овал маникюр ногти гель квадрат комбиманикюр аппаратныйманикюр комбинированныйманикюр гельлак миндаль наращиваниеногтей френч красивыеногти дизайн дизайнногтей кошачийглаз матовыеногти ногтиспб акригель акрил александраневского гелевоенарашивание красногвардейский ладожская маникюрднепр маникюрдня новочеркасская ноготки укреплениеногтей фотоногтей photochelyabinsk
.
Самое простое и приятное упражнение для лица « Улыбка солнцу»
☀️
Оно поможет ☘️укрепить среднюю часть лица, разглаживает ☘️носогубные складки. И просто поднимает настроение
☀️
Для начала ☝️разотрите ладони. У даосов считается, что наши руки разнозаряжены. Растирая руки, мы придаем обеим рукам одинаковый заряд, и теперь они могут одинаково с обеих сторон энергетически взаимодействовать с лицом
☀️
Указательный и средний пальцы каждой руки поместите над верхней губой, а безымянный и мизинец – под нижней, так, чтобы губы оказались между пальцами
☀️ Медленно и мягко, не смещая кожу и не надавливая на лицо, ведите все пальцы к козелкам ушей, как будто вы рисуете улыбку
☀️
Делаем 22 раза. Выполнять столько, сколько захотите раз в день
.
#упражнениедлялица#гимнастикадлялица#фейсфитнес#тренерполицу#лицеваягимнастика#лучшиеупражнения#тренируюлицоитело#моелицо#морщины#брыли#овал#второйподбоподок#гависшиевеки#морщиныналбу
✨Уменьшение второго подбородка✨
.
.
Всех нас волнует второй подбородок и овал лица.
.
.
‼️Оставляйте в закладках и пожалуйста не забудьте поставить ❤️ чтоб в дальнейшем видеть мои видео
.
Ведь, на самом деле, овал лица определяет наш возраст! Чётче овал лица, моложе мы выглядим, для обычного человека.
.
‼️Согласны?
1️⃣Да
2️⃣Нет
.
Делюсь реально эффективным упражнением на второй подбородок и овал лица!!
.
Результат будет зависть только от вас и на сколько вы уделяете внимание своей осанке и шеи!
.
Итак, как делать:
✅Положите ладони на грудную клетку, приклейтесь к ней. Тем самым вы зафиксируете платизму, которая с годами сокращается!
✅Приподнимите подбородок вверх и повергните голову в влево( только так чтоб было комфортно вашей задней поверхности шеи)
✅Приоткройте рот на максимально комфортное состояние
✅Высовывайте язык вверх, тяня его вверх к потолку
✅Тоже самое повторите с другой стороны
.
Вы будите ощущать:
✔️чувствовать как напрягается и работает весь контур лица
✔️Сужение в зоне второго подбородка
✔️Натяжение на передней поверхности шеи
#овал #оваллица #второйподбородок #упражнениядлялица
#естественноеомоложение #натуральноеомоложениелица #омоложениелица #молодостьлица #лицобезморщин #бьютиблог #фейсфитнес #йогадлялица #гимнастикадлялица #упражнениядлялица #самомассаж #лифтингмассаж #скульптурныймассажлица #лифтингмассажлица
#facefitness #массажлица #советыпоуходузалицом #остеопатия #разглаживаниеморщин
Сегодня, я покажу вам ❤️ещё 2 важных упражнения на #овал лица и #брыли вторую часть
Вместе с предыдущим видео - это бомбический по эффективности полноценный комплекс на нижнюю зону лица, в том числе на #щечки , кому хочется от них избавиться
Ваши ❤️❤️❤️❤️❤️ Сердечки, сохранения, комментарии и репосты приветствуются и удваивают мою продуктивность
Вдыхайте будущее,
Анна.
————-
#держилицо #оваллица #щеки #лифтинг #массажлица #массажспб #массаж #яженщинаямогу #естественноеомоложение #face #fitness #beauty #health #красота #здоровье #чб #bw #video
.
Дорогие девушки, добрый вечер
Свободная минуточка и обещанное видео записано... #тюрина_упражнения
Для вас упражнение на овал, второй подбородок и брыльки.
Кто попробует, с того ♥️
.
Со стороны все очень просто и вроде не эффективно, но есть одна хитрость, дело не только в легких надавливаниях на шею и наклонах головы.
.
Выполняйте все как на видео!!
Помним, самое главное - это правильная постановка рук.
СЛЕДИТЕ ЗА ОСАНКОЙ!
1️⃣Основания ладоней вместе, нежно обхватите себя за шею. Выполняйте мягкие надавливающие движения руками (очень деликатно! сильно - не значит эффективно).
2️⃣ОбопритесЬ на сложённые в кулак руки подбородком, локти прижаты к груди. Надавите подбородком на руки (очень лёгкий кивок).
⭕️Самое главное!
Во время выполнения обоих упражнений с усилием упираемся языком в небо (в динамике), так активизируется работа нужных мышц.
Каждое упражнение выполнить по 20 раз.
.
Успехов и красоты вам ♥️
.
А кто хочет полного обучения и контроля в технике, жду вас 15 декабря на завершающих этот год мастер-классах
Запись в Директ.
.
#фейсфитнесстюрина #продвинутыйфейсфитнес #пермь #фейсфитнеспермь #фейсфитнесс #гимнастикадлялица #безуколов
#морщиныналбу #лоббезморщин #лоб
#брыли #овал
Голливудский профиль
.
Аугментация углов нижней челюсти
.
✅быстро.
✅безболезненно (выполняется без анестезии).
✅результат- на 1,5 года
.
#врачкосметолог#врачкосметологспб#овал#аугментацияугловнижнейчелюсти#ювидерм#реджинес#теосиаль#emelian#губкибантиком#губытпспб#профильджоли#углынижнейчести#спб#lips