отношенияссобой психология психологияотношений любовьксебе любовь психологияжизни гармония дети интересное курган лучшеевомне любисебя найтисебя принятьсебя путешествия тюмень эзотерика 2019 афоризмывеликихлюдей инстаграм курган45 омск55 цитатыдня коучинг отношения анастасияхенсон контактссобой коуч коучингдляженщин лайфкоуч развитиеотношений
Привет, мои хорошие! #полезное_ольгабондаренко
.
Как ваши дела? Ставьте ❤, мне будет приятно!
.
Кто вчера делал практику на любовь к себе из моего вчерашнего поста, как ощущения? Напишите в комментариях. Кто не делал, сделайте!
.
А сегодня мудрые мысли. .
Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая; но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом на закрытую дверь.
.
С любовью и открытым сердцем, ваша Ольга Бондаренко
Все беды в нашей жизни от того что мы безответственно относимся прежде всего к себе.
Складываем в себя разную химию, тратим бесценное время на общение с неинтересными людьми, платим за некачественно выполненную услугу... Мы ждём от других что к нам будут относится с уважением, ждём любви и взаимности, хотя сами к себе этих чувств не проявляем.
Сначала нужно выстроить идеальные отношения с собой, тогда и все остальные «настроятся». Человек, который живет в гармонии излучает внутренний свет, обаятелен и чертовски красив.
Замечала, что когда у тебя начинаются новые отношения, вокруг сразу появляется много парней жаждущих знакомства.
Все потому, что ты начинаешь излучать тот самый внутренний свет, который притягивает к себе как магнит.
Не стоит ждать кого-то кто придёт и изменит твою жизнь, начинай работать над ней сама!
Выстроить идеальные отношения с собой легче всего, ведь тут все зависит только от тебя!
Давай себе правильные обязательства, выполняй их, внимательно прислушивайся к себе, делай то, что нравится ТЕБЕ там где ТЫ хочешь быть.
Относись к себе так, как ты хочешь чтоб все к тебе относились.
Покажи им правильный пример и ты совсем скоро увидишь как твоя жизнь начнёт меняться
Люби себя, уважай, балуй, исполняй свои самые заветные желания, принимай себя от макушки до кончиков пальцев.
Сделай отношения с собой идеальными, разложи в своей жизни все по правильным полочкам и все наладится
#отношения#отношенияссобой#любовь#любовь#любисебялюбим2 #мотивация#мотивациякаждыйдень#психология#психологияотношений#психологияжизни#психологияуспеха#успех#счастливыемгновениямои#снежнаясуть#работанадсобой#самолюбование#любисебя#мысливслух#мысливслух#мысли #счастьеесть#счастливая#счастливаямама#счастливаяжена#девушка#счастливаядевушка#мама#мамаблогер#умныемысли#задумайся
29. ОБЕЩАНИЯ НУЖНО СДЕРЖИВАТЬ?
Конечно, нужно! А особенно данные самому себе. Думаю каждый кто будет читать эту статью, а тем более дойдет до пункта 29)) когда- то давал обещание не кому либо, а самому себе!!! Это очень важные обещания! Хотя бы потому, что если мы не умеем сдерживать обещания данные себе, кто еще более авторитетный для нас? Тогда и другим сдерживать их не получится. Не предавайте самих себя. Цените и уважайте!
30. И последний тридцатый вывод к 30 годам это то, что в тридцать все только начинается. И не нужно бояться возраста. В 30 мы становимся осознанными, знаем чего хотим по настоящему, начинаем знакомиться с собой, прежний опыт нас этому научил) И теперь жизнь интересней, красочней, насыщенней. Теперь она настоящая, теперь ты начинаешь ее поистине ценить!
.
#выводысделаны
ПАРЕНЬ МНЕ НЕ РАЗРЕШАЕТ
⠀
Если вас это не коснулось—вам определенно повезло, но, если коснулось, — значит этот пост для вас
⠀
В теории, у каждого человека всегда есть право выбора:
⠀
Мы выбираем свою профессию
⠀
Мы выбираем своего партнера
⠀
Мы выбираем свой досуг
⠀
Мы выбираем свою ответственность
⠀
Мы выбираем свое поведение
⠀
Мы выбираем свою ЖИЗНЬ
⠀
⠀
Но на практике наш выбор ограничивается политикой, экономикой, обществом, нашим окружением, финансами и т.д.
⠀
Тем не менее, наш выбор остается нашим, а не маминым, папиным, общественным или выбором партнёра, ведь это наш выбор
⠀
Но, что делать, если ваш молодой человек диктует вам условия Вашей жизни, говорит, как вы должны поступать, чем интересоваться, какую носить одежду?
⠀
Чаще всего, подобные установки людям также диктуют с детства и после называют "мировоззрением", однако оно ведь тоже может меняться, преобразовываться под влиянием жизни, окружения или общения с близкими, поэтому выход 1⃣ — выявить причину и изменить взгляды партнера на должно/не должно. Раньше женщинам запрещалось открывать рот в присутствии мужчины, но теперь же мы почему-то разговариваем
⠀
Еще одной причиной "навязываний" могут быть неправильно построенные границы. Если на протяжении отношений, вы всегда прислушивались к партнеру, но вдруг решили взбрыкнуть, ему будет тяжело под вас перестроиться, поэтому 2⃣ вариантом решения проблемы является построение новых границ, которое определенно будет болезненным для обоих
⠀
Всем нам неприятно, когда мы чего-то требуем, но получаем обратное. Помните, как в детстве мы могли с гневом требовать конфету, а в итоге оказывались в углу? В итоге, мы учились вести себя хорошо и получали заветную сладость. Работало тогда, значит может сработать и сейчас. Выход 3⃣: делать обратное требованиям, чтобы человек сам задумался (осторожно, может иметь негативные последствия)
⠀
И, в конце-концов, если "горбатого исправить одна лишь могила", если никакие методы не работают, вас не хотят слушать, а отношения имеют одну лишь токсичную окраску, у вас остается всего один выход: брать перерыв либо разрывать эти отношения
⠀
А вам навязывали свои взгляды, интересы? Приходилось ли вам их отстаивать?
Люди и их черствые качества
⠀
До чего дошло в 21 веке☹️
⠀
Да, как грустно бы это не звучало но правда она такая Люди осуждают друг друга , кто за то что другой человек не соответствует его требованиям! Кому просто в кайф осуждать людей ! Кто пытается за счёт этого поднять себе самооценку !
⠀
Почему если тебе не нравится его внешность , ты будешь это трепать всем проходящим ?! Почему если у человека не последняя модель телефона то он никто ?! Большинству же покупают дорогие вещи родители ,иногда даже за последние деньги ! А вы этим гордитесь! Почему если человек сделал что то как сам захотел, другие его заклюют за это ?! Ведь он не сделал как сделали все !
Почему если человек достиг успеха ,мы не берём у него пример и стремимся к вершине , а наоборот грязью его польём ! Что ему повезло , что он такой пересякой,начервим!
⠀
Да, все мы не без греха Но сколько мы тратим времени на эту ерунду, зачем тратить свою жизнь на эти бессмысленные осуждения ! Зачем люди завидуют?! Если могут вместо этого пойти и заработать/сделать себе такое или даже лучше чем у того человека к кому имеется зависть Нам всем легче время убить , чем использовать с пользой
⠀
Я конечно же тоже не святая и всё это плохое во мне есть Но я рассмотрела свои поступки и стараюсь менять свою жизнь в другую -в лучшую сторону☺️ Чего и вам желаю
Цените жизнь и моменты в ней❤️ Ведь она не бесконечна , никто не знает когда наступит его последний день ❤️ Зависть ,осуждение и остальные подобные качества в человеке не доведут тебя к успеху К успеху довёдет твоё трудолюбие, радость от каждого происходящего момента в твоей жизни,ценность каждой минутки ,и когда ты НАУЧИШЬСЯ радоваться за других -искренне ☝ Относитесь к другим хорошо и они начнут к тебе по другому относиться ❤️
⠀
Начни менять мир из себя ❤️❤️❤️ И всё у нас будет хорошо
⠀
Всех люблю❤️ И всем желаю добра
#любовь #мотивация #светаксмотивация #здоровье #здоровьеикрасота #успех #успехвместе #успешныелюди #цель #цельжизни #жививкайф #любижизнь #цените #ценитемоменты #зависть #время #времясчастья #ценивремя #времяуходит #отношенияссобой #доброеутро #добро #творидобро
По сохранениям и ✈️ вижу, что тема актуальна
⠀
Потребность человека выстраивать зависимые отношения формируется в детстве⠀
Ребёнок ищет способ, который даст ему возможность получать любовь и заботу близких
⠀
Семейная система сама диктует этот способ – как нужно себя вести, чтобы тебя любили, ценили, обращали на тебя внимание, восхищались тобой. Нужно ли для этого быть несчастным и беспомощным или надо быть спасателем, героем, мучеником и ответственным за всех или надо быть жестоким, властным самодуром, или самым умным, самым красивым, чтобы оправдать нереальные ожидания семьи
⠀
Взрослея, люди с точностью находят свою половинку, подходящую им по способу отношений. Как идеально совпадающие пазлы: спасатель ищущего защитника, жертва агрессора
⠀
Создавая отношения, мы пускаем человека в своё сердце, заходим на его территорию и пускаем в свою.
Разница между здоровыми и зависимыми отношениями в способе взаимодействия и в той территории, которой мы отдаём Другому или занимаем у него
⠀
В здоровых отношениях есть привязанность и автономия, возможность опираться на себя, на свои личные ресурсы, не зависящие от другого человека.
Есть поддержка с уважением к границам другого человека.
В здоровых отношениях люди остаются вместе не потому что друг без друга невозможно, а потому что вместе лучше, чем по-отдельности
⠀
«Зрелые отношения любви – это отношения людей, которые, дополняя друг друга, остаются отдельными, целостными личностями, имеющими достаточно возможностей для индивидуального саморазвития и обладающие внутренними ресурсами, независимыми от партнёра» E. Емельянова
⠀
С кем бы мы ни строили отношения, мы будем их создавать по тому принципу, к которому привыкли с детства, поэтому выход из зависимых отношений – это прежде всего изменение себя. Поскольку в каждые новые отношения мы снова принесём себя
⠀
Признание себя и другого равными, видимыми, отдельными, а не отражающей или дополняющей личностью – это первый шаг оздоровления зависимых отношений
⠀
⠀
Интересна тема?
Поддержите её активностью ♥️и✍
⠀
Мне есть, что еще любопытного рассказать. Про сакральные законы взаимодействия, например
Включайте звук и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ❤️❤️❤️Лучшие высказыванияПсихолог Михаил Лабковский‼️‼️‼️ .
.
.
.
.
.
#уверенностьвсебе #уверенностьвсебе #уверенность #психология #психолог #выборзатобой #выборзанами #лабковский #михаиллабковский #лабковскийхочуибуду #видеодня #лучшеевидео #бествидео #крутоевидео #афоризмывеликихлюдей #цитатыпрожизнь #высказывания #станьчеловеком #самооценка #психологмосква #психологияличности #тылучший #любовьксебе #ябогиня #станьсчастливым #счастьеесть #изменижизнь #отношения #отношенияссобой #отношениямеждумужчинойиженщиной #сохранитьсемью
Тень …Та наша часть, которую мы скрываем от самих себя.
⠀
Тень - это наши страхи, субличности, скрытые выгоды, неосознаваемые желания,- все то, что влияет на наши решения и чувства, но остается скрытым от нас самих.
⠀
Она формируется за долго до нас. Но есть истории, которые мы можем вспомнить.
⠀
Когда-то в детстве, значимые для нас, люди дали понять, что высказывание своего мнения может разочаровать близких…
А кто-то стремится быть не в меру серьезным и не позволяет себе расслабиться и повеселиться от души, потому что когда-то у мамы появлялось чувство раздражения, если ее ребенок активно и шумно играл.
Кто-то боится проявить свои истинные чувства, обозначить свои границы, потому что за своенравность его наказывали в детстве…
⠀
Примеров может быть много, но итог один - мы подавляем в себе что-то, отвергаем и запрещаем себе быть собой. Притом что в нашей тени скрывается наш ресурс - то качество, которое должно помогать нам в жизни, но мы отказались от него, считая "плохим".
Более того, в нашем сознании формируется картинка, что это качество должно порицаться, с ним надо бороться… в других людях в том числе.
⠀
То что мы в себе подавляем, не признаем, мы начинаем видеть в других. Как правило, больше всего страдают близкие люди. Причем наши проекции, которые мы на них накладываем, не всегда им присущи, но мы это не можем осознать. Отсюда конфликты, претензии, попытки кого-то переделать, борьба…
⠀
Мы не можем полюбить ни себя, ни своих близких по-настоящему, пока не открыли и не приняли все свои части. Это закон. Но чтобы принять все свои части придется полностью пересмотреть свое представление о себе. Начав интеграцию своей тени вы обнаружите насколько богаче является ваш внутренний мир… Какой огромный скрыт в вас потенциал, даже там, где вы когда-то видели лишь недостатки… за счет вашего искаженного восприятия себя.
⠀
Знакомство и принятие своей тени - это глубокий процесс, которым мы будем заниматься на моем новом авторском тренинге “Я выбираю себя”. Начинаем 8 апреля. Присоединяйтесь!