Список из самых популярных хештегов по теме #ОРВИШЕГОР

МЕНЮ НА ДЕНЬ Спасибо за ваши лайки и сохранения Дочитайте до конца Заболела. Простуда ... насморк, горло, все дела. Бывает, говорят мне, обыкновенное ОРВИ. Как раз в тему будет продолжить рубрику #софа_менюнадень при болезни Так как же питаться во время болезни, чтобы не навредить организму, а максимально ему помочь? 1. Соблюдаем питьевой режим. Важно теплое обильное питье. 2. Ограничиваем или полностью исключаем продукты, способствующие образованию СЛИЗИ в организме. Перечень слизеобразующих продуктов очень большой, но вот основные: молочные продукты (молоко, сметана, сливки, творог, сливочное масло, кефир и т.д) мясо, яйца (кто ест) все бобовые картофель, рис, овсянка ( вообщем продукты с высоким содержанием крахмала) хлеб и хлебобулочные изделия лен, чиа алкоголь, кофе 3. Принимаем пищу по запросу организма. ОТСУТСТВИЕ АППЕТИТА во время болезни - ЕСТЕСТВЕННАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА. Именно поэтому я не заставляю есть Мирославу, когда она болеет. Таким образом организм расходует ресурсы иммунной системы на борьбу с инфекцией, а не на переваривание тяжёлой пищи. 4. Употреблять продукты-антиоксиданты Нужно помочь организму очистить свою кровь. Это можно сделать, насыщая ее щелочными компонентами. Продукты, имеющие щелочную реакцию — свежие овощи и фрукты, в т.ч. в салатах вместе с зеленью. ягоды и фрукты (клюква, смородина, слива, ежевика, малина, красные яблоки, инжир, черника, клубника) овощи и корнеплоды (имбирь, чеснок, капуста, брокколи, свёкла, лук, шпинат, перец, редис, вся листовая зелень, куркума, цитрусовые (лимоны, грейпфруты, апельсины). Ну а у меня в рационе вчера было следующее: Завтрак: смузи (яблоко, зелень, мед) Обед: суп (брокколи, белокочанная капуста, кабачок, морковь, куркума, имбирь). Полдник: салат (огурец, зелень, зелёная пророщенная гречка) Ужин: смузи-боул ( яблоко, финики, мед, куркума) В течение дня питье: клюквенный морс, имбирный чай с куркумой, вода теплая). Была полезна статья? БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Ты где я тебе сказала #орвишегор #ревнивыйсевернокавказец #непослушныйженщина

Отмечай того кто многое поведал !!! Угар ищи тут @memec.country !!! . . . . . . . . #мем #мемы #мемас #мемасик #мемасики #мемс #прикол #юмор #приколюхи #смешнойприкол #смешно #смешное #ор #ору #орувголос #орвишегор #орвышегор #like4likes #follow4followback #comment4comment #meme #memes #cats #funnycats

Отмечай такую трудягу !!!! Годнота только тут @memec.country !!! . . . . . . . #мемы #мемас #мем #мемасики #мемасик #прикол #мем #приколюхи #смешноефото #смешноевидео #смех # # #ор #смешно #орвишегор #ору #орувголос #memeccountry #юмор #юморноефото #like4likes #follow4followback #comment4comment

Сломай себе мозг !!!! Годнота только тут @memec.country !!! . . . . . . . #мемы #мемас #мем #мемасики #мемасик #прикол #мем #приколюхи #смешноефото #смешноевидео #смех # # #ор #смешно #орвишегор #ору #орувголос #memeccountry #юмор #юморноефото #like4likes #follow4followback #comment4comment

Отмечай китайца !!! Угар ищи тут @memec.country !!! . . . . . . . . #мем #мемы #мемас #мемасик #мемасики #мемс #прикол #юмор #приколюхи #смешнойприкол #смешно #смешное #ор #ору #орувголос #орвишегор #орвышегор #like4likes #follow4followback #comment4comment #meme #memes #cats #funnycats

Олды тут !!! Угар ищи тут @memec.country !!! . . . . . . . . #мем #мемы #мемас #мемасик #мемасики #мемс #прикол #юмор #приколюхи #смешнойприкол #смешно #смешное #ор #ору #орувголос #орвишегор #орвышегор #like4likes #follow4followback #comment4comment #likeforlikes #followforfollowback

Пасиба !!! Угар ищи тут @memec.country !!! . . . . . . . . #мем #мемы #мемас #мемасик #мемасики #мемс #прикол #юмор #приколюхи #смешнойприкол #смешно #смешное #ор #ору #орувголос #орвишегор #орвышегор #like4likes #follow4followback #comment4comment #likeforlikes #followforfollowback

А реально !!! Угар ищи тут @memec.country !!! . . . . . . . . #мем #мемы #мемас #мемасик #мемасики #мемс #прикол #юмор #приколюхи #смешнойприкол #смешно #смешное #ор #ору #орувголос #орвишегор #орвышегор #like4likes #follow4followback #comment4comment #likeforlikes #followforfollowback