Список из самых популярных хештегов по теме #ПРОЗАВИСИМОСТЬ

Здравствуйте! ⠀ Вот и расшифровка теста, который был вчера ⠀ 16-32 — норма. Вы способны построить зрелые по-настоящему близкие отношения. Вы не будете терпеть недостойное поведение партнера "лишь бы он был рядом". Вы уважаете себя в достаточной мере. ⠀ 33-60 — умеренная склонность к зависимости и созависимости в отношениях. Небольшой риск оказаться в разрушающих отношениях. Периодически Вам хочется помогать, когда вас не просят. Иногда вы ""спасаете/выручаете"" людей, жертвуя своими интересами, но вместо благодарности получаете упреки. Иногда вам сложно сказать нет и защитить свои границы. ⠀ 61-96 — высокая склонность к зависимым и созависимым отношениям. Вы жертвуете собой ради других. Вступаете в разрушающие отношения. ""Спасаете"" алкоголиков. Часто вам хочется изменить человека и у вас есть иллюзия, что вы можете это сделать. Вы склонны контролировать, не доверять, решать за других, что для них лучше. Либо, наоборот, вверяете свою жизнь другому человеку на %, не осознавая, каковы именно Ваши желания? Вы склонны растворяться в людях, посвящать себя служению другому человеку. В отношениях вы теряете себя. И мужчины теряют интерес к вам. Вами легко манипулировать. ⠀ Человек, склонный к зависимым и созависимым отношениям, если НЕ осознает этого и не принимает никаких мер, НЕ сможет построить по-настоящему близкие, доверительные отношения. Его любовь будет похожа на болезнь, приносить страданий больше, чем радости. В отношениях будет присутствовать ревность, манипуляции, обиды, скандалы, недоверие, обвинения, оскорбления и разочарования от неоправданных ожиданий. ⠀ Интересно, совпал ли ответ с вашим представлением о себе? Напишите пожалуйста в комментариях

Не место красит человека,а человек место Для меня очень важно место или пространство,в котором я сейчас нахожусь!!!Оно меня дополняет,вдохновляет,придаёт сил,я чувствую себя безопасно и уверенно!!!✊ Я на протяжении семи лет занимаюсь и развиваюсь в работе с зависимостями,и ни разу не усомнилась в правильности своего выбора!!!✅ Наркоманы,алкоголики,игроманы,созависимые-эти люди стали частью моей жизни...Да,для многих это будет звучать ужасно,но для меня-это среда моего обитания))) Я восхищаюсь ими,многому учусь у них,разделяю их чувства и бесконечно радуюсь,когда они начинают жить,когда они постигают свободу,обретают новые знания,меняют свою картину мира и парадигму мышления Да,это,безусловно,сложный путь,но один раз приняв в своей жизни решение полностью изменить её,у многих появляется шанс обрести своё счастье)))♥️ ‍Меня зовут Мария и я могу помочь справиться с зависимостью, помогу почувствовать себя свободным от пагубной привычки ,помогу найти твоё место в жизни,которое именно ты сможешь украсить‍ #психологсочи #прозависимость #люблюсвоюработу #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма #лечениеигроманиии

Знаете где начинается зависимость? Там, где вы принимаете решение сбежать от реальности, которая вам не нравится, в другую - хорошую, необыкновенную иллюзорную. Сидите вы в сером и неприятном мире, берёте алкоголь, наркотик, пожрать, плохого парня, и все вокруг раскрашивается в яркие тона. А потом действие проходит и вам ещё хуже. И снова хочется украсить, разрисовать, вернуть. Зависимость - побег, анестезия, способ быстро получить то, чего не хватает. Самый главный вопрос, который нужно себе задать: что именно я там получаю? Что даёт мне наркотик выбора, чем или кем бы он не оказался. Какое там чувство? Что я ищу? Покой? Яркие эмоции? Энергию? Смысл? Что там в моей иллюзорной реальности? Какая она? И с ответами на эти вопросы уже можно работать. А потом искать это все в настоящем и живом мире вокруг. В нем тоже есть все, что вам нужно, просто вам пока трудно это разглядеть... #психологВдубае #polly_paychology #психологияОтношений #проЗависимость #пищевоеПоведение Photo: @ekaterina_photographer

С Днём Психического Здоровья Вас,дорогие мои друзья и подписчики ...Легко спуститься в Аверн: Дни и ночи двери мрачного Аида остаются открытыми; Но вспомнить свои шаги и пройти к высшему свету-в этом задача и в этом труд... #психологсочи #прозависимость #7_навыков #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма #лечениеигромании #созависимость #гештальтподход

Праздники закончились... Ставьте ❤️ те кто теперь обходит весы стороной. ⠀ При этом многие страдают от переедания сладкого не только в праздники Увы, это бич современного общества! Предлагаю разобраться в причинах и решениях ⠀ ❌Сахара предостаточно в большинстве продуктов (каши, соусы, полуфабрикаты, фрукты) Со временем для полноты вкуса мы начинаем добавлять сахар, чтобы еда не казалась безвкусной ✅Изучаем что мы едим, читаем этикетки. Расширяем и обогащаем нам рацион. ⠀ ❌Мы недополучаем питательные вещества и безуспешно пытаемся компенсировать их... сладким. Ведь оно быстро дает чувство насыщения‍♀️ ✅Добавляем в меню овощи, фрукты, рыбу. Ведь такая еда не только помогает насытиться, но и даёт нам энергию. ⠀ ❌Стресс и постоянное напряжение в работе, в семье мы заедаем сладкимВедь нам важно как-то приободрить себя, а этот способ быстрый и недорогой. ✅Учимся расслабляться, спокойнее реагировать на происходящее. Ведь «все проходит, и это пройдет » ⠀ ❌Рефлекс попить чай с чем-то сладеньким. С гостями или дома, просто как приятное времяпрепровождение, которое закрепляется во вредную привычку. ✅Учимся получать удовольствие другими способами. Почему бы не попить ароматный фруктовый чай, вместо молочной шоколадки ⠀ ❌Одиночество, закрытость от внешнего мира толкает людей в объятия сладкого змия. ✅Общаемся, знакомимся, влюбляемся❤️ Ведь всегда можно найти друзей по интересам? Если приложить немного усилий, м ⠀ Ну и парочка общих советов ✅не покупайте сладости впрок, не стоит. ✅учитесь чувствовать свой организм и его потребности. ✅отучитесь поощрять себя сладостями. Придумайте другой способ порадовать себя. ✅учитесь видеть положительные моменты вокруг себя и акцентироваться на них. ✅если самостоятельно побороть зависимость не получается- приходите ко мне, вместе разберёмся К тому же первая консультация БЕСПЛАТНО❤️ ⠀ Признайтесь, А у вас есть зависимость от сладкого

ПРИЗНАНИЕ. Привет! Меня зовут Вика. Я хочу признаться. У меня есть зависимость... Я не могу слезть и не хочу с неё слезать. Она даёт мне чувство долго играющей эйфории. Ну а если серьёзно, почему у людей создаётся полная уверенность в том, что если человек танцует как потерпевший всю ночь на пролёт, и при этом не пьёт, то полюбэ он под чем-то! Это так прискорррбно, друзья ! . Я могу танцевать 'на убой' всю ночь если играет кайфовая музыка и я в весёлой компании. Мне не надо ни каких вспомогательных средств. Я люблю вообще не пить на туссовке, часто приезжаю на авто и мой настрой от этого никак не меняется. Практикую последний год довольно часто! Конечно, я так же люблю выпить вкусный градус, но ведь у меня ничего от этого не меняется, кроме как возможное наличие головной боли на следующее утро. Поэтому, всё чаще и чаще выбираю 'Верджин Мохито' в качестве своего сопровождающего . Оставлю в карусели несколько нарезок веселого дня рождения неделю назад Тогда я все-же выбрала шприц Аперол, но не о том речь... . Юр, давай повторим!! У меня уже нога дёргается, это знак!

Всем привет ————————————————— Сегодня, мы с вами поговорим о том, как избавится от «пищевых зависимостей», будь то любовь к чипсам , сладостям или фруктам, но если думая об этих продуктах вы не можете сдержаться - это «пищевая наркомания». Практические советы по восстановлению любви к простым продуктам: ✅Сбалансируйте завтраки. Очень часто вы недоедаете на завтрак и это переходит в вечное желание перекуса. Прийти на работу, выпить чашечку кофе, закусить это печенюшкой.. Уже вошло в привычку ✅Пейте воду или травяные ( лучше горькие) чаи. Часто мы путаем желание попить и поесть. Попробуйте в момент приступа голода выпить стакан тёплой воды, иногда, ваше чувство голода ошибочно; ✅Прекратите относится к еде как к поощрению. Еда - «топливо» для организма человека. Дофамин , который вырабатывается после съеденной конфеты - краткосрочен, а угрызение совести ещё долго будет портить настроение; ✅Употребляйте «горечи» в каждый приём пищи. Грейпфрут , руккола, кресс-салат, какао-бобы, брокколи, лук. Все эти продукты очищают рецепторы нашего языка, после них вкус еды ощущается совсем иначе; ✅Подойдите к зеркалу и посмотрите на язык. Нашли плотный белый налёт? Это ответ ЖКТ на ваши «пищевые пристрастия». Обязательно каждое утро и вечер счищайте налёт , после отмены вредностей он сам перестанет накапливаться; ✅Минимизируйте потребление алкоголя. Алкоголь вреден закусыванием. Он разгоняет аппетит и человеку хочется кушать все сильнее, зачастую в виде закуски идут сладкие или соленые продукты, которые и засоряют наши рецепторы; ‍⚕️И, самое главное, на устранение любой зависимости необходимо время. Будьте сильнее , ведь вы делаете это для своего здоровья!

От мужа я такого не ожидала Ещё будучи беременной,  мой муж постоянно меня поддерживал, помогал,  успокаивал мой буйный гормональный фон. Он моя настоящая опора и поддержка но тут на моём 7 месяце беременности он решил отказаться от вредных привычек (алкоголь,  никотин,  жирная,  жареная,  острая пища, кофе, успокоительные таблетки, короче от всего вредного) и перейти на ПП,  на спорт и, внимание,... на йогу.... К такому меня жизнь не готовила! Скажи мне год назад,  что муж так координально изменится,  то я б не поверила.  Ведь такой образ жизни настолько глубоко засел,  что изменить его нужно набраться немыслимой храбрости,  выдержки,  терпения,  желания в первую очередь.  Об этом я говорю ему каждый день! Он - мой герой и,  честно говоря,  пример для подражания!!! ❤ #Ксюшкины_мыслишки #kseniya_che #проалкоголь #проникотин #прозависимость #моймуж #мояопора #надёжность #стержень #уверенность #ялюблюмужа #стремлениебытьлучше #Ксюшкины_образы

десятки гигабайт твоей жизни. #идавайте#небудем#прозависимость