песочноешоу03 уланудэ бурятия ольгалюбовникова рисованиепескомуланудэ световоешоу03 шоууланудэ sandartist песочнаяанимацияуланудэ подарок03 праздник03 sandart песочноешоууланудэ свадьба03 рисованиепеском03 артист03 звезднаяпыль03 регион03 дети03 макияж03 песочноеволшебство улан_удэ отзывы03 свадьбабурятия аригус информполис новостиуланудэ тивиком байкалартспектр мамсовет03 тватв
Почему важно отслеживать свои успехи и как это делать
⠀
Все мы стремимся к каким-то целям. Нам нравится двигаться вперёд и вычёркивать из списка выполненные пункты. Мы испытываем удовольствие, завершив очередной проект. Поэтому важно отслеживать свой прогресс — так вы сохраните мотивацию и заинтересованность.
⠀
Чем чаще мы испытываем ощущение прогресса, тем больше повышается наша продуктивность и творческий настрой. Причём помогают даже небольшие победы
⠀
Однако, чтобы ощущать свой прогресс, его нужно отслеживать. Скорее всего, у вас каждый день бывают маленькие победы, но вы их не замечаете, потому что никак не следите за своими успехами. Со временем вам начинает казаться, что вы ничего не успеваете и не делаете ничего важного.
⠀
На то есть несколько причин:
⠀
• Мы слишком привязаны к бесполезным показателям. Прочитать новые сообщения, просмотреть уведомления, проверить количество подписчиков или просмотров — такие дела создают ощущение ложного прогресса. Вы вроде бы что-то сделали, но к цели не продвинулись.
⠀
• Мы сами не знаем, что для нас важно. Мы часто забываем о своих больших целях, не задумываемся, к чему стремимся. Как же тут радоваться своим достижениям, если вы не знаете, чего хотите достичь?
⠀
• Мы не умеем отслеживать свои успехи. Большие победы случаются редко, а маленькие мы не замечаем или не считаем важными.
⠀
• Мы не знаем, сколько времени уйдёт на достижение цели. Когда вы пробуете себя в чём-то новом, вы смутно представляете, сколько времени у вас займёт работа. И обычно, всё тянется гораздо дольше, чем вы предполагали.
⠀
Как отслеживать свой прогресс:
⠀
✔️Записывайте все задачи на листочках-стикерах
✔️Отмечайте свои показатели в календаре
⠀
Если вы не заняты в большом проекте или не знаете, как разбить цель на маленькие шаги, выберите ежедневный (или еженедельный) показатель, который можно отслеживать.
⠀
✔️Делайте записи в конце дня
⠀
В конце каждого рабочего дня выписывайте свои маленькие победы и неудачи. Для этого достаточно всего пяти минут. А в конце недели или месяца просматривайте эти записи, чтобы оценить свой прогресс. Так вы заметите, что вам хорошо удаётся, а над чем ещё нужно поработать
⠀
А вы отслеживаете свои успехи❓
История жизни, нарисованная песком, открыла празднование юбилея прекрасной Натальи. Любящей дочери, жены и мамы!❤️
⠀
А муж приготовил для именинницы настоящий сюрприз -портрет из звёздной пыли.
⠀
Хотите увидеть яркие эмоции в глазах ваших близких? Мы поможем! Звоните прямо сейчас ☎ +7 983 435-06-79 (viber/what's app) или пишите в директ! ✉
Привет, друзья, с началом новой недели!
Как прошли ваши выходные?
Для нас выходные - рабочие дни, а все потому что отправляемся поздравлять замечательных людей!
⠀
Подарок в день пятидесятилетия любящего отца и мужа от дочери и жены.
Также, дочка приготовила подарок и для мамы!
⠀
Юбиляру был приготовлен сюрприз - история его жизни, нарисованная песком.
А еще, именинник и его жена сами создали свои портреты звёздной пылью✨️
⠀
Хотим напомнить, что наш песочек волшебный. А все желания, написанные в ваш день рождения обязательно исполнятся!
⠀
Поздравляем от всей души и желаем крепкого здоровья, море улыбок, любви и радости! ❤️
В прошлый раз я писала о том, как загорелась идеей открыть "Арт-песочницу", где дети могут порисовать цветным песком на трафаретах.
⠀
А теперь я расскажу вам историю о том, как я начала заниматься песочной анимацией...
⠀
И вот, я счастливый обладатель франшизы "Арт-песочница". Уже встала на ноги и вовсю продвигала свою деятельность.
⠀
Однажды мне поступил звонок. Девушка на другом конце линии спрашивала "а есть ли у вас песочная анимация?" Тут я загорелась снова, будто молнией шарахнуло⚡. А ведь нету у нас в городе подобного шоу... Пока что☝. И я не отказала и ответила "будет".
⠀
Теперь нужно было действовать незамедлительно! Надо учиться этому ремеслу! Нашла девушку из Иркутска, которая как раз занимается песочным рисованием. Сразу связалась с ней и договорилась о встрече. Тогда, я взяла своего младенца-сына, старшего брата и помчалась в г. Иркутск...
⠀
Ждите продолжения истории
Одним из главных особенностей техники эбру является ее непредсказуемость. Никогда нельзя предугадать, как поведет себя краска, каким образом раскроется. ⠀
⠀
В этом есть свои плюсы: из неожиданных образов можно вырисовывать новые детали всей композиции. Именно из-за этого рисунок всегда будет уникальным. А уровень вашего креативного мышления будет расти вместе с воображением.
⠀
Приходите к нам в студию на мастер-классы по рисованию на воде!
По всем вопросам звоните ☎ +7 983 435-06-79 (viber/what's app) или пишите в директ! ✉
Творческий кризис и не можете сгенерировать идеи?
Эта проблема, которая тревожит практически всех. Но что же делать в такой нелёгкий период?
.
При творческом кризисе можно, а иногда даже нужно делать то, что придёт в голову. Дать мозгу расслабиться, если можно так сказать.
.
Или наоборот, заставить мозг немного размяться: сделать то, чего бы раньше не сделал. Как , например, для меня участие в недавнем конкурсе @mrs_buryatia .
.
А также можно прибегнуть к мозговому штурму. Такой способ заставит мозг генерировать новые идеи
(Пишите в комментариях, если вам интересно узнать больше о таком методе)☝
.
В любом случае не стоит опускать руки и считать, что ваши работы - пустая трата времени. Ведь даже великие испытывали то же самое!
.
А как вы ищите вдохновение?
.
Mua: @makeup03_tamara
Hair: @ekaterina_tsikhanovskaya
Photo: @geometriauu
Вот и наступила долгожданная весна! Впереди много прекрасных праздников! И конечно же, главный праздник марта - Международный женский день! Осталась ровно неделя! Что же подарить в это событие даме? Мы подскажем!
Так же мы приглашаем на мастер-класс по эбру, посвящённый этому дню! Количество мест ограничено!
МК состоится 9 марта , в 12:00
Ждем!❤
Уважаемые родители , кто из ваших детей увлекается лизунами и слаймами? Посетите мастер класс , будет интересно! Запись в Директ ✨✨✨Мастер-класс "Слаймы и лизуны" ✨✨✨ Приглашаем мальчишек и девчонок на увлекательный мастер-класс "СЛАЙМЫ И ЛИЗУНЫ"! 22-23 декабря в 13:00 мы сделаем 3х классных лизунов, которые долго хранятся, надуваются в пузыри, хрустят и растягиваются в тонкую плёнку!
Длительность 80 минут. Количество мест ограничено!
Стоимость: 450р/ребенок
Категория 5+ #мастеркласс03 #мастерклассуланудэ #лизун03 #слайм03 #дети03 #детскиеигрушки03 #новыезнания #песочноешоу03 #световоешоу03 #звезднаяпыль #звездныйпортрет #уланудэ #бурятия
Весна у порога!Ещё совсем немного и будьте готовы открывать ей двери! Уже чувствуется приятный, лёгкий ветерок. А сегодня солнце греет особым теплом ☀️ Начинается та самая весенняя суета, когда все просыпается от долгой зимы и хочется творить, появляются новые идеи. Все это затмевает минусы этого времени года. А вы любите весну?