позитиff праздниксургут аниматорсургут ведущийсургут выпускнойсургут детскийпраздниксургут детисургут свадьбасургут девочкитакиедевочки детскийденьрождениесургут юбилейсургут repost корпаративсургут fotomoment беларусь ведувсургуте ведущаясургут весна выходной досуг жизнь инстаграмм история мояжизнь настроение сургутскиедети бизнес будьтедобрее ведущиесургут веселаяконтора51 сувенирыиздереваабакан
ОТ ВСЕЙ ДУШИ ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ
С Международным женским днём.!
⠀
Ещё немного позабавить
Незлобной шуткой, но с огнем! Желаю вам в цветочном море
Не отыскать свою кровать...
⠀
С любимым человеком вскоре
вам до утра цветочки мять.! И пусть душа от наслаждений
Орёт как в марте тощий кот! Желаю новых ощущений
8-го марта, круглый год.! ☀️
Доброго, позитивного утра понедельника, дорогие друзья!
⠀
Не важно, сколько дней в твоей жизни. Важно, сколько жизни в твоих днях! (Омар Хайям)
⠀
▶️ Вот несколько пунктов, которые необходимо включать в свой список дел:
⠀
▶️ Тренировать позитивный настрой.
Смещая свои мысли в сторону позитива, вы увидите, что настанет день, когда тревоги забудут к вам дорогу.
⠀
▶️ Фокусироваться на следующем шаге вперёд. Безнадёжных ситуаций не существует, есть только люди, которым их положение кажется безнадежным. Лелейте в себе надежду. Не зацикливайтесь на том, что идёт не так. Вместе этого фокусируйтесь на том, что делать дальше. Используйте свое время и энергию для движения вперёд, к решению важных задач.
⠀
▶️ Отмечать то, какие усилия вы приложили, а не каких результатов достигли. Жизненные препятствия – это то, что делает вашу жизнь интереснее, и их преодоление наполняет дни смыслом. Помните, что противоположность неудачи – это не успех, а продолжение движения.
⠀
▶️ Следить за своей реакцией. Если вы можете изменить свой образ мышления, вы можете изменить свою жизнь. Ценность вашей жизни для вас самих и для других людей, зависит от направления, в котором вы движетесь, от опыта и эмоционального пространства. Именно в вашей правильной реакции – рост, свобода и счастье.
⠀
▶️ Быть добрым. Бескорыстно. Лучший выбор, который вы можете сделать, – это относиться с добротой к окружающим и искренне уважать их. И хотя ваша доброта может быть не взаимна, ее всегда заметят. И даже если ее не будут ценить окружающие, ваша доброта принесет пользу вашей собственной жизни.
⠀ ▶️ Выражать свою признательность тем, кто заслужил ее.
⠀
▶️ Быть благодарным за все, что уже есть.
⠀
▶️ Оставлять немного времени «для себя».
⠀
▶️ Следовать внутреннему голосу. Делайте то, что позволяет чувствовать себя живым. Живите своей жизнью.
⠀
▶️ Берите лучшее от каждого момента и цените все, что он приносит. Другими словами, не находитесь в постоянном ожидании лучших времён.
⠀
❓ Часто ли вы откладываете важные дела на потом? И что для вас является важным?
❄️ КАК ЭФФЕКТИВНО ОТДОХНУТЬ на каникулах.
➡️ Чтобы создать у себя ощущение настоящего отпуска, попробуйте следующие советы.
⠀
❄️Выходите на улицу, почаще совершайте пешие маршруты по разным частям вашего города.
⠀
❄️Взгляните на мир по-другому.
Чтобы было ещё легче взглянуть на привычную обстановку по-новому, попробуйте медитацию (например, с приложениями Headspace или Stop, Breathe and Think). Это поможет более осознанно воспринимать все новые впечатления.
⠀
❄️Пробуйте новую еду
Многие любят пробовать необычную еду во время путешествий, но получить новые гастрономические впечатления можно и дома. Поищите интересные кафе и рестораны в своём городе.
⠀
❄️ Расслабьтесь
Сделайте плейлист из любимой музыки и просто расслабьтесь. Часто использую этот способ.
⠀
❄️Побудьте наедине с собой
Время, проведённое в одиночестве, помогает нам «перезагрузить» мозг и сбросить напряжение. К тому же это даёт возможность подумать и разобраться в себе.
⠀
❄️Не думайте о работе⛱️
Ограничьте свой доступ в интернет, чтобы не было соблазна проверить рабочую почту. ❄️Диджитал детокс (временное исключение всех электронных девайсов из жизни) — проверенный способ защитить мозг от информационной интоксикации. Начинайте заранее — каждый день недели сокращайте время пребывания в Интернете на 15 минут. Не берите с собой телефон, когда идете на обед, и не кладите его рядом с кроватью — купите обычный будильник. Диджитал детокс лучше назначить на день, свободный от работы, когда вы принадлежите самой себе и можете расслабиться. Выберите сайты или приложения, на которые вы тратите больше всего времени, и спросите себя: что вас в них так притягивает? Попробуйте найти им замену в реальной жизни. Если вас вдохновляют художественные фотографии в Instagram, сходите в арт-галерею.️ Если просиживаете часы в фитнес-блогах, устройте пробежку или лыжную прогулку.⛷️
По - моему, последнее самое трудное, ну, по крайней мере, для меня.
Поделитесь, а как вы проводите каникулы, как отдыхаете? Может что-то из перечисленного? Или у вас есть свои варианты
Так хочется, чтоб таких моментов было больше, и не только на фото...но, к сожалению, жизнь-штука сложная и очень полосатая, причём полосы бывают абсолютно разных цветов, и в большинстве случаев, раскрашиваем, мы их самостоятельно, но иногда, кто-то, другой ☝️меняет нам краски, на своё усмотрение, на прошлых выходных, взял и поменял мой любимый фиолетовый цвет, на чёрный, и вся моя неделя была чёрной, но вчера я снова поменяла краску, на синюю, так как это был корпоративный цвет организации, для которой мы готовили мероприятие, и жизнь сразу пошла по-другому, на выходных, планирую поменять цвет, на жёлтый, так как это наш корпоративный цвет#ПозитиFF, буду стену красить, а за одно и жизнь раскрашу под цвет солнца, а ещё в нашей жизни, есть люди, которые очень помогают нам с красками, в моей точно есть, и я им безмерно благодарна!!! П.С. Те, кто красил на этой неделе, поймут, что это я, о них❤️