осень autumn природа зима ноябрь nature одежда пальто обувь детскаяодежда женскаяодежда интернетмагазин осень2020 russia джинсы мужскаяодежда шоурум закат снег спб спортивныекостюмы 2020 sunset вседлявас детская женскаяодеждадлядевушек красивыеплатья красота многоодежды мноооодежды новгород
Вчера снимала вот таких чудесных утяток!
Кто хочет фотосессию с этими миленькими пушистиками?
Приглашаю Вас на съёмку с утятами и козленком Кузей 13 апреля (суббота) 2019г.
Фотосессия будет проходить в студии.
Проект больше подходит для детей!
Длительность съёмки 30 минут.
Количество мест ограничено!
------------------
В результате каждый получит :
8 фото в художественной обработке в большом размере для печати
8 фото-копий для интернета.
30 фото с цветокоррекцией!
Фотографии отдаются в электронном виде!
Для записи необходимо написать мне Надежде Гурьевой в личном сообщении, напишите какое время Вы хотите!
⠀
время съёмки с 14:00 до 16:00.
----
Покрашу волосы если наберется 1010 лайков (в любой цвет) ♀️
В какой цвет
#жизнь #школа #school#взаимнаяподписка#взаимныелайки #взаимныйпиар#взаимныеподписки #осень #autumn#лайк #лайктайм #лайкивзаимно#like #liketime #likeforlikes #like4likes#likelike #liker #follow#followforfollowback#follow4followback #followmeto#followme #followforlike #подруга #bff#выходные
Так привыкла уже делать легкий тон тональной основы, и чуть румяна)
А До своих бровей дойти времени нет)
Хороших всем выходных✅ .
#жизньпрекрасна
#осень
#казань
#набережная
#татарстан
#россия
#красота#красотаказань
#бровиказань
#брови
#коррекциябровей
#азнакаево
#воск
#восковаяэпиляция
#проспектпобеды
#набережная
#набережныечелны
#альметьевск
#гузельихсанова
София. Болгария
Друзья, за эти несколько лет, у нас ни разу не была опубликована София. Хотя и довольно популярный город у туристов. Давайте сегодня проверим, есть ли люди побывавшие в этом городе, среди членов нашего тревел-сообщества.
Кто был в Софии, отзовитесь‼️
Расскажите про этот город, что понравилось, а что не очень⁉️
Как не переедать?
Самый простой способ - планируете свой рацион заранее. Пользуйтесь специальными программами подсчета калорий и БЖУ. Внес в программу, с вечера, все запланированные продукты на последующий день и их количество, естественно, соблюдая свои цели - массанабор, похудение или поддержание веса. И строгого соблюдай этот рацион.
Чтобы рассчитать свою суточную норму каллорий, используйте формулу Миффлина-Сан Жеора, гугл вам поможет.
И если Ваша цель похудение, отнимаем 15-20% от нормы, для оптимального дифицита. Если массанабор - прибавляем 15-20% к норме.
Часто слышу: "у меня нет времени поесть!" или "в меня столько не влезет". Это все дело привычки, приучил свой организм принимать пищу 3 раза в день, меньше ну ни как не получится и время всегда найдется.
ИСПАНСКАЯ КОЛОНИЯ, О КОТОРОЙ ВЫ НЕ ЗНАЛИ
⠀
На связи @yanachemodane ✌Хочу вам рассказать про Филиппины ⬇
⠀
Колонии Испании в свое время были разбросаны по всему миру. И в определенный период Испании удалось стать одной из крупнейших империй за всю историю человечества.
⠀
Зарождение испанской империи пришлось на начало эпохи великих географических открытий. В 1521 году Магеллан обнаружил Филиппины. А в 1565-1572 годах испанская экспедиция Легаспи завоевала прибрежные районы основных островов Филиппин. С тех пор на Филиппинах установилось испанское владычество, которое продолжалось до испано - американской войны 1898 года. Испания в этой войне проиграла, и Филиппины перешли к Америке.
⠀
Какое же наследие оставили испанцы?
⠀
✔️ РЕЛИГИЯ
⠀
Испанцы действовали очень мудро - они забирали детей из семей и воспитывали их католиками. В итоге, на Филиппинах 82 процента католиков.
⠀
✔️ УНИЧТОЖЕННАЯ КУЛЬТУРА
⠀
Кроме того, что испанцы обратили все население Филиппин в католичество, они также постарались уничтожить культуру местного населения, поэтому филиппинцы мало чего знают о своей истории и литературе до появления испанцев, хотя что-то, конечно, испанцам не удалось уничтожить.
⠀
✔️ ЯЗЫК
⠀
Хоть на Филиппинах и не говорят на испанском, в филиппинском языке осталось много заимствований из испанского языка. Около 8.000 корней. А в некоторых ситуациях они используют только испанские числа.
⠀
✔️ ЛИТЕРАТУРА
⠀
В начале 19 века у филиппинцев и метисов появилась возможность получить образование в Европе. Филиппинские "илюстрадос" (просвещенные) и их потомки и начали писать на испанском языке. А в 20 веке были даже писатели, которые писали ТОЛЬКО на испанском.
⠀
Хосе Рисаль, один из основателей движения за независимость Филиппин, - один из ярких представителей испаноязычных поэтов.
⠀
О том, как я побывала на Филиппинах - можно прочитать в моем блоге @yanachemodane
⠀
Или #yanachemodane_manila
⠀
"Почему Филиппины?" - спросите Вы.
Потому что по профессии я востоковед, "индонезийско - филиппинская филология", изучение истории, культуры и языков Филиппин наравне с испанским языком входит в программу моего обучения.
⠀
Какие еще испанские колонии Вы знаете? ⬇️
Сможете их сосчитать ?