Список из самых популярных хештегов по теме #ПЛАНЫНАГОД

ТРЕКЕР УБОРКИ ⠀ Сегодня делюсь с вами своим трекером уборки на апрель. Он довольно простой и включает в себя 9 элементов: ⠀ ✔Постельное бельё ✔Полотенца ✔Протереть пыль ✔Подмести пол ✔Помыть пол ✔Кухонный гарнитур ✔Ванная ✔Душевая ✔Полить растение ⠀ ❔У вас есть какие-то лайфхаки или особенные методы для поддержания дома в порядке? . #allasjournal #aj_трекеры

ПОДАВИТЬ ПОДАВЛЕННОСТЬ ⚡ ⠀ У вас бывает такое, что вы что-то делаете, трудитесь, вы полны энергии, а потом в один момент так раз, и села ваша батареечка ? Вы подавлены, не можете и не хотите браться ни за какие дела. Даже любимые вам вещи не приносят радости? ⠀ ЧТО ДЕЛАТЬ? ⠀ ▪️ самое главное - понять в чем причина. Проанализируйте и проговорите себе события, которые произошли в последнее время. Обычно после этого становится легче и вы поймёте, что не так уж все и плохо ⠀ ▪️обратите внимание на питание. Кушайте по 5 раз в день, не пропускать завтраки и пейте больше воды ⠀ ▪️займитесь спортом. Сходите на фитнес, в бассейн или делайте зарядку ⠀ ▪️почаще бываете на свежем воздухе, общайтесь с природой. Займитесь растеневодством, сходите в лес или просто прогуляться по парку ⠀ ▪️побудте в тишине. Дайте возможность побыть наедине самим с собой, прислушаться к внутреннему я, постарайтесь расслабиться ⠀ ▪️и самое главное! Не забывайте про полноценный сон. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки. Не засыпать под телевизор или при вкюченом свете. Дайте мозгу отдохнуть ⠀ ❓А где вы черпаете жизненную энергию? Как вы избавляетесь от подавленности? ________ #планер #планирование #планировщик #планинг #планынагод #планы #мойпланер #купитьпланер #ежедневник #еженедельник #апрельпт26 #aprelewe #ert1ert

РАЗДЕЛ КРАСОТА ⠀ Вы помните сколько дней назад вы ходили к стилисту или делали маску для лица? ⠀ С разделом КРАСОТА вы можете отслеживать как часто вы ухаживаете за собой (делаете маникюр, хпосещаете комсетолога и тд.) ⠀ ЧТО ВХОДИТ? ⠀ ▪️чеклист по уходу за собой ▪️бьюти-расписание ▪️дневник красоты (на пол года) ⠀ Листайте карусель чтобы посмотреть видеораздел ➡️ ⠀ Стоимость раздела 8️⃣0️⃣ ₽ Больше разделов здесь #planbook_razdel _______ #планер #планирование #планировщик #планерновосибирск #планёр #планынагод #планы #мойпланер #чеклисты #блокнот #купитьпланер #myplanner #спикеры #sticers #планирую #planbook #ежедневники #еженедельник #ежедневник #planner #notebook #планерновосибирск #want_likeme #поeтдуша #i0_1 #мaсленичнаянеделя

МОИ +100500 К МОТИВАЦИИ ⠀ Составила трекер внедрения новых привычек в свою жизнь, в этом мне помогло оформление визуального конспекта☝и начинаю с сегодняшнего дня становиться лучше ⠀ пить 2 стакана воды натощак каждый день (для меня это не трудно, но сейчас пью всего один) заниматься физ нагрузкой дома 2 раза в неделю (это трудно, я стала бесконечно ленивым тюленем) не ругаться матом (вы об этом знать не могли, но да.. бывает, хочу от этого избавиться‍♀) не пить и не бывать в кальянной (месяц укрепления здоровья не помешает) ⠀ Хочешь так же? Сохраняй Заведи красивый небольшой блокнот. Оформи в виде трекера три - четыре «проблемы», которые хочешь проработать. Делай небольшие зарисовки на полях, чтобы поднять себе настроение. Красным закрашивай - успех. Синим - провал. ⠀ Ставь лайк, если тоже любишь всё планировать ⠀ А какие полезные привычки хотите иметь вы? ⠀ #lulyaka_конспекты

Красивые и удобные Планируйте с удовольствием! ⠀ ~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~ Для заказа и вопросов Напишите в Директ Или Whatsapp/Viber/Telegram +7 926 197 3345 planer-book.ru каталог товара: @planer.book Доставка во все города России ⠀ ~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~ Чтобы не пропустить новинки и розыгрыши, подпишитесь на наш хештег #Planer_book ~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~ #planer_book

​​Пpoйдет лeт двaдцaть, и ты бyдeшь бoльшe coжaлeть o тoм, чeгo нe cдeлaл, чeм o тoм , чтo cдeлaл нe тaк. Пoэтoмy oткинь кoлeбaния. Pacпpaвь пapyc и бeги пpoчь из бeзoпacнoй гaвaни. Лoви пoпyтный вeтep. Иccлeдyй. Meчтaй. Дeлaй oткpытия. . #я_буду_расти #следуймечтам #мечтасбывается #планынагод #ябудурасти #ялидерорифлэйм

Мечтайте, планируйте, достигайте! А наши планеры будут для вас отличным помощником! . На фото формат А6 Цена 1750р ⠀ ~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~ Для заказа и вопросов Напишите в Директ Или Whatsapp/Viber/Telegram +7 926 197 3345 planer-book.ru каталог товара: @planer.book Доставка во все города России ⠀ ~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~ Чтобы не пропустить новинки и розыгрыши, подпишитесь на наш хештег #Planer_book ~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~

Ну что в Амстердам я еще обязательно приеду, а пока планируем следующее путешествие ⠀ Я тут надумала вычеркнуть ещё один пункт из списка, что хочу обязательно увидеть ☝️ ⠀ Каппадокия (+Стамбул) и конечно же полет на аэростате Июль 6-13 ⠀ ⠀ И так кто со мной ❓

В этом году поставил 100 целей и уже 60 процентов из них уже достигнуты! ⠀ Знаете, какое приятное послевкусие остается внутри от достигнутой цели? Колоссальная энергия ....это, как завершить дело, которое откладывал, откладывал, а потом приложил усилие и сделал. И у тебя с одной стороны - пустота, а с другой - невероятная мощь и понимание, что трудных дел и недостижимых целей нет! Все решаемо со временем! А я люблю скорость. Ускорение во всех сферах жизни. ⠀ Сейчас греюсь на мальдивском бирюзовом песке и размышляю на темы: "А что если....!" С детства люблю фантазировать и мечтать! ⠀ А что, если человечество придумает эликсир вечной молодости и мы все станем долгожителями? Что если мы наконец-то начнём полноценно покорять галактику и доберёмся до звезды с иной жизнью? Что если мы построим самую мощную российскую глобальную международную компанию? А если проводить больше времени с семьей? А что, если я побываю во всех странах и уголках мира? А если Мария станет знаменитым учёным и откроет что-то новое неизведанное? А что если у нас с Катей будет ещё один ребёнок? ... ⠀ На отдыхе ко мне приходит миллион мыслей. Вот это я называю настоящей перезагрузкой! ⠀ Фантазии, фантазиями ... но мыслям и мечтам свойственно материализоваться в любой момент! ✳️Друзья, о чем задумываетесь Вы, когда фантазируете? Чем заканчиваете свою фразу:"А что если...?" ⠀ P.s. Кстати, так как некоторые мои цели достигнуты раньше планируемого срока, то я ставлю еще одно испытание - взобраться на новую горную вершину! По приезду в Москву, начинаю готовиться!✊