Список из самых популярных хештегов по теме #ОВОЩНЫЕБЛЮДА

БАКЛАЖАНЫ В АЗИАТСКОМ СОУСЕ По мне так самое лучшее дополнение к баклажанам - это азиатские или китайские соусы. Не так давно я уже выкладывала один рецепт баклажанов в китайском липком соусе. Сегодня хочу поделиться ещё одним! Готовится очень просто, а запечённые баклажаны в ароматном островатом соусе с кислинкой от зёрен граната не оставят равнодушными вашу семью! Для таких же любителей баклажанов как и я очень рекомендую❗️ Есть для способа приготовления: первый на сковородке, второй в духовке - я выбрала его. 1. Берём 2 баклажана , режем вдоль пластинами толщиной 1 см, делаем надрезы на каждой пластине крест на крест, но не прорезаем. Немного солим и оставляем на 20 минут. 2. Затем промываем и обсушиваем бумажным полотенцем. Выкладываем по противень смазываем оливковым маслом, солим, перчим. Запекаем в духовке минут 15 при 200 градусах. Или же можно обжарить на сковородке. 3. В миску наливаем 80 грамм соевого соуса, 1 ст.л без горки мёда, острого перца чили - если есть свежего по вкусу мелкопорубенного, если нет - порошка на кончике ножа, 2 ч.л кунжутного масла, сок половины лайма, 1 выдавленный зубчик чеснока, соль, перец по вкуса. Все тщательно размешиваем до однородности. 4. Достаём баклажаны и обильно смазываем их получившейся смесью, у меня на некоторых баклажанах были лужицы даже 5. Далее включаем в духовке гриль и отправляем баклажаны прямо под самый гриль на минут 5. Не больше☝️ а то могут начать гореть. 6. Готовые баклажаны посыпаем зёрнами гранат, листьями кинзы и сразу же подаём! Соус немного карамелизируется, впитается в баклажан и это будет восхитительно! Как лёгкая закуска прекрасно дополнит ваш стол #заготовки #баночки #закуски #баночки_закуски #баклажаны #овощныеблюда #веган #вегитарианскиеблюда #азиатскаякухня #быстрыерецепты #простыерецепты #овощи #овощигриль #салаты #китайскаякухня

Котлетки из кабачка и кускуса. Ингредиенты: ⠀ - кускус 50 гр. - кабачок 1-2 шт. - яйцо 1 шт. - мука 1 ст.л. - соль,перец - укроп Приготовление: Крупу залить кипятком на 5 минут. Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить, дать постоять 10 минут. Затем отжать лишнюю влагу с кабачка и смешать с кускусом, яйцом, мукой и порезанным укропом. Посолить, поперчить, перемешать. Жарить на сковороде с 2-х сторон до рямяных бочков. Приятного аппетита! #вторыеблюда_от_ирины #котлеты #кабачки #кабачок #котлетыизкабачка #котлетыизкабачков #кабачковыеоладьи #оладьи #овощныеблюда #перекус #бутерброды #закуска #закуски #салаты #вторыеблюда #ппрецепты #ппужин #ппперекус #овощи #рецепты #быстрыерецепты #вкусныерецепты #простоивкусно #простыерецепты #кускус

Гречневый салат со свёклой и фетой. ⠀ Ингредиенты: ⠀ - гречка - свёкла - фета - петрушка - соль - лимонный сок - оливковое масло - перец ⠀ Приготовление: ⠀ ✔ Гречку отварить, выложить в тарелку. ⠀ ✔ Варёную свёклу нарезать, заправить маслом, смешанным с лимонным соком, солью и перцем. Выложить поверх гречки. ⠀ ✔ Нарезанный сыр кладём поверх свёклы, посыпаем всё зеленью. ⠀ Приятного аппетита! #салаты_от_ирины ⠀ #салат #салаты #гречка #овощи #овощныеблюда #гречневаядиета #гречневаякаша #ппрецепты #ппужин #ппобед #ппперекус #полезныерецепты #полезнаяеда #полезноепитание #свекла #свёкла #фета

Вкуснее этих кабачковых оладий я не ела! Это очень вкусно! Рецепт «зажать» не могу, записывайте! Не жалейте ♥️ лайков, готовить и снимать не так-то просто (кстати, в Сторис кусочек видео, как я снимаю на кухне, идите подсматривать ) ⠀ ————- Кабачки 3-4шт (берите молоденькие, они маленькие) Морковь 1шт Яйца 2шт Мука 5 ст.л (у меня рисовая) Мята 2-3 веточки (не обязательно, но с ней ароматнее) Чеснок 4 зубчика Сыр Фета 200 гр ————- 1️⃣ Кабачки трём на терке крупной. Солим. И даём постоять 15 мин. Они пустят воду. Отжимаем и даём постоять ещё 10 минут. Потом снова отжимаем воду. 2️⃣ Трём морковь на тёрке (можно мелкой) 3️⃣ Мелко режем мяту 4️⃣ Измельчаем сыр 5️⃣ В отжатые кабачки доставляем морковь, яйца, мяту, сыр, чеснок, муку. Все перемешиваем (рукой проще) 6️⃣ Жарим на среднем огне с двух сторон. Под крышкой - только вторую сторону. Приятного аппетита! ⠀ Кто сохранил, оставьте в комментариях, мне будет приятно! #рецепты_mateo

Цветная капуста и брокколи под сырной корочкой. Вариант овощной запеканки для легкого ужина #запеканки #овощныеблюда #рецептыдлявсейсемьи #готовимвкусно #готовимужин #детскиерецепты #фудблог #фудфото #фотоеды #onthetable #tastyblog#foodphoto #gloobyfood #f52grams#foodinstagram #cb365days_cookbook #cb365days_kidsrecipes #cb365days_вторыеблюда

БАРАНИНА ПО-МАРОККАНСКИ (мой вариант) ⠀ ⠀ Мы привыкли сначала обжаривать мясо, а потом уже добавлять лук... Здесь подход несколько иной: всё с точностью да наоборот ⠀ Сначала пассируем лук, а уже потом добавляем мясо) ⠀ Таким образом мясо получается гораздо сочнее и вкуснее ⠀ ⠀ Для приготовления понадобится: ⠀ ⠀ ✅ 1 кг мякоти молодой баранины ⠀ ✅ 3 - 4 крупные луковицы ⠀ ✅ 1 крупный сладкий перец ⠀ ✅ 1 стебель сельдерея ⠀ ✅ 2 - 3 крупных помидора ⠀ ✅ 1 цукини ⠀ ✅ соль по вкусу ⠀ ✅ специи (у меня хмели-сунели, паприка, сухой чеснок, молотый перец) ⠀ ⠀ Для начала мясо и всё овощи нарезаем мелким кубиком, помидоры лучше протереть через тёрку) ⠀ ⠀ В сковороде разогреваем небольшое количество растительного масла с несколькими кубиками сливочного, перемешиваем и в смесь масел добавляем мелко нарезанный лук. ⠀ Пассируем до прозрачности и добавляем мясо, перемешиваем и доводим до полуготовности на среднем огне, можно накрыть крышкой, но держать приоткрытой) ⠀ ⠀ Далее добавляем сельдерей, перец, цукини, перемешиваем и добавляем протёртые томаты. ⠀ Готовим на небольшом огне до мягкости овощей, но не переусердствуйте, чтобы блюдо не потеряло яркие краски) ⠀ На гарнир я подала картофельное пюре, можно выбрать абсолютно любой, по вашим вкусам и предпочтениям ⠀ ⠀ Приятного аппетита!‍ ⠀ ⠀ #рецептыблюд #рецептыдлядетей #рецептысовощами #овощныеблюда #салат #правильноепитаниеэтовкусно #мясомясо #вторыеблюда #рецептынакаждыйдень #видеорецепт #видеорецепты #готовимслюбовью #готовимвместе #второеблюдо #обедпп #ужиндома #ужинслюбимым #ужины #готовимсами #вкуснятина #вкусностисладостиобед #вкусное #вкусныерецепты #вкусноеблюдо #вкусноесть #вкусноестьнезапретишь #вкуснаяжизнь #оченьвкусный #вкусноинедорого ⠀ ⠀ В моем видео звучит песня «Люди як кораблі» Скрябін

УЖИН Оцените рецепт от 1 до 10 . ЛОДОЧКИ ИЗ БАКЛАЖАНА И КАБАЧКА, фаршированные курогрудкой, грибами и овощами.. всё это под сырной вкусной корочкой Очень вкусно и пэпэшно. Если вы следите за своим здоровьем и фигурой, смело готовьте и наслаждайтесь безупречным ужином. Сезон овощей Готовьте с удовольствием ❤️ . Ингредиенты на две порции: •баклажан-1 шт -150 гр •кабачок-1 шт-280 гр •филе куриное-200 гр (в сыром виде) •лук репчатый-40 гр •шампиньоны-50 гр •помидор-50 гр •т.паста-1 лож •растит.масло-1 лож •специи-по вкусу •сыр твердый-70 гр •зелень-по желанию Приготовление: См.видео рецепт. Есть вопросы-задавайте •время выпечки овощей без начинки 10-15 мин при 190-200* •время выпечки с начинкой ~15-20 мин при 180* •ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ ПО СВОЕЙ ДУХОВКЕ, возможно вам понадобится больше/меньше времени. ________________________________ #_pp_oks_ужин #_pp_oks_рецепт #_pp_oks_видео #_pp_oks_ЛОДОЧКИизОвощей #кабачки #баклажаны #овощныеблюда

Случайный эксперимент с приятным результатом... МУСС ИЗ ТЫКВКЕННОЙ СЕРЕДИНКИ ⠀ Девочки - не поверите - это то, что называют из конфетку сделать! ⠀ Случайно увидела в интернете этот метод - даже не сохранила. А на днях потрошила тыкву и думаю: дай-ка попробую. ⠀ Рекомендую всем! Уверена - недовольных не будет!!! ⠀ Берём сердцевину тыквы - семечки прямо в кожуре, как есть, вместе с тыквенными «тряпками» - теми, что держат семечки, соединят их. Прямо выскребаем ложкой все в блендер, добавляем воды - начните с 2-х стаканов, потом можно ещё добавить. Так же штук 8-10 фиников (лучше их замочить в воде минут на 30). Взбиваем все на высокой скорости подольше, чтобы масса превратилась в однородный мусс-коктейль. Кто любит погуще/пожиже - регулируем водичкой. В конце я добавила ещё порошок куркумы, корицу и ваниль и взбила ещё раз. Ничего не процеживаем! Разливаем по стаканам, присыпаем сверху какао-порошком (можно и без него). И полезный десерт готов! Кстати, таким же способом можно приготовить дынное молоко из дынной сердцевинки!!! ⠀ Гоняем паразитов и насыщаем организм кальцием, калием, железом, натрием, цинком, фосфором, медью и марганецем! Улучшаем состояние кожи, волос и ногтей, молодеем и хорошеем!!! ⠀ И что особенно ценно - НИЧЕГО НЕ ВЫБРАСЫВАЕМ!!! Последний пункт особенно важен для жадных Сарочек типа меня!

Кого кроме Саратова сегодня настиг ❄❄❄снегопад? ⠀ Саратовцы, вы как? Все уже домой добрались или и не выходили из дома сегодня? ⠀ ———————— ⠀ Салат с морской капустой. ⠀ Ингредиенты: ⠀ - морская капуста - картофель - морковь - солёные огурцы - соль - сметана или масло для заправки ⠀ Приготовление: ⠀ ✔ Картофель, морковь отварить, очистить, порезать кубиками. ⠀ ✔ Нарезать солёные огурцы. ⠀ ✔ Соединить все ингредиенты, посолить и заправить. Приятного аппетита! #салаты_от_ирины ⠀ ⠀ #салат #салаты #овощи #закуски #закуска #капуста #морскаякапуста #водоросли #оливье #какприготовитьсалат #какготовитьсалат #рецептсалата #рецептысалата #рецептысалатов #рецептсалатов #чтопоесть #чтоприготовить #овощныеблюда