новаяя новаяжизнь новыйгод prilaga девочкитакиедевочки салон времяперемен 2020 стилист красота волосы омбре парикмахер прически образ любовь перемены прическа счастье идеипричесок колорирование красотки кучеряшка кучеряшки локоны мелирование прическинавыпускной прическинакаждыйдень укладка мейкап отдыхнаприроде
Сегодня обновили с Сашулей @alexandra_baklanova мой блонд, сказать что я в восторге - не сказать вообще ничего, это идеальный цвет платины, моя мечта!
⠀⠀
Если вы живёте в Новосибирске, то за идеальным окрашиванием, стильной стрижкой и качественным уходом - только к Саше Будете записываться - скажите, что вы от меня
⠀⠀
И обращусь ко всем блондинкам - порекомендуйте ХОРОШИЕ шампуни для поддержания цвета? Какие вам нравятся?
Делюсь секретом..
⠀
Чуть больше года назад в своем городе мы открыли первую студию персональных EMS-тренировок ⬇️⬇️⬇️ @fit_bodytec_pavlodar
⠀
Сегодня хочу рассказать вам о плюсах данного вида занятий.
⠀
EMS-тренировка имеет свои особенности.
На тело надевается специальный плотный спортивный костюм, состоящий из шорт и футболки и EMS-жилета со встроенными электродами.
К электродам крепятся провода, которые идут к самому аппарату-стимулятору, управляющему и подающему электрические импульсы.
⠀
Места крепления электродов увлажняются водным раствором для лучшего контакта с кожей и проводимости электрического импульса.
⠀
Почему EMS это круто?
Вот 7 главных преимуществ!
⠀
Высокая Эффективность (EMS -electric mio stimulation ориентирован на быстрый результат)
Экономия времени (тренировка займет всего 25-30 минут!)
Индивидуальный подход. Ваша тренировка проходит один на один с тренером. Не придется никого стесняться.
Не нужно носить с собой форму (в студии мы выдаём все необходимое для тренировки: одноразовое белье, специальный нательный костюм, принадлежности для душа и пр.) При желании, с собой можно захватить лишь кроссовки
Подходит для людей в любой физической форме. Исключены травмы.☝️☝️
Результат достигается в десятки раз быстрее (за счёт проработки 90 % мышц одновременно)
К нам вы можете взять с собой ребенка (есть детская зона) ~~~~~~~~~~~~~~~~~
⠀
Пробовали подобные тренировки? Как впечатления?
.
✅Проводите время с «теми» людьми. Не стоит растрачивать свою жизнь на тех, кто выжимает из вас все соки. О вас всегда позаботится тот, кому вы дороги.
✅Решайте свои проблемы, а не бегите от них. Возможно, придется упасть не один раз, но падаем мы только для того, чтобы подняться.
✅Не бойтесь ошибиться. Это лучше, чем вообще ничего не сделать.
✅Не пытайтесь подражать кому-то. Быть самим собой намного круче.
✅Навсегда отпустите прошлое.
У вас никогда не получиться стартовать в новое, пока вы держитесь за старое.
✅Будьте честны сами с собой. Начать новую жизнь и в разы ее улучшить возможно только тогда, когда мы рискуем, а первое и самое сложное для нас — это не врать самим себе.
✅Отучитесь отодвигать свои личные потребности на второй план. Научитесь находить время для себя и делайте то, что для вас действительно важно, не останавливаясь ни перед чем.
✅Никогда не корите себя за совершенные ошибки. Вы — это вы, здесь и прямо сейчас, а не ваши совершенные когда-то ошибки.
✅Оставьте все попытки купить себе счастье. Любовь, радость, смех - абсолютно бесплатны.
✅Хватит искать кого-то, чтобы обрести счастье. Вы не станете счастливее от отношений, пока не будете любить себя.
✅Хватит бездельничать. Сделайте сейчас то, что заставит вас быть довольным собой... Действуйте решительно!
✅Не мучайте себя сомнениями о том, что вы к чему-то не готовы. Готовым на 100% к чему-либо не чувствует себя никто. Выходите из зоны комфорта!
✅Не нужно втягиваться в отношения просто так. Обдумайте, взвесьте все + и -, оцените свои ощущения и чувства.
✅Не нужно пороть горячку и слать новые отношения к чертям, когда старые не сложились. Просто вы пока не встретили того, кто полюбит вас за то, что вы «именно такой(ая)».
✅Не смотрите на всех, как на конкурентов. Жизнь так устроена, что кто-то всегда будет успешнее вас. Будьте лучшей версией себя.
✅Не надо завидовать. Подсчитать чужие деньги, вместо своих любой дурак может. А вот порадоваться за успехи - могут единицы.
.
.
#Рокосуева_мотивирует #мотивация #счастливая #счастье #счастьеесть #забытьпрошлое #идеальнаяжизнь
Доброго всем утра!!!!
⠀⠀⠀⠀⠀
Скажите, что для вас означает слово «чувственность»? ⠀⠀⠀⠀⠀
Может быть это манящий взгляд, приоткрытые губы, плавные линии, открытые участки тела... ⠀⠀⠀⠀⠀
Может быть для Вас чувственность=сексуальность?
⠀⠀⠀⠀⠀
Лично для меня Чувственная Женщина это Счастливая Женщина!
Может быть она с бардаком на голове, с мукой на лице, с тряпкой в руках и босиком, но! Эти озорные чертики в глазах, лучики солнца в улыбке и еле уловимые движения бёдер выдают настоящие эмоции, настоящие чувства!
⠀⠀⠀⠀⠀
А на фото чувственная @pink_look_ Для меня здесь ты такая, какой я тебя вижу всегда!
⠀⠀⠀⠀⠀
#женскийпортретмосква #женскийфотографмосква #женскийфотографжуковский #женскийфотографраменское #чувстваичувствительность #гармониявсебе #фотодня_bicfp #гармонияссобой #новаяя #photochudnoe #dobrotvory
Как вам такое сочетание
Если вам нравиться ставь +
Если вам не нравиться ставь - ❤️❤️❤️
_____
@yroki_krasoty_
_____
#прическа #идеипричесок #низкийпучок #высокийпучок #мейкап #кудри #красотки #прическинавыпускной #волосы #образ #бьюти #новаяя #балаяж #локоны #прически #прическинакаждыйдень #укладка #салон #колорирование #prilaga #мелирование #кучеряшка #укладкаволос
Спортивный костюм Доставка по городу
Отправка в другие города
По вопросам приобретения обращаться в директ
#доставка #комбез#купитьфутболку #мода2016 #инстаграм_порусски #небо #мода2016 #новосибирск #платьемечты #брендылюкс #новаяя #счастливая #девушки #весна #яркаяя #юбки #шопинг #шоурумновосибирскbest_brand_nsk
НОВАЯ Я (листай)
.
Казалось бы, вот как жизнь устроена! Когда имеешь -ни черта не ценишь! Потерял- рвёшь волосы на голове! Конечно обычно эти фразы мы твердим себе, когда теряем близких людей, отношения, дружбу! Но ведь как это применимо к женской молодости, красоте и свежести! Согласны, девочки?
.
Вот жила девочка Света, купалась в лучах своей молодости и красоты!
И воспринималось это как само собой разумеющееся! И взгляды обожающие, восторженные были такие обыденные! Ну подумаешь идут, штабелями сзади падают! Надоели! Пялятся! Так будет всегда! Это же я! Я!
.
Но годы побежали)
18,
28,
38 и вдруг что-то пошло не так!
И из зеркала на меня уже смотрит женщина. Да какая уж женщина! Тётка! Самая натуральная! Потухшая и серая! Не узнаю! Неужели я !? Не может быть!
И тут стали рваться волосы на голове!!!!
.
Почему так? Да потому что сидело во мне стремление быть лучшей мамой и женой на свете! Чтобы пироги-котлеты, наглажено- наварено, постирано-убрано, пыль вытерта -дети нагуляны! И все не до себя! Не сейчас! Все потом, да завтра! В итоге - самооценка «0»! Ну и «вишенкой на торте» прилипшие за эти годы +17 кг!!!! Твою мать!!!! Рыдаю!
.
Так вот к чему я это все, девочки мои дорогие! Никогда не забывайте о времени, оно скоротечно! Держите себя всегда в форме, выделяйте на себя любимую хотя бы час в день, даже если у вас 8 детей! Делайте маникюр, педикюр, ходите к косметологу, не ставьте на себе крест! Нет денег- делайте все дома! Ни кто, кроме вас не оценит стремление быть самой лучшей мамой! Поверьте, для детей вы и так будите самой прекрасной на всём белом свете!!! А однажды один вовремя не приготовленный вами ужин может послужить хорошим поводом для того, чтобы сходить с мужем в ресторан!!!
.
Ну а на фото, собственно, когда волосы были вырваны и слезы выплаканы , моя трансформация с осени по сегодняшний день(-9 кг)! Как есть, без фильтров!
Впереди ещё путь в 8 кг!!! Но стоит ли говорить как я чувствую себя сейчас Фото скажет за меня(листай)!
А если, девочки, вам интересна моя история похудения, читайте ее по хештегу #изпышкивхудышкисвета в шапке моего профиля или пишите в личку, поделюсь)
.
Любите себя!
#тольятти#24марвеч#изпышкивхудышкисвета