉️ Лично мне это состояние очень знакомо. Именно поэтому я с огромным удовольствием представляю мою сегодняшнюю гостью, врача-кардиолога, гипертензиолога, кандидата медицинских наук, Этери Колесник @drcardio_ru ⠀ Давайте поприветствуем кардиолога ❤️❤️❤️ ⠀ Сегодня Этери расскажет о низком давлении. ⠀ Гипотония, или гипотензия, – это снижение уровня АД ниже 90/60 мм рт.ст. ⠀ В норме гипотония может встречаться у спортсменов, жителей высокогорья или тропиков и не приводит к ухудшению самочувствия. ⠀ Патологическая гипотония сопровождается ухудшением самочувствия в виде: Слабости, вялости и сонливости Головной боли и головокружения вплоть до потери сознания Ознобом, замерзанием рук Тошнотой Неритмичным редким или учащенным сердцебиением ⠀ ❗️Состояние ухудшается после недосыпа, переутомления, стресса, при острых или обострении хронических заболеваний. ⠀ Причин для снижения АД много: ⏺Анемия ⏺Гипотиреоз ⏺Недостаточность надпочечников ⏺Пороки сердца ⏺Беременность ⏺На фоне приема препаратов для снижения АД, диуретиков, антидепрессантов, миорелаксантов ⏺Обезвоживание, диарея, рвота ⏺Тепловой или солнечный удар ⠀ Внезапное падение АД (острая гипотония) у человека с нормальным АД или гипертонией требует немедленного обращения за медицинской помощью, т.к. может быть симптомом: Кровотечения Инфаркта миокарда Тромбоэмболии легочной артерии Аритмий Шока Интоксикации Гипогликемии при сахарном диабете ⠀ Снижение АД может происходить при смене положения тела с горизонтального на вертикальное (ортостатическая гипотензия) и после еды (постпрандиальная гипотензия) чаще в зрелом и пожилом возрасте. ⠀ ❗️Для многих людей, особенно молодых девушек и худых лиц, низкое давление является «привычным», это связано с дисфункцией нервной системы. ⠀ ‼️ Важно: если гипотония является симптомом заболевания – необходимо лечить причину! ⠀ Как улучшить состояние гипотоников, читайте в продолжении в карусели. Задавайте вопросы в комментариях, начиная с @drcardio_ru чтобы Этери увидела вопрос

С чего начинать, если вы очень устали Прежде чем приводить себя в ФОРМУ - необходимо привести в НОРМУ свои уставшие почки. ⠀ Уставшие от стрессовой жизни. ⠀ А то будет, как на картинке в карусели)) ⠀ Подумайте и спросите себя, был ли у вас затяжной период стресса в жизни? Легко ли вы раздражаетесь? Может быть у вас бывает беспричинная депрессия, вы постоянно чувствуете усталость, сложно заснуть и чуткий сон, головные боли и никак не можете потерять или набрать вес? У вас низкое давление и вы часто мерзнете? ⠀ При этом вы даже можете вести здоровый образ жизни - правильно питаться, заниматься спортом и тд, но ничего не меняется. ⠀ Тогда, скорее всего, вы, как и я 10 лет назад, довели свои надпочечники «до ручки». Мой затяжной период стресса был 7 лет, а я спустя годы все пыталась вылечить себя, не зная, что есть такое понятие, как синдром уставших надпочечников. Хотя бы потому, что в современной медицине такого понятия нет. ⠀ Первый раз мне об этом сказал специалист по китайской медицине. Я была у нее на массаже Гуаша в очень убитом состоянии и она мне сказала так - "в вас деточка с рождения была заложена огромная силища, которую вы похабно растеряли в своих жизненных коллизиях". И объяснила, что ПОЧКИ с точки зрения ТКМ - это хранилище врожденной жизненной энергии ци. Которую я когда-то очень много потратила на нервные переживания и особенно на страх. Дала мне для изучения книжицу (в карусели). ⠀ После, когда я впервые прочитала информацию про этот синдром, я соединила эти знания с уже имеющимися. И поняла, допустим, почему голодание, которое мне много специалистов предлагали для излечения, так плохо переносилось и имело еще худшие последствия. И почему все нормальные тренинги по ЗОЖ всегда начинаются с работы со стрессом. ⠀ В следующем посте я напишу, что делать, чтобы дать надпочечникам отдохнуть и начать нормально функционировать‍♀️ #лена_антистресс

Артериальное давление (АД) - это давление крови на стенки сосудов. Если АД ниже 90/60 мм.рт.ст., то это гипотензия  Если выше 135/85  мм.рт.ст. - гипертензия. ⠀ Сегодня подробнее рассмотрим особенности гипотензии, а в следующий раз расскажем о гипертензии. Обязательно следите за нашей лентой! ⠀ Гипотензия может развиться стремительно (резкие аллергические реакции, анафилактический шок, инфаркты миокарда и внутрисердечные блокады, аритмии с тяжелым характером протекания, большие по объему кровопотери из-за травм) или иметь хроническое течение (при анемии, язве желудка, циррозе печени, заболеваниях систем кровообращения и органов дыхания)  ⠀ Лечение гипотензии основывается на устранении причины (лечение основного заболевания). Однако, гипотензия бывает и физиологической - у молодых субтильных барышень или высоких худощавых юношей. ⠀ На гипотензию указывает общая слабость. Она выражается в постоянно плохом самочувствии без видимых причин, рассеянности, вялости, неустойчивому эмоциональному состоянию и общей апатии. Для гипотоников характерны плохой сон, постоянное чувство недостатка сна и трудности с пробуждением по утрам  ⠀ Кроме того, гипотония часто проявляется рвотой, возникновением одышки и аритмии даже при незначительных физических нагрузках, повышенной потливостью и головокружениями. Достаточно часто, люди испытывают легкое головокружение при вставании со стула или с кровати – это явный признак пониженного артериального давления ❗ ⠀ Для людей, склонных к гипотонии, важно сбалансированное питание, насыщенное всеми необходимыми компонентами, полноценный отдых после физических нагрузок и физиологические процедуры, направленные на укрепление стенок сосудов. К ним относят массажи, плавание, закаливание организма контрастным душем. Регулярные физические нагрузки стимулируют более интенсивную работу сердца, которое начинает выбрасывать в кровеносную систему большие объемы крови. Благодаря этому нормализируется кровоток и восстанавливается естественный уровень артериального давления. . ❗️Этот способ признан единственным для повышения физиологически пониженного давление у молодых людей обоего пола в долгосрочной перспективе.

Крик души ——————————————— 1️⃣Утром ловила котёнка для промывания глазок. Ребёнок был не в духе. Покусала она меня так,что аж через толстые кожаные перчатки прокусила до крови. На вечерние процедуры она мне не далась. Как только выхожу из дома,мигом убегает. 2️⃣Задалась вопросом! А для чего мне все это надо?! Нервничаю, расстраиваюсь, беспокоюсь, трачу деньги. 3️⃣Кто знает,чем она может болеть! А вдруг меня заразит! А если я беременна!Нет,я не беременна,ну а вдруг!Вдруг я подхвачу что-то и заражу семью свою и Макса со Стешей?! 4️⃣Жили кошки без меня всю жизнь и выжили же,а может и вообще лучше,чем сейчас жили. А я такая сердобольная приехала год назад и решила им помочь. 5️⃣Днём увидела на попе кота размазанную какашку,в панике,что он сейчас в домик занесёт,бросилась её снимать. Лучше бы я этого не делала. Кожаные перчатки отправились в мусорку, попа стала ещё грязнее. Почему я решила убирать какашку,да ещё и кожаными перчатками... не спрашивайте! 6️⃣Целый день лежу и думаю,как они теперь там дышат, умереть же от вони можно. А ещё у кота тоже глаза начали течь. Пошла в аптеку за антибиотиком, а мне говорят: «Ваш рецепт». А у меня нет рецепта, стала объяснять,что для кошек. С горем пополам продали. Теперь осталось придумать,как дать им его... 7️⃣Вот вроде бы, двое с улицы у меня живут, деньгами время от времени приютам помогаю, душа должна быть спокойна! Но почему не получается забить и спать спокойно! Ведь это жизнь и выживает сильнейший! 8️⃣Боюсь представить какого тем,кто каждый день помогает сотням животным, я бы не справилась. —————————————— А может у меня просто ПМС. Или из-за давления(94на71) настроение такое, весь день голова болит. Пойду пройдусь, ведь зимняя сказка на улице. Вернусь и ещё раз попробую поймать котёнка. . . . . . . #чтоделатьесли #всенадоело #кошкинашевсе #надоеловсе #усталаотвсего #трехцветка #трехцветная #трехцветнаякошка #помощькошке #уличныекоты #помощьживотным #низкоедавление #пмс #трехцветныекошки #котенокнаулице #какашка #историиизжизни #хочунаморе #netuzhi_help #помощьприютам #помощьживотныммосква #добрыедела #добрыелюди #добродел #волонтеры #волонтеры2018 #приютмосква #акциядобра #реальнаяжизнь #творидобро