победы день 9мая сдам без_посредников сниму собственник мая днем великой спасибо самара 2018 спорт салют парад праздник парк ура достижения мы деньпобеды праздником москва советский_район бессмертныйполк vfkmlbds
Вчера 29.03.19 состоялся международный конкурс «Москва верит талантам»
В нём принимали участие наши танцоры от 3 до 17 лет, в номинациях:
Народно-стилизованный танец
Эстрадный танец
Детский танец
В этот раз участников было больше, чем обычно. Тем ценнее наши победы.
4 Лаурета Первой степени.
3 Лаурета Второй степени.
Пучкова Василиса - Лауреат 2 степени в номинации соло.
Поздравляем победителей!
Очень хочется отметить, что абсолютно все маленькие артисты, несмотря на волнение, справились с поставленными задачами, показав настоящий профессионализм.
В этом заслуга педагогов и всей творческой команды #BROSCO‼️
Им удалось создать нужную атмосферу, зарядить детей и поддержать их эмоционально
Мы гордимся нашими учениками и от всей души хотим поздравить их, а так же их родителей с успешным выступлением‼️
Вечерняя прогулка. Очень тепло для 30 марта в наших краях))☀️. #камчатка #kamchatkalife#прогулка#вечер#март #скоролето#пауэрлифтинг#жимлежа#спорт#пп#победы#еда#камчатка#sport#live#extreme#powerlifting#benchpress#kamchatka#bodybuilding#fitness#followme##лёгкийжим#strong_kamchatka#kamchatkalife#сушка#бодибилдинг#океан#бухта#природа#сопка
Мне очень нравится раскрывать интересные факты о флоатинге и давайте ка поговорим о спорте.
⠀
Профессиональные спортсмены всего мира и олимпийские сборные некоторых стран давно включили флоатинг в программу своих тренировок️♀️. Почему. А потому, что это помогает превзойти самих себя .
⠀
Эффективность и результат тренировок вырастает в несколько раз по следующим причинам:
⠀
1. Тотальное расслабление в мышцах улучшает кровообращение, что способствует быстрому восстановлению после нагрузок и травм, наращиванию мышечной массы.
⠀
2. Соль Эпсома фантастически быстро выводит молочную кислоту из мышц спортсменов, тем самым, купируя болевой синдром после напряженных тренировок и колоссальных нагрузок.
⠀
Благодаря всему вышесказанному спортсмены экономят время на восстановление . Для этого достаточно одночасового сеанса.
⠀
3. Третий аспект, немаловажный для спортсменов – визуализация побед и достижений .
⠀
Во время флоатинга, спортсмен пребывает наедине с самим собой, что позволяет ему легко сосредоточиться и творчески подойти к техникам работы с подсознанием. А благодаря гармоничной работе двух полушарий мозга, эффективность вырастает в десятки раз.
⠀
Атлеты, которые используют флоатинг вместе с методами визуализации, добиваются быстрого улучшения своих спортивных достижений. Эта техника много лет используется в Австралии и Америке☝️.
⠀
Выдающийся американский легкоатлет Карл Льюис ♂️ (девятикратный олимпийский чемпион в спринтерском беге и прыжках в длину и восьмикратный чемпион мира) приписывает часть своего успеха визуализации в флоат-камере.
⠀
Если вы хотите достичь больших результатов с помощью таких методик, у нас есть флоатинг-терапевт который поможет настроится на достижения желаемых целей не только в спорте но и в любой сфере вашей жизни .
⠀
Интересна ли вам тема работы с визуальными образами для достижения своих целей?
⠀
#флоатинг #спорт #достижения #результативность #победы #цели #визуализация #желания #релакс #отдых #востановление #наединессобой #терапия #флоатингкиев #флоатингстудияальфа #флоатингиспорт
За что себя поБЛАГОдарить?
Жду ваш лайк и комментарий по теме, а сохранение поста даст охват и немного пользы ближним)
Итак, мои самые актуальные изменения. Что я СМОГЛА исправить?
1. Стала себя хвалить, отмечать свои победы раньше только и делала, что ругала себя за все и никак не поощряла.
2. Начала осознанно отсеивать информационный шум
3. Стала концентрироваться на однозадачности
4. Из всех задач сначала стала делать самую неприятную, сложную, а потом мелкие дела. Так больше успеваешь и энергии после сложного дела тоже становится больше
5. При ситуациях, которые пошли не по моему плану, стала по-другому действовать, не обвинять себя и других, а благодарить за опыт
.
А какие ошибки вы стали исправлять в жизни? За самый откровенный и интересный ответ завтра в субботу подведу итог и подарю очень крутую и полезную книгу . Это сюрприз
Погнали!
А знаете ли вы, что после того, как в Санкт-Петербурге азербайджанец спас русскую девушку от 4 -х насильников, она приняла ислам?
⠀
«Он спас не только меня, но и мою дочь. Он показал мне свою доброту и нравственность», — эти слова в своем блоге опубликовала 28-летняя Кристина из Санкт-Петербурга. История получила огласку благодаря сотням репостов и комментариев в соцсетях.
⠀
Героем оказался 24-х летний спортсмен-грепплер из Баку Шамиль Ваxабов. Говорить на камеру в студии программы «Время новостей» о том случае он не захотел. Однако в личной беседе с журналистами, молодой человек рассказал, как все было.
⠀
Вот как вспоминает тот день Шамиль: «В 1 часу ночи я проходил мимо Парка Победы, когда и услышал, правда, очень невнятно, крики о помощи. Это был женский голос. В темноте я разглядел четверых мужчин. Потом увидел девушку. Она лежала на полу, и один из напавших ладонью закрывал ей рот. Чтобы привлечь их внимание, подошел ближе и попросил прикурить. В ответ услышал: «Не курим».
⠀
Этот короткий разговор позволил Шамилю приблизиться к мужчинам ближе. На полу лежала девушка в разодранной одежде. Между парнем и насильниками завязалась драка. Уже через 10 минут все четверо преступников лежали на полу. Он поднял испуганную, избитую девушку. Она сразу начала искать свою сумку. Как выяснилось позже, в ней лежала крупная сумма денег, предназначенная для лечения дочери. Шамиль поймал такси и отправил Кристину домой. Девушка неустанно благодарила спасителя. Все, что ответил ей молодой человек, это фраза: «Аллах помог тебе».
⠀
«Спустя какое-то время мне позвонила девушка. Это была Кристина. Она нашла мой телефон через друзей в соцсетях. Мы долго с ней говорили. Как выяснилось, весь месяц, что прошел с того дня, она изучала ислам и готова принять веру. Она попросила помочь с обрядом. Мы пошли в мечеть, где она произнесла шахаду. Кристина стала Софией, а ее дочь Катя — Ясминой. Сейчас София замужем за мусульманином, и они вместе воспитывают 3 детей», – рассказал Шамиль.
⠀
Познавайте мир вместе с Алиф ТВ!
⠀
#alif #aliftv #алифтв #алиф #Шамиль #Кристина #Ясмина #София #замужем #грэпплер #мечеть #Анна #мусульманин #бойцы #дети #лежали #Парк #Победы #журналист
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Каков он вкус победы? .... What does it taste like winning? (English version read in comments ) #canada_alena_дзюдо
⠀
Я много лет занималась танцами, в детстве бальными, а после другими видами. Поступив в Уральский Государственный Технический Университет, можно было выбирать секции для физ. культуры; мой выбор пал на гимнастику; на втором курсе нам сообщили, из за особенности моей специализации, что нужно уметь обороняться и необходимо поменять секцию на Дзюдо или Бокс
⠀
Я выбрала ДЗЮДОс первого дня спарринг был с девочками, которые занимались уже год, пока я прыгала на гимнастике; а мои результаты удивили не только девочек, лежащих на татами после спарринга, но и меня. После первого занятия тренер предложил мне быть в сборной университета и сказал, что у меня есть умения и навыки, которые позволят легко достичь мастера спорта; в этот момент я поняла, что проявились папины гены (Кандидат в Мастера спорта по греко-римской борьбе). Вступила в сборную университета, принимала участие в региональных и городских соревнованиях, выиграла золотые и серебрянные медали сдала экзамен и получила желтый пояс (название приемов для сдачи листай фото )
⠀
Дисциплина, занятия каждый день, по три часа 6 дней в неделю. Помню как каждый день после учебы, бегом на тренировку с желанием выучить новый приём или усовершенствовать технику.
⠀
Дзюдо - это спорт не только силы, но в основном ума, мышления, стратегии.
Очень рада этому опыту, имею навыки и вкус победы! Чтобы получить золотую медаль нужно победить 15-20 девочек в той же весовой категории.
⠀
Как вы относитесь к силовым видам спорта? И какие виды спорта нравятся вам?
«И у нас, ребята, будут наши победы. Главное, чтобы они были не с оружием в руках» Юрий Никулин (1921—1997).
.
Ставьте Подписывайтесь - будет интересно! @kino.cccp
Понравился пост? Отмечайте друзей в комментариях
#никулин #артист #кадры #родина #ретрофото #кинотеатр #сделановссср #война #детство #интересное #староефото #актеры #старое #артисты #фильмыссср #денькино #прошлое #история #актер #ретро #фильм #кино #ретрофото #фильмы #советский #кинематограф #победы #ностальгия #экран #советскийсоюз