Список из самых популярных хештегов по теме #ПРОГРАММАЗДОРОВЬЯ

#СОВЕТ_ДНЯ Ставьте ❤ кто считает себя абсолютно здоровым человеком ⠀ И такие люди, действительно, существуют, но, к сожалению, по данным ВОЗ, это, преимущественно дети до 5 лет Все остальные либо уже с поставленными диагнозами, либо пока находятся в предболезненном состоянии. . Чтобы раз и навсегда разобраться, откуда растут ноги у ваших проблем со здоровьем @tianshiuralska приглашает всех на диагностику «У Син» . На ней Вы узнаете, в каком состоянии находится Ваш организм на данный момент, что к этому привело, и что будет, если ничего не менять - т.е. первопричину всех заболеваний с  последующим кратким экскурсом в будущее И это не после, порой, многолетнего квеста по всем врачам‍⚕️‍⚕️, а уже через час после процедуры✍ . Такой подход позволит Вам сэкономить уйму денег и, что ещё важнее☝️, времени на решение, иногда, очень серьезных заболеваний⏳ . Плюс ко всему, Вы бесплатно получите консультацию диагноста, рекомендации по питанию и индивидуальный курс оздоровления После чего за вами закрепится специалист, который днём и ночью будет готов отвечать на Ваши вопросы и консультировать Вас на пути к обретению качественно нового уровня здоровья☘️ Вы где-нибудь такое видели вообще ⠀ Успейте записаться на диагностику «УСин» по сказочно низким ценам По всем остальным вопросам, пишите мне в Директ ✍ . #диагностиказдоровья#программаздоровья#усин#vsco_du#диагност#диагностикатяньши

New Fitness Day . . . #тренер #онлайнтренер #фитнестренер #тренеротбога #тренеры #тренеронлайн #тренеровкадома #программатренировок #программапитания #программаздоровья #фитнеспрограммы #тренировка #программатренировок #похудение

Личное мнение. . По моему сейчас только ленивый не слышал такое модное словечко Детокс. Но что оно означает, знают не все. Или заблуждаются как я . По приходу в компанию Нл ( а пришла я, находясь в Декрете) я обратила своё внимание на программу Детокс , потому что после беременности, кормлением грудью и тд видок у меня был мягко говоря так себе Ещё учитывая, что я никогда не отличалась правильными пищевыми привычками, а также нашу экологию , никакого режима сна... у меня были явные проблемы! Кожа тусклая и с высыпаниями, под глазами -фонари, хроническая усталость, слабый иммунитет ... баба Лена ‍♀️ . Тогда у меня кстати вопрос появился! Что такое на самом деле Детокс!? Наш Детокс в капсулах, а в инста рекламируют баночки со смузи ‍♀️ Кто пиз*ит? Как оказалось то, что сейчас умело продвигают маркетологи - это просто модный бренд. Детокс или детоксикация -это очищение организма от токсинов, которые мы копим в процессе жизнедеятельности ☝ Токсины - это яды, которые отравляют наш организм ☠️ А современное понятие Детокса основано на лечебном голодании и если вы садитесь на такую Программу - это никак не связано с токсинами, а именно с голоданием ☝ . Чего я только не перепробовала на своём пути к оздоровлению организма, но сразу скажу - голодание не выход. Кроме стресса для организма и безудержного жора после - ничего хорошего я не получила. . Попробовав наш Детокс - поняла что такое реально очищение от токсинов и шлаков Во первых,на чем явно проявился мой результат - это кожа! Прошла сыпь, лицо стало чистое и свеженькое! Мне снова шишнадцать Общее состояние организма улучшилось, прилив бодрости, лёгкость. Еще огромный плюс комплекса - это то, что он полностью на растительных экстрактах ☘️ . Программа рассчитанна на 40 дней, и состоит из 4 этапов: Шаг 1. Кишечник Шаг 2. Печень Шаг 3. Почки Шаг 4. Баланс Микрофлоры . Подход к очищению организма КОМПЛЕКСНЫЙ! Это и даёт отличные результаты и благодарность организма вам . Цена полного курса 2500₽. Из расчёта 62.5₽ / в день , думаю каждый может позволить себе такую сумму выделить на оздоровление своего организма . Продолжение в комментариях

10 интересных фактов про иван-чай: ‍Петр Александрович Бадмаев - лекарь, занимающийся изучением Иван-чая, прожил сто десять лет, и за десять лет до смерти в очередной раз познал радость отцовства. В Иван-чае содержится в шесть с половиной раз больше витамина С, чем в любом лимоне. В конце 1941 года вместо того, чтобы двигаться к Ленинграду, Гитлер ‍отдал приказ направить танки в селенье Копорье, чтобы уничтожить экспериментальную лабораторию‍♂️, которая производила напитки из целебных трав по старинным русским рецептам, в основе которых был Иван-чай. Иван-чай можно заваривать до 5 раз без ущерба его вкусу и полезным свойствам. Бодрит и успокаивает одновременно. От некрепкого Иван-чаявы почувствуете прилив сил и энергии, а концентрированный напиток способствует скорейшему расслаблению и крепкому сну. Во времена Петра I Иван-чай занимал второе место по экспорту в Европу. В народе Иван-чай называют: "универсальная домашняя аптечка", "эликсир жизни", "эликсир молодости". На Руси считалось, что Иван-чай может предупредить или вылечить 90% всех известных заболеваний того времени. Иван-чай содержит 69-71 полезных микроэлементов, что составляет 2/3 таблицы Менделеева. 2 чашки Иван-чая способны снять похмельный синдром. #иванчай#алтайскийчай#краснаяплощадьармавир#озмоллкраснодар#питер#10фактов#важно#селфи#мотивация#кропоткин#ставрополь#малышева#программаздоровья#первыйканал#россия24

Кому что, а русскому-валенки, а здоровому русскому- обязательная подготовка к многочасовому перелёту, смене часовых и климатических поясов. Сегодняшний визит в @santedelarussie ЦЕЛЕВОЙ. То есть я не просто пришла и сказала, что хочу просто массаж. Со мной поработала врач спа-координатор Катерина, назначив мне по озвученному мною ТЗ программу действий на 1,5-2 часа. Итак моя #джетлэг подготовка: ✔️специальный массаж у спа-терапевта Александра с психосоматическим маслом ( подобранным по типу моей конституции - Воздух-Ветер, или Вата) с параллельной работой врача-косметолога Катерины ( присоединилась после 30 мин Работы массажиста), которая готовила лицо к перелёту и +23 ( секрет- в остеопатической авторской технике, в совмещении с работой по телу и волшебной "живой" косметике собственного производства) ✔️погружение во флоатинг на 20 мин Relax- композиция с хромотерапией и музыкой ✔️аромасауна +фитосбор "Иммунитет" с бальзамом "Женский" ( травы Горного Алтая) Итого: во время параллельного массажа и косметологии я спала, как младенец, посапывая и пуская слюнки... На флоатинге я грезила и искала Ответ на Вопрос- нашла!!!! И даже музыка совпала: кричали чайки, шум волны и пианино для спа...- пришлось всплакнуть от счастья, что Ричард Бах со своей "чайкой" и тут мне сигналы шлёт:₽₽₽) Допивала ароматный чай-сбор уже в аромакомнате, где Катерина умудрилась мне даже нарисовать исчезнувшие за лето брови -Будь здоров!!!,- услышала на прощание хор моих любимых и верных соратников. Ну как тут не быть с таким подходом:)))

Новая программа 3х дневного ощелачивания организма уже скоро будет доступна!! ⠀ Каждая из вас сможет её приобрести по символической цене ✊. Подробности немного позже, а пока предлагаю пройти тест на признаки ацидоза (закисления). Чтобы уже точно знать к чему стремиться, точнее, что устранять :) ⠀ Симптомы закисления организма : Утомляемость, синдром хронической усталости, слабость после еды Низкое кровяное давление Чувство жжения во время мочеиспускания Камни в почках Слишком частое мочеиспускание Головные боли Тусклый цвет лица Гастроэнтерологические проблемы :боль в животе, спазмы, изжога, диарея, газообразование, язва желудка Нервное возбуждение, нервозность, беспокойство, депрессия Пассивность, удрученность Проблемы полости рта :кровоточащие или воспаленные десны, кариес, растрескавшиеся губы, потеря зубов, чувствительность зубов Мышечные судороги или спазмы, напряжение в шее или плечах Боль в суставах, артрит Проблемы с ногтями и волосами :секущиеся волосы, потеря волос, ломкие ногти Аллергия, хронический насморк, хронический бронхит Гинекологические заболевания, молочница Проблемы кожей :сухость, экзема, акне, крапивница, шелушения, покраснения Остеопороз, хрупкие кости Бессонница, беспокойный сон ⠀ Если вы у себя нашли 4 и более симптомов, то ваш организм точно закислен. Проверить это можно, делая тест ph мочи ежедневно в течение 5 дней подряд сразу после пробуждения. ⠀ Ну и моя программа 3х дневного ощелачивания вам как нельзя кстати будет! Всего 3 дня в неделю и вы - огурчик . ⠀ Новости уже скоро ⠀ #новости #хорошееутро #доброеутро #заботаосебе #программаздоровья ⠀

Сахар, сладости, модное дробное питание, частые перекусы (пусть даже пп-конфетами из сухофруктов или хлебцами) – опасная дорожка, которая может привести к инсулинрезистентности (ИР). В моих размышлениях про сахар не могу опустить эту тему, т.к. она сейчас распространена. ИР – первый большой шаг к сахарному диабету. Я часто пишу о ней, часто встречаюсь..⠀ ИР – нарушение метаболизма, при котором клетки резистентны (нечувствительны) к инсулину. Т.е.нарушен метаболизм углеводов. Клетка должна встретить инсулин, который несет молекулу глюкозы (главный источник энергии для клетки) с распростертыми объятиями, но она как бы не замечает инсулин.⠀ В крови обнаруживается высокий показатель инсулина, также повышается показатель глюкозы в крови.⠀ И что ж случается когда инсулин высокий?⠀1️⃣Повышается ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста), который «включает» рост. Например, анаболизм мышц. Да, на высоком инсулине можно нарастить мышцу, растут детки. А когда это все не нужно? Ну тогда растут: прыщи, новообразования, родинки, кисты, опухоли. Вообще такой диагноз как СПКЯ (поликистоз яичников) полностью ассоциирован с ИР.⠀ ⠀ 2️⃣ Снижается глюкагон и липолиз. Т.е. жиросжигание. При высоком инсулине тело ни за что не будет брать энергию из жира. Зачем? Инсулин высокий, значит есть сахар. Поэтому похудения нормального не будет-высокий инсулин блокирует липазу (фермент который расщепляет жир)⠀ ⠀ 3️⃣ Повышается количество свободных жирных кислот. Кс, по этому показателю можно судить о ранней ИР. Много жирных кислот – риск атеросклероза, сильное повреждение сосудов. Когда жира много, он идет везде: сальный секрет, прыщи, перхоть – а все углеводики и сахар!⠀ 4️⃣ Когда инсулина много, становится много арахидоновой кислоты – это фактор воспаления! Это – хроническое воспаление: суставы, просевший имуннитет.⠀ 5️⃣ Чем выше инсулин, тем больше вероятность развития рака. 2012 г., Научный Институт Сан-Раффаэле, Милан.⠀ 6️⃣ Раннее старение и все что сопровождает плохую старость – дегенеративные процессы.⠀ ⠀ В каруселе - далее⠀  завтра продолжим⠀ ⠀ #химияпищи_сахар #инсулин #инсулинрезистентность #кетодиета #палео #диетолог26 #программаздоровья #ппсоветы #ппзавтрак #нутрициология

Терапия хронического стресса и нутрицевтики Начало в предыдущем посте. ⠀ Сохраняйте в закладки ↗️, и не забудьте ❤️ ⠀ Первое, что мы делаем - модификация образа жизни. Витамины и добавки - не волшебные таблетки, а маленькие помощники, которые работают в комплексе. ⠀ ▪️Полноценный сон 8ч и отход ко сну до 23:00 - это аксиома, если хотите быть молодой, красивой и уравновешенной. ⠀ ▪️Работа с внешними и внутренними стрессами - максимально избавляем себя от стресс. ситуаций, пролечиваем хрон. заболевания, жкт, аллергии. ⠀ ▪️Устранение токсических нагрузок - пластик, гмо, бытовая химия, подробно по тегу #krisss_pro_биохакинг ⠀ Более детально о немедикаментозных способах работы со стрессом - пост по тегу #krisss_pr_wellness ⠀ Питание: ⠀ ▫️Ранний завтрак сразу после пробуждения ⠀ ▫️Минимизация простых углеводов, акцент на сложные (при сильном истощении допускается прием комплексных углеводов на ужин) ⠀ ▫️Перед сном можно ложку кокосового или сливочного масла ⠀ ▫️Убираем кофе, алкоголь, сахар и др стимуляторы ⠀ ▫️3-5 приемов пищи, в зависимости от стадии истощения. Голодание -‍♀️ ⠀ Самые необходимые и дефицитные нутриенты при хроническом стрессе: ⠀ Магний. Участвует в более чем 300 биохим. процессах в организме, очень распространен дефицит, особенно у женщин. Форма и дозировка индивидуально. ⠀ Витамины группы Б - обязательны в назначении, в комплексных добавках. ⠀ Витамин С - с биофлавоноидами для максимального усвоения, или Естер С. ⠀ Витамин Д - профилактическая дозировка 2000-4000МЕ, выше - по результатам анализа. ⠀ Омега 3 - 1-2г ⠀ Цинк - поддерживает гормональный баланс ⠀ Ашвагандха - адаптоген, снижает уровень стресса ⠀ L теанин - успокаивает, улучшает сон и повышает концентрацию ⠀ 5htp - повышает качество сна, в комплексной терапии депрессии, метаболит триптофана ⠀ В сторис - примеры бадов с айхерб ⠀ ❗️Важно: это не универсальная схема для всех, в каждом конкретном случае набор нутрицевтиков и дозировки будут отличаться. ⠀ Для составления персонализированной программы восстановления здоровья и схемы приема БАДов записывайтесь на консультацию - по ссылке в профиле ⠀ Принимали препараты для лечения стресса? Какие помогли?

САЛФЕТКА AQUAMAGIC UJIT ДЛЯ СТЕКЛА Салфетка для стекла AQUAMAGIC UJIT используется для любых стеклянных, хрустальных изделий, а также для мытья окон. Она гигроскопична, отлично впитывает влагу и не требует протирания поверхности насухо. Не оставляет ворсинок и разводов. Удерживает грязь до момента соприкосновения с водой. Новый уровень качества привычных вещей. Раздвигает привычные стереотипы о мытье стекол. Позволит вам поддерживать чистоту стеклянных поверхностей без особых усилий и моющих средств. Удобно иметь в автомобиле и дома. Салфетка легко очищается с помощью воды. При сильном загрязнении можно использовать хозяйственное мыло.Нельзя стирать в порошке. Не подвергать кипячению. Используйте для удобной уборки вашего дома варежку AQUAMAGIC TWIST #greenway #greenwaystart #экология #экотовары #домбезхимии #программаздоровья #экопродукция #защитиблизких #защитисвоихдетей #защитисебя #сзаботойобудущем #жизньбезхимии #прощайхимия #системыдляуборки #косметика #экокосметика #аромамасла #салфеткидляпосуды #салфеткидлямашины #экосалфетки #салфеткидлястекла #салфеткидлязеркал #экоспонжи #эковарежки #красота #молодость #никаплихимии #уходзаребенком #AQUAMAGICUJITДЛЯСТЕКЛА