планирование ежедневник цели мотивация планер таймменеджмент блокнот время бизнес обучение planner работа саморазвитие успех bulletjournal планы россия цель bujo bujoideas блокноты дневник жизнь колесобаланса планированиевремени психология стратегия артбук буллетджорнал вебинар сагитта
ПЛАНИРОВАНИЕ АПРЕЛЯ
⠀
Мой апрельский разворот на месяц немного отличается от предыдущих. Он состоит из трёх частей:
⠀
СПИСОК ДЕЛ
БОЛЬШОЙ КАЛЕНДАРЬ
ВАЖНЫЕ ДАТЫ
⠀
Вот как я буду с этим работать:
⠀
1. Сначала в СПИСОК ДЕЛ запишу всё, что должна/ планирую/ хочу сделать в апреле. Эти дела пока не привязаны к датам.
⠀
2. В разделе ВАЖНЫЕ ДАТЫ запишу всё, что уже привязано к датам.
⠀
3. После этого я начну планировать своё время в БОЛЬШОМ КАЛЕНДАРЕ – распределять дела из первого раздела по ячейкам и в ходе месяца добавлять новые планы. Сверяясь с важными датами, я буду планировать время так, чтобы дела были распределены более-менее равномерно. И чтобы не получалось так, что несколько дней ничего не происходит, а следующие несколько дней – аврал.
⠀
Этот процесс планирования начнётся в конце марта и будет продолжаться в течение апреля. То есть, каждый раз, планируя что-то новое, я буду сверяться с этим разворотом.
⠀
❔Как вам идея такого разворота и оформления?
.
#allasjournal
#aj_разворотнамесяц
Планирующие люди делятся на два типа: блокнотоманы и смартфономаны✌
⠀
К какой категории отношусь я, вы знаете
⠀
Но я решила быть полезной для всех и поэтому про планирование в смартфоне я пригласила с гостевым постом специалиста по хранению электронной информации Расиму @info_poryadok :
⠀
«Я рассматриваю планы, как вид информации из головы♀️ и систематизирую их с помощью смартфона в приложении 2Do, опираясь на такие основные моменты:
⠀
не хранить списки дел (событий, напоминаний, идей) в голове, тем самым избавив себя от стресса все это помнить
⠀
планировать и организовывать все сферы жизни (семья, работа, рутина, развитие, отдых и др)
⠀
делить большие дела (проекты) на подзадачи - так к ним легче подступиться и поэтапно довести до конца
⠀
сначала собираем все дела в одно место (в приложении 2Do это папка Inbox), затем сортируем по дате:
⠀
* Today (сегодняшние дела)
* Tomorrow (на завтра)
* Next (следующее, дела без даты, за которые нужно взяться, после выполнения всех дел «сегодня»)
* Scheduled (расписание, все дела с «послезавтра»)
* Someday (когда-нибудь)
* Waiting (ожидающие)
⠀
Таким образом важные дела не теряются, нагрузка распределяется равномерно и всё всегда под рукой в смартфоне
⠀
Если данный способ вас зацепил, переходите по тегу #ip_планирование Там есть обзоры других мобильных приложений для планирования»
⠀
⠀
Если ты как я ставь «+», если нет «-» узнаем кого больше
⠀
Вы умеете достигать своих целей?
⠀
Ставьте ♥️ лайк, если у вас большие планы на 2019 год.
⠀
Вот и прошло 3 месяца от нового года! Хотя мой год начался в декабре вместе с Метаморфозами, когда я прописала свои цели, планы и задачи на ближайший год.
⠀
Пишу, и даже немного волнительно! Много ли удалось сделать или мало?
⠀
Мое время - ⏳самый ценный ресурс. Хочется успеть побольше, жизнь для меня вкусная, даже когда наступают кризисы, я все равно наслаждаюсь.
Ведь кризис - это точка роста.
⠀
☑️ Поездка в Барселону, посещение Музея Дали, 2 ночи в старинном отеле на вершине горы.
Эту поездку запомню надолго!
⠀
☑️ Концерт любимой группы в Минске!
⠀
☑️ Начала ходить на бачату.
⠀
☑️ Посетила 5 различных направлений по развитию тела, чтобы выбрать самое подходящее на данный период жизни.
⠀
☑️ Прошла обследование организма. Делаю 1 раз в год!
⠀
☑️ Запустила потрясающий проект с очень глубинными трансформациями ✳️ по принципу маленьких шагов - Группу Наставничества!
Об этом и о результатах еще расскажу подробнее.
⠀
☑️ Запуск новой онлайн-школы с партнерами.
⠀
☑️ Начала заниматься развитием своего голоса.
⠀
☑️ Провела Большой Бесплатный Тренинг “От знакомства к Отношениям 2.0”!
⠀
☑️ Завершила ВИП группу тренинга “Отношения мечты”, который теперь доступен только в индивидуальном формате.
⠀
☑️ Сделала фотосессию.
⠀
☑️ Наладила режим с ранним отбоем и ранним подъемом + ежедневные прогулки ♀️по утрам.
⠀
☑️ Прочитала 3 книги.
⠀
☑️ Много-много времени для любимых, близких и родных, интересные посиделки, задушевные разговоры и новые эмоции.
⠀
Что не успела и могла сделать лучше?
⠀
Больше читать, больше вести эфиров и завершить 2 обучения! Это реализую во втором квартале!
⠀
Сейчас готовлю для вас кое-что мега интересное по достижению целей и жизни в радости и изобилии!
⠀
Прошу помочь мне подобрать огненное название, которое откликнется у вас. Займет 30 секунд.
⠀
Переходите по ссылке в шапке профиля и выбирайте название, которое отзывается в вашем сердце, для нового крутого интенсива.
Ваше мнение очень важно для меня.
⠀
Поделитесь, а как ваш первый квартал года?
Многое успели из запланированного?
#империя_счастья
КАК ВСЕ УСПЕТЬ ПО ДОМУ И НЕ СОЙТИ С УМА.
⠀
Я тут заметила такую тенденцию. Чем больше времени проводишь дома, тем больше он пачкается Или, нет, не так!
Чем больше времени проводишь дома, тем больше находится домашних дел
⠀
А я хочу быть СУПЕР - ЖЕНЩИНОЙ и успевать все. Ладно-ладно, знаю, что успеть все - невозможно!
⠀
✔️ ВЫХОД ОДИН - научиться равномерно распределять домашние дела. И превратить их привычку)
⠀
✖️ НЕТ - ГЕНЕРАЛЬНЫМ УБОРКАМ!
После которых ты как ломовая лошадка, которую остаётся только пристрелить)
⠀
С порядком и организацией своего дома я справляюсь на отлично. Здесь мне все ясно. Механизм налажен, привычки встроены в ритм жизни. А вот чистота?! Чистота совсем другое.
⠀
С чистотой мне сложнее. Сложно было осознать, что чистота тоже требует постоянства. Знаю, что у кого-то по-другому)
⠀
Я сделала ЧЕК-ЛИСТ домашних дел. Четкий списочек - что сделать и когда
⠀
1️⃣ Выписала все дела, которые нужно выполнить по дому.
⠀
2️⃣ Отметила, как часто надо делать (раз в неделю, раз в месяц и т.д.)
⠀
У меня получится вот такой чек-лист. Под МОИ нужды и дом)
⠀
3️⃣ Нашла приложение, которое напоминает о домашних делах. Оно так и называется : СПИСОК ДОМАШНИХ ДЕЛ
⠀
Ссылку (QR-код) на приложение для android найдете в карусели.
⠀
Просто. Чётко. Ясно.
⠀
Дружочки, пишите списки? Помогает?
Мне очень! Если я не сделаю список дел (перед сном) на завтра, то с утра теряюсь. Наверно, у меня это тоже привычка
.
.
.
.
.
#порядок_в_жизни_полезноеприложение
Сегодня первый день как я вхожу в режим ранних подъемов после болезни. Это счастье и кайф потому что я за эти 2-3 часа утра без детей успеваю намного больше чем за весь день.
⠀
Каждый месяц я пробую разные привычки, которые хочу внедрить в свою жизнь и смотрю что приживается, а что нет.
⠀
Сейчас тема моего раннего подъема актуальный вопрос у меня. Кто-то считает что я занимаюсь херней. Я даже соглашусь с Вашим мнением. Но то что для Вас херня очень важно для меня и приносится мне заряд энергии. Возможно Вы наполняетесь энергией другими способами. Поделитесь, пожалуйста как, мне действительно интересен Ваш опыт.
⠀
А всем тем кому интересна тема ранних подъемов и хочет узнать: Зачем? Как? Почему? В чем сложности, а в чем кайф? Все приходите ко мне на прямой эфир. Который будет вечером в 18.00 Москвы. Эфир сохраню❤️
⠀
#магияутра #чудесноеутро #магияутра #здесьисейчас #успех #планы #планирование #моймир #кторановстает #ноябрьск24 #ранниеподъемы #сургут #ноябрьск #питер #краснодар #книги #самара
▪️ПЛАНИРУЙ ЗАДАЧИ И ДОВОДИ ИХ ДО КОНЦА▪️
⠀
Я довольно любопытный, точнее любознательный человек. И жадный на знания. Поэтому часто спрашиваю как люди планируют, пользуются ли специальными методиками и как ведут свои ежедневные дела.
⠀
И вот недавно открыла для себя интересный способ, который всем советую. Уверена, он многим подойдёт ☝
⠀
Вообще, я убеждена, что любую систему можно трансформировать под себя и изобрести интересную технику. Моя как раз тому подтверждение. Как она работает:
⠀
✅ Сделайте большой список дел. Важно выписать всё, что вам необходимо сделать в ближайшее время. Это могут быть дела на месяц, недель и несколько дней. Не бойтесь что-то забыть, если вспомните - дополните. Также отмечайте приоритетные задачи галочкой или звездочкой.
⠀
✅ Внимательно взгляните на свой список. И выберите 1 дело. Я обычно выбираю самое сложное, чтобы быстрее с ним расквитаться ⚔️И целиком и полностью в него погрузитесь. Главное правило: не приступайте к следующему заданию, пока не выполните это.
⠀
✅ Чередуйте приятные дела с неприятными, или сложные с легкими. Тогда вам захочется быстрее покончить со скучным/тяжелым и начать интересное/простое. Будет постоянный стимул ♀️
⠀
✅ Вы можете пронумеровать все задачи или написать последовательный список. В этом способе важно соблюдать порядок и делать все в порядке строгой очереди. Когда без окончания одного не может начаться второе.
⠀
Тем самым вы не провязываете себя к конкретным датам. Вы выстраиваете свой график, исходя от времени и самочувствия. С таким планированием у вас не пропадут ваши дела и при этом работа над ними будет максимально комфортной. Да и задачи будут выполняться с хорошей скоростью
⠀
Как вам такой метод? И каким сейчас пользуетесь для ежедневного планирования?
#полезное_mypplanner #планирование #планируй #списокдел
▪️МАГНИТНЫЙ ПЛАНЕР — МАГНИТ УСПЕХА▪️
⠀
Не смотря на то, что я считаю себя профессиональным "планирователем" - у меня бывают приличные такие промахи ♀️ Обычно это какие-нибудь краткосрочные, но при этом важные задачи. Типа забрать заказ на почте до 12.00. или выпить витаминку. То, что в планере у меня может потеряться среди других задач. Я нашла волшебную таблеточку! Нет, не залипить себе стикер на лоб
⠀
А магнитный планер
⠀
Он идеален для задач, которые необходимо видеть перед собой. Чтобы висели как одно огромное напоминание и постоянно «мозолили» глаза! Это намного компактнее чем куча стикеров, которые постоянно разлетаются, теряются и валяются по всему дому ♀️ Прицепил магнитный планер на самое видное место (да-да, именно то место, где хранится еда) и живи спокойно. Он просто и быстро крепится не только к холодильнику, а и к любой другой поверхности с помощью двустороннего скотча. Но лучше все-таки к металлической основе ☝
⠀
Магнитный планер фиксирует задачи на целый месяц. Он удобно разбит по дням и неделям. Просто впишите задачу в нужную ячейку и не переживайте, что упустите её Самое клевое, вам не придётся постоянно заказывать новые листы. Планер - многоразовый. По окончанию каждого месяца, вы спокойно стираете всё стиралкой и вписывайте новые записи
⠀
Магнитный планер - не просто доска. А целый набор. Что входит в его состав?
⠀
✅ Сам магнитный планер формата А3.
Он яркий, стильный и станет настоящим украшением вашего холодильника или рабочего места.
⠀
✅ Магнитные чек-листы, 2 штуки (Трекер-привычек и колесо баланса).
Решила включить самые важные чек-листы, на мой взгляд. Повесьте их рядом и будьте ещё более продуктивными!
⠀
✅ Маркер на магните со стиралкой.
Записи лучше вести специальным маркером. Он специально сделан на магните, чтобы нигде его не потерять.
⠀
✅ А ещё магнитный планер отправляется в очень красивом фирменном тубусе
⠀
А вы пользуетесь им? Или предпочитаете стикеры? А может чертите на руке палочки? Какой способ для краткосрочных задач для вас самый крутой?
⠀
Цена «Магнитного планера» от 1️⃣2️⃣1️⃣0️⃣
⠀
Цены и оформление заказа через сайт pplanner.ru
#планируй #планирование #трекерпривычек
СПОСОБЫ ХРАНЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ В СОЦ.СЕТЯХ.
~
Я до ручки систематичный человек, мне нужно чтобы все лежало на своих местах, писалось все строго в нужных клеточках, хранилось по правильно отсортированным папкам.
Сегодня поделюсь тем, как систематизирую информацию в соц. сетях я.
~
ВКонтакте.
1. Пересылаю нужные посты сама себе.
2. Для постов и их набросков, у меня есть отдельная закрытая группа.
3. Важные сообщения в контакте справа отмечаю значком "звездочки".
4. Много полезностей отправляю в закладки, чтобы знать где искать
~
Инстаграм.
1. Порядок в сохраненках. Сортирую все по папкам: идеи фото/ постов/ разворотов/ рецепты/ и т.д
2. Пересылаю также важную информацию себе.
3. Супер важные сообщения в инстаграм отмечаю флажком, так в потоке сообщений их легче будет найти.
~
На этом мои соц.сети, в которых я пропадаю, закончились.
Есть какие-то у вас фишки? Как храните всё то, что хотите взять на вооружение и усвоить?
▪️КАК Я НАЧИНАЮ ВЕСТИ MY PPLANNER КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ▪️
⠀
Стала замечать за многими, что начать вести планер - это не так просто. Не знаешь как приступить к заполнению, страшно сделать ошибку на чистых страничках и вообще собраться. Тоже раньше грешила этим
⠀
Сейчас раскачаться мне помогают несколько простых методик, хочу поделиться ими с вами:
⠀
✅ Всем, кто только начинает вести планирование, я советую попробовать #flowlist_mypplanner. Вы прописываете все свои задачи и дела на сегодняшний день по следующей схеме: первые пять дней ставите очень лёгкие задачи и без труда их выполняете, проставив везде галочки. Через пять дней - ставите задачи посложнее. Ещё через пять - очень сложные. И так далее. Так вы раскачиваетесь и учитесь планировать.
⠀
✅ С вечера воскресенья я часто пишу большой список важных и неважных дел, а затем распределяю их на неделю. Некоторые задачи могут перемещаться, это не страшно. Если задача долго перемещается, переформулируйте ее или разбейте на подзадачи.
⠀
✅ В «списке дел» еженедельника я пишу 3-4 хорошие цели, выделяю их разными цветами, а затем на всю неделю расписываю для этих целей задачи (тоже выделив соответствующим цветом). Когда задачи для целей готовы, я пишу на неделю остальные свои дела, которые могу добавлять, перемещать и тд.
⠀
✅ Держите планер перед собой, чтобы не забывать про свои дела. Также пользуйте чек-листами, повесьте их на холодильник или рабочий стол.
⠀
Лично меня именно эти способы привели к привычке планировать ☝ А как «собираетесь» вы? Давайте откроем друг другу секретики
⠀
#Полезное_MyPPlanner #планирование #планируй #какпланировать