Список из самых популярных хештегов по теме #ПОУЛДЭНС

По вашим просьбам публикую в ленту ♥️ . Покидайте в комменты названия крутых трэков для Экзота ‍♀️ . ☝️ выберу один и запишу на него видео со связочкой . . ‍♀️Музыка @billieeilish “Bad guy” Студия @exoticdancerussia Костюмчик @a1athleisure

Как я люблю "Старфиш"! Один знакомый назвал его "суперрыбой", с тех пор этот элемент носит для меня именно это название) #poledanceplace #poledance_place #poledance #poledance_kharkov #poledance_kharkiv #полденс #поулдэнс #полдэнс #полдэнсхарьков #поулдэнсхарьков #polekharkov #sport_Kharkiv #stretching_Kharkiv #naukova #stretching #тренер

Для хорошего результата в тренировках, избавления от напряжения в мышцах иногда нужно хорошенько расслабиться не только физически, но и головушкой‍♀️☺️ Кстати, кто заинтересуется я была @ironiaspaclub у них очень гуманные условия на первое посещение Приятный персонал, все показали провели, полотенце и халатик выдаличаем напоили ————————————————— ⠀ #танцынапилоне #пилономания #тренерпилон #тренерпопилону ##спорт #танец #спорт #растяжка #стретчинг #тренер #полдэнс #поулдэнс #экзотик #пилон #стрип #фитнес #похудеть #pole #dance #poledance #fitness #sport #stretching #flex #тренер

#mood #nirvana My love My passion⚡️⚡️⚡️ My studio @pole.panthers.khv . #poledance #poleexotic #exoticpoledance #exoticroutine #exotichard #polepantherskhv #nirvana #smellsliketeenspirit #пилон #поулдэнс #хабаровск #poledance_khv #polekhv #poledancekhabarovsk #poledancekhv #танцыхабаровск #студиятанцевхабаровск #спортхабаровск #flexy #sexy #flexible

Сторисы были, теперь хоть выложу пост с новым занятием) Волосы на фото капец, но одновременно держаться и укладывать волосы пока не получается . Вообще, сейчас пилон очень популярен, и мне казалось, уже никому не надо объяснять, что pole dance это не стриптиз, и то что стриптиз это целое шоу с раздеванием (в моём понимании), но нет, всё же немало людей спросили, почему я занялась "стриптизом", да и вообще поняла - некоторых не переубедить, что стриптизом я не занимаюсь. Ну и ладно, я спорить не люблю, пусть для Вас я буду не только музыкантом, но и стриптизершей А пошла я чисто из спортивных соображений, как и большинство, ведь работают все группы мышц Но каждый сам выбирает, можно и в стриптиз уйти, можно в жёсткую акробатику, а можно просто для себя В пилонной деятельности, кстати, есть различные направления) У меня до сих пор лежит сертификат в спортзал, ибо для меня скучно просто взаимодействовать с тренажёром (но это для меня!), с палкой интереснее - разучивая трюки, становишься сильнее, плюс гибкость развивается Так что всем девушкам советую) хотя сейчас идут заниматься многие женщины 35+ Но я вообще ещё в школе хотела пойти, когда не так популярно было) но не было особо времени и возможностей. Хоть и времени больше не прибавилось, а наоборот, всё же в этот раз наконец-то взяла себя в руки и очень рада! Повлияли ещё знакомые, кто этим занимается, я смотрела и вдохновлялась . Кстати, для скрипки тоже нашла плюсы - руки стали сильнее, быстрые штрихи играть легче (у меня почему-то так). Но минус - жёсткие синяки на теле от палки Делюсь первыми успехами в виде фоточек, не идеальными (успехами), конечно, но я же новичок Спасибо тренеру @djulita69❤️ . #пилон#pole4you#pole#poledance#polesport#скорпион#скорпионнапилоне#poledance#exoticpole#exoticpoledance#poledancerussia#пилонвладивосток#granddiamondvl#GrandDiamond#поулдэнс#полдэнс

Знаете, чем отличаются клубные сцены от сцен чемпионатов? • Множество нюансов реальной жизни артиста в моей статье "Я showgirl: как все начиналось". • • Если бы я записывала все веселые гастрольные истории, которые со мной приключились за последние 13 лет, получилась бы целая книга. И она точно могла бы стать бестселлером • Кто еще не читал - ссылка на статью в био ⬆️ • Спасибо за фото @olga_pyrozhenko MUA неподражаемая @lana_bugaevskaya_mua • #анна_олейник #пилон #поулдэнс #полдэнс #полденс #PD_эксперт #PD_блог #экзотик #poledance #poledancer #poledancers #poledancersofig #poledancersofinstagram #dancer #showgirl #showtime #burlesqe

неидеально, конечно же ‍♀️есть куда стремиться ‍♂️ но для 2х месяцев занятий - уже неплохо, я считаю раньше я даже представить себе не могла, что буду такое делать спасибо @like_a_rainbow_g_

Мойка окон. Дорого. • Вместо того, чтобы придумывать себе к ДР очередной экзистенциальный кризис, сходите на фотосессию к @olga_pyrozhenko! • • #анна_олейник #PD_блог #nikita_poledancer #poledancer #poledancers #poledancersofig #poledancersofinstagram #showgirl #пилон #экзотик #поулдэнс #полденс #полдэнс

Wow! Take a look at gorgeous Dicentra mosaic set in motion! ⠀ Can’t take my eyes of this breathtaking exotic by amazing Viktoria @vika_poledance!