норильск норильскбассейн аквааэробика бассейн нпр групповые детинорильск мамынорильск плаванье россия фитнес ныряемвместе
Гердт Евгений Александрович
#инструктор_xfit_sever
⠀
✅ Инструктор по водным программам
⠀
КМС по плаванию, победитель и призер Уральского
округа по плаванию, в 1999-2001г входил в сборную
Челябинска по плаванию среди структур МЧС.
Образование высшее.
⠀
Специализация:
- Корректировка техники
- Обучение плаванию всех видов
- Составление программ тренировок
- Подготовка к соревнованиям
- Снижение веса
- Повышение выносливости
- Рекомендации по спортивному питанию
- Обучение плаванию детей
- Аквааэробика
- Особенность составления тренировочных программ
в зависимости от целей и ограничений по состоянию здоровья.
⠀
Контактный телефон: 8-905-977-90-32
⠀
#норильск#нпр#россия#аквааэробика#норильскбассейн#бассейн#плаванье#детинорильск#мамынорильск#групповые#фитнес
Перейти в конец истории
Выбрать файлы
Ещё
Напишите сообщение…
AquaFlat тренировка – это живые эмоции и увлекательный вид фитнеса на воде. Такой комплекс упражнений зарядит Вас на весь день!
⠀
Аквафлэт представляет собой надувной плот из специальной ткани и металлические кольца, которые его фиксируют. Занятия проводятся в бассейне и позволяют выйти на новый уровень контроля тела и своей физической подготовки. Аквафлэт тренировка развивает баланс, гибкость, грацию, улучшает осанку и отлично прорабатывает тело за счет максимального включения мышц-стабилизаторов.
⠀
✅Кому будет полезно:
людям, которые хотят весело и с пользой провести время на воде.
⠀
✅На что направлено:
сжигание калорий, приведение тела в форму и улучшение баланса и координации.
⠀
✅Уровень сложности:
от начинающих до профи.
⠀
Тренировки проходят в бассейне @xfit_sever
под руководством тренера @marina.bibilaeva ⠀
Цена:
5000 для членов клуба
5500 для не членов клуба
⠀
‼️Напоминаем, что только до 17 января акция, получи две персональные тренировки в подарок при приобретении фан-клуб‼️
⠀
Начни менять себя уже сегодня!
#норильск#нпр#север#аква#аквааэробика#похудениенорильск#нпрспорт#спортивныйнорильск#норильскбассейн
✅AQUA MID
#групповые_xfit_sever
⠀
Уровень подготовки: средний
⠀
Урок средней интенсивности, направлен на совершенствование техники движений в акваэробике, укрепление всех мышечных групп и систем организма.
⠀
Используемое оборудование: пояс, перчатки.
⠀
Продолжительность тренировки: 45 минут
⠀
#норильск#бассейн#норильскбассейн#бассейннпр#аквааэробика_норильск#фитнес_норильск#нпр_россия#норильскпохудение#тренировки_норильск
Гердт Евгений Александрович
#команда_ xfit_sever
⠀
✅ Инструктор по водным программам
⠀
КМС по плаванию, победитель и призер Уральского
округа по плаванию, в 1999-2001г входил в сборную
Челябинска по плаванию среди структур МЧС.
Образование высшее.
⠀
Специализация:
- Корректировка техники
- Обучение плаванию всех видов
- Составление программ тренировок
- Подготовка к соревнованиям
- Снижение веса
- Повышение выносливости
- Рекомендации по спортивному питанию
- Обучение плаванию детей
- Аквааэробика
- Особенность составления тренировочных программ
в зависимости от целей и ограничений по состоянию здоровья.
⠀
Контактный телефон: 8-905-977-90-32
⠀
#норильск#нпр#россия#аквааэробика#норильскбассейн#бассейн#плаванье#детинорильск#мамынорильск#групповые#фитнес