питерплыть миршире хочумогубуду плытькакдышать плаваниесчастье мира42шторы swim swimming яневесомость2 хорошожитьхорошо плаваниесчасть лыжимое мойрай питер2019 питеркрондштадт убийцылени хочумогубудуверю myexpress_mahilyow
Сегодня я отработала за всех на занятии swimming в 6.45 с Катей @katismile_
Отлично поработали режимы 5 /100 по нарастанию скорости уложилась
1.46
1.43
1.43
1.41
1.41 сама от себя такого не ожидала, спасибо Катя смотивровала.
@atmosphere_fitness_33
#питерплыть
#плытькакдышать
#плаваниесчастье
#swim
#swimming
#хочумогубуду
#миршире
#мира42шторы
Заплыв с мастерами становится традиционным. Уже второй год проходит весело и активно. А главное в эстафетной борьбе психологически легче показать свой лучший результат...и резиденты не подкачали..
Были результаты и 27с. 50 метров. @atmosphere_fitness_33 как всегда на высоте
Спасибо за отличное проведение
@katismile_
@serg.soll
@nastasyatwin
@_vika_vika_viktoria_ за фото отдельное спасибо
И всем участникам
#хорошожитьхорошо
#питерплыть
#хочумогубуду
#эстафета
#мойрай
#пловцы
#плаватьвкайф
Сохранить, не потерять наработки...
Выстроить энергосберегающий режим...
Поддержать мотивацию...
Тренить, работать, получать удовольствие...
Спасибо @rozhkov6629
@safonov.expert
@st.anislav1124 за книгу.
#плаваниесчасть
#плытькакдышать
#питер2019
#питеркрондштадт #питерплыть
#хорошожитьхорошо
#хочумогубуду
Проплыла для обратной связи, если у кого-то есть замечания, пожалуйста сделайте их в комментариях, над чем нужно работать и какие упражнения нужно выполнять для улучшения, заранее благодарю Спасибо за видео @rozhkov6629
@atmosphere_fitness_33
@zhukov.artem.sergeevich
@shalnoy_16
@safonov.expert
@egorov.swim
#питеркрондштадт #питер2019
#питерплыть
#плаваниесчастье
#плытькакдышать
#хочумогубуду
Вот наконец и дотронулись до отделки и оценили качество ремонта в будущем Успели даже проверить мебель на прочность Все таки есть плюсы в покупке квартиры с отделкой и мебелью. Дешевая конечно, но мысль о том , что скоро съедим со съёмной нереально греет нам душу☺️ В Питере погодка так себе , поэтому фотографий солнечных нет, зато с Москвы очень много ☺️И раз уж мы вернулись, быть нашим загорелым лицам в вашей ленте ✌️ Как ваши дела, чем заняты?) #weekend #домгдеживет_любовь
Год пронесся таким галопом , что оглянутся нужно, чтобы зафиксировать и в следующем улучшить! Заплыв в Крылатском, заплыв на Истре, все подводились к Питеру и это был лучший заплыв в моей жизни! Питер хочу сделать семейной традицией
#питерплыть
Поставила цель на новый год Двойную крепость, для этого выплыла из 20 мин километр и вписалась в интенсив с @iloveswimming_vld
Эстафета Питер - Кронштадт это высшая цель следующего года , но сможет ли она затмить событие этого года -
Эльбрус.Эльбрус.Эльбрус!!!! Это было и это незабываемо!!! Спасибо команда @atmosphere_fitness_33
С Вами все лучшее!!!
Всем добра и мира, силы и здоровья в Новом году!
Ставим цели, желаем и добиваемся!!!! #хочумогубуду
#миршире
#мира42шторы
Контрольный февральский заплыв
@iloveswimming_vld
Теперь будем ждать мартовского и есть над чем работать. Приятным призом было вручение значка ,,клуб 20". Это значит втиснулась в 20 минут 1 км.
Всем желаю этого приза!
#плаваниесчасть
#плытькакдышать
#swim
#хочумогубуду
#питерплыть
#swimming
@safonov.expert крутой!
Огромное спасибо
@sergshalaev за фото.
@swimlike_33 протестировала новые очки Head, отлично! Видно всех и все под контролем спасибо, Настя.
Как увлечь ребенка спортом... Только увлечься им самой, до такой степени, что бы быть хотя бы на первом этапе спарринг партнёром и активным участником всех его начинаний, видеть прогресс и разбираться в ньюансах, поддержать разговор на проф.тему и мотивировать на любом этапе. Ещё поощрять все хотелочки в плавательном инвентаре...это так стимулирует в желании плыть больше, быстрее и качественнее!
#всемплавания
#плытькакдышать
#плаваниесчастье
#питерплыть
#swim
#swimming
Отдельное спасибо Глебу Тумаковым за отличную сегодняшнюю тренировку
@tumas_gl