Список из самых популярных хештегов по теме #ОНЛАЙНЗАНЯТИЯ

Как убрать живот и выпрямить спину за пять минут? ⠀ Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертание тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее. ⠀ ✔Скатываем из полотенца тугой валик длинной не менее 40 сантиметров и толщиной 7-10 сантиметров. ✔Аккуратно отпускаемся, валик должен оказаться поперек тела под поясницей - ровно под пупком. Это важно. ✔Ноги кладем на ширину плеч и "косолапо" сводим стопы вместе - так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20-25 сантиметров. ✔Заводим вытянутые прямые руки за голову и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобна, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат как получи. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук. Лежим в таком положении 5 минут. ✔Вставать нужно очень аккуратно, сначала на бок. Результаты станут заметны примерно через месяц. ⠀ Девочки, напишите в комментариях Всех читаю и ставлю ❤ в ответ! . Как Вы готовитесь к лету? Как худеете Вы? #milovanova_school

Дагакхаба ц1ераш: Баскилг (да) - кузнечик Бумбарг (я) - майский жук Бурилгмоза (ба) - шмель Гизг (я) - паук Горидоадерг (я) - стрекоза Г1андг1илг (да) - таракан _________________ _________________ @vaymott хьатlаязле.✅ @vaymott _____________________ #ваймотт#онлайнзанятия#онлайнингушскийязык#курсыпоингушскомуязыку#вайнах #ваймохк#вайг1улакх #вайэздел #вайэхь #вайденал #вайяхь #г1алг1айче #ваймотт #vaymott#наьнмотт#Ингушетия

Много спрашивают : " Как убрать второй подбородок?" Девочки, к сожалению за одно занятие проблему не решить☝️ ⠀ Вы много лет "запускали" свое тело, которое сейчас имеете, а Вы хотите за неделю вернуть прежнию форму лица!! Так не бывает! ⠀ Новое эффективное упражнение от второго подбородка - это "Расчёска"! ⠀ КАК ВЫПОЛНЯТЬ? ставь руку на стол,руки в кулачок. под весом собственной головы начинаем расчёсывать глубокими движениями по дну рта. Обязательно следите, чтобы челюсть была расслаблена! Выполнять в течении 2-3мин за раз. ⠀ Это мышцы всегда в спазме, и от спазма стоит отек, собираются подвисы, так как кожа стала больше чем мышца дна рта. Упражнение "расчёска" мягко вытягивает мышцу. А костяшки руки, хорошо разбивают застои! ⠀ Надо понимать,что если Вы решили вернуть красивый овал лица и подтянуть шею, то придётся трудиться и набраться терпения...... ⠀ Девочки, Вы готовы работать над собой? Или всё ещё верите в чудо-крема? #милованова_упражнение

Г1алг1ай Эздел ц1аккъа хана дохаргдац! Г1алг1ай Эзделах бийха моттиг шоана гургьяц @chokhi06 Дика яьккха ролик я, Дала аьттув боаккхалб шун _________________ _________________ @vaymott хьатlаязле.✅ @vaymott _____________________ #ваймотт#онлайнзанятия#онлайнингушскийязык#курсыпоингушскомуязыку#вайнах #ваймохк#вайг1улакх #вайэздел #вайэхь #вайденал #вайяхь #г1алг1айче #ваймотт #vaymott#наьнмотт#Ингушетия

Привет, мои дорогие ⠀⠀ Ставьте сразу лайк❤️Светлане, за труды и мотивацию ⠀⠀ Что может вдохновлять и мотивировать больше, чем потрясающие результаты других девушек! Вдохновляйтесь ⠀⠀ Светлана @sveta_von.degel занималась 1,5 месяца ⠀⠀ Результат: ✅ушла отёчность ✅разгладились межбровные морщины ✅поднялись веки ✅подтянулся овал ⠀⠀ Что делали: ✔️базовый комплекс упражнений для лица ✔️работа с осанкой, шеей ✔️приемы на расслабления мышц ✔️моделирующий комплекс упражнений ✔️лимфодренажные техники для лица ⠀⠀ Восхитительный результат, не так ли? ⠀⠀ Вы тоже так можете!!! ⠀⠀ 30 июня стартует наш курс «стоп возраст» ⠀⠀ Осталось всего 30 мест!!! Успей записаться! ⠀⠀ О курсе: ✅ Старт 30 июня ✅Стоимость сегодня : 2450р ✅ Длительность 60 дней (30 курс + 30 тренировки в прямом эфире со мной) ✅ после окончания онлайн занятий, записи доступны 24/7, занимайтесь когда вам удобно, в любой точке планеты. ✅ моя поддержка ⠀⠀ Курс состоит из: ⠀⠀ 1️⃣БЛОК 10 июня ⠀⠀ Теория: Осанка. Как осанка влияет на красотку и молодость лица. Формирование правильной осанки. Почему необходимо проводить работу с апоневрозом (сухожильный шлем). Практика: Упражнения для осанки. Работа с апоневрозом. ‍♀️Отработка 2 дня ⠀⠀ 2️⃣БЛОК 12 июня Теория: Уход. Причины старения. ⠀⠀ Практика: Упражнения для лица Базовый комплекс упражнений для пробуждения мышц. Техника использования мезороллера. ‍♀️Отработка 2 дня ⠀⠀ 3️⃣БЛОК 14 июня Теория: Что такое растяжка мышц. Причины спазмирования мышц. Шея. ⠀⠀ Практика: Моделирующие упражнения для лица Упражнения на расслабление и удлинение мышц лица. Удлинение мышц шеи. ‍♀️Отработка 2 дня ⠀⠀ 4️⃣БЛОК 16 июня Теория: Виды массажей: поверхностный, срединный, глубинный. Тейпирование ⠀⠀ Практика: Баночный массаж Ложечный массаж Уход за кожей лица. Тейпирование ‍♀️Отработка 2 дня ⠀⠀ Все уроки сохраняются на 1 месяц. Вы можете проходит программу в удобном для вас режиме. ⠀⠀ БОНУС ПРИ ПОКУПКЕ КУРСА СЕГОДНЯ ⠀⠀ Бесплатный доступ на 20 дней к @zal_omolozhenia_deyn ⠀⠀ Запись в директ или на сайте (ссылка в шапке профиля). ⠀⠀ Обняла❤️ #онлайнкурсы #онлайншкола #онлайнзанятия #фейсфитнесонлайн #фейсбилдингонлайн #акцияуфа #акцияиркутск #акциякиев #результаты_дейн

Къаьста к1езига леладу дош: Къодам - намёк Къодамаш де - намекать! _________________ _________________ @vaymott хьатlаязле.✅ @vaymott _____________________ #ваймотт#онлайнзанятия#онлайнингушскийязык#курсыпоингушскомуязыку#вайнах #ваймохк#вайг1улакх #вайэздел #вайэхь #вайденал #вайяхь #г1алг1айче #ваймотт #vaymott#наьнмотт#Ингушетия

Мое мнение о прошедшем экзамене. Проанализировав ваши задания,  которые вчера присылали,  поняла,  что экзамен был средней сложности. Понятие сложность относительное.  Говорю для среднестатистического ученика, который готовился усердно минимум год и писал пробники выше 50б. Что было? В первой части типичные задания.  Сверх естественные никто не отправил.  Разве что в 4 по свойствам. Полимеры -в 26,терпимо. В 27 не дали растворимость,  радуйтесь.жизни В 30 фосфор, фосфин,  гипохлорит, хлорат у многих. Остановлюсь на 34. Растворимость,  разделение на две колбы.  Если понимать растворимость,  то тоже решаемо. Прокололись избытком щелочи,  не написав образование комплекса. И с массой итогового раствора - нужно было взять именно ту массу раствора исходной соли,  которую добавили в 1/2 колбы. (А не весь образовавшийся раствор при растворения соли). В карусели решение задач,  условие которых полностью передали. У кого были эти задачи За "Дано"  балл не дают и не снимают. За уравнения реакции -1балл. Если ошибка в математических расчетах,  а ход решения верный,  то минус один балл. Теперь 35. Соли аминов все таки были.  Но у меньшинства.  Соли двухосновных кислот.  Сложные эфиры двухосновных кислот. Многоатомные спирты. Получив эмпирическую формулу,  не догадались домножить на 2 и потеряли баллы. Обидненько. Посмотрите формулу,  которую нужно было вам вывести . Вы все молодцы!  Вы сдали этот экзамен.  Говорят,  сделано недостаточно,  если сделано не все возможное.  Вы же сделали все возможное? Теперь ждем результаты.  Спокойно. Если ситуацию можно изменить,  то волноваться не зачем.  Если ситуацию нельзя изменить,  то тем более . Мой девиз по жизни)

мел хоза да _________________ _________________ @vaymott хьатlаязле.✅ @vaymott _____________________ #ваймотт#онлайнзанятия#онлайнингушскийязык#курсыпоигушскомуязыку#вайнах #ваймохк #вайг1улакх #вайэздел #вайэхь #вайденал #вайяхь #г1алг1айче #ваймотт #vaymott#наьнмотт#Ингушетия

Нийса бувца г1алг1ай мотт, эшаш дац уж эрсий дешаш!! ____ Постоянно г1алат ду 1а ❌ Даим г1алат ду 1а ✅ Подробно дувцал сога ❌ Ма дарра дувцал сога ✅ Заранее хьаала сога ❌ Хьалххе хьаала сога ✅ _________________ _________________ @vaymott хьатlаязле.✅ @vaymott _____________________ #ваймотт#онлайнзанятия#онлайнингушскийязык#курсыпоигушскомуязыку#вайнах #ваймохк #вайг1улакх #вайэздел #вайэхь #вайденал #вайяхь #г1алг1айче #ваймотт #vaymott#наьнмотт#Ингушетия