печеньеволгоград пряникиволгоград волгоград капкейкиволгоград едаволгоград легкийрецепт мирдолжензнатьчтояем рецептыблюд чтоедятвволгограде домашниерецепты еда рецептдня готовимдома какприготовить едаялюблютебя подарокволгоград завтраксдоставкой люблюлюготовить ужиннадом ланчбокснадом готовимпряники домашниепряники формадляпеченья формыдляпеченья луюблюготовить пасхальнаявыпечка формадляпряников формыдляпряников вседлякондитера готовимсякпасхе формадляпеченья
Любителям полезных и вкусных завтраков посвещается... всем любителям вкусно покушать, а если ещё и с пользой, тогда этот пост как раз в тему
Сегодня поговорим как вы уже догадались о
И так :
Чем богат сыр?
Известно, что сыр богат витаминами, белком, а также жирными кислотами. По содержанию последних 0,5 кг сыра приравнивают к 5 кг свежего молока. Домашний вариант ничем не уступает промышленному, он также обогащен витаминами группы В, А, Д, Е, PP, C, а также калием, натрием, магнием, железом, фосфором и кальцием. Калорийность во многом зависит от жирности молока, но в среднем домашний сыр затянет на 230 Ккал на 100 грамм продукта. Если же вы решите приготовить обезжиренный вариант, то его калорийность снизится до 115 Ккал.
Польза и вред от употребления сыра.
Польза сыра состоит в том, что: • Все вещества, в нем находящиеся практически полностью усваиваются организмом человека. • Микроэлементы, содержащиеся в сыре, помогают формироваться костям, способствуют их росту и укреплению. • Несомненна его польза для беременных и находящихся в периоде лактации женщин. • Он служит профилактическим средством при заболеваниях сердца, почек и сосудов. • Повышает гемоглобин и улучшает метаболизм.
Если говорить о вреде, который возможен от сыра, то это: • Содержащийся в нем казеин провоцирует возникновение отеков в суставах, и даже рак. • Пожилые люди должны быть осторожны с сыром, потому что он может вызвать у них аутоиммунные заболевания.
Ограничения на сыр состоят в том, что нельзя употреблять его более 50 граммов в сутки. Зависит от сорта. Есть более калорийные с большим содержанием жира и менее — выбирайте по вкусу и калорийности!
А мы в свою очередь предлагаем вашему вниманию такие блюда из сыра как... Осетинский пирог- с сыром и зеленью Конвертики из слоеного теста с домашним сыром
Нарезка из домашнего сыра с травами А напоследок хочется добавить, какой бы ни был ваш завтрак, главное что бы он был в кругу близких и любимых людей! Живите вкусно, живите с удовольствием❤️❤️ #легкийрецепт #едаволгоград #капкейкиволгоград #печеньеволгоград #пряникиволгоград #чтоедятвволгограде #волгоград #мирдолжензнатьчтояем #едаялюблютебя #лучшее_лeгкo
Киевские котлеты- перекус или основное блюдо А знаете ли вы, что в Москве , столице нашей родины, котлета по-киевски считается ресторанным блюдом.
А как вы считаете, киевские это перекус или основное блюдо? Ждём ваших - комментариев
#легкийрецепт #едаволгоград #капкейкиволгоград #печеньеволгоград #пряникиволгоград #чтоедятвволгограде #волгоград #мирдолжензнатьчтояем #едаялюблютебя #котлетыпокиевски
Печенья от @bakedonbrighton
Подписывайтесь на наших друзей
@hands_do_best-галерея мастеров ручной работы
@made.of.colors-галерея художников
@thebest_forchildren-галерея хэндмейда для детей
#печеньегулькевичи #пряникидлядетей #пряничныйдомик #пряникназаказ #печеньеалматы #печеньеручнойработы #печеньпрости #печеньесшоколадом #печенькиспредсказаниями #пряникихарьков #печеньекиев #печеньеволгоград #пряникиручнойработы #печеньеспредсказанием #печеньеоренбург #печеньеростов #печеньеручнойработыоренбург #печенькаспредсказанием #печеньяназаказ #печеньеуфа #печеньенапалочке #пряникиалматы #печеньеновокуйбышевск #печеньеудачи #пряникиспб #печеньеастана #печенье #пряниквподарок #печеньеназаказмосква #пряникикиев
Дорогие друзья !!! Поздравляю с Красной горкой! Желаю, теплого солнышка, весеннего настроения, радости от просыпающейся и зеленеющей природы. Веры в спасение и спасителя, духовного просвещения и радости. Берегите себя и помните о тех, кого уже с нами нет. - [ ] #легкийрецепт #едаволгоград #капкейкиволгоград #печеньеволгоград #пряникиволгоград #чтоедятвволгограде #волгоград #мирдолжензнатьчтояем #едаялюблютебя#рецептыблюд #
Самса из мяса кур на пятницу на доставке. - Ждём ваших заказов [ ] #легкийрецепт #едаволгоград #капкейкиволгоград #печеньеволгоград #пряникиволгоград #чтоедятвволгограде #волгоград #мирдолжензнатьчтояем #едаялюблютебя#рецептыблюд #домашниерецепты #еда #рецептдня #какприготовить #готовимдома #люблюлюготовить#подарокволгоград#завтраксдоставкой#ужиннадом#ланчбокснадом#самсаволгоград
Всем привет
И конечно же солнечного настроения и плодотворного дня.
Провожу отчёт о доставке.
Сдобный пирог из молодой капусты и рыбы!!!
❤️Спасибо большое за заказ.
Следите за моими публикациями, скоро разыграем много вкусняшек
А пока ждём ваших заказов. С уважением к вам ваш - [ ] #легкийрецепт #едаволгоград #капкейкиволгоград #печеньеволгоград #пряникиволгоград #чтоедятвволгограде #волгоград #мирдолжензнатьчтояем #едаялюблютебя#рецептыблюд #волгоград #домашниепироги #котлетыпокиевскиволгоград #пончики #сырники #доставкадомашнейедыволгоград #лeгкoикруто
Время пить ☕️ чай!!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Друзья, ждём ваших заказов - [ ] #легкийрецепт #едаволгоград #капкейкиволгоград #печеньеволгоград #пряникиволгоград #чтоедятвволгограде #волгоград #мирдолжензнатьчтояем #едаялюблютебя#рецептыблюд #волгоград #пончики# #домашниепироги #котлетыпокиевски #лeгкoживу
Пряничный сервиз !#пряникиволгоград #имбирныепряникиволгоград #имбирноепеченьеволгоград #подарокналюбойпраздник #медовыепряникиволгоград #имбирныепряники #имбирныйпряник #имбирныепряничкиволгоград #пряничныйсервизволгоград #пряникидлямамы #подарокдлямамы #пряникидлядевушки #пряникидляженщины #пряникидлябабушки #подарокдлябабушки #подарокдлядевушки #пряникидляучителя #подарокдляучителя #имбирноепеченье #имбирноепеченьеволгоград #печеньеволгоград
#подароксвоимирукамиволгоград #праздниквволгограде #деньрождениеволгоград #handmade #деньрождениеволгоград #праздниквволгограде#vlg#34 #vlg34
#vlg