полумарафона полумарафон бег зож getrun getrun_забег бегай бегайтеснами бегатьбегать бегатьвкайф бегатьлюблю бегиснами бегисомной бегущаястрана бежать времябега забеги кардионагрузки легкаяатлетика пробежкаудалась пробежку бегала running 21км хюндай марафон спорт полумарафон2018 полумарафонец fitnessfamilyclub
Участвуете в забеге?
Вот такие памятные медали ждут финишировавших!
.
Подробности на сайте организатора @wnmarathon https://www.instagram.com/wnmarathon/
.
#полумарафон2018
#сестрорецкийполумарафон #полумарафонбелыеночи
#полумарафоны
#полумарафона
#полумарафон #полумарафонец #полумарафонсамсебянепробежит
#раскрываемталанты
#hyundaidreamway #волонтеры
#хммр #хюндай #хюндай #hyundai
#хендэкрета #хендэсолярис
#cvwhyundai #ВолонтерыХендэ
.
Честно!!!
Не верила, что я осилю эту дистанцию , так как особой подготовки у меня не было, неделя лайтовых тренировок и то с прогулами.
.
Но желание доказать самой себе и главное мужу, что я не «Слабак» как он случайно выразился, было выше моих сомнений!!!
.
Решение учавствовать в марафоне я приняла за 3 дня до старта и спасибо за это моему мотиватору @_.boom._.shakalaka._ ты большая молодчинкаПоздравляю тебя с отличным результатом в
⏱00:53:00 мин!!!
.
А теперь , что касаемо самого #полумарафона
Дождь ,который застал нас в дороге , заставил меня изрядно поволноваться, но как оказалось зря , без него было гораздо сложнее пройти дистанцию, ведь до этого в Питере стояла просто изнуряющая жара!!! Дождик хорошенечко нас взбодрил и зарядил
.
Организация марафона была великолепная:
❤️Атмосфера
Зрители
✋Волонтёры
Трасса - проходила по историческому центру Санкт-Петербурга
Старт/финиш от Дворцовой площади
.
Казанской собор , Гостиный двор ,Эрмитаж , Исаакиевский собор не плохая такая обзорная экскурсия получилась не права ли!?
.
Результатом своим, осталась очень довольна
Дистанцию в 10км прошла в ⏱1:00:27
Признаюсь честно, было сложно, особенно первые 5км после преодоления экватора, в голове была единственная мысль «Главное не останавливайся , главное не останавливайся!!!»
.
Для себя поняла , что нет ни чего не возможного, если есть ЦЕЛЬ!!! Безумна рада , что я это сделала Это маленькая победа над собой , ведь я та ещё ленивая жопа!!!
.
#полумарафонспб#севернаястолица#бег#питербежит#спб#сургут#surgut
Сегодня на меня обрушилась волна недовольства по поводу отсутствия постов и фоток в инстаграм вот она #претензия21века
Ну а я же не могу #простовзятьизапилить фоточку♀️ у меня это целый процесс)
Ну так вот, в ближайшее время обещаю целую серию крутейший фоток и текстов с ответами на все злободневные вопросы:
♀️Как и почему в свой долгожданный отпуск я оказалась в Вене?
♀️Почему мы так рано встаём и вечно куда-то двигаемся?
♀️Как «они» бегают «там», в своих Европах?
♀️Что такое Брно и зачем сюда ехать?
Ну и многое-многое другое, что ещё не успело произойти)
Все это будет, обещаю, только дайте мне немного поспать, пожалуйста
#needsomesleep #этовамнемешкиворочать #отходняк после #полумарафона #бежаларадизахера #небегодевочка но #тожехочу #беготур #бегодевочки #евротрип #бег #спорт #sport #cardio #running #viennacitymarathon #vcm2019 #austria #czhechrepublic #running #runninggirl #runningmotivation #motivation #inspiration
#забег удался. Основная опасность была в том, что дистанция получится меньше #полумарафона ;)
Основной маршрут остался тот же с тем же "вертикальным" подьёмом в который нужно сказать не просто бежать :( но можно...
Пока бежал родилось название этому маршруту - "Три Моста".
#медитация #старт #бегущий #1мост #подьём #лесенка #2мост #трасса #3мост #финиш #кайф #отходняк
В эту среду в 19:00 самая пе#сочная тренировка с @enrustam и #ChallengeClub! Встречаемся на пляже "Магелан" ! ⠀
После тренировки состоится небольшой лекторий! Вас ждет полезная и интересная информация о роли белков, хрома и клетчатки в питании спортсменов! ⠀
P.s.: остается совсем немного времени до старта Зеленодольского #полумарафона - пора регистрироваться, чемпионы!!! ⠀
⠀
#run #marathon #runkzn #sportkzn #trening #марафон #полумарафон #спорт #бежимвместеказань #runningman #зож #будьвсвоейлучшейформе24 #активныйобразжизни #ChallengeClub #деньзож #herbalife #ялюблюбегать #яхудею #хочулайки #хочупохудеть #хочуподписчиков #бегать #казань #язнаючтоем #набережная #хочубегать
МАРГАРИТА КЛИМЕНКО О ПОЛУМАРАФОНЕ
⠀
Добрый вечер, подписчики @marathonkostanay, хотелось бы с Вами поделиться отрывком интервью Клименко Маргариты Владимировны ➡️ @margarita_klimenkoo - директора нашего #полумарафона.
⠀
Полную статью Вы сможете прочность на сайте @ng
(P.S. Делюсь с Вами секретиком там и фоточки есть, возможно себя найдёте)
⠀
ИНТЕРВЬЮ (выдержка из @ng.kz_ ):
⠀
В общем, всё прошло на высоте, как и обещала инициатор и организатор благотворительного полумарафона Маргарита КЛИМЕНКО.
⠀ - Я очень благодарна большому количеству людей, которые поддержали меня, потому что это был непростой проект, честно скажу, - поделилась она с "НГ". - Но у нас получилось, не идеально, конечно, много всяких моментов и деталей. Мы будем стараться, улучшаться. Надеюсь, что людям принесло радость посещение пробега. Я считаю, что регионам необходимы такие мероприятия, потому что так можно разнообразить свое свободное время и это массовый спорт, привлечение к здоровому образу жизни. Мне кажется они могут принести много позитива и радости.
⠀ - Вы довольны своим детищем? – спросил корреспондент "НГ".
⠀ - Я, как перфекционист, честно говоря, недовольна (смеётся), потому что много всяких косяков. Ну, наверно, как и в любой организации большого мероприятия. Но, в принципе, по большому счёту, если не смотреть на какие-то детали, то скорее да, чем нет.
⠀ - Вы сегодня тоже бежали?
⠀ - Нет, лучше бегать чем организовывать, - снова рассмеялась Маргарита. - Радость, конечно, приносит и то, и другое, но просто бегать - куда проще.
Проигравших в этом полумарафоне не было, все получили медали , а также футболки добротного качества от «Жилстройсбербанка». Также каждому участнику выдавали индивидуальный номер с электронным чипом, фамилией и именем.
Are u ready?!
⠀
Ребят, осталось меньше недели до благотворительного #полумарафона ➡️ @marathonkostanay
⠀
Уже в эту субботу - 29 сентября с нами стартуют более 1000 участников
⠀
Напомню, что организатором выступает @jemchyjinastomed, а все вырученные деньги за проданные слоты пойдут в республиканский детский фонд «Милосердия» @aruzhan_sain
⠀
Даже если вы не планируете бежать, мы приглашаем вас поддержать участников и посетить спортивную ярмарку!
⠀
Хочу отметить, что вы сможете помочь замечательной девушке @tatyanavassilchenko в ее борьбе с раком, если приобретёте вкусности на территории стартового городка!
⠀
Приходи на полумарафон и пробеги с открытым сердцем ♥️
⠀
#positivethinking #areuready #irunnig #бегусоткрытымсердцем #lavitamia #lavitabella #marathon #жемчужина_стомед #бег #марафон #полумарафон #run #running