Список из самых популярных хештегов по теме #ПЛОХОЕПИТАНИЕ

Причины возникновения прыщей и других проблем, жду коммент #прыщи #косметология #серікайбек #чистоелицо #фрукты #плохоепитание

Это мотивирующий пост про то как важно сидеть на пп и регулярно тренироваться. Хер там. Это моя третья тренировка, после них я умираю от боли в мышцах, заработанной смехом. Хз смогу ли я похудеть и подтянуться, но мы с @mamulya_emmuli очень стараемся сделать из меня человека . Так что друзья, давайте конечно не будем себя запускать, но и издеваться над собой тоже не будем. Все в меру, все в кайф А еще, это муж застпвил меня купить такую облегающую одежду. Реально заставил!!! Я хотела ходить в мешке и не позориться! . Долой пп и фитоняшек!!! #даздравствуетжир#пельменноепитание#плохоепитание#пп#спорт#фитнес#фитнесхуитнес

#ом_про_зож Моя история набора веса и похудения (часть 1) ⠀ Cегодня я хочу начать серию постов о том, как я набирала лишний вес и потом от него избавлялась … История будет максимально откровенной, поэтому прошу поддержать меня лайком или сохранением ✔️! Более того, возможно, кому-то мой рассказ поможет изменить свою жизнь в лучшую сторону. Это станет для меня самой лучшей наградой! ⠀ Итак, в детстве я не была полным ребенком, но регулярно испытывала на себе все самые популярные родительские приемы: ⠀ ✔️ пока не доешь, из-за стола не выйдешь; ⠀ ✔️ пока не съешь первое, второе не получишь; ⠀ ✔️ есть нужно обязательно с хлебом, так сытнее; ⠀ ✔️ обязательно положи в суп сметану, так вкуснее; ⠀ ✔️ приберешь в комнате, получишь Сникерс; ⠀ ✔️ напишешь все контрольные на неделе как минимум на восемь, отведем тебя в выходные в кафе, закажешь себе любой десерт. ⠀ Знакома такая ситуация ⁉️ Тогда ставьте ➕ или ➖ в комментариях! ⠀ Благо, юному и активному организму с отличным обменом веществ такие испытания  не были страшны. ⠀ Потом последовали экзамены в девятом классе, и я отлично «подсушилась», а учеба в средней школе меня высушила окончательно . Хотя понятно, что культура правильного питания к этому времени мне привита не была. На тот момент я могла есть гамбургеры в два часа ночи и запивать их колой, и это никак не отражалось на моей фигуре. Однако рано или поздно всему этому счастью приходит конец, метаболизм постепенно замедляется, вес растет, а вместе с ним растет и количество болезней . ⠀ Продолжение в следующем посте… ⠀ #наборвеса #полнота #лишнийвес

Мое типичное утро на одной фотографии . У меня никогда не было разнообразия в еде по утрам , хотя в холодильнике всегда лежит что-то интересное . . Недавно я понял , что причиной моего утреннего недо-бадуна было неправильное питание . . Я буквально хватал что попало : сыр , колбасу , творог , мармелад и тд ‍♂️ . Сейчас я ограничил свой утренний рацион порцией овсянки , либо гречки , егурта (в качестве десерта) и порции Energy diet (для чувства сытости и легкости до самого вечера ) . А как вы завтракаете ? . #завтрак #плохоепитание #овсянка #energydiet #здоровоепитание #меняемся #идемкрезультату

Куку, друзья ! Что вы вообще знаете про #пп? Правильно - #плохоепитание, да вы меня правильно поняли. Я вот реально очень плохо питаюсь: последнее, что было из моего #плохогопитания - это ролтон с курицей (типа азиатский), а к нему ещё пожарил вареники гедза с креветками. Заел все имбирем и чуть не умер. Ребята, не рекомендую придерживаться моего #пп! Вывод один, если не умеешь готовить, приходи в ресторан - мы тебя накормим ) Давно не было рецептов, я заметил вы любите их сохранять вот вам ещё один. Не гедза с креветками а Вареники с картошкой и грибами! По супер тайному семейному рецепту. Рецепт * Мука — 900 г; * Яйцо — 2 шт.; * Отвар картофельный — 500 мл; * Картофель — 0,8 кг; * Шампиньоны — 0,5 кг; * Лук — 250 г; * Соль, чёрный перец; * Подсолнечное масло. * Отварить картофель, отвар слить, а овощ помять с помощью картофелемялки. * Грибы и лук мелко порезать и обжарить на хорошо разогретой сковороде, всыпать соль и перец, перемешать. * Смешать грибы с пюре, тщательно вымешать и довести по вкусу * Замесить тесто, для этого смешать просеянную муку, и тут секретный ингредиент тёплый картофельный отвар и яйца. * Разделить тесто на две половины, одну затянуть плёнкой и отложить, а вторую — раскатать и вырезать кружочки для вареников. * Выложить на кружки начинку и красиво залепить края, у меня не очень это выходит. * Варить около 7 минут после закипания подсоленной воды. * Рекомендую сметану или соус ранч! Интересно что это за соус пиши в комментариях. Пока, пока!

Ногти и их #рост ______________ #Ногти - это роговые пластинки на тыльной поверхности концов пальцев верхних и нижних конечностей. Ногти являются производными #эпидермис. ______________ Сколько времени нужно чтобы полностью срос ноготь? Ногти на руках и ногах растут с разной скоростью. На руках ногтевая пластина полностью обновляется за три месяца, на ногах это происходит дольше, за пол года. ______________ Однако есть несколько нюансов. ➡️ Рост ногтей не равномерен и например скорость обновления разная у правши на правой руке, а у левши - на левой. ______________ ➡️ На более длинных пальцах (безымянный, указательный, средний) и у людей с длинными пальцами ногти растут быстрее, чем у людей с короткими пальцами. ______________ ➡️ Летом скорость роста выше, чем зимой, днем выше, чем ночью, утром выше, чем к середине дня. ______________ ➡️ Если прекратить стричь ногти, их рост не будет продолжаться бесконечно. В какой-то момент, при достижении определенной длины, их рост прекращается. ______________ Скорость роста ногтей снижается: ❗️при постоянном недостатке отдыха ❗️при #плохоепитание, длительных или строгих диетах ❗️при заболевании почек, диабете, нарушении метаболизма и кровоснабжения, и некоторых других нарушениях здоровья ❗️при травмировании основания ногтя (#матрикс) ❗️при курении ❗️при принятии антибиотиков и других сильнодействующих лекарственных средств ❗️в пожилом возрасте, это связано со снижением интенсивности иммунитета и кровоснабжения. _____________ #nailprozel #никитинамастерманикюра #мастерманикюразеленоград #ростногтя #фактыоногтях #научныефактывманикюре #аппаратныйманикюр #наукаиногти #зеленоград #зеленоградскиемамочки #форумы #аппаратныйманикюр #андерсонзеленоград #мегахимки

ПРОДУКТЫ УБИЙЦЫ ИЛИ ЧТО СТОИТ УБРАТЬ ИЗ РАЦИОНА ⠀ Кидаю список продуктов, которых не при каких обстоятельствах не должны быть у тебя в рационе. ⠀ Сохраняй и перечитывай пару раз в день! ⠀ Употребляя такие продукты тебя ждёт серьёзный последствию, ожирение, проблемы с жкт и в итоге смерть от сердечно сосудистых заболеваний. ⠀ сосиски, сардельки, колбасы. Делаются из мясного мусора с добавлением химии, что в желудке формирует канцерогены. ⠀ сладкие воды. Чистый сахар с красителями, прямиком в кровь, дальше ожирение и проблемы с сердцем, диабет и рак. ⠀ картошка пюре. Настолько мелкий продукт, что попадает в кишечник, забивает ворсинки фильтры и приводит к воспалению стенок. ⠀ рафинированное масло. Ничего живого в этой бутылке не остаётся, только химия и канцерогены, которые добавляют при производстве и получаем при нагревании. Прямая дорога к раку. ⠀ конфеты с сахаром, синтетическими красителями и пальмовым маслом. Все эти продукты канцерогены. ⠀ свинина. Повышает уровень плохого холестерина и является причиной инфарктов и инсультов. ⠀ попкорн. Чистая химия, красители, ароматизаторы, ГМО кукуруза. Все это вызывает рак. ⠀ белая мука. Обрабатывается хлором и является быстрым углеводом. ⠀ Есть что дополнить, с чем не согласны? Употребляешь такие продукты? От чего готова отказаться сразу?

Милк-шейк "Орео". Всё, решено, прилетаю - сразу в зал! Правильное питание и т.д... Начинаю готовиться к лету! А пока...у меня своё ПП #ПлохоеПитание Кстати, пончик (в белой глазури который), я не осилила

Моя безумная любовь к бургерам передаю привет худеющим, спортикам и фитоняшам #пп #ПлохоеПитание #готовлюськлету #женечка #пухляшка